Dein Leben jetzt verändern

Gleich zu Anfang ein Beispiel Kennst Du das aus deiner Kindheit, manchmal wurdest Du was gefragt und während Du noch nach einer Antwort gesucht hast, wurde plötzlich gesagt: Da oben steht es nicht geschrieben! .. guck mich gefälligst an, wenn ich mit Dir rede! Und dann war alles weg ..schlagartig war der Kopf leer. Interessant ist dabei, was genau in diesem Augenblick passiert wie kann es sein, das die Antwort einfach weg ist? Wenn Du mehr wissen willst, dann einfach jetzt zuhören und mehr...

Viele Menschen denken sie sind ihre Gedanken. Das ist ein Trugschluss. Falls Du dir manchmal so vorkommst, als währst Du Opfer der Umstände und das ändern willst, dann hör Dir diese Episode jetzt an. Ich erzähle ein paar interessante Geschichten von den Übungen, die ich in verschiedenen Trainings zu diesem Thema gemacht habe. Wenn Du die Regie in deinem Leben, wirklich übernehmen willst, wenn du loslassen und entspannen willst, dann findest Du in dieser Episode einige Informationen, die...

In dieser Episode geht es darum, wie Du dir ein Team von 3 Beratern zusammenstellst und wie Du erfährst, was die 3 Berater so zu sagen haben.

Wie angekündigt es geht nochmal um Ziele. In der vorletzten Episode habe ich Dir erzählt, wie man SMART ein Ziel formuliert. Zum Beispiel deine guten Vorsätze für das kommende Jahr. SMARTe Ziele formulieren, das ist das was Dir viele vielleicht sogar die meisten Coaches, empfehlen. Und ich sage Dir: Vergiss es erstmal. .... Hör Dir die Episode gleich an ;-)

Die letzte Folge für dieses Jahr. Ich wünsche Dir schöne Feiertage. Lass es Dir gut gehen. Lach viel und einen guten Rutsch in das neue Jahr.

2015 geht zu Ende und ich habe keine guten Vorsätze für 2016. In den letzten Tagen habe ich mal auf das vergangene Jahr zurück geblickt und eine Bilanz für die letzten Monate erstellt. Ausser dem geht es in dieser Folge um SMART. Die Formel die dir hilft wohl formulierte Ziele zu finden / haben.

Diesmal geht es um das Metaprogramm Proaktiv - Reaktiv. Ein Mensch mit Proaktivem Muster ergreift selbst die Initiative. Diese Menschen übernehmen die Kontrolle. Abwarten fällt ihnen schwer, deshalb planen sie wenig und bemerken manchmal zu spät, das sie viel zu schnell vorgeprescht sind. Menschen mit Reaktivem Muster, analysieren erstmal, und warten ab bis eine andere Person die Initiative übernimmt.

Tja ... ich bin seit fast 10 Tagen unterwegs, habe gedacht das ich es schaffe eine neue Folge in dieser Zeit zu produzieren. Das war keine gute Idee, deshalb kommt Folge 23 später, ich denke bis zum Sonntag ist die neue Episode online.

In dieser Episode geht es um das Metaprogram Task / People oriented. Aufgaben bzw. Objekt bezogen / Menschen bezogen. Je mehr Du dir bewusst wirst, welche Metaprogramme bei Dir im Hintergrund laufen, in welchen Situationen, in welchem Kontext deine Mertaprogramme automatisch anlaufen, desto mehr kannst Du dich wenn nötig von diesem automatischen Verhalten lösen und etwas anderes machen, weil Du dann erfolgreicher wirst.

Change History ein NLP Format mit dem Du deine Vergangenheit verändern kannst. Eine wahre Geschichte, wie ein Mensch sein Leben geändert hat, "nur" weil eine Entscheidung aus der frühen Kindheit zurück genommen wurde.

Die Fast Phobia Cure wird auch ist wohl eines der populärsten Formate aus dem NLP und wird auch Kinotechnik genannt. Mit der Fast Phobia Cure werden Phobien, Ängste oder traumatische Erfahrungen schnell und elegant so verändert, das sie sich in Wohlgefallen auflösen. Phobien können damit innerhalb einer einzigen Sitzung aufgelöst werden.

In der heutigen Folge geht es um Pacing und Leading und um Rapport. Wie Du damit im Gespräch leicht und elegant in Führung gehst. Aus dem Englischen übersetzt heisst pacing Schrittsteuerung. Und dazu fällt mir dann spontan ein, wenn zwei oder auch mehrere Personen nebeneinander her gehen, wird sich nach einiger Zeit die Schrittgeschwindigkeit und der Schritt-Rhythmus dieser Personen angleichen. 018 Mit diesen 3 Schritten im Gespräch elegant elegant in Führung gehen. von Michael Mayrhofer...

Wenn wir einen Menschen durch einen Veränderungsprozess führen, dann dürfen wir auch überprüfen, ob diese Veränderung wirklich statt gefunden hat.

Es ist schon spannend welche Ansichten ein Bild, bei näherer Betrachtung, haben kann.

Wir alle geben den Ereignissen, die uns so passieren, eine Bedeutung. Was passiert, wenn wir diese Bedeutung in einem neuen Rahmen sehen, oder hören? In dieser Podcastfolge starten wir mit Reframing.

Die dritte Folge zum Thema Anker. Heute geht es darum wie man einen Anker der dich bisher in deiner Handlungsfreiheit beschränkt oder in irgendeiner anderen Form belastet hat auflösen bzw. verändern kann.

Anker, kennen die meisten Menschen. Das sind die Dinger, die man im Wasser versenkt, um ein Schiff, oder Floss, beim Parken im Wasser,auf der Stelle zu halten. . . . . Und im NLP spricht man auch von Ankern. Ganz simple kann man sagen, ein Anker ist der Reiz bzw. Auslöser für eine bestimmte Reaktion, die einmal ausgelöst, teilweise bewusst, teilweise unbewusst abläuft. Jedesmal, wenn ein bestimmter Anker ausgelöst wird kommt die dazu gehörende Reaktion. Wie der Elefant die Freiheit fand....

Heute nochmal zum Metamodell der Sprache . Es geht um Gedankenlesen, und es geht um Ursache und Wirkung Vielleicht hast Du die Folgenden Äusserungen in den letzten Tagen gehört oder selber gesagt... Du weisst genau was ich sagen will....... Du musst doch wissen was ich mir Wünsche.. Das berühmte Wünsche von den Augen ablesen.. oder ich weiss das Du denkst das ich unrecht habe... Ich weiss das Du schlechte Laune hast...

Wie Du bisher wenig erfolgreiche Situationen, so veränderst, das Du in der Zukunft automatisch, mit einer für Dich besseren Verhaltensweise reagierst.

Ein Mensch reagiert auf seine Landkarte. Das bedeutet, Menschen haben, bzw. besser gesagt machen sich wenig die erwünschte Gefühle. So was wie ein ein herunter ziehendes Gefühl im Bauch, oder das Gefühl das sich der Magen verkrampt, oder umdreht weil ihre Landkarte so angelegt ist. Weil du das so gelernt hast. Tja.. und was hast Du von diesem Wissen ein Mensch reagaiert auf seine Landkarte? Was ändert sich durch dieses Wissen in deinem Leben? Wie kannst Du das im Alltag für Dich sinnvoll...