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Im „2-Stunden-Papa“ Podcast erfahren berufstätige Männer, wie sie trotz eines vollen Terminplans gute Väter sein können. Du bekommst praktische Tipps, Tricks und Strategien wie Du Deine Familienzeit maximierst und das Beste daraus machst.

Im „2-Stunden-Papa“ Podcast erfahren berufstätige Männer, wie sie trotz eines vollen Terminplans gute Väter sein können. Du bekommst praktische Tipps, Tricks und Strategien wie Du Deine Familienzeit maximierst und das Beste daraus machst.
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Location:

Germany

Description:

Im „2-Stunden-Papa“ Podcast erfahren berufstätige Männer, wie sie trotz eines vollen Terminplans gute Väter sein können. Du bekommst praktische Tipps, Tricks und Strategien wie Du Deine Familienzeit maximierst und das Beste daraus machst.

Language:

German


Episodes

Wie Dein Arbeitsplatz familienfreundlich wird – ohne Jobwechsel - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

4/30/2018
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Wie Dein Arbeitsplatz familienfreundlich wird – ohne Jobwechsel Ist Dein Arbeitsplatz familienfreundlich? Mach den Test: kannst Du einfach an einem Mittwochmittag um 15:00 Uhr aus dem Büro verschwinden, um den Nachmittag mit Deinen Kindern zu verbringen, ohne schlechtes Gewissen oder komische Blick Deiner Kollegen? Wenn Du Papa wirst denkst Du, Deine Kollegen und Dein Chef werden sich mit Dir freuen und Dich unterstützen. […] papa online

Duration:00:27:20

#40 – Erfahrungen wie es als Vater in Elternzeit ist – Interview mit Janni Orfanidis - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

3/26/2018
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#40 – Erfahrungen wie es als Vater in Elternzeit ist – Interview mit Janni Orfanidis Wenn Du als Vater Dir über Elternzeit Gedanken machst, findest Du im Internet mittlerweile 1.000 Infos darüber, was Du alles einreichen und beantragen kannst. Doch kaum jemand berichtet über die Erfahrungen als Vater in Elternzeit. So gut ich die Elternzeit als Möglichkeit für Männer finde, sehe ich das etwas kritisch. Die allgemeine Erwartungshaltung scheint die […] papa online

Duration:00:55:15

#39 – Wie Dein Chef Dir hilft der Vater zu sein, den Deine Kinder brauchen - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

2/26/2018
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#39 – Wie Dein Chef Dir hilft der Vater zu sein, den Deine Kinder brauchen Hast Du auch manchmal Schwierigkeiten damit, so gradlinig zu sein, wie Du gerne wärst und wie es Deine Kinder brauchen? Gerade als berufstätiger Papa – wenn Du weniger zu Hause bist, als Du gerne wärst – hast Du damit Probleme. Du möchtest ja in den wenigen Stunden mit Deinen Kindern, Stress haben. Leider vergisst Du […] papa online

Duration:00:27:33

#38 – Was Du von erfolgreichen Menschen über die Work-Life-Balance lernen kannst - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

1/22/2018
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#38 – Was Du von erfolgreichen Menschen über die Work-Life-Balance lernen kannst Familienleben, Berufsleben und ein bisschen Selbstverwirklichung, das wäre doch toll. Doch wie soll das gehen, wenn der Tag doch nur 24 Stunden hat und damit kaum für nur einen der drei Bereiche ausreicht? Also für mich ist es ein ständiger Kampf mein Leben einigermaßen in Balance zu behalten. Mal gewinne ich, mal nicht. Ich bin […] papa online

Duration:00:25:15

#37 – Wie setze ich die richtigen Ziele im Leben? - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

1/8/2018
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#37 – Wie setze ich die richtigen Ziele im Leben? Der Jahreswechsel ist immer auch eine Zeit, in der Du über Diene Ziele im Leben nachdenkst. Du überlegst, was im abgelaufenen Jahr so alles passiert ist und denkst darüber nach, was im kommenden Jahr so alles anliegt. Ich mache das auch regelmäßig und wenn ich ehrlich zu mir bin, bringt das nie viel. In dieser […] papa online

Duration:00:23:05

#36 – 10 Kleinigkeiten mit Deinen Kindern, die riesigen Spaß machen - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

7/26/2017
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#36 – 10 Kleinigkeiten mit Deinen Kindern, die riesigen Spaß machen Warum machen wir immer alles so kompliziert? Das ist ein Problem von uns Erwachsenen. Wir verkopfen alles anstatt einfach auf unser Gefühl zu hören. Und das hört bei der Zeit, die wir mit unseren Kinder verbringen nicht auf. Da muss ein Superlativ das nächste jagen. Wir haben schließlich etwas gut zu machen. Das wir damit […] papa online

