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Los elíxires mágicos

Michael Handel

Una guía práctica de salud, felicidad y bienestar amena e inspiradora. • Propone consejos para superar el estrés, ser más positivos, controlar y prevenir diversos problemas de salud y lograr un mayor bienestar general.• Nuestro cuerpo y nuestra mente poseen fuerzas prodigiosas, que podemos activar de manera sencilla. “Los elixires mágicos” es un libro para todos aquellos que aspiren a ser felices, tener buen aspecto, disfrutar de buena salud y sentirse bien consigo mismos sin estrés y sin presión, de la forma más placentera posible.Michael Handel, experto en alimentación y psicología, con más de treinta años de experiencia, propone olvidarse de pastillas, dietas, productos milagrosos y sesiones maratonianas en el gimnasio que acaban siendo contraproducentes. Hay soluciones más naturales e infinitamente más eficaces, afirma, para disfrutar de una vida larga y placentera. La respuesta está en “Los elixires mágicos”: píldoras de sabiduría relativas a nuestra actitud mental, que nos empujarán directamente hacia nuestros objetivos; pequeños gestos tan cotidianos como una risa o un abrazo, que producen fascinantes cambios en nuestro organismo; e interesantes consejos alimentarios que nos ayudarán a prevenir y afrontar cualquier problema físico, desde el sobrepeso hasta las alergias o la depresión.

Una guía práctica de salud, felicidad y bienestar amena e inspiradora. • Propone consejos para superar el estrés, ser más positivos, controlar y prevenir diversos problemas de salud y lograr un mayor bienestar general.• Nuestro cuerpo y nuestra mente poseen fuerzas prodigiosas, que podemos activar de manera sencilla. “Los elixires mágicos” es un libro para todos aquellos que aspiren a ser felices, tener buen aspecto, disfrutar de buena salud y sentirse bien consigo mismos sin estrés y sin presión, de la forma más placentera posible.Michael Handel, experto en alimentación y psicología, con más de treinta años de experiencia, propone olvidarse de pastillas, dietas, productos milagrosos y sesiones maratonianas en el gimnasio que acaban siendo contraproducentes. Hay soluciones más naturales e infinitamente más eficaces, afirma, para disfrutar de una vida larga y placentera. La respuesta está en “Los elixires mágicos”: píldoras de sabiduría relativas a nuestra actitud mental, que nos empujarán directamente hacia nuestros objetivos; pequeños gestos tan cotidianos como una risa o un abrazo, que producen fascinantes cambios en nuestro organismo; e interesantes consejos alimentarios que nos ayudarán a prevenir y afrontar cualquier problema físico, desde el sobrepeso hasta las alergias o la depresión.
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Description:

Una guía práctica de salud, felicidad y bienestar amena e inspiradora. • Propone consejos para superar el estrés, ser más positivos, controlar y prevenir diversos problemas de salud y lograr un mayor bienestar general.• Nuestro cuerpo y nuestra mente poseen fuerzas prodigiosas, que podemos activar de manera sencilla. “Los elixires mágicos” es un libro para todos aquellos que aspiren a ser felices, tener buen aspecto, disfrutar de buena salud y sentirse bien consigo mismos sin estrés y sin presión, de la forma más placentera posible.Michael Handel, experto en alimentación y psicología, con más de treinta años de experiencia, propone olvidarse de pastillas, dietas, productos milagrosos y sesiones maratonianas en el gimnasio que acaban siendo contraproducentes. Hay soluciones más naturales e infinitamente más eficaces, afirma, para disfrutar de una vida larga y placentera. La respuesta está en “Los elixires mágicos”: píldoras de sabiduría relativas a nuestra actitud mental, que nos empujarán directamente hacia nuestros objetivos; pequeños gestos tan cotidianos como una risa o un abrazo, que producen fascinantes cambios en nuestro organismo; e interesantes consejos alimentarios que nos ayudarán a prevenir y afrontar cualquier problema físico, desde el sobrepeso hasta las alergias o la depresión.

