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Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique

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Tu peux me rejoindre sur mon blog https://roulemapoule.network Je suis Hélène Frébourg, je suis Coach & Auteur, Créatrice du MOUVEMENT autour de la question : Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, la maladie chronique, ... ou ... Mieux Vivre Avec la santé ? 😘 Bonjour et bienvenue sur ce podcast, qui rassemble : -ceux qui rallument les étoiles pour restaurer ou préserver leur santé, -ceux qui veulent être acteurs de leur santé, acteurs de leur vie Bref, c’est le podcast qui éclaire ton chemin de résilience 💖 Alors la question, c’est : Mieux vivre avec la maladie chronique ... ou .... Mieux vivre avec la santé ? La question elle est vite répondue ...Oui mais nan, c’est pas si simple 😈 Je souhaite rassembler les auditeurs qui se posent des questions sur leur santé et comme le chemin, entre la maladie chronique et la santé, c’est justement tout un chemin, avec bien souvent des étoiles éteintes et tout un cirque pour les rallumer j’ai décidé de créer 4 saisons pour ce podcast les 3 premières comme une trilogie pour décrypter la fibromyalgie et toutes ces maladies inflammatoires, métaboliques, environnementales … ouais c’est tout un cirque, alors ça prend bien 3 saisons pour éclairer le chemin. Ensuite, avec la saison 4, on passe du coté des étoiles rallumées et de l’immense champs des possibles pour garder la flamme de la vie, pour avancer dans la résilience et exprimer son plein potentiel, dans la joie et la santé. Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre, c’est le podcast qui réunit les entrepreneurs de la vie, avec écologie et des solidarités joyeuses Bien évidemment, l’ensemble de ces 4 saisons constitue tout un mouvement autour de la question : Mieux vivre avec la maladie chronique, ou ... Mieux vivre avec la santé ? tout un mouvement en partant du Mieux Vivre avec la fibromyalgie Mieux Vivre avec la maladie chronique, on va surtout s’orienter sur la question du Mieux Vivre … avec la santé ! Dans l’idée de créer une communauté pour partager des solutions de résilience, et de rassembler des publics qui sont en transition de vie dans un contexte de transition écologique, je ne parle pas de militantisme politique je parle de l’écologie avec soi, avec les les autres et avec l’environnement ET l’idée qui guide, le fil conducteur, c’est de cultiver les bonnes pratiques pour Mieux Vivre avec la maladie chronique, et surtout pour Mieux Vivre avec la santé … ...parce que oui ... il y a, en France, 20% de malades chroniques avec toutes ces maladies inflammatoires, métaboliques, environnementales. Ce podcast est pile pour Toi : 💖 Je suis Hélène Frébourg, je suis coach & auteur, sur la question du Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, la maladie chronique ... Mieux Vivre Avec la santé 😘 Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, j’ai fait différents essais pour améliorer les choses, et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie. Après 30 ans de parcours dans les secteurs de l’alimentation, tourisme et innovation, comme consultante en communication ou dircom, j’ai choisi d’intégrer la maladie dans mon nouveau projet. Depuis 2018, je suis coach professionnel certifié, et je suis en transition pour construire mon projet de vie où je conjugue mon expérience de la maladie, avec mes compétences en communication et en coaching. Mon coaching est orienté dans ce sens : restaurer ou préserver sa capacité à faire ses choix, pour son projet de vie, sur un chemin de résilience, avec joie et créativité. Je souhaite mettre en avant la valeur d’autonomie, càd la capacité à faire ses choix pour être acteur de sa santé, et plus globalement être acteur de sa vie. Et je souhaite que l’ensemble de ma production soit une contribution à l’intelligence collective sur la question du Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et plus globalement du Mieux Vivre. En 2019, j’ai écrit et auto-publié un livre de témoignage de malade. En 2021, pour porter ma voix à propos de cette maladie mal connue et encore plus mal reconnue, j’ai choisi de créer ce podcast. Mon intention est fondamentalement un partage d’une expérience, dans le sens de raconter l’intime qui peut faire écho à l’universel. Ce qui me tient à coeur, c’est de déployer, grâce aux outils du numérique, une approche originale du coaching du Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et de commencer par offrir du contenu de valeur, avec ce podcast qui me tient particulièrement à coeur : Ce qui me fait vibrer, c’est ma volonté de donner du sens à mon long parcours de malade pour le retourner en positif, et transmettre à ceux qui doivent faire face à la maladie chronique, ... et éviter aux autres, cette galère ...🤗 Ce qui est important pour moi, c’est de contribuer à l’intelligence collective pour que chacun puisse être acteur de sa santé, pour que chacun puisse faire ses choix en toute autonomie pour être acteur de sa vie et faire pencher la balance plutôt du coté de la santé, de la joie et de la spirale créative💖 A toi de faire tes choix, pour ta vie. De mon coté, je partage mon expérience de malade qui vit mieux avec la fibromyalgie et avec mes compétences de coach, je t’accompagne sur ton chemin, pour que tu trouves tes solutions. 💖Allez viens on va Rallumer les étoiles pour Mieux vivre avec la maladie chronique, Mieux vivre avec la santé Allezou Roule ma poule !😘 Tu peux l'écouter et t'abonner : 😇 Pour plus d'infos et tout contact https://roulemapoule.network

Tu peux me rejoindre sur mon blog https://roulemapoule.network Je suis Hélène Frébourg, je suis Coach & Auteur, Créatrice du MOUVEMENT autour de la question : Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, la maladie chronique, ... ou ... Mieux Vivre Avec la santé ? 😘 Bonjour et bienvenue sur ce podcast, qui rassemble : -ceux qui rallument les étoiles pour restaurer ou préserver leur santé, -ceux qui veulent être acteurs de leur santé, acteurs de leur vie Bref, c’est le podcast qui éclaire ton chemin de résilience 💖 Alors la question, c’est : Mieux vivre avec la maladie chronique ... ou .... Mieux vivre avec la santé ? La question elle est vite répondue ...Oui mais nan, c’est pas si simple 😈 Je souhaite rassembler les auditeurs qui se posent des questions sur leur santé et comme le chemin, entre la maladie chronique et la santé, c’est justement tout un chemin, avec bien souvent des étoiles éteintes et tout un cirque pour les rallumer j’ai décidé de créer 4 saisons pour ce podcast les 3 premières comme une trilogie pour décrypter la fibromyalgie et toutes ces maladies inflammatoires, métaboliques, environnementales … ouais c’est tout un cirque, alors ça prend bien 3 saisons pour éclairer le chemin. Ensuite, avec la saison 4, on passe du coté des étoiles rallumées et de l’immense champs des possibles pour garder la flamme de la vie, pour avancer dans la résilience et exprimer son plein potentiel, dans la joie et la santé. Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre, c’est le podcast qui réunit les entrepreneurs de la vie, avec écologie et des solidarités joyeuses Bien évidemment, l’ensemble de ces 4 saisons constitue tout un mouvement autour de la question : Mieux vivre avec la maladie chronique, ou ... Mieux vivre avec la santé ? tout un mouvement en partant du Mieux Vivre avec la fibromyalgie Mieux Vivre avec la maladie chronique, on va surtout s’orienter sur la question du Mieux Vivre … avec la santé ! Dans l’idée de créer une communauté pour partager des solutions de résilience, et de rassembler des publics qui sont en transition de vie dans un contexte de transition écologique, je ne parle pas de militantisme politique je parle de l’écologie avec soi, avec les les autres et avec l’environnement ET l’idée qui guide, le fil conducteur, c’est de cultiver les bonnes pratiques pour Mieux Vivre avec la maladie chronique, et surtout pour Mieux Vivre avec la santé … ...parce que oui ... il y a, en France, 20% de malades chroniques avec toutes ces maladies inflammatoires, métaboliques, environnementales. Ce podcast est pile pour Toi : 💖 Je suis Hélène Frébourg, je suis coach & auteur, sur la question du Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, la maladie chronique ... Mieux Vivre Avec la santé 😘 Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, j’ai fait différents essais pour améliorer les choses, et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie. Après 30 ans de parcours dans les secteurs de l’alimentation, tourisme et innovation, comme consultante en communication ou dircom, j’ai choisi d’intégrer la maladie dans mon nouveau projet. Depuis 2018, je suis coach professionnel certifié, et je suis en transition pour construire mon projet de vie où je conjugue mon expérience de la maladie, avec mes compétences en communication et en coaching. Mon coaching est orienté dans ce sens : restaurer ou préserver sa capacité à faire ses choix, pour son projet de vie, sur un chemin de résilience, avec joie et créativité. Je souhaite mettre en avant la valeur d’autonomie, càd la capacité à faire ses choix pour être acteur de sa santé, et plus globalement être acteur de sa vie. Et je souhaite que l’ensemble de ma production soit une contribution à l’intelligence collective sur la question du Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et plus globalement du Mieux Vivre. En 2019, j’ai écrit et auto-publié un livre de témoignage de malade. En 2021, pour porter ma voix à propos de cette maladie mal connue et encore plus mal reconnue, j’ai choisi de créer ce podcast. Mon intention est fondamentalement un partage d’une expérience, dans le sens de raconter l’intime qui peut faire écho à l’universel. Ce qui me tient à coeur, c’est de déployer, grâce aux outils du numérique, une approche originale du coaching du Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et de commencer par offrir du contenu de valeur, avec ce podcast qui me tient particulièrement à coeur : Ce qui me fait vibrer, c’est ma volonté de donner du sens à mon long parcours de malade pour le retourner en positif, et transmettre à ceux qui doivent faire face à la maladie chronique, ... et éviter aux autres, cette galère ...🤗 Ce qui est important pour moi, c’est de contribuer à l’intelligence collective pour que chacun puisse être acteur de sa santé, pour que chacun puisse faire ses choix en toute autonomie pour être acteur de sa vie et faire pencher la balance plutôt du coté de la santé, de la joie et de la spirale créative💖 A toi de faire tes choix, pour ta vie. De mon coté, je partage mon expérience de malade qui vit mieux avec la fibromyalgie et avec mes compétences de coach, je t’accompagne sur ton chemin, pour que tu trouves tes solutions. 💖Allez viens on va Rallumer les étoiles pour Mieux vivre avec la maladie chronique, Mieux vivre avec la santé Allezou Roule ma poule !😘 Tu peux l'écouter et t'abonner : 😇 Pour plus d'infos et tout contact https://roulemapoule.network

Location:

France

Description:

Tu peux me rejoindre sur mon blog https://roulemapoule.network Je suis Hélène Frébourg, je suis Coach & Auteur, Créatrice du MOUVEMENT autour de la question : Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, la maladie chronique, ... ou ... Mieux Vivre Avec la santé ? 😘 Bonjour et bienvenue sur ce podcast, qui rassemble : -ceux qui rallument les étoiles pour restaurer ou préserver leur santé, -ceux qui veulent être acteurs de leur santé, acteurs de leur vie Bref, c’est le podcast qui éclaire ton chemin de résilience 💖 Alors la question, c’est : Mieux vivre avec la maladie chronique ... ou .... Mieux vivre avec la santé ? La question elle est vite répondue ...Oui mais nan, c’est pas si simple 😈 Je souhaite rassembler les auditeurs qui se posent des questions sur leur santé et comme le chemin, entre la maladie chronique et la santé, c’est justement tout un chemin, avec bien souvent des étoiles éteintes et tout un cirque pour les rallumer j’ai décidé de créer 4 saisons pour ce podcast les 3 premières comme une trilogie pour décrypter la fibromyalgie et toutes ces maladies inflammatoires, métaboliques, environnementales … ouais c’est tout un cirque, alors ça prend bien 3 saisons pour éclairer le chemin. Ensuite, avec la saison 4, on passe du coté des étoiles rallumées et de l’immense champs des possibles pour garder la flamme de la vie, pour avancer dans la résilience et exprimer son plein potentiel, dans la joie et la santé. Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre, c’est le podcast qui réunit les entrepreneurs de la vie, avec écologie et des solidarités joyeuses Bien évidemment, l’ensemble de ces 4 saisons constitue tout un mouvement autour de la question : Mieux vivre avec la maladie chronique, ou ... Mieux vivre avec la santé ? tout un mouvement en partant du Mieux Vivre avec la fibromyalgie Mieux Vivre avec la maladie chronique, on va surtout s’orienter sur la question du Mieux Vivre … avec la santé ! Dans l’idée de créer une communauté pour partager des solutions de résilience, et de rassembler des publics qui sont en transition de vie dans un contexte de transition écologique, je ne parle pas de militantisme politique je parle de l’écologie avec soi, avec les les autres et avec l’environnement ET l’idée qui guide, le fil conducteur, c’est de cultiver les bonnes pratiques pour Mieux Vivre avec la maladie chronique, et surtout pour Mieux Vivre avec la santé … ...parce que oui ... il y a, en France, 20% de malades chroniques avec toutes ces maladies inflammatoires, métaboliques, environnementales. Ce podcast est pile pour Toi : 💖 Je suis Hélène Frébourg, je suis coach & auteur, sur la question du Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, la maladie chronique ... Mieux Vivre Avec la santé 😘 Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, j’ai fait différents essais pour améliorer les choses, et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie. Après 30 ans de parcours dans les secteurs de l’alimentation, tourisme et innovation, comme consultante en communication ou dircom, j’ai choisi d’intégrer la maladie dans mon nouveau projet. Depuis 2018, je suis coach professionnel certifié, et je suis en transition pour construire mon projet de vie où je conjugue mon expérience de la maladie, avec mes compétences en communication et en coaching. Mon coaching est orienté dans ce sens : restaurer ou préserver sa capacité à faire ses choix, pour son projet de vie, sur un chemin de résilience, avec joie et créativité. Je souhaite mettre en avant la valeur d’autonomie, càd la capacité à faire ses choix pour être acteur de sa santé, et plus globalement être acteur de sa vie. Et je souhaite que l’ensemble de ma production soit une contribution à l’intelligence collective sur la question du Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et plus globalement du Mieux Vivre. En 2019, j’ai écrit et auto-publié un livre de témoignage de malade. En 2021, pour porter ma voix à propos de cette maladie mal connue et encore plus mal reconnue, j’ai choisi de créer ce podcast. Mon intention est fondamentalement un partage d’une expérience, dans le sens de raconter l’intime qui peut faire écho à l’universel. Ce qui me tient à coeur, c’est de déployer, grâce aux outils du numérique, une approche originale du coaching du Mieux Vivre Avec la maladie chronique, et de commencer par offrir du contenu de valeur, avec ce podcast qui me tient particulièrement à coeur : Ce qui me fait vibrer, c’est ma volonté de donner du sens à mon long parcours de malade pour le retourner en positif, et transmettre à ceux qui doivent faire face à la maladie chronique, ... et éviter aux autres, cette galère ...🤗 Ce qui est important pour moi, c’est de contribuer à l’intelligence collective pour que chacun puisse être acteur de sa santé, pour que chacun puisse faire ses choix en toute autonomie pour être acteur de sa vie et faire pencher la balance plutôt du coté de la santé, de la joie et de la spirale créative💖 A toi de faire tes choix, pour ta vie. De mon coté, je partage mon expérience de malade qui vit mieux avec la fibromyalgie et avec mes compétences de coach, je t’accompagne sur ton chemin, pour que tu trouves tes solutions. 💖Allez viens on va Rallumer les étoiles pour Mieux vivre avec la maladie chronique, Mieux vivre avec la santé Allezou Roule ma poule !😘 Tu peux l'écouter et t'abonner : 😇 Pour plus d'infos et tout contact https://roulemapoule.network

Language:

French


Episodes

S2E12 : Vision holistique

9/13/2021
La vision holistique te permet de construire ton écosystème de vie et la clé c'est de jouer avec le fameux effet cumulé ... 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Ce qui est important pour moi, c’est de contribuer à...

Duration:00:12:31

S2E11 : Relations à soi

9/6/2021
Oui j'ai mis un chien en train de faire caca, en vignette de l'épisode, car oui on est toujours tout seul face à soi-même ... et si on veut pas rester dans sa merde, c'est pas facile-facile ... Pour créer ta spirale du positif, faut changer de niveau d'énergie et ça, la clé c'est d'arrêter de te raconter des histoires .... 😈 ouiais, je sais, ça fait encore un épisode qui pique 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque...

