Une vie plus saine & sereine

🔊 Dernières heures pour participer à l'atelier Cri du Coeur à -50% : porter sa voix et captiver une audience, dans sa vie et celle des autres, c'est par ici , à tout à l'heure ! Comment porter ma voix au quotidien, quel moyen me conviendrait le mieux ? Comment faire pour concrètement être entendue et trouver un moyen d'expression ? Comment choisir le bon canal pour que ma voix ait un vrai impact, en accord avec qui je suis ? Dans cet épisode de la série autour du thème "prendre la parole et porter sa voix", je vous propose 10 manières, accessibles, parfois ambitieuses, intimes, ou encore fortes, de porter votre voix dans votre vie de tous les jours et bien plus ! Tu trouveras forcément une manière de le faire qui te correspond pour enclencher la deuxième si tu te sens prête ! ✨ Écoute cet épisode pour : • découvrir 10 formes concrètes, incarnées et puissantes d’expression de ta voix. • comprendre ce que chaque manière active en toi (transmission, transformation, autorité, émotion, etc.) • trouver les formats qui correspondent le mieux à ta personnalité, ton message et ta personnalité. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : 🔊 Dernières heures pour participer à l'atelier Cri du Coeur à -50% : porter sa voix et captiver une audience, dans sa vie et celle des autres, c'est par ici , à tout à l'heure ! Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🗣️ Pour apprendre à porter ta voix et captiver une audience : rejoins moi en Live pour l'atelier Cri du coeur ! Qui se déroulera les 3 et 4 juillet (replay disponible + workbook de travail) : ➡️ réserver ta place ici ⬅️ Pourquoi prendre la parole est primordial pour améliorer son quotidien ? Comment porter sa voix peut transformer une et plusieurs vies ? Par ou commencer ? À quoi cela sert ? Quels bénéfices tangibles, pour moi, mes relations, le collectif, lorsque j’ose parler ? Aujourd'hui je vous livre un épisode qui je l'espère sera inspirant, motivant, encourageant ! Si vous sentez qu'il est temps pour vous de porter votre voix, faire passer vos messages, vos pensées, convictions, ou prendre la parole dans n'importe quelle sphère de votre vie... C'est dans cet épisode que ça se passe ! On verra ensemble ce que ça transforme dans ta vie, tes relations, ton travail, et dans la vie de beaucoup d'autres. ✨ Écoute cet épisode pour : – pourquoi ta parole est un levier d'intégrité, de confiance, d'estime et de légitimité. – comment porter ta voix transforme ton rapport aux autres, ton impact. – en quoi cela influence aussi ton travail, ton business, tes prises de décisions, tes relations. – et comment une voix claire, stable, construite devient un outil de transmission, d’influence, d’amplification. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Pour apprendre à porter ta voix et captiver une audience : rejoins moi en Live pour l'atelier Cri du coeur ! Qui se déroulera les 3 et 4 juillet (replay disponible + workbook de travail) : ➡️ réserver ta place ici ⬅️ Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/catalogueMON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE"icimaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi c’est encore difficile et effrayant parfois de s'exprimer publiquement ? Qu'est ce qui freine notre parole, dans les espaces publics comme dans les échanges intimes ? Comment prendre la parole, porter sa voix, un message, sans sur-jouer et sans crainte ? Dans cet épisode, je partage avec vous ce que prendre la parole implique concrètement : – ce que ça mobilise (émotionnellement, socialement, énergiquement aussi oui !), ce que ça coûte parfois et pourquoi c’est à mon sens très important, particulièrement pour une femme, d'apprendre à faire preuve d'assertivité. ✨ Écoute cet épisode pour : 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/cataloguemaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Toutes les formations et programmes sont soldés de -30 à -45% ! Uniquement du 13 au 15 Juin seulement ici : https://chloebloom.com/catalogue 🎙 Dans cet épisode, on plonge dans la notion d'esprit critique : qui te permet d’être lucide, autonome, solide et responsable. Apprendre à penser en nuances, et par soi-même, est plus important que jamais au vu du brainwashing permanent qu'on subit. Je diffuse cette notion d'esprit critique depuis des années dans tous mes épisodes, aujourd'hui je voulais en parler clairement pour vous donner des pistes pour cultiver le vôtre ! ✨ Écoute cet épisode pour : 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs 🔥 Toutes mes formations et programmes sont soldés de -30 à -45% ! Uniquement du 13 au 15 Juin seulement ici : https://chloebloom.com/catalogue Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment savoir que je dépasse mes propres limites sans le voir ? Pourquoi je suis toujours fatiguée alors que je coche toutes les cases du “prendre soin de moi” ? Comment redevenir gardienne lucide de mon temps, de mon attention, de mon énergie ? Dans cette rediffusion que vous aviez adorée, on aborde la notion de besoins et de limites pour apprendre à se préserver ! On aborde tous les petits endroits du quotidien dans lesquels on se fatigue parce qu’on se sur-adapte, parce qu’on veut être loyales, et polies. Il fait parfaitement suite à l’épisode sur le syndrome de la bonne élève ! ✨ Écoute cet épisode pour : 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/cataloguemaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chercher à exceller dans tout… est-ce vraiment un choix libre ? Répondre aux attentes, pour se sentir légitime, est-ce normal ? Adapter ton intelligence à ce qui est recevable et renoncer à ta voix pour te préserver une place et te sentir aimée... C'est ce que l’on appelle “syndrome de la bonne élève” et cela n’a rien d’innocent. De nombreuses auditrices de ce podcast se reconnaissent dans celui ci. Dans cet épisode, je mets en lumière l'archétype de la bonne élève, puisque je l'ai bien incarnée et que je travaille à en sortir depuis 15 ans 😅 . Celle qui a intégré très tôt que l’amour, la reconnaissance, et la place se méritent à force de performance, de docilité et d’effacement de soi. Celle qui fait tout bien, tout juste, tout comme il faut — au point de ne plus savoir ce qu’elle veut vraiment. Dans cet épisode on aborde la notion de respectabilité, d’auto-discipline des corps féminins, de l’injonction à plaire sans déranger, de sur-adaptation, de la performance comme stratégie de sécurité chez les femmes. ✨ Écoute cet épisode pour : 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/catalogueMON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE"icimaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

➡️ Le guide complet de 77 pages pour avoir plus d'énergie au quotidien ✨ Comment avoir plus d'énergie dans ma vie de tous les jours ? Comment se sentir plus en forme, plus à l'écoute de mes besoins ? Pourquoi est-ce que je me sens souvent vidée, épuisée ? Quelles actions simples je peux intégrer dans mon quotidien pour me sentir en forme et pleine d'énergie ? Comment construire une vraie hygiène de vie qui soutient mon énergie mentale, émotionnelle et physique ? 🔍 Ce que je te propose dans cet épisode : Je partage 13 habitudes que j’ai mises en place et qui ont un impact direct sur la qualité de mon énergie au quotidien. Des choix concrets, accessibles, et surtout durables — loin des coups de boost qui ne fonctionnent pas sur la durée. Cet épisode est l’un des plus écoutés du podcast, j'ai donc choisi de le rediffuser ! Il mérite d’être ré-écouté, re-digéré, re-pratiqué, surtout quand on sent qu’on a besoin de remettre notre énergie au centre de notre vie ! Pour aller plus loin, j’ai aussi créé un dossier complet de 77 pages, à télécharger gratuitement. Il reprend chaque habitude avec des explications claires, des mantras, des suggestions de pratiques, et des pistes d’intégration concrètes. ✨ Écoute cet épisode pour : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : ➡️ Tu peux télécharger le guide complet de 77 pages pour avoir plus d'énergie au quotidien ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/cataloguemaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce que je n’ai plus de désir ? Pourquoi est-ce que c’est toujours moi qui me sens coupable de ne plus avoir envie ? Qu’est-ce qui pourrait rallumer mon désir dans toutes les sphères de ma vie ? Dans cet épisode, on plonge dans la question du désir. Un sujet tabou, souvent mal compris, surtout quand il s’agit des femmes. Parce que le désir, ce n’est pas juste une affaire de libido ou de performance sexuelle. C’est une force vitale, une énergie qui traverse toutes les dimensions de notre existence. On va parler de cette injonction silencieuse qui pèse sur les femmes : être désirables, mais rarement être désireuses. On va explorer pourquoi tant de femmes finissent par croire qu’elles ont un problème, simplement parce que leur désir s’éteint. Alors que, bien souvent, le désir n’est pas absent. Il est étouffé, ignoré, mal compris. Mais le désir, c’est aussi ce qui nous pousse à créer, à explorer, à rêver. C’est une force motrice, une quête, une tension vivante. Que ce soit dans la vie amoureuse, dans nos projets, dans notre quotidien. ✨ Écoute cet épisode pour : 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/cataloguemaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenez votre propre Muse ✨ ⭐️ Le nouveau programme l'Étoile vous propose de transformer votre sensibilité en puissance créative : en 3 étapes concrètes, à votre rythme, en combinant enseignements, pratiques corporelles, exercices d'auto-exploration... à petit prix jusqu'à dimanche ! 🔥 Comment transformer une sensibilité intense en ressource stable et concrète ? Comment vivre avec une sensibilité forte sans se sentir débordée ? Quels repères poser pour mieux comprendre, canaliser et activer sa créativité au quotidien ? Dans cet épisode, je développe dix clés concrètes pour transformer la sensibilité en ressource claire, stable et active. Ces clés permettent d’identifier les déclencheurs, de poser des limites fonctionnelles, d’ancrer la perception dans des gestes simples et d’ouvrir un lien plus clair entre sensibilité et créativité. ✨ Écoute cet épisode pour : 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Devenez votre propre Muse ✨ ⭐️ Le nouveau programme l'Étoile vous propose de transformer votre sensibilité en puissance créative : en 3 étapes concrètes, à votre rythme, en combinant enseignements, pratiques corporelles, exercices d'auto-exploration... à petit prix jusqu'à dimanche ! 🔥 Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous ne vous reconnaissez pas dans ce qu'on dit de la sensibilité ? Ou au contraire, trop sensible pour fonctionner dans ce monde ? Vous avez l’impression que seule l’hypersensibilité mérite d’être prise au sérieux ? Vous avez du mal à comprendre en quoi la sensibilité est un SUPER-POUVOIR ? On parle souvent de sensibilité de manière confuse : soit on la caricature, soit on l’invisibilise. Et au milieu, beaucoup de femmes passent à côté d’une ressource intérieure immense, simplement parce qu’elles ne savent pas la reconnaître. Dans cet épisode, on explore les 3 formes principales de sensibilité et en quoi ces sensibilités — toutes — sont des portes d’accès à 3 super-pouvoirs. ✨ Écoute cet épisode pour : Et tu découvriras pourquoi j’ai créé L’Étoile, mon nouveau programme qui vous guide pas à pas pour transformer votre sensibilité en force d’action, d’expression et de création. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire le mini bilan sensible gratuit + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/catalogueMON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE"icimaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi a-t-on souvent du mal à trouver une place juste pour notre sensibilité ? Comment la sensibilité est-elle perçue — et interprétée — dans nos environnements actuels ? Que peut-on en faire, concrètement, quand on ne cherche plus à la maîtriser mais à s’en servir ? Dans cet épisode, je propose une lecture simple de ce qui fausse notre rapport à la sensibilité. J’aborde les remarques qu’on entend depuis toujours, ce qu’elles sous-entendent, et comment y répondre autrement. Je montre aussi en quoi la sensibilité peut devenir une ressource précise, fiable, mobilisable — pas un trait de caractère, mais une capacité à structurer sa pensée, son rapport au monde et ses décisions. ✨ Écoute cet épisode pour : Tu peux télécharger les 10 leviers pour structurer sa sensibilité + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/catalogueMON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE"icimaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez l’impression de ressentir tout… trop fort ? Vous vous sentez parfois submergée par vos émotions, bloquée dans votre créativité ou coupée de vous-même ? Vous aimeriez comprendre votre fonctionnement et mieux vivre avec votre sensibilité au quotidien ? Dans cet épisode, je vous propose une forme de test introspectif pour mieux comprendre votre rapport à votre sensibilité - comment vous la vivez et l'exprimez. Découvrez 6 grands profils de femmes sensibles et créatives — 6 manières de vivre (ou de mal vivre) sa sensibilité. À travers des questions précises et des exemples concrets de votre quotidien, je vous invite à reconnaître votre profil — non pas pour vous enfermer dans une case, mais pour mieux vous comprendre… et commencer à transformer votre sensibilité en une ressource. ✨ Écoute cet épisode pour : • Identifier votre profil parmi les 6 archétypes de la sensibilité • Comprendre les mécanismes invisibles qui conditionnent votre manière de ressentir, de créer, d’agir • Déculpabiliser votre fonctionnement et entrevoir un chemin vers plus de stabilité intérieure, de créativité et de liberté 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire le test sensibilité gratuit + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/cataloguemaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨La nouvelle collection Élégance pour s'octroyer des moments de raffinement, est disponible juste ici : maisonlalune.com "Pourquoi ai-je l’impression de courir tout le temps sans vraiment vivre ? Comment retrouver du goût, de la beauté, de la présence dans ce que je vis au quotidien ? Comment m’offrir des instants de bien-être sans culpabiliser ou perdre mon temps ?" Dans un monde qui nous pousse à accélérer, à remplir, à performer, je vous propose ici un autre chemin à travers 3 clés sous-estimées : celui de la lenteur choisie, du raffinement conscient, et de la beauté comme relation vivante. Trois axes souvent oubliés, et pourtant essentiels pour créer des bulles de respiration dans nos journées : non pas pour “ralentir” par devoir, mais pour vivre plus sereinement, avec plus de joie et une plus grande appréciation. ✨ Écoute cet épisode pour : • comprendre comment habiter ton temps avec plus de présence, au lieu de le subir • découvrir ce qu’est vraiment le raffinement et comment l’intégrer à ton quotidien • apprendre à cultiver une beauté vivante, non pour l’image, mais comme un art de vivre 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs 🌙 Pour explorer l'élégance, le raffinement et l'émerveillement grâce à des rituels olfactifs, les bougies délicates de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Comment traverser cette perte de sens sans me perdre davantage ?" "Que faire concrètement quand plus rien ne me parle, ni ne m’anime ?" "Est-ce possible de retrouver un élan sincère sans tout détruire ?" Dans cet épisode, je t’emmène dans un processus pour sortir de la perte de sens sans plaquer une solution de surface. Il ne s’agit pas de combler le vide, mais de le traverser lucidement, d’y lire les signaux de transformation, et de s’autoriser à remettre en mouvement ce qui était figé. ✨ Écoute cet épisode pour : comment agir sans tout déconstruireune transition fertile💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Télécharge la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/catalogueMON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE"icimaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La perte de sens est un phénomène bien plus profond qu’un simple manque de motivation, malgré ce que le dev perso nous raconte. C’est une faille qui s’ouvre quand ce que nous faisons ne reflète plus ce que nous sommes. Que l’on soit entrepreneur, salarié, en couple ou simplement en questionnement existentiel, nous traversons tous, un jour ou l’autre, cette sensation de vide, d’absurde, de dissonance intérieure. Ce sont des périodes douloureuses, dans lesquelles on se sent seul.e, et on perd confiance en soi. Dans cet épisode, je vous parle à coeur ouvert de cette crise du sens : Pourquoi elle est inévitable dans une trajectoire humaine, comment elle s’installe progressivement sans qu’on s’en rende compte, et pourquoi elle est si douloureuse et pourquoi personne n’en parle vraiment ? Nous verrons pourquoi elle touche particulièrement les entrepreneurs, les créatifs, ceux qui évoluent vite et pourquoi elle n’est pas un problème à fuir, mais un passage à comprendre. ✨ Écoute cet épisode pour : les mécanismes invisibles de la perte de sensles sphères de ta vie où le sens s’est effritéles vraies causes de cette sensation de vide💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire l'exercice de cartographie GRATUIT + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/catalogueMON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE"icimaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment identifier et cultiver ses forces uniques pour en faire un levier d’accomplissement ? Quelles sont les capacités les plus précieuses à développer pour créer une vie plus libre, plus alignée, plus riche en sens ? Dans cet épisode, à l'aube de mes 33 ans, je partage avec vous 33 forces que j’ai identifiées et développées au fil des années, et qui font aujourd’hui toute la différence dans ma manière d’appréhender le monde, de penser, de créer et d’agir. Certaines de ces forces étaient déjà là, enfouies sous les conditionnements. D’autres ont été déconstruites, affinées, cultivées. ✨ Écoute cet épisode pour : Prendre conscience de tes forces profondesAffûter ta pensée, ta sensibilité et ton intuitionDévelopper