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Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs

Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs
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Location:

France

Description:

Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs

Language:

French

Episodes

Développer son bien être au quotidien

1/27/2022
Qui ne veut pas se sentir bien et être heureux ? Voir de bonnes et belles choses se réaliser dans vie ? Qui prend vraiment toutes les mesures nécessaires ? Dans cet épisode nous visitons 3 initiatives simples que nous pouvons prendre.

Duration:00:12:06

5 Conseils pour aller mieux

1/23/2022
Ce PODCAST est le fruit d'un échange avec une auditrice. "Si vous deviez me donner 5 conseils pour aller mieux dans ma vie professionnelle ou personnelle lesquels seraient-ils ?" J'ai essayé de relever ce défi.

Duration:00:11:44

Maîtriser le temps

1/8/2022
Les technologies de l'information sont formidables. A la nuance prés que nous courons après le toujours plus, toujours plus vite. Dans ce PODCAST de début d'année nous avons 365 jours devant nous ; comment allons nous les employer ? A travers les 7 Lois plus Une découvrez l'univers du temps maîtrisé.

Duration:00:10:25

La souffrance du middle management

12/10/2021
Le middle management baigne dans les injonctions paradoxales. Responsables de tout (souvent) mais associé à aucune décision, sans liberté des moyens et parfois enfermé dans des éléments de Language où leur liberté d'expression s'évapore. Trop de personnes rencontrées ces dernières semaines racontent la même histoire ; j'avais envi de traiter ce sujet.

Duration:00:17:51

Interview NICOLAS GODIN Champion du monde amateur de MMA

12/3/2021
Aujourd'hui tous les sportifs de haut niveau savent qu'en plus de leur entraînement physique se rajoutent la technique, la tactique et... La préparation mentale. Dans ce PODCAST découvrez les conseils d'un champion et son parcours humain.

Duration:00:13:13

Réussir ses échecs

11/25/2021
Notre éducation et nos pratiques professionnelles ne nous ont pas habitué à considérer l'échec positivement. Ça n'est pas le cas dans toutes les cultures, aux USA par exemple l'échec est considéré comme faisant partie de tout processus d'apprentissage. Dans ce PODCAST vous comprendrez quels sont les 10 étapes afin de "réussir ses échecs" et en tirer le meilleur parti

Duration:00:11:42

La préparation mentale au combat

11/11/2021
Que l'on soit un sportif qui se prépare à monter sur le ring ou un manager qui s'apprête à mener une négociation difficile ou encore un particulier confronté à un épisode violent ou un professionnel qui se retrouve dans une situation de confrontation La préparation mentale fera toute la différence

Duration:00:15:46

Soyons attentifs aux signes qui nous entourent

10/29/2021
Le hasard existe-t-il ? les rencontres fortuites, qui marqueront nos destins ? les phénomènes inexplicables qui ont un écho dans nos vies après coup ? Ces phrases prononcées par un inconnu dans le métro et qui font sens ce jour-là dans nos vies ? Ce que l’on appelle les coïncidences signifiantes. Dans cet épisode découvrez ce qu'est la synchronicité et comment la faire vivre dans sa vie.

Duration:00:14:11

Parlons motivation

7/2/2021
Le principal problème de la motivation n’est pas qu’on en manque. Nous sommes tous et toutes très motivé(e)s à l’idée de créer notre entreprise, apprendre une nouvelle langue, débuter un projet, changer de travail, partir en vacances, reprendre le sport, perdre du poids… Non le problème de la motivation c’est d’abord la durée car nous savons toutes et tous que rien ne se réussit en deux minutes (si mais ça n’entre pas dans le cadre de mon article). Pour atteindre un résultat nous devons...

Duration:00:09:50

Sommes nous tous EGO ?

6/25/2021
L'ego désigne la représentation et la conscience que l'on a de soi-même. Tiré du latin et du grec « ego » signifiant « moi » ou « je ». Toute la question est celle de notre vraie nature, notre vraie personnalité. Qui sommes-nous ? Ce que nous croyons être, voulons être, ce que notre entourage dit de nous, ce que nous voulons faire croire au monde, les projections de nos parents nous concernant ?

Duration:00:14:13

Développer sa confiance en soi

6/15/2021
Tout a été dit sur la confiance en soi. Dans ce PODCAST nous mettons un terme à plusieurs affirmations fausses sur la confiance en soi et présentons la bonne méthode pour la développer.

