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Meditation für Skeptiker - Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst (Gekürzte Lesung)

Ulrich Ott

Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu einer ablehnenden Haltung führt. Ulrich Ott hingegen vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt in diesem Hörbuch sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten gelangen Sie zu einer richtigen Sitzposition, förderlichen Atmung, Klärung emotionaler Regungen, Betrachtung des gedanklichen Bewusstseinsstroms und schließlich zu dem Punkt, wo in Stille der Übergang &vom Denken zum Sein& stattfindet.

Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu einer ablehnenden Haltung führt. Ulrich Ott hingegen vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt in diesem Hörbuch sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten gelangen Sie zu einer richtigen Sitzposition, förderlichen Atmung, Klärung emotionaler Regungen, Betrachtung des gedanklichen Bewusstseinsstroms und schließlich zu dem Punkt, wo in Stille der Übergang &vom Denken zum Sein& stattfindet.
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Description:

Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu einer ablehnenden Haltung führt. Ulrich Ott hingegen vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt in diesem Hörbuch sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten gelangen Sie zu einer richtigen Sitzposition, förderlichen Atmung, Klärung emotionaler Regungen, Betrachtung des gedanklichen Bewusstseinsstroms und schließlich zu dem Punkt, wo in Stille der Übergang &vom Denken zum Sein& stattfindet.

Language:

German

Narrators:

Christian Baumann

Length:

2h 41m


Chapters

Chapter 1
Chapter 1

03:11


Chapter 2
Chapter 2

04:27


Chapter 3
Chapter 3

04:18


Chapter 4
Chapter 4

07:25


Chapter 5
Chapter 5

02:32


Chapter 6
Chapter 6

02:57


Chapter 7
Chapter 7

01:09


Chapter 8
Chapter 8

01:12


Chapter 9
Chapter 9

03:59


Chapter 10
Chapter 10

02:15


Chapter 11
Chapter 11

03:12


Chapter 12
Chapter 12

02:13


Chapter 13
Chapter 13

00:26


Chapter 14
Chapter 14

03:54


Chapter 15
Chapter 15

05:26


Chapter 16
Chapter 16

07:26


Chapter 17
Chapter 17

01:34


Chapter 18
Chapter 18

04:12


Chapter 19
Chapter 19

04:49


Chapter 20
Chapter 20

03:15


Chapter 21
Chapter 21

06:06


Chapter 22
Chapter 22

03:57


Chapter 23
Chapter 23

00:36


Chapter 24
Chapter 24

06:27


Chapter 25
Chapter 25

11:33


Chapter 26
Chapter 26

04:04


Chapter 27
Chapter 27

06:16


Chapter 28
Chapter 28

02:35


Chapter 29
Chapter 29

06:44


Chapter 30
Chapter 30

05:15


Chapter 31
Chapter 31

00:47


Chapter 32
Chapter 32

05:50


Chapter 33
Chapter 33

03:36


Chapter 34
Chapter 34

04:34


Chapter 35
Chapter 35

05:21


Chapter 36
Chapter 36

02:35


Chapter 37
Chapter 37

04:04


Chapter 38
Chapter 38

05:18


Chapter 39
Chapter 39

03:15


Chapter 40
Chapter 40

02:52