Duration:00:17:45

#35 – Qualitätszeit mit Kindern – was das heißt und wie es geht - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

6/27/2017
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#35 – Qualitätszeit mit Kindern – was das heißt und wie es geht Qualität ist wichtiger als Quantität. Ich werfe sofort meine 5 € ins Phrasenschwein. Aber was ist denn Qualitätszeit und wie verbringst Du sie am besten mit Deinen Kindern? Das beschäftigt mich in dieser Podcast-Folge. Darum geht es in dieser Folge: In dieser Folge erfährst Du: Was Qualitätszeit eigentlich ist Welche verschieden Arten von „Qualitätszeit“ es […] papa online

Duration:00:21:25

Wie Du über 1 Stunde Zeit pro Tag gewinnen kannst - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

6/13/2017
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#34 – Wie Du über 1 Stunde Zeit pro Tag gewinnen kannst Der Tag hat 24 Stunden, die Woche 168. Für uns als Väter viel zu wenig oder? Wenn Du Dich damit schwer tust, in Deinen vollen Arbeitstag noch Zeit für die Familie zu quetschen, dann ist diese Podcast Folge genau das richtige für Dich. DARUM GEHT ES IN DIESER FOLGE In dieser Folge erfährst Du: Welche […] papa online

Duration:00:37:18

Richtige Prioritäten setzen fällt Dir schwer? - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

5/30/2017
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# 33 – Richtige Prioritäten setzen fällt Dir schwer? Eine uralte Methode hilft Dir dabei. Der Stress in der Firma ist bald vorbei, dann habe ich wieder mehr Zeit für die Familie. Kennst Du solche oder ähnliche Aussagen? Im täglichen Leben Deine unterschiedlichen Lebensbereiche zu managen ist eine große Herausforderung. Die richtigen Prioritäten setzen eine große Kunst. Genau darum geht es in dieser Podcast Folge. Darum geht es in dieser […] papa online

Duration:00:27:48

#32 – 9 erprobte Tipps für Pendler, um die Fahrzeit sinnvoll zu nutzen - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

5/2/2017
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#32 – 9 erprobte Tipps für Pendler, um die Fahrzeit sinnvoll zu nutzen Wenn Du an Deinen Arbeitsweg denkst, freust Du Dich darauf oder eher nicht? Im Schnitt verbringt jeder Berufstätige 45 Minuten auf dem Weg zu Arbeit. Jeden Morgen und jeden Abend. Überleg Dir mal, wie viel Prozent Deines Lebens das ist. Da wäre es doch unverantwortlich diese Zeit als Verschwendung hinzunehmen. Und doch tun viele genau […] papa online

Duration:00:29:18

#31 – Wie es ist alleine in den Urlaub zu fahren - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

4/18/2017
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#31 – Wie es ist alleine in den Urlaub zu fahren Mal alleine in den Urlaub fahren. Nur Zeit für Dinge haben, auf die Du Lust hast, ohne Rücksicht auf die Familie nehmen zu müssen. Klingt das gut? Dann ist da aber dieses schlechte Gewissen. Du verbringst ja auch sehr gerne Zeit mit der Familie. Wie kommst Du mit diesen zwei Herzen in Deiner Brust klar? […] papa online

Duration:00:15:52

#28 – Vater mit 50 oder mit 25? Ein Erfahrungsbericht. - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

2/6/2017
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#28 – Vater mit 50 oder mit 25? Ein Erfahrungsbericht. Welches Alter ist fürs Vater werden ideal? Gibt es das überhaupt? Es gibt Dinge, für die gibt es einfach keinen passenden Moment. Irgendwas ist immer. Wenn Du noch jung bist, stehst Du gerade am Anfang Deiner Karriere und weißt gar nicht wie Du alles unter einen Hut bekommen sollst. Verschiebst Du Deine Vaterschaft auf einen […] papa online

Duration:00:46:45

#27 – Wie richtig Feierabend machen geht (und warum Du als Vater das unbedingt wissen solltest) - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

1/16/2017
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#27 – Wie richtig Feierabend machen geht (und warum Du als Vater das unbedingt wissen solltest) Endlich Feierabend – jeder freut sich drauf und doch so wenige wissen, wie sie richtig Feierabend machen. Ja, Du hast richtig gelesen. Es gibt eine richtige und eine falsche Art Feierabend zu machen. Der Unterschied ist, dass der eine Feierabend Dich auflädt, Dir neue Energie gibt und Dein Leben lebenswerter macht. Der andere Feierabend macht […] papa online

