EssenzialMente InForma

Marta Montorfano è una danza movimento terapeuta e psicomotricista relazionale. In questa intervista ci parla del suo percorso personale che l'ha resa chi è oggi. E come questa esperienza la aiuti nel suo lavoro. Infatti ci racconta: - come è possibile entrare in risonanza con se stessi e con gli altri usando il proprio corpo e il movimento; - perché la natura e nello specifico gli alberi sono dei mezzi potentissimi per crescere e stare bene; - perché è fondamentale sviluppare la propria parte femminile. ----------------------------------------------------------------------- Contatti di Marta Montorfano Scrivi un email a: martinellamont@yahoo.it Visita la pagina Instagram: https://www.instagram.com/mart... Visita la pagina Facebook: https://www.facebook.com/marta...

“Se non esprimi il tuo dolore ecco che arriva il raffreddore”. Nicoletta Quagliarella Ogni volta in cui tratteniamo, reprimiamo o rimuoviamo le nostre lacrime di dolore e tristezza si forma dentro di noi un lago che, quando raggiunge un livello troppo alto, inizia a esondare. Come ogni diga che ha bisogno di essere aperta quando diventa troppo dirompente, così anche il nostro lago di lacrime deve essere snellito, alleggerito lasciando fluire fuori le lacrime trattenute. Questo arduo compito viene affidato dal nostro corpo al raffreddore. Il raffreddore interviene per liberare i nostri polmoni dalla profonda tristezza di episodi mai considerati ma comunque registrati dentro di noi. Il raffreddore ti sta dicendo che è arrivato il momento di liberarti dal peso di quella situazione dolorosa a cui non hai prestato attenzione, ma che continua a lavorare nei sotterranei del tuo cuore impedendoti di provare tutta la gioia che la vita è pronta ad offrirti. Anche in questo caso un sintomo, un “banalissimo” raffreddore, ha un compito determinante nella nostra scalata verso la felicità. Basta soffocarlo con intrugli che riteniamo magici perché deve andarsene al più presto. Permettiamogli invece di fare il suo compito: esprimere tutto il nostro dolore per ogni volta in cui non ci siamo rispettati o non ci siamo sentiti meritevoli di amore.

“Il corpo è sempre un alleato per la nostra felicità”. Nicoletta Quagliarella E’ vero, se ci concentriamo sui sintomi, spesso e volentieri detestiamo il nostro corpo perché, sembra, non stia collaborando con noi, perché sembra che ci stia mettendo i bastoni fra le ruote. In realtà con i suoi sintomi ha lo stesso compito dei sensori che oggi la maggior parte delle auto hanno. Come le auto suonano il clacson quando ci sentono assenti così il nostro corpo ci avvisa quando non siamo connessi col nostro centro. Come le auto vibrano quando stiamo per uscire dalla nostra corsia anche il corpo ci costringe a mantenere la nostra rotta verso i nostri desideri più profondi avvisandoci quando ci stiamo allontanando o stiamo prendendo una strada diametralmente opposta. Come le auto ci segnalano quando non stiamo rispettando la distanza di sicurezza con la macchina davanti a noi, così il nostro corpo ci segnala quando non ci stiamo rispettando o stiamo prevaricando gli altri. Il nostro corpo probabilmente ci ama molto più di quanto lo facciamo noi: non scende a patti col mondo esterno, non mendica amore, non ci dice quello che vogliamo sentirci dire per stare nel nostro comfort ma ci sprona al coraggio di esprimerci nella nostra unicità per la nostra vera felicità. ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essen... ►Instagram: https://www.instagram.com/esse... ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Terapia manuale e salute: la fisioterapia di una volta nel presente | Carmen D’Amico - Episodio 40 Carmen D’Amico è una fisioterapista specializzata in terapia manuale, nello specifico massaggio linfodrenante e decontratturante. In questa intervista ci racconta la sua strada per diventare fisioterapista e quali sono le sue caratteristiche uniche come operatrice del benessere. Oltre a questo, ci parla della sua scuola di formazione e infine spiega il suo approccio che va oltre il “visibile” andando a trattare anche le cause più profonde (emozionali). —————————————— Contatti di Carmen D’Amico Pagina Instagram “Studio di formazione massaggi Carmen D’Amico” https://www.instagram.com/stud... Pagina Facebook “Studio di formazione massaggi Carmen D’Amico” https://www.facebook.com/studi... Telefono: +39 328 089 41 75 Email: formazionedamico@libero.it

Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational... ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— “La malattia è un conflitto tra la personalità e l’anima”. Alejandro Jodorowsky Abbiamo deciso di concentrarci sul nostro podcast addentrandoci la riflessione di Alejandro Jodorowsky in merito al rapporto tra la malattia e la nostra vita interiore. Sempre sull’ondata di evitare di focalizzarci sul sintomo ma di concentrarci su quello che il corpo ci sta dicendo attraverso la malattia, abbiamo ritenuto opportuno analizzare parola per parola quanto questo immenso pensatore ha rilevato in merito alla connessione tra mente, anima e cuore. Anima e cuore ci parlano con una vocina flebile, dolce, per nulla arrogante e ci dicono “guarda che ti stai allontanando dalla tua verità, dalla tua unicità. Guarda che non sei sulla strada che ti porta alla felicità, alla tua realizzazione”. La mente invece è categorica e non le importa se siamo felici o tristi, se siamo realizzati o insoddisfatti, a lei importa non stravolgere i suoi schemi, a lei importa mantenere il controllo e rimanere costantemente nel comfort del conosciuto. Ecco che, a questo punto, interviene il corpo perché si trova in mezzo a questo conflitto, all’incoerenza tra quello che desideriamo davvero e quello che poi mettiamo in campo che spesso è completamente distante dai nostri desideri più veri e profondi. Il corpo non capisce, né vuole capire, quando tradiamo i nostri sogni per adeguarci a quei condizionamenti messi in campo da piccoli quando avevamo un solo bisogno: sopravvivere. Una volta diventati adulti il corpo ci vuole coerenti ai desideri di un’anima che ci chiede di metterci in gioco per realizzarci per chi siamo davvero. Riportiamo qui la riflessione competa di Jodorowsky. Ad ogni puntata analizzeremo quanto dichiara, Stay Tuned…! “Molte volte… Il raffