RÉSUMÉ - Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence par Anna Lembke

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. Comment arrêter de surconsommer ? Nous vivons dans un monde d'abondance et de surconsommation pour endormir la douleur de nos vies. Mais généralement, cette bouffée de bonheur est de courte durée. En trouvant un équilibre entre plaisir et douleur, vous surmonterez votre désir compulsif de surconsommation et vous serez plus heureux. Dans ce livre, vous apprendrez : Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. Prêt à arrêter de surconsommer ? Allons-y ! *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café ! Duration - 12m. Author - Paul Bousquet. Narrator - Paul Bousquet. Published Date - Sunday, 22 January 2023. Copyright - © 2022 My MBA ©.