Duration:00:22:53

#26 – Wie Du zum Powerpapa wirst – jetzt gibt es keine Ausreden mehr - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

1/2/2017
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#26 – Wie Du zum Powerpapa wirst – jetzt gibt es keine Ausreden mehr Bist Du ein Powerpapa und schaffst es neben Deinem Job und Deiner Familie auch noch ein ordentliches Sportpensum zu absolvieren und Dich fit zu halten? Oder gehörst Du eher zu der Fraktion, die kaum wissen wie sie neben der Arbeit und ein bisschen Familienzeit überhaupt etwas anderes hinbekommen sollen? Für den Fall, dass eher letzteres […] papa online

Duration:00:40:19

#24 – Haben andere Väter eigentlich die gleichen Probleme? - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

12/5/2016
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#24 – Haben andere Väter eigentlich die gleichen Probleme? Haben andere Väter eigentlich die gleichen Probleme wie ich? Das eine Frage die ich mir schon häufig gestellt habe und die Dir vielleicht auch nicht ganz fremd ist. In der heutigen Podcast-Folge geht es genau um diese Frage und ich habe einen Experten, der uns beide hinter den Vorhang schauen lässt. In dieser Podcast-Folge spreche […] papa online

Duration:00:55:10

#23 – Es gibt seit 3.500 Jahren einen Work-Life-Schalter und kaum einer nutzt ihn - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

11/21/2016
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#23 – Es gibt seit 3.500 Jahren einen Work-Life-Schalter und kaum einer nutzt ihn Warum sind Montage eigentlich so schrecklich? Ist es das frühe Aufstehen? Wenn am Wochenende die Kinder um 6 Uhr ins Schlafzimmer gestürmt kommen bist Du auch am Samstag oder am Sonntag wach – das ist es also wohl nicht. Denk doch mal kurz an Deinen Freitag zurück. Warst Du sofort im Wochenende, als Du das […] papa online

Duration:00:27:41

#22 – Warum Du auch zu viel Zeit für Dein Kind haben kannst – mit Thomas Bindernagel - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

11/7/2016
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#22 – Warum Du auch zu viel Zeit für Dein Kind haben kannst – mit Thomas Bindernagel Ist es OK, dass Du Dich über Dein Kind lustig machst? Das ist eine der amüsanten Fragen, die ich in meinem ersten, veröffentlichten Interview kläre. Mein Interviewpartner Thomas Bindernagel ist freiberuflicher Werbetexter und Marketingberater. Er hat zwei Kinder und über die Geburt seines Sohnes ein Buch geschrieben. In dieser Folge klären wir unter anderem: Warum […] papa online

Duration:01:02:42

Was mache ich, wenn ich als Vater Selbstzweifel habe? - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

10/24/2016
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#21 – Was mache ich, wenn ich als Vater Selbstzweifel habe? Hast Du heute schon an Dir gezweifelt? Vielleicht kennst Du das ja auch. Als Vater hast Du ständig Selbstzweifel, ob Du alles richtig machst. Triffst Du die richtigen Entscheidungen? Ist der Weg, den Du eingeschlagen hast der Richtige? Wenn Dich das fertig macht, hör Dir diese Podcast Folge an. In dieser Folge klären wir: Sind […] papa online

Duration:00:36:34

#20 – Feierabend und endlich Zeit für die Kinder – doch was jetzt? - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

5/16/2016
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#20 – Feierabend und endlich Zeit für die Kinder – doch was jetzt? Als berufstätiger Vater verbringst Du wochentags im Schnitt 2 Stunden pro Tag mit Deinen Kindern. Das ist nicht viel Zeit und wenn Du diese Zeit sinnvoll schön gestalten möchtest, ist ganz schön viel Kreativität gefragt. Hast Du endlich Feierabend, stellt sich die Frage was mache ich in dieser Zeit für die Kinder? Darum geht es […] papa online

Duration:00:28:26

#19 – Warum ein Job der Dir Spaß macht Dir hilft ein besserer Vater zu sein - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

5/2/2016
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#19 – Warum ein Job der Dir Spaß macht Dir hilft ein besserer Vater zu sein http://media.blubrry.com/2stundenpapapodcast/content.blubrry.com/2stundenpapapodcast/Folge_19-01_05_16_19_46.mp3 Mit 90% sind fast alle Deutschen mit Ihrem Job unzufrieden. Eine erschreckende Tatsache, bedenke doch nur wie viel Zeit wir mit unserer Arbeit verbringen. Neben dieser gigantischen „Zeitverschwendung“ ist dabei besonders fatal, dass diese Unzufriedenheit sich auch auf das Privat- und Familienleben...

Duration:00:36:43

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