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Wer zuletzt lacht, lacht am besten - Der kleine Coach für gute Laune (Gekürzte Lesung)

Sigrid Engelbrecht

Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an - sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen - sofort und auf Dauer. Sigrid Engelbrecht verrät Ihnen, wie Sie mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen in Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen können, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anregungen können Sie ohne viele Umstände in den Alltag integrieren.

Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an - sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen - sofort und auf Dauer. Sigrid Engelbrecht verrät Ihnen, wie Sie mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen in Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen können, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anregungen können Sie ohne viele Umstände in den Alltag integrieren.
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Description:

Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an - sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen - sofort und auf Dauer. Sigrid Engelbrecht verrät Ihnen, wie Sie mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen in Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen können, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anregungen können Sie ohne viele Umstände in den Alltag integrieren.

Language:

German

Narrators:

Jutta Ribbrock

Length:

1h 48m


Chapters

Chapter 1
Chapter 1

01:51


Chapter 2
Chapter 2

01:55


Chapter 3
Chapter 3

04:33


Chapter 4
Chapter 4

03:07


Chapter 5
Chapter 5

00:55


Chapter 6
Chapter 6

02:17


Chapter 7
Chapter 7

01:39


Chapter 8
Chapter 8

02:31


Chapter 9
Chapter 9

02:14


Chapter 10
Chapter 10

02:22


Chapter 11
Chapter 11

02:43


Chapter 12
Chapter 12

03:16


Chapter 13
Chapter 13

01:53


Chapter 14
Chapter 14

01:39


Chapter 15
Chapter 15

01:49


Chapter 16
Chapter 16

02:29


Chapter 17
Chapter 17

01:36


Chapter 18
Chapter 18

01:04


Chapter 19
Chapter 19

01:46


Chapter 20
Chapter 20

01:10


Chapter 21
Chapter 21

02:11


Chapter 22
Chapter 22

02:58


Chapter 23
Chapter 23

00:59


Chapter 24
Chapter 24

01:55


Chapter 25
Chapter 25

02:03


Chapter 26
Chapter 26

03:26


Chapter 27
Chapter 27

04:22


Chapter 28
Chapter 28

01:47


Chapter 29
Chapter 29

02:42


Chapter 30
Chapter 30

01:53


Chapter 31
Chapter 31

03:08


Chapter 32
Chapter 32

02:36


Chapter 33
Chapter 33

01:41


Chapter 34
Chapter 34

00:57


Chapter 35
Chapter 35

03:52


Chapter 36
Chapter 36

00:57


Chapter 37
Chapter 37

02:17


Chapter 38
Chapter 38

03:55


Chapter 39
Chapter 39

03:10


Chapter 40
Chapter 40

01:02


Chapter 41
Chapter 41

03:46


Chapter 42
Chapter 42

04:22


Chapter 43
Chapter 43

03:51


Chapter 44
Chapter 44

02:54


Chapter 45
Chapter 45

01:33


Chapter 46
Chapter 46

01:39