Duration:00:17:19

S2E10 : Energies

8/30/2021
Cet épisode risque encore de piquer un peu ... car le bon ordre pour se poser les questions, quand on est malade chronique, .... bah c'est pas toutafé l'ordre habituel ... 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Ce qui est...

Duration:00:15:42

S2E9 : Relations avec l'institution

8/23/2021
Parlons de l'assurance maladie de la France, qui est probablement la meilleure au monde. Et faisons le tour de ALD, RQTH, AAH, carte mobilité ... Oui, on peut avoir besoin de roue de secours ou de bouée pour pas se noyer. Mais non, je ne participe pas à toutes les revendications que je vois circuler sur les réseaux sociaux. Car l'objectif dans la vie, c'est pas d'avoir de l'aide sociale. Je remercie l'institution qui m'a apporté du soutien, mais la priorité restera toujours de préserver...

Duration:00:21:32

S2E8 : Relations avec les autres

8/16/2021
Et pourquoi, tu remets tout le pouvoir aux autres ? pourquoi tu attends que la solution vienne de l'extérieur ? Et si la relation avec les autres, ça commençait par le fait d'intégrer ta maladie chronique et de la reconnaitre toi-même ? ... et de comprendre ce que ça veut dire la chronicité ... Moi je l'ai fait en 2017, ... soit 15 ans après mon diagnostic ...😳 Et franchement je me demande pourquoi j'ai pas compris plus tôt ... 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade...

Duration:00:15:24

S4E0 Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre

8/15/2021
Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre, c’est le podcast qui réunit les entrepreneurs de la vie, avec écologie et solidarités joyeuses. Et tu peux me rejoindre sur mon blog https://roulemapoule.network Je souhaite rassembler des auditeurs, qui sont en transition de vie, avec au coeur de leur problématique de projet de vie : la santé, et l’écologie de leur vie. Ca veut dire des personnes qui souhaitent préserver ou restaurer leur santé, et donc faire des choix qui les rapprochent de la nature, du...

Duration:00:21:34

Mieux vivre avec la maladie chronique ... ou Mieux vivre avec la santé ?

8/14/2021
bonjour et bienvenue sur ce podcast, qui rassemble bref, c’est le podcast qui éclaire ton chemin de résilience 💖 Alors la question, c’est La question elle est vite répondue 🤣 Oui mais nan, c’est pas si simple 😈 Ce podcast est pile pour Toi : ...parce que oui ... il y a 20% de malades chroniques avec toutes ces maladies inflammatoires, métaboliques, environnementales. Je souhaite rassembler les auditeurs qui se posent des questions sur leur santé ... et comme le chemin, entre la...

Duration:00:16:19

S2E7 : Relations avec les autres maladies

8/9/2021
Je te raconte que j'ai eu aussi l'endométriose et fait un burn out, mais pas diagnostiqués, car avec le bazar de la fibromyalgie, on sait plus quelles sont les frontières entre les maladies. Et je suis ravie de faire rencontrer Sandra Boré, EfferveScience, qui va nous expliquer le Burn-Out et aussi la TPV, la fameuse Théorie PolyVagale, ... qui permet d'expliquer pas mal de choses ... Pardon pour la qualité du son qui n'est pas top pour l'ITW : j'ai fait de mon mieux au montage mais je ne...

Duration:00:25:55

S2E6 : Travailler

8/2/2021
Salariat ou indépendant ? Je te raconte comment je pense que cette question t'induit en erreur et je t'explique quelle est la vraie question à se poser pour travailler. 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Ce qui est...

Duration:00:13:53

S2E5 : Dormir

7/26/2021
Je te parle du sommeil, mais pas que ... De ton habitat, de l'ergonomie de ton quotidien, de l'organisation de ton ménage, ... et aussi d'électro-sensibilité. 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Ce qui est important pour...

