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Wie du mit Todoist deinen Tag regeln kannst

8/12/2018
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Sicher kennst du das: deine To-do-Liste füllt sich, deine App mit Aufgaben wird immer voller. Zusätzlich wächst dein schlechtes Gewissen, da du deinen Plänen hinterherhinkst. Und zu allem Überfluss vergisst du auch weiterhin noch Aufgaben und hast das Gefühl, die wichtigen Dinge des Lebens weiter hinten anstellen zu müssen. Das Problem: dir fehlt ein System. […] Der Beitrag Wie du mit Todoist deinen Tag regeln kannst erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:18:45

ToDo-Listen – Warum todoist für Lehrer ideal ist

8/5/2018
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Kennst du das auch? Ständig neue Aufgaben, neue Projekte und kein Ende in Sicht. Welche Aufgabe musste ich heute noch mal erledigen? Womit soll ich anfangen? Habe ich da nicht einen wichtigen Schritt vergessen? Gerade der Lehreralltag bringt täglich neue Aufträge und Ziele mit sich. ToDo-Listen stellen hierbei sicher eine große Hilfe dar, werden aber […] Der Beitrag ToDo-Listen – Warum todoist für Lehrer ideal ist erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:19:29

Entspannen und Abschalten im Lehreralltag

7/30/2018
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Es ist nicht leicht, sich als Lehrer von der Arbeit zu distanzieren und sich zu regenerieren. Dies bringt zusätzlichen Stress. Wie kann man entspannen und Abschalten? Hier gebe ich Tipps für die Entlastung an Vormittag, Nachmittag und nachts. Entspannen und Abschalten – das erfährst du in der Episode Die 3 Phasen gelungener Erholung Distanzieren Regenerieren […] Der Beitrag Entspannen und Abschalten im Lehreralltag erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:22:10

Gesund ernähren als Lehrer

7/22/2018
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Dass du dich gesund ernähren sollst, ist dir sicher nichts Neues. Aber wie soll man die Zeit finden? Und wo fängt man überhaupt an? In all dem Stress auch noch dafür Raum zu schaffen, erfordert Zeitmanagement. Erfahre in dieser Episode nützliche Tipps und Tricks für gesunde Ernährung, auch im stressigen Schulalltag. Gesund ernähren – Eckpunkte […] Der Beitrag Gesund ernähren als Lehrer erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:13:35

Die 9 effektivsten Tipps für besseren Schlaf

7/15/2018
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Schlaf ist ein essentieller Bestandteil des Lebens. Bei vielen Menschen kommt er jedoch zu kurz. Lehrer sind da keine Ausnahme. Schlafen hat jedoch auch viel mit Zeitmanagement zu tun. Hier erfährst du die 9 effektivsten Tipps für bessere Schlafgewohnheiten. In dieser Folge zum Schlaf erfährst du Warum guter Schlaf wichtig ist Die 9 effektivsten Tipps […] Der Beitrag Die 9 effektivsten Tipps für besseren Schlaf erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:17:44

Lehrer und Spracherkennungssoftware: Erfahrungen mit Dragon NaturallySpeaking 13

7/8/2018
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So viel Schreibkram, so wenig Zeit. Zeugnisse, Schülerdokumentationen, Elternbriefe… Wie die Juni-Umfrage zur Prokrastination ergeben hat, gehört das Schriftwesen zu den größten Belastungen des Lehrers und wird deswegen auch am häufigsten aufgeschoben. Es dauert und dauert, obwohl man ja eigentlich im Kopf hätte, was man sagen möchte. Es zu Papier zu bringen, ist aber eine […] Der Beitrag Lehrer und Spracherkennungssoftware: Erfahrungen mit Dragon NaturallySpeaking 13 erschien zuerst auf...

Duration:00:24:42

Als Lehrer Zeit für Sport finden

7/1/2018
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„Natürlich sollte ich mich mehr bewegen. Aber in diesem Stress habe ich nicht auch noch Zeit für Sport.“ Kommt dir das bekannt vor? Mir ging es lange ähnlich. Heute habe ich glücklicherweise einen Sport, der mir gefällt. Erfahre, wie du dafür Zeit finden kannst. Die wichtigsten Inhalte der Episode Generelle Fragen zum Thema Sport Wie […] Der Beitrag Als Lehrer Zeit für Sport finden erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:23:44

7 überzeugende Gründe als Lehrer Sport zu machen

6/16/2018
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Sport machen? Klar, aber wer hat die Zeit und das Geld? Früher dachte ich genauso. Glücklicherweise habe ich meinen Sport gefunden und konnte feststellen, dass die Vorteile von regelmäßigem Sport weit über den flacheren Bauch hinausgehen. In dieser Folge nenne ich dir 7 überzeugende Gründe, als Lehrer Sport zu machen. Die wichtigsten Inhalte der Episode […] Der Beitrag 7 überzeugende Gründe als Lehrer Sport zu machen erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:16:22

Aus den Fehlern deiner Schüler lernen

6/3/2018
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Du hältst deinen Schülern berechtigterweise Standpauken darüber, was sie anders machen sollen. Es ist zum Verzweifeln, alles Zureden hilft nichts, gute Ratschläge verlaufen im Sand. Aber: Hältst du dich an deine eigenen Ratschläge? In dieser Folge bespreche ich, welche Rückschlüsse auf dein eigenes Zeitmanagement und deine Achtsamkeit dir selbst gegenüber du aus den Fehlern deiner […] Der Beitrag Aus den Fehlern deiner Schüler lernen erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:14:04

Verbanne diese 5 Sprüche aus deinem Leben

5/27/2018
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Neigst du zum Jammern? Da du Lehrer bist, vermutlich ja. 😉 Tatsächlich neigt unser Berufsstand (wie vermutlich jeder andere auch) durchaus dazu, sich dann und wann negativ über die Situation zu äußern. Wir tendieren dazu, die negativen Bestandteile unseres Berufes sehr zu betonen. Aber: Es ist durchaus möglich, sein Denken in positiver Weise zu beeinflussen. […] Der Beitrag Verbanne diese 5 Sprüche aus deinem Leben erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:23:53

Du selbst zuerst – Warum Lehrer auf sich selbst achten müssen

5/27/2018
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Lerne, auch in Zeiten von Stress und viel Arbeit in der Schule auf dich selbst zu achten. Auch als Lehrer ist Zeit für eigene Interessen ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit. Der Beitrag Du selbst zuerst – Warum Lehrer auf sich selbst achten müssen erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:10:54

Zeit sparen bei der Unterrichtsvorbereitung

5/27/2018
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Das kommt dir sicher bekannt vor: Du befindest dich bei der Unterrichtsplanung, draußen wird es schon dunkel und das, obwohl du dich doch eigentlich noch ausgiebig entspannen wolltest. Leider wirst da wieder mal nichts daraus, weil du an dieser einen Stunden hängst, die einfach nicht fertig werden will. Eigentlich weißt du, dass du aufhören solltest, […] Der Beitrag Zeit sparen bei der Unterrichtsvorbereitung erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:15:09

Die Zeitmanagement-Regel Nummer 1

5/27/2018
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Sicher kennst du das: Du planst deinen Unterricht und erstellst Arbeitsmaterialien und plötzlich ist es schon wieder dunkel und nach 10 Uhr. Wie aber fängt man als Lehrer damit an, etwas an dieser Situation zu ändern? Da kommt die Zeitmanagement-Regel Nummer 1 ins Spiel: Das Pareto Prinzip. Die wichtigsten Inhalte zur Zeitmanagement-Regel Nummer 1 Du […] Der Beitrag Die Zeitmanagement-Regel Nummer 1 erschien zuerst auf lehrer-zeit.de.

Duration:00:27:24