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Perder Peso

Ellen Chernoff Simon

Perder Peso hacia las comidas, el control de porciones y la elección saludable de alimentos. Pista 1: Introducción Pista 2: Relajación Pista 3: Trayectoria Por favor usa audífonos estéreo y NO escuches este disco compacto mientras estés manejando u operando alguna maquinaria Imágenes Guiadas es el uso de palabras e imágenes descriptivas ya sean grabadas o en vivo, para un propósito específico de beneficio. Nuestros cuerpos, según evidencia de las ecografías SPEC no distinguen entre imágenes sensoras en la mente y lo que consideramos ser nuestra realidad de cada día al estar despierto. La efectividad de las imágenes guiadas han sido sustanciadas cada vez más por demostraciones de investigación que demuestran su impacto positivo en la salud, creatividad y desempeño. Hay estudios que muestran que en muchas instancias aún 10 minutos de imágenes diarias pueden: mejorar el humor reducir la depresión reducir la ansiedad y el temor acelerar la baja de peso disminuir los dolores de cabeza y otros reducir la pérdida de sangre durante una cirugía reducir el uso de morfina después de una cirugía reducir los niveles de glucosa en la sangre aumentar la inmunidad a corto plazo de la actividad celular bajar la presión sanguínea, bajar el colesterol disminuir los efectos adversos de la quimioterapia, especialmente la náusea, depresión y fatiga

Perder Peso hacia las comidas, el control de porciones y la elección saludable de alimentos. Pista 1: Introducción Pista 2: Relajación Pista 3: Trayectoria Por favor usa audífonos estéreo y NO escuches este disco compacto mientras estés manejando u operando alguna maquinaria Imágenes Guiadas es el uso de palabras e imágenes descriptivas ya sean grabadas o en vivo, para un propósito específico de beneficio. Nuestros cuerpos, según evidencia de las ecografías SPEC no distinguen entre imágenes sensoras en la mente y lo que consideramos ser nuestra realidad de cada día al estar despierto. La efectividad de las imágenes guiadas han sido sustanciadas cada vez más por demostraciones de investigación que demuestran su impacto positivo en la salud, creatividad y desempeño. Hay estudios que muestran que en muchas instancias aún 10 minutos de imágenes diarias pueden: mejorar el humor reducir la depresión reducir la ansiedad y el temor acelerar la baja de peso disminuir los dolores de cabeza y otros reducir la pérdida de sangre durante una cirugía reducir el uso de morfina después de una cirugía reducir los niveles de glucosa en la sangre aumentar la inmunidad a corto plazo de la actividad celular bajar la presión sanguínea, bajar el colesterol disminuir los efectos adversos de la quimioterapia, especialmente la náusea, depresión y fatiga
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Perder Peso hacia las comidas, el control de porciones y la elección saludable de alimentos. Pista 1: Introducción Pista 2: Relajación Pista 3: Trayectoria Por favor usa audífonos estéreo y NO escuches este disco compacto mientras estés manejando u operando alguna maquinaria Imágenes Guiadas es el uso de palabras e imágenes descriptivas ya sean grabadas o en vivo, para un propósito específico de beneficio. Nuestros cuerpos, según evidencia de las ecografías SPEC no distinguen entre imágenes sensoras en la mente y lo que consideramos ser nuestra realidad de cada día al estar despierto. La efectividad de las imágenes guiadas han sido sustanciadas cada vez más por demostraciones de investigación que demuestran su impacto positivo en la salud, creatividad y desempeño. Hay estudios que muestran que en muchas instancias aún 10 minutos de imágenes diarias pueden: mejorar el humor reducir la depresión reducir la ansiedad y el temor acelerar la baja de peso disminuir los dolores de cabeza y otros reducir la pérdida de sangre durante una cirugía reducir el uso de morfina después de una cirugía reducir los niveles de glucosa en la sangre aumentar la inmunidad a corto plazo de la actividad celular bajar la presión sanguínea, bajar el colesterol disminuir los efectos adversos de la quimioterapia, especialmente la náusea, depresión y fatiga

Language:

Spanish

Narrators:

Mariana Peterson

Length:

44m


Chapters

Chapter 1
Chapter 1

03:00


Chapter 2
Chapter 2

00:46


Chapter 3
Chapter 3

21:59


Chapter 4
Chapter 4

15:30


Chapter 5
Chapter 5

03:28