Duration:00:14:56

Les managés méritent-ils des managers bienveillants ?

6/3/2021
L’histoire que je vais vous raconter est vraie. Dans ma carrière de manager qui a été longue j’ai pu observer certains phénomènes qui échappent à la logique de la pensée managériale admise mais qui se vérifient néanmoins dans les faits. J’ai confié un nouveau service à un collaborateur qui avait toutes les compétences requises. Diplômé d’une grande école de commerce il avait travaillé au service marketing, avait travaillé à la direction des ventes et avait mené plusieurs projets...

Duration:00:10:02

Le stress un mal nécessaire ?

5/26/2021
Tout le monde subit le stress, de plus en plus de personnes se disent victimes du stress. C’est une expression fourre-tout dans laquelle nous mettons tout ce qui nous met mal à l’aise. Une chose est certaine le stress fait partie de notre environnement. Il est très difficile d’y échapper pour la bonne et simple raison que c’est une réaction naturelle. Les causes du stress sont multiples : - Externes : adaptation nécessaire au changement, pression environnante, agression verbale ou...

Duration:00:14:30

Je n'ai pas le temps !

5/20/2021
Le manque de temps est sûrement une cause de stress importante pour nous tous. Nous courons toute la journée après nos engagements multiples et divers. Le temps semble s’accélérer. Et toujours cette sensation désagréable d’avoir oublié quelque chose de ne pas avoir assez de temps pour tout faire, pour soi, pour les personnes autour. « Je n’ai pas le temps… » Les minutes défilent, les heures passent, nos journées s’envolent… et cette crainte de se réveiller un jour et d’être passé à...

Duration:00:12:31

La préparation mentale

5/11/2021
Que nous le voulions ou non notre mental nous prépare à chaque action que nous entreprenons. Toute la question est de savoir si le résultat est à la hauteur de nos espoirs et attentes. Un peu comme un jeu de hasard beaucoup de personnes répondraient que le résultat des actions qu’ils entreprennent est aléatoire, parfois très satisfaisant, parfois moins et parfois pas du tout. Sans que pour autant qu’aucune leçon ne soit tirée de cette dispersion. Si l’on considère pèle mêle que le...

Duration:00:10:43

3 étapes pour se libérer de la culpabilité

4/11/2021
Eprouver un sentiment de culpabilité est un signe de bonne santé sociale et psychologique. Là où le bas blesse c'est quand cette culpabilité est entretenue sur de fausses bases ; elle devient toxique et mine la qualité de vie des personnes. Dans ce PODCAST découvrez 3 étapes pour évaluer si votre culpabilité est fondée et comment agir ou si elle est fondée sur du vent et comment s'en débarasser.

Duration:00:14:15

Episode 40 Les 4 accords Toltèques

4/1/2021
Dans ce PODCAST nous verrons ces célèbres 4 accords Toltèques et verrons comment les interpréter et surtout que peuvent ils nous apporter dans notre vie quotidienne ? Comment les mettre en oeuvre ?

Duration:00:11:48

Episode 39 Comment gérer son anxiété ?

3/24/2021
C'est une sensation désagréable qui poursuit toute la journée les anxieux. Comme si un péril planait, en permanence, au dessus de leur tête. Découvrez, dans ce PODCAST, comment gérer son anxiété et réduire sa portée.

Duration:00:11:22

Episode 38 Les croyances limitantes ; comment s'en débarrasser ?

3/18/2021
Nous pourrions réaliser plus de choses, nous accomplir plus si nous n'étions freinés par nos pensées limitantes qui nous enferment dans des comportements répétitifs et des ambitions en dessous de ce que nous pourrions réaliser. Dans ce PODCAST découvrez des clés pour en sortir

Duration:00:13:36

Episode 37 Arrêter de scier la branche sur laquelle on est assis

3/11/2021
Nous avons toutes et tous à l'esprit mille exemples d'échecs petits ou grands. De projets qui n'aboutissent pas, de régimes 100 fois commencés, d'inscriptions en salle de sport de réunions où on n'a pas fait la moitié de ce que l'on voulait. Pourtant nous étions motivé, nous savions ce que nous voulions. Dans ce PODCAST découvrez ce qu'est l'auto-sabotage et surtout comment en sortir !

Duration:00:09:55

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