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Die Mind Calm Methode - In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf (Autorisierte Lesefassung)

Sandy C. Newbigging

Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.

Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.
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Description:

Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.

Language:

German

Narrators:

Herbert Schäfer

Length:

2h 50m


Chapters

Chapter 1
Chapter 1

05:00


Chapter 2
Chapter 2

02:04


Chapter 3
Chapter 3

03:38


Chapter 4
Chapter 4

04:09


Chapter 5
Chapter 5

03:12


Chapter 6
Chapter 6

04:43


Chapter 7
Chapter 7

04:15


Chapter 8
Chapter 8

03:26


Chapter 9
Chapter 9

04:24


Chapter 10
Chapter 10

03:00


Chapter 11
Chapter 11

02:49


Chapter 12
Chapter 12

01:56


Chapter 13
Chapter 13

04:24


Chapter 14
Chapter 14

02:25


Chapter 15
Chapter 15

03:14


Chapter 16
Chapter 16

02:56


Chapter 17
Chapter 17

04:01


Chapter 18
Chapter 18

04:41


Chapter 19
Chapter 19

05:12


Chapter 20
Chapter 20

04:02


Chapter 21
Chapter 21

02:15


Chapter 22
Chapter 22

06:42


Chapter 23
Chapter 23

01:43


Chapter 24
Chapter 24

03:56


Chapter 25
Chapter 25

05:21


Chapter 26
Chapter 26

03:45


Chapter 27
Chapter 27

02:22


Chapter 28
Chapter 28

02:30


Chapter 29
Chapter 29

03:01


Chapter 30
Chapter 30

04:16


Chapter 31
Chapter 31

01:48


Chapter 32
Chapter 32

04:33


Chapter 33
Chapter 33

06:48


Chapter 34
Chapter 34

03:52


Chapter 35
Chapter 35

03:25


Chapter 36
Chapter 36

02:36


Chapter 37
Chapter 37

03:19


Chapter 38
Chapter 38

02:25


Chapter 39
Chapter 39

06:01


Chapter 40
Chapter 40

00:40


Chapter 41
Chapter 41

02:42


Chapter 42
Chapter 42

02:33


Chapter 43
Chapter 43

02:14


Chapter 44
Chapter 44

02:21


Chapter 45
Chapter 45

02:47


Chapter 46
Chapter 46

02:15


Chapter 47
Chapter 47

02:17


Chapter 48
Chapter 48

02:47


Chapter 49
Chapter 49

02:45


Chapter 50
Chapter 50

02:50