une manière plus large et plus fine d’interagir avec le monde💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/catalogueMON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE"icimaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certaines textures de cheveux sont-elles valorisées et d’autres perçues comme “moins présentables” ? Pourquoi les cheveux longs sont-ils spontanément associés à la féminité, et pourquoi le fait d’avoir les cheveux courts ou blancs génère-t-il autant de réactions ? Cet épisode explore le rapport intime que chacun entretient avec sa chevelure, les normes implicites qui l’entourent, et surtout, comment se réapproprier pleinement cette part de soi. ✨ Écoute cet épisode pour : 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/catalogueMON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE"icimaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

🌞Le programme Solaire est à -25% jusqu'a dimanche : une formation en 3 étapes pour apprendre à rayonner sous toutes ses facettes et développer une confiance sereine : https://chloebloom.com/solaire Pourquoi est-ce encore si difficile d'affirmer ses opinions sans crainte d’être jugée ? D’où vient cette tendance à s’excuser avant même de parler, à minimiser ses idées ou à chercher l’approbation des autres ? Comment affirmer sa voix, poser des limites et ne plus se faire écraser, sans pour autant tomber dans la colère ou le conflit permanent ? Depuis l’enfance, les femmes sont conditionnées à être douces, discrètes, agréables… à faire en sorte que personne ne se sente mal à l’aise à cause d’elles. À force, s’affirmer devient un combat intérieur, un dilemme entre le désir d’être respectée et la peur d’être perçue comme trop dure, trop radicale, trop arrogante. Dans cet épisode, il est temps de déconstruire ces réflexes : parler avec confiance, ne plus minimiser ses opinions, gérer les critiques et les comportements oppressifs avec calme et assurance. ✨ Écoute cet épisode pour : 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices GRATUITS + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 🌞 Le programme Solaire est à -25% jusqu'a dimanche : une formation en 3 étapes pour apprendre à rayonner sous toutes ses facettes et développer une confiance sereine : https://go.chloebloom.com/solaire Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

Faut-il s’informer ou se protéger ? Trouver l’équilibre face à l’actualité Vous vous sentez submergé(e) par l’actualité et avez l’impression qu’elle plombe votre moral ? Vous préférez éviter de vous informer pour ne pas être impacté(e), mais vous vous demandez si c’est vraiment la solution ? Vous aimeriez trouver un moyen de rester au courant sans vous sentir impuissant(e) ou écrasé(e) par tout ce qui va mal ? L’actualité est souvent pesante, et il est facile d’osciller entre deux extrêmes : s’informer jusqu’à l’overdose et sombrer dans l’angoisse, ou tout couper pour se préserver… au risque de se déconnecter du monde. Dans cet épisode, nous allons explorer comment garder un lien conscient avec l’information sans se laisser engloutir, et surtout, comment en faire un moteur plutôt qu’un poids. ✨ Écoute cet épisode pour : 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices GRATUITS + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/catalogueMON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE"icimaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

💭 Tu t’es déjà demandé… Comment un couple surmonte les vraies épreuves sans exploser en plein vol ?Ce qui change vraiment la donne dans une relation, au-delà des clichés ?Comment cultiver l’amour au quotidien, sans qu’il s’efface sous la routine ou les tensions ?🎙️ Dans cet épisode, on se livre en duo avec mon compagnon (depuis 10 ans déjà !). On répond à 5 questions qui vont droit au cœur de notre histoire : les hauts, les bas, les ajustements et ce qui nous permet de grandir ensemble. Pas de filtres, juste du vrai, du vécu, et des clés pour celles et ceux qui veulent un amour puissant et aligné. Cet épisode est aussi un appel à l’autonomie émotionnelle et à la libération des poids relationnels qui te freinent. ✨ Écoute cet épisode pour : Un épisode intime et sincère, à écouter en solo ou à deux ! 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire l'exercice à faire en couple ! + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ma newsletterTous les programmeschloebloom.com/catalogueMON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE"icimaisonlalune.comRejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook