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Le stress

Jean Garneau

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Genres:

Psychology

Description:

Problème normal de la vie moderne, le stress afflige une majorité de personnes dans leur travail. Il atteindrait même les enfants, les adolescents et les personnes âgées. On ne peut plus l’ignorer ou simplement le tolérer en attendant que la situation devienne moins exigeante. Les solutions classiques où l’on agit sur l’environnement (facteurs de stress) ou sur les symptômes (exercices de détente) sont rarement suffisantes. Mais en comprenant mieux d’où il vient et quels mécanismes l’engendrent, nous pouvons empêcher les pressions de provoquer chez nous un stress chronique et le cortège des maux physiques et psychiques qui viennent à sa suite. Le psychologue Jean Garneau explique comment.

Language:

French

Narrators:

Arnaud Riou

Length:

1h 3m


Chapters

Free Sample

02:00

Chapter 1
Chapter 1

02:04


Chapter 2
Chapter 2

04:55


Chapter 3
Chapter 3

01:44


Chapter 4
Chapter 4

01:45


Chapter 5
Chapter 5

00:27


Chapter 6
Chapter 6

00:25


Chapter 7
Chapter 7

01:14


Chapter 8
Chapter 8

00:55


Chapter 9
Chapter 9

01:08


Chapter 10
Chapter 10

01:37


Chapter 11
Chapter 11

00:21


Chapter 12
Chapter 12

01:26


Chapter 13
Chapter 13

00:51


Chapter 14
Chapter 14

00:56


Chapter 15
Chapter 15

00:38


Chapter 16
Chapter 16

00:45


Chapter 17
Chapter 17

00:46


Chapter 18
Chapter 18

00:37


Chapter 19
Chapter 19

01:25


Chapter 20
Chapter 20

00:54


Chapter 21
Chapter 21

01:08


Chapter 22
Chapter 22

01:26


Chapter 23
Chapter 23

03:00


Chapter 24
Chapter 24

02:40


Chapter 25
Chapter 25

05:28


Chapter 26
Chapter 26

03:12


Chapter 27
Chapter 27

03:12


Chapter 28
Chapter 28

01:36


Chapter 29
Chapter 29

01:11


Chapter 30
Chapter 30

01:39


Chapter 31
Chapter 31

01:17


Chapter 32
Chapter 32

01:04


Chapter 33
Chapter 33

02:40


Chapter 34
Chapter 34

05:31


Chapter 35
Chapter 35

03:43