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Entspannungsübungen: Angst- Und sorgenfrei vor und nach Operationen

Claudia von Lienen

Das Entspannungsprogramm von audiio besteht aus einer Kombination anerkannter Therapiemethoden, die Sie vor und nach einem operativen Eingriff begleiten. Elf Tracks mit einer Gesamtlänge von über 86 Minuten helfen Ihnen zurück in ein schmerzfreies und entspanntes Leben. Vor dem Eingriff lernen Sie mit Ihrer Angst vor der Narkose und dem operativen Eingriff umzugehen, um entspannt in die Operation zu gehen. Im Anschluss helfen Ihnen die auditiven Programme, den Heilungsprozess zu beschleunigen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mit Hilfe von spezielle Entspannungstechniken gelingt es Ihnen, wieder Ängste und Spannungen in Ihrem Körper zu lösen und schnell schmerzfrei zu werden. Sie bauen kontinuierlich Stress ab und werden während des gesamten Heilungsprozesses begleitet. So gelingt Ihnen eine zügige Heilung und die Rückkehr in den Alltag. Die Rückgewinnung der Sicherheit und des Vertrauens in den eigenen Körper münden schließlich darin, dass Sie zu innerer Ruhe und innerem Gleichgewicht finden - eine Stabilität, die sie nachhaltig gesund hält. Die Tracks in der Übersicht: Vor dem Eingriff [8:46 Min.] Narkoseangst lindern [11:59 Min.] Unmittelbar vor dem Eingriff [4:27 Min.] Erste Tage nach dem Eingriff [3:36 Min.] Nach dem Eingriff [4:54 Min.] Heilungsprozess beschleunigen [10:12 Min.] Schmerzfreiheit [6:23 Min.] Autogenes Training [8:34 Min.] Phantasiereise [7:09 Min.] Progressive Muskelentspannung [9:40 Min.] Soforthilfe in Angstsituationen [11:09 Min.]

Das Entspannungsprogramm von audiio besteht aus einer Kombination anerkannter Therapiemethoden, die Sie vor und nach einem operativen Eingriff begleiten. Elf Tracks mit einer Gesamtlänge von über 86 Minuten helfen Ihnen zurück in ein schmerzfreies und entspanntes Leben. Vor dem Eingriff lernen Sie mit Ihrer Angst vor der Narkose und dem operativen Eingriff umzugehen, um entspannt in die Operation zu gehen. Im Anschluss helfen Ihnen die auditiven Programme, den Heilungsprozess zu beschleunigen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mit Hilfe von spezielle Entspannungstechniken gelingt es Ihnen, wieder Ängste und Spannungen in Ihrem Körper zu lösen und schnell schmerzfrei zu werden. Sie bauen kontinuierlich Stress ab und werden während des gesamten Heilungsprozesses begleitet. So gelingt Ihnen eine zügige Heilung und die Rückkehr in den Alltag. Die Rückgewinnung der Sicherheit und des Vertrauens in den eigenen Körper münden schließlich darin, dass Sie zu innerer Ruhe und innerem Gleichgewicht finden - eine Stabilität, die sie nachhaltig gesund hält. Die Tracks in der Übersicht: Vor dem Eingriff [8:46 Min.] Narkoseangst lindern [11:59 Min.] Unmittelbar vor dem Eingriff [4:27 Min.] Erste Tage nach dem Eingriff [3:36 Min.] Nach dem Eingriff [4:54 Min.] Heilungsprozess beschleunigen [10:12 Min.] Schmerzfreiheit [6:23 Min.] Autogenes Training [8:34 Min.] Phantasiereise [7:09 Min.] Progressive Muskelentspannung [9:40 Min.] Soforthilfe in Angstsituationen [11:09 Min.]
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Description:

Das Entspannungsprogramm von audiio besteht aus einer Kombination anerkannter Therapiemethoden, die Sie vor und nach einem operativen Eingriff begleiten. Elf Tracks mit einer Gesamtlänge von über 86 Minuten helfen Ihnen zurück in ein schmerzfreies und entspanntes Leben. Vor dem Eingriff lernen Sie mit Ihrer Angst vor der Narkose und dem operativen Eingriff umzugehen, um entspannt in die Operation zu gehen. Im Anschluss helfen Ihnen die auditiven Programme, den Heilungsprozess zu beschleunigen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mit Hilfe von spezielle Entspannungstechniken gelingt es Ihnen, wieder Ängste und Spannungen in Ihrem Körper zu lösen und schnell schmerzfrei zu werden. Sie bauen kontinuierlich Stress ab und werden während des gesamten Heilungsprozesses begleitet. So gelingt Ihnen eine zügige Heilung und die Rückkehr in den Alltag. Die Rückgewinnung der Sicherheit und des Vertrauens in den eigenen Körper münden schließlich darin, dass Sie zu innerer Ruhe und innerem Gleichgewicht finden - eine Stabilität, die sie nachhaltig gesund hält. Die Tracks in der Übersicht: Vor dem Eingriff [8:46 Min.] Narkoseangst lindern [11:59 Min.] Unmittelbar vor dem Eingriff [4:27 Min.] Erste Tage nach dem Eingriff [3:36 Min.] Nach dem Eingriff [4:54 Min.] Heilungsprozess beschleunigen [10:12 Min.] Schmerzfreiheit [6:23 Min.] Autogenes Training [8:34 Min.] Phantasiereise [7:09 Min.] Progressive Muskelentspannung [9:40 Min.] Soforthilfe in Angstsituationen [11:09 Min.]

Language:

German

Length:

1h 27m


Chapters

Chapter 1
Chapter 1

08:49


Chapter 2
Chapter 2

12:00


Chapter 3
Chapter 3

04:29


Chapter 4
Chapter 4

03:38


Chapter 5
Chapter 5

04:55


Chapter 6
Chapter 6

10:13


Chapter 7
Chapter 7

06:24


Chapter 8
Chapter 8

08:35


Chapter 9
Chapter 9

07:11


Chapter 10
Chapter 10

09:42


Chapter 11
Chapter 11

11:11