Duration:00:15:10

S3E0 La parole est donnée aux malades chroniques

7/21/2021
bonjour et bienvenue sur la saison 3 du podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, la maladie chronique. Ce podcast est pile pour Toi : ...parce que oui ... il y a 20% de malades chroniques avec toutes ces maladies inflammatoires, métaboliques, environnementales. Et dans la saison du 3 du podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, la maladie chronique je souhaite donner la parole aux malades chroniques, Les épisodes du podcast sont construits sous plusieurs formats : Pour réaliser les...

Duration:00:16:53

S2E4 : Marcher

7/19/2021
Je te raconte comment marcher 900 mètres, c'était mon Everest en 2007 ... et comment en 2021, je marche 4 à 8000 pas par jour, 3 à 5 km ... Le mouvement c'est la vie. Le pouvoir de la marche, c'est de créer ta liberté.🎉 💖Voila le lien pour écouter l'autre podcast où je parle aussi de Marcher https://roulemapoule.network/lextra-ordinaire-dans-mon-ordinaire-en-podcast-sur-rcf/ L’extraordinaire dans l’ordinaire, un podcast qui éclaire le quotidien… Un grand merci à Anne-France Aumond,...

Duration:00:20:03

S2E3 : Manger

7/12/2021
Dans cet épisode, je partage mon long chemin, pour re-construire un régime alimentaire qui me permet d'aller mieux ; j'aurai aimé avoir connaissance de toutes ces pistes d'inspiration quand j'étais en feu, mal au ventre et à la tête, complètement à l'envers ... Le cheminement avec le coaching permet d'ouvrir le champ des possibles, pour retrouver une homéostasie qui permet au métabolisme de relancer ses capacités de guérison ... Bien sur, je n'ai pas tout dit, car sur mon blog une...

Duration:00:16:37

S2E2 : Relation avec les soignants

7/5/2021
Aujourd’hui, je souhaite commencer cette saison 2 du podcast en vous parlant de la relation avec les soignants. J’ai mis sur le focus sur la qualité de la relation avec les soignants, car bien évidemment, lorsqu’on est malade chronique, le soin est fondamental : c’est la première base, pour démêler tout le bazar métabolique et identifier les priorités pour restaurer nos capacités de guérison et retrouver un équilibre convenable, la fameuse homéostasie. Il est nécessaire de choisir des...

Duration:00:13:08

S2E1 : Coach certifié, Auteur, Entrepreneur ... & malade de la fibromyalgie

6/28/2021
Alors pour ouvrir cette saison 2 du podcast, je vais commencer par me présenter, car rien ne m’énerve plus que toutes ces personnes qui s’expriment sur les réseaux sociaux, ... et qui ne se présentent pas clairement ! Je vais te raconter mon parcours d'Entrepreneur : en résumé, on peut dire que je l'ai mené, avec créativité et en tissant le fil conducteur d'aimer nouer des liens de qualité, des liens basés sur l'honnêteté et la rigueur d'une démarche professionnelle, avec éthique. Je vais...

Duration:00:12:29

S2E0 : Les 12 questions-clés pour construire son éco-système de vie pour Mieux Vivre Avec ...

6/21/2021
L’objectif de la saison 2 de ce podcast, c’est d’éclairer ton chemin avec 12 étapes, pour identifier les points clés, les points clés pour répondre aux 12 questions fondamentales pour les malades de fibromyalgie, et pour les malades chroniques. Sortir du brouillard, retrouver le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie. De la joie pour construire ton projet de vie, sur le tapis magique du flow … bref, la vie quoi ! 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de...

Duration:00:13:32

S1E22 Roule ma poule

4/22/2021
Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras : 🎉 Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, et petit à petit, je retrouve le soleil et...

Duration:00:12:19

S1E21 Du nouveau dans mon miroir

4/21/2021
Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras : Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, et petit à petit, je retrouve le soleil et les...

Duration:00:06:21

S1E20 Joie et optimisme

4/20/2021
Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras : La joie et l’optimisme ça se cultive à chaque instant et c’est tellement fondamental pour préserver ou restaurer sa santé. Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie,...

Duration:00:06:55

S1E19 La routine c’est chouette

4/19/2021
Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras : Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, et petit à petit, je retrouve le soleil et les...

Duration:00:06:49