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Vaya Agarra Tus Zapatos

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Vaya Agarra tus Zapatos compañero de ejercicios, sirve para motivarte a ejercitarte y contiene afirmaciones para fortalecer tu fuerza de voluntad.



Imágenes Guiadas es el uso de palabras e imágenes descriptivas ya sean grabadas o en vivo, para un propósito específico de beneficio.
Nuestros cuerpos, según evidencia de las ecografías SPEC no distinguen entre imágenes sensoras en la mente y lo que consideramos ser nuestra realidad de cada día al estar despierto.
La efectividad de las imágenes guiadas han sido sustanciadas cada vez más por demostraciones de investigación que demuestran su impacto positivo en la salud, creatividad y desempeño. Hay estudios que muestran que en muchas instancias aún 10 minutos de imágenes diarias pueden:
mejorar el humor
reducir la depresión
reducir la ansiedad y el temor
acelerar la baja de peso
disminuir los dolores de cabeza y otros
reducir la pérdida de sangre durante una cirugía
reducir el uso de morfina después de una cirugía
reducir los niveles de glucosa en la sangre
aumentar la inmunidad a corto plazo de la actividad celular
bajar la presión sanguínea, bajar el colesterol
disminuir los efectos adversos de la quimioterapia, especialmente la náusea, depresión y fatiga
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