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Selbstcoaching - Die 86 besten Tools

Stefanie Demann

Selbstcoaching begleitet uns ein Leben lang: sich Klarheit verschaffen, Entscheidungen treffen, allen Mut zusammennehmen, loslegen, sich immer wieder neu motivieren, innehalten, Inventur machen … Das alles passiert nicht an einem Tag und auch nicht in einem Seminar. Selbstcoaching hilft uns dabei, jene Bereiche weiterzuentwickeln, auf die wir persönlich Einfluss haben: unser Denken, unser Verhalten und unsere Gefühle. Dafür bietet dieses Hörbuch mehr als 80 Tools und orientiert sich dabei an den vier Entwicklungsstufen: Klarheit über das eigene Potenzial gewinnen, die richtigen Entscheidungen treffen, ins Handeln kommen und nachhaltig am Ball bleiben. Den Lauf der Dinge werden wir mit Selbstcoaching zwar nicht aufhalten und es werden auch immer wieder Dinge passieren, ohne dass wir etwas dagegen tun können. Dennoch brauchen wir nicht fatalistisch die Hände in den Schoß zu legen. Als Selbstcoacher tun Sie das Beste, zu dem Sie im Stande sind - und das ist mehr, als die meisten anderen Menschen tun.

Selbstcoaching begleitet uns ein Leben lang: sich Klarheit verschaffen, Entscheidungen treffen, allen Mut zusammennehmen, loslegen, sich immer wieder neu motivieren, innehalten, Inventur machen … Das alles passiert nicht an einem Tag und auch nicht in einem Seminar. Selbstcoaching hilft uns dabei, jene Bereiche weiterzuentwickeln, auf die wir persönlich Einfluss haben: unser Denken, unser Verhalten und unsere Gefühle. Dafür bietet dieses Hörbuch mehr als 80 Tools und orientiert sich dabei an den vier Entwicklungsstufen: Klarheit über das eigene Potenzial gewinnen, die richtigen Entscheidungen treffen, ins Handeln kommen und nachhaltig am Ball bleiben. Den Lauf der Dinge werden wir mit Selbstcoaching zwar nicht aufhalten und es werden auch immer wieder Dinge passieren, ohne dass wir etwas dagegen tun können. Dennoch brauchen wir nicht fatalistisch die Hände in den Schoß zu legen. Als Selbstcoacher tun Sie das Beste, zu dem Sie im Stande sind - und das ist mehr, als die meisten anderen Menschen tun.
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Description:

Selbstcoaching begleitet uns ein Leben lang: sich Klarheit verschaffen, Entscheidungen treffen, allen Mut zusammennehmen, loslegen, sich immer wieder neu motivieren, innehalten, Inventur machen … Das alles passiert nicht an einem Tag und auch nicht in einem Seminar. Selbstcoaching hilft uns dabei, jene Bereiche weiterzuentwickeln, auf die wir persönlich Einfluss haben: unser Denken, unser Verhalten und unsere Gefühle. Dafür bietet dieses Hörbuch mehr als 80 Tools und orientiert sich dabei an den vier Entwicklungsstufen: Klarheit über das eigene Potenzial gewinnen, die richtigen Entscheidungen treffen, ins Handeln kommen und nachhaltig am Ball bleiben. Den Lauf der Dinge werden wir mit Selbstcoaching zwar nicht aufhalten und es werden auch immer wieder Dinge passieren, ohne dass wir etwas dagegen tun können. Dennoch brauchen wir nicht fatalistisch die Hände in den Schoß zu legen. Als Selbstcoacher tun Sie das Beste, zu dem Sie im Stande sind - und das ist mehr, als die meisten anderen Menschen tun.

Language:

German

Narrators:

Gordon Piedesack, Gisa Bergmann

Length:

6h 41m


Chapters

Chapter 1
Chapter 1

02:08


Chapter 2
Chapter 2

06:38


Chapter 3
Chapter 3

01:24


Chapter 4
Chapter 4

03:49


Chapter 5
Chapter 5

01:56


Chapter 6
Chapter 6

03:02


Chapter 7
Chapter 7

01:02


Chapter 8
Chapter 8

01:23


Chapter 9
Chapter 9

00:57


Chapter 10
Chapter 10

01:17


Chapter 11
Chapter 11

03:33


Chapter 12
Chapter 12

12:39


Chapter 13
Chapter 13

02:38


Chapter 14
Chapter 14

02:51


Chapter 15
Chapter 15

02:39


Chapter 16
Chapter 16

01:34


Chapter 17
Chapter 17

01:55


Chapter 18
Chapter 18

01:47


Chapter 19
Chapter 19

01:14


Chapter 20
Chapter 20

09:11


Chapter 21
Chapter 21

02:56


Chapter 22
Chapter 22

05:28


Chapter 23
Chapter 23

11:22


Chapter 24
Chapter 24

02:06


Chapter 25
Chapter 25

01:27


Chapter 26
Chapter 26

01:06


Chapter 27
Chapter 27

04:56


Chapter 28
Chapter 28

00:19


Chapter 29
Chapter 29

00:36


Chapter 30
Chapter 30

02:21


Chapter 31
Chapter 31

01:18


Chapter 32
Chapter 32

02:59


Chapter 33
Chapter 33

08:34


Chapter 34
Chapter 34

00:30


Chapter 35
Chapter 35

02:21


Chapter 36
Chapter 36

00:49


Chapter 37
Chapter 37

01:00


Chapter 38
Chapter 38

02:19


Chapter 39
Chapter 39

05:34


Chapter 40
Chapter 40

03:15


Chapter 41
Chapter 41

02:17


Chapter 42
Chapter 42

04:48


Chapter 43
Chapter 43

05:04


Chapter 44
Chapter 44

01:02


Chapter 45
Chapter 45

02:14


Chapter 46
Chapter 46

04:26


Chapter 47
Chapter 47

03:26


Chapter 48
Chapter 48

00:59


Chapter 49
Chapter 49

08:25


Chapter 50
Chapter 50

00:39


Chapter 51
Chapter 51

00:31


Chapter 52
Chapter 52

01:34


Chapter 53
Chapter 53

04:56


Chapter 54
Chapter 54

04:16


Chapter 55
Chapter 55

06:16


Chapter 56
Chapter 56

00:21


Chapter 57
Chapter 57

01:40


Chapter 58
Chapter 58

01:48


Chapter 59
Chapter 59

00:53


Chapter 60
Chapter 60

02:45


Chapter 61
Chapter 61

07:34


Chapter 62
Chapter 62

02:34


Chapter 63
Chapter 63

01:32


Chapter 64
Chapter 64

00:44


Chapter 65
Chapter 65

02:59


Chapter 66
Chapter 66

03:29


Chapter 67
Chapter 67

01:38


Chapter 68
Chapter 68

01:25


Chapter 69
Chapter 69

01:22


Chapter 70
Chapter 70

01:15


Chapter 71
Chapter 71

03:52


Chapter 72
Chapter 72

02:12


Chapter 73
Chapter 73

02:33


Chapter 74
Chapter 74

02:09


Chapter 75
Chapter 75

03:11


Chapter 76
Chapter 76

01:17


Chapter 77
Chapter 77

02:41


Chapter 78
Chapter 78

00:46


Chapter 79
Chapter 79

04:07


Chapter 80
Chapter 80

00:37


Chapter 81
Chapter 81

00:18


Chapter 82
Chapter 82

02:14


Chapter 83
Chapter 83

05:53


Chapter 84
Chapter 84

03:35


Chapter 85
Chapter 85

01:24


Chapter 86
Chapter 86

00:24


Chapter 87
Chapter 87

01:35


Chapter 88
Chapter 88

05:56


Chapter 89
Chapter 89

00:31


Chapter 90
Chapter 90

02:42


Chapter 91
Chapter 91

00:18


Chapter 92
Chapter 92

00:49


Chapter 93
Chapter 93

14:27


Chapter 94
Chapter 94

04:18


Chapter 95
Chapter 95

00:50


Chapter 96
Chapter 96

01:25


Chapter 97
Chapter 97

03:48


Chapter 98
Chapter 98

01:13


Chapter 99
Chapter 99

01:22


Chapter 100
Chapter 100

06:59


Chapter 101
Chapter 101

01:05


Chapter 102
Chapter 102

04:12


Chapter 103
Chapter 103

03:18


Chapter 104
Chapter 104

04:03


Chapter 105
Chapter 105

02:18


Chapter 106
Chapter 106

03:34


Chapter 107
Chapter 107

00:41


Chapter 108
Chapter 108

03:00


Chapter 109
Chapter 109

03:00


Chapter 110
Chapter 110

00:30


Chapter 111
Chapter 111

07:37


Chapter 112
Chapter 112

01:09


Chapter 113
Chapter 113

01:14


Chapter 114
Chapter 114

07:24


Chapter 115
Chapter 115

00:30


Chapter 116
Chapter 116

02:51


Chapter 117
Chapter 117

04:36


Chapter 118
Chapter 118

01:04


Chapter 119
Chapter 119

01:54


Chapter 120
Chapter 120

06:56


Chapter 121
Chapter 121

01:09


Chapter 122
Chapter 122

03:23


Chapter 123
Chapter 123

01:40


Chapter 124
Chapter 124

03:44


Chapter 125
Chapter 125

01:45


Chapter 126
Chapter 126

04:24


Chapter 127
Chapter 127

04:13


Chapter 128
Chapter 128

09:33


Chapter 129
Chapter 129

01:32


Chapter 130
Chapter 130

11:54


Chapter 131
Chapter 131

00:16


Chapter 132
Chapter 132

01:12


Chapter 133
Chapter 133

02:02


Chapter 134
Chapter 134

03:01