Language:

Spanish

Narrators:

Fernando Caride

Length:

7h 37m


Chapters

Chapter 1
Chapter 1

05:02


Chapter 2
Chapter 2

01:36


Chapter 3
Chapter 3

03:51


Chapter 4
Chapter 4

03:45


Chapter 5
Chapter 5

07:07


Chapter 6
Chapter 6

03:33


Chapter 7
Chapter 7

06:32


Chapter 8
Chapter 8

05:59


Chapter 9
Chapter 9

06:46


Chapter 10
Chapter 10

05:12


Chapter 11
Chapter 11

04:59


Chapter 12
Chapter 12

05:37


Chapter 13
Chapter 13

05:00


Chapter 14
Chapter 14

02:37


Chapter 15
Chapter 15

07:15


Chapter 16
Chapter 16

05:58


Chapter 17
Chapter 17

03:40


Chapter 18
Chapter 18

07:52


Chapter 19
Chapter 19

05:36


Chapter 20
Chapter 20

05:08


Chapter 21
Chapter 21

03:22


Chapter 22
Chapter 22

05:21


Chapter 23
Chapter 23

05:32


Chapter 24
Chapter 24

03:55


Chapter 25
Chapter 25

06:34


Chapter 26
Chapter 26

05:46


Chapter 27
Chapter 27

04:33


Chapter 28
Chapter 28

02:55


Chapter 29
Chapter 29

03:58


Chapter 30
Chapter 30

08:06


Chapter 31
Chapter 31

07:53


Chapter 32
Chapter 32

04:19


Chapter 33
Chapter 33

04:34


Chapter 34
Chapter 34

06:37


Chapter 35
Chapter 35

02:04


Chapter 36
Chapter 36

05:27


Chapter 37
Chapter 37

06:01


Chapter 38
Chapter 38

03:36


Chapter 39
Chapter 39

06:28


Chapter 40
Chapter 40

05:50


Chapter 41
Chapter 41

07:30


Chapter 42
Chapter 42

05:39


Chapter 43
Chapter 43

06:02


Chapter 44
Chapter 44

05:45


Chapter 45
Chapter 45

06:29


Chapter 46
Chapter 46

07:24


Chapter 47
Chapter 47

04:56


Chapter 48
Chapter 48

08:04


Chapter 49
Chapter 49

04:23


Chapter 50
Chapter 50

05:52


Chapter 51
Chapter 51

06:11


Chapter 52
Chapter 52

05:54


Chapter 53
Chapter 53

03:07


Chapter 54
Chapter 54

04:09


Chapter 55
Chapter 55

05:38


Chapter 56
Chapter 56

03:52


Chapter 57
Chapter 57

04:39


Chapter 58
Chapter 58

06:05


Chapter 59
Chapter 59

07:45


Chapter 60
Chapter 60

07:41


Chapter 61
Chapter 61

08:46


Chapter 62
Chapter 62

05:10


Chapter 63
Chapter 63

04:08


Chapter 64
Chapter 64

05:38


Chapter 65
Chapter 65

04:52


Chapter 66
Chapter 66

06:06


Chapter 67
Chapter 67

02:21


Chapter 68
Chapter 68

06:09


Chapter 69
Chapter 69

03:00


Chapter 70
Chapter 70

05:28


Chapter 71
Chapter 71

05:39


Chapter 72
Chapter 72

03:27


Chapter 73
Chapter 73

05:20


Chapter 74
Chapter 74

04:45


Chapter 75
Chapter 75

04:44


Chapter 76
Chapter 76

04:08


Chapter 77
Chapter 77

06:03


Chapter 78
Chapter 78

03:48


Chapter 79
Chapter 79

06:31


Chapter 80
Chapter 80

05:36


Chapter 81
Chapter 81

05:32


Chapter 82
Chapter 82

05:18


Chapter 83
Chapter 83

05:09


Chapter 84
Chapter 84

05:06


Chapter 85
Chapter 85

08:20


Chapter 86
Chapter 86

02:57