Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !
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Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! Côté pile : Fasciné depuis plus de 20 ans par le pouvoir du cerveau, Ludovic Savariello a été formé aux neurosciences et aux psychopathologies. Il est praticien en hypnose thérapeutique, en programmation neurolinguistique (PNL), professeur de yoga, de méditation et coach professionnel, Il accompagne des sportifs de haut niveau, des artistes, et des dirigeants d’entreprises. Il est aussi auteur et comédien du psyshow « les doigts dans la crise », un spectacle hybride entre le one-man show et un workshop sur les pouvoirs du cerveau. Côté face : Ludovic a une formation d'ingénieur et a été serial entrepreneur pendant plus de 20 ans. Par ailleurs, passionné par la nature et les océans, Ludovic est engagé dans la protection de la planète au travers de différents écrits et de photographies sous-marines qu’il prend dans toutes les mers du globe. Il est aussi formateur de moniteurs de plongée depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Mon cher cerveau sur Instagram @ludovic-savariello (https://www.instagram.com/ludovic_savariello/?hl=fr) et sur youtube (https://www.youtube.com/channel/UCSE7t8rcbXhW6gCQHoyZLDw) Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation. Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute
Location:
France
Genres:
Education Podcasts
Description:
Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! Côté pile : Fasciné depuis plus de 20 ans par le pouvoir du cerveau, Ludovic Savariello a été formé aux neurosciences et aux psychopathologies. Il est praticien en hypnose thérapeutique, en programmation neurolinguistique (PNL), professeur de yoga, de méditation et coach professionnel, Il accompagne des sportifs de haut niveau, des artistes, et des dirigeants d’entreprises. Il est aussi auteur et comédien du psyshow « les doigts dans la crise », un spectacle hybride entre le one-man show et un workshop sur les pouvoirs du cerveau. Côté face : Ludovic a une formation d'ingénieur et a été serial entrepreneur pendant plus de 20 ans. Par ailleurs, passionné par la nature et les océans, Ludovic est engagé dans la protection de la planète au travers de différents écrits et de photographies sous-marines qu’il prend dans toutes les mers du globe. Il est aussi formateur de moniteurs de plongée depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Mon cher cerveau sur Instagram @ludovic-savariello (https://www.instagram.com/ludovic_savariello/?hl=fr) et sur youtube (https://www.youtube.com/channel/UCSE7t8rcbXhW6gCQHoyZLDw) Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation. Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute
Twitter:
@LSavariello
Language:
French
Episodes
Une pause bien-être partie 2
6/5/2023
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Podcast 36 : 🎙️UNE PAUSE BIEN-ËTRE PARTIE 2
Dans cet épisode, vous allez vous offrir une pause bien-être grâce à une relaxation et une méditation conçues spécialement lorsque vous rentrez du travail et que vous arrivez chez vous. Grâce à votre cerveau, vous allez poser vos valises (intérieures) qui sont trop lourdes pour pouvoir profiter pleinement du moment présent et aussi du reste de votre journée !
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La puissance d’imagination de votre cerveau
5/29/2023
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Podcast 35 : 🎙️LA PUISSANCE D’IMAGINATION DE VOTRE CERVEAU
Dans cet épisode, vous allez découvrir que votre cerveau est un maître en ce qui concerne l’imagination. Cette imagination va vous permettre de ressentir de vraies sensations, de vraies émotions. Dans ce podcast, vous allez partir, vous et votre imagination, dans un voyage aussi léger qu’une plume…
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Changer de comportement : notice d’utilisation de votre cerveau
5/21/2023
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Podcast 34 : 🎙️CHANGER DE COMPORTEMENT : NOTICE D’UTILISATION DE VOTRE CERVEAU
Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi le changement de comportement passe par le changement d’habitudes. Vous allez aussi découvrir comment votre cerveau fabrique des habitudes et surtout comment créer de bonnes habitudes et vous débarrasser des mauvaises !
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Les états modifiés de conscience : des états qui font du bien !
5/14/2023
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Podcast 33 : 🎙️LES ETATS MODIFIÉS DE CONSCIENCE : DES ETATS QUI FONT DU BIEN !
Dans cet épisode, vous allez découvrir que votre cerveau travaille à votre insu pour vous faire du bien ! Être là sans être vraiment là, c’est encore un tour de votre cerveau. Très exactement, c’est un état modifié de conscience. Savez-vous que nous sommes plusieurs fois par jour dans ces états sans même nous en apercevoir ? Dans cet épisode, je vous propose d'en profiter consciemment car un état modifié de conscience piloté par votre cerveau fait du bien à votre santé physique et mentale ! Rien que ça !
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Sécurité physique et mentale : un voyage au sein de votre cerveau
5/7/2023
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Podcast 32 : 🎙️SÉCURITÉ PHYSIQUE ET MENTALE : UN VOYAGE AU SEIN DE VOTRE CERVEAU
Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau est votre ange gardien en prenant soin de vous en permanence. La sensation de sécurité, qu'elle soit émotionnelle ou physique, est un élément clé pour le bien-être mental et le bon fonctionnement de votre cerveau. Dans cet épisode, vous allez méditer et découvrir comment votre cerveau vous protège !
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Diminuer sa charge mentale et augmenter sa motivation : une solution bien être pour votre cerveau
4/30/2023
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Podcast 31 : 🎙️DIMINUER SA CHARGE MENTALE ET AUGMENTER SA MOTIVATION : UNE SOLUTION BIEN ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU
Dans cet épisode, vous allez apprendre à diminuer votre charge mentale avant qu’elle vous emmène au burn out. Vous découvrirez aussi comment être plus efficace et concentré(e) tout en entretenant votre motivation au quotidien.
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Votre cerveau : fournisseur officiel de kiff et d’émotions positives
4/23/2023
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Podcast 30 : 🎙️VOTRE CERVEAU : FOURNISSEUR OFFICIEL DE KIFF ET D'ÉMOTIONS POSITIVES
Dans cet épisode, vous allez plonger, grâce à votre cerveau, au sein d’une émotion positive pour vous faire du bien ! Vous constaterez que votre cerveau a la capacité d’amplifier l'intensité de cette émotion à volonté ! Kiff assuré !
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Une pause bien-être pour votre cerveau
4/16/2023
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Podcast 29 : 🎙️UNE PAUSE BIEN-ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU
Dans cet épisode, vous allez découvrir que le temps peut s’arrêter en faisant une pause bien-être pour votre cerveau. Cette pause va être profitable non seulement à votre cerveau, votre esprit mais aussi à votre corps !
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Votre cerveau parle en public !
4/9/2023
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Podcast 28 : 🎙️VOTRE CERVEAU PARLE EN PUBLIC !
C’est à la fois une des plus grosses peurs humaines (supérieure à celle provoquée par les araignées et les serpents) et aussi une des compétences essentielles pour ces prochaines décennies : la prise de parole en public !
Dans ce podcast, vous allez découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau en mode “présentation publique” afin de ne pas le faire bugger et surtout donner le meilleur de vous-même !
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Votre cerveau procrastine ! Aidez-le !
4/2/2023
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Podcast 27 : 🎙️VOTRE CERVEAU PROCRASTINE ! AIDEZ-LE !
Vous avez du mal à faire certaines choses en les remettant constamment à plus tard ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e) ! En effet, sur 100 personnes prises au hasard dans la rue, 20 d’entre elles seront des procrastinateurs chroniques et environ 50 d'entre elles, environ, des procrastinateurs occasionnels.
Et vous, vous êtes plutôt chroniques ou occasionnels ? Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi votre cerveau vous oblige à procrastiner. Vous allez aussi découvrir vos propres clés personnelles de fonctionnement qui seront la base de votre changement DÉFINITIF ! La seule chose à faire pour l’instant c’est de ne pas remettre à plus tard l'écoute de ce podcast !
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Votre zone de génie : votre cerveau est dans le « flow »
3/26/2023
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Podcast 26 :🎙️VOTRE ZONE DE GENIE : VOTRE CERVEAU EST DANS LE “FLOW” !
Dans ce podcast, vous allez découvrir que votre cerveau peut vous mettre dans le “flow”, votre zone de génie ! Vous allez apprendre comment vous en rapprocher pour donner la meilleure version de vous même.
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L’effet placebo
3/20/2023
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Podcast 25 : 🎙️L'effet placebo
PLACEBO ? QUESACO ? Dans ce podcast, vous allez découvrir que votre cerveau est capable de fabriquer ses propres médicaments pour vous soigner. Vous avez en vous la plus grande des pharmacies et vous allez en faire la visite !
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Relaxation, attention, respiration et cerveau !
3/13/2023
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Podcast 24 : 🎙️RELAXATION, ATTENTION, RESPIRATION ET CERVEAU !
Dans cet épisode, vous allez découvrir à quel point votre cerveau peut vous faire du bien pendant 30 minutes ! Dans cette méditation au bord de la mer, vous allez profiter de votre séance personnelle détente, relaxation et respiration !
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Le sens de votre vie et votre cerveau
3/5/2023
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Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU
Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez réaliser une méditation sur le sens de votre vie !
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Le cerveau et les réseaux sociaux
2/27/2023
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Podcast 22 : 🎙️LE CERVEAU ET LES RÉSEAUX SOCIAUX
Dans cet épisode, nous allons aller à la pêche…à l’attention.
Chaque année, 52,6 millions de cerveaux français sont capturés par les réseaux sociaux.
Cette pêche intensive provoque de sérieux dégâts sur notre santé physique et mentale.
Dans ce podcast, vous allez découvrir comment les réseaux sociaux captent notre attention et savent la conserver.
Vous allez aussi découvrir comment y remédier pour trouver un équilibre de vie plus écologique pour votre corps et votre esprit !
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Le cerveau et la manipulation
2/19/2023
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Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATION
Notre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre !
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Nous sommes conditionnés
2/12/2023
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Podcast #20 : 🎙️NOUS SOMMES CONDITIONNÉS !
Savez-vous que nous sommes tous conditionnés ? Toute la journée, notre cerveau répond automatiquement à des conditionnements et nous n’avons pas forcément conscience !
Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi il est indispensable de comprendre comment votre cerveau fonctionne car c’est lui qui dirige tout de votre vie. Vous pourrez aussi tester dans cet épisode un exercice de relaxation dans lequel vous fabriquerez vos propres outils pour vous sentir mieux au quotidien simplement en appuyant sur un bouton !
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Réalité et croyances
2/6/2023
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Podcast #19 : 🎙️REALITE ET CROYANCES
Percevoir la réalité n’est qu’une illusion pour notre cerveau. Si vous ne croyez que ce que vous voyez, vous risquez d’être surpris ! Dans un monde complexe, notre cerveau est obligé de s’arranger avec la réalité. Pour qu’il n’y ait pas de pièces manquantes dans le puzzle de sa vision du monde, notre cerveau rajoute sans cesse des croyances.
Dans ce podcast, vous allez comprendre comment notre perception de la réalité est réduite. Vous découvrirez aussi comment notre cerveau joue avec les croyances et notamment certaines d’entre elles qui sont comme un boulet attaché au pied. Dans ce podcast, vous découvrirez et testerez en live une technique vous permettant de faire bouger vos barrières mentales car nos plus grandes limites sont celles que nous nous construisons nous même !
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Pourquoi et comment copier le cerveau des champions
1/30/2023
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Podcast #18 : POURQUOI ET COMMENT COPIER LE CERVEAU DES CHAMPIONS
Savez-vous que votre cerveau a la capacité de copier de nouveaux comportements ? Alors, pourquoi ne pas copier le cerveau des champions ? Non pas pour devenir champion du monde ou champion olympique (sauf si c’est votre projet ces prochaines années) mais plutôt pour devenir champion(ne) de votre vie !
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Programme anti stress au quotidien
1/23/2023
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Podcast #17 : PROGRAMME ANTI STRESS AU QUOTIDIEN
Et oui, le stress que vous subissez au quotidien est généré par votre cerveau. C’est un peu comme une vague qui prend naissance dans votre tête puis parcourt ensuite tout votre corps jusqu’aux pieds.
Dans le tout premier podcast de cette saison, vous avez eu la possibilité de comprendre qu’il n’y a pas de bon ou de mauvais stress, il n’y en a qu’un. Le problème du stress c’est lorsque la vague est trop haute et qu’elle se transforme en tsunami.
Aujourd’hui, dans ce nouveau podcast, je vous propose de découvrir, au fil de la journée, qu’est-ce qui fait stresser votre cerveau sans forcément en avoir conscience. Je vous donnerai pour chaque situation des astuces simples et efficaces qui vous permettront de vous sentir mieux au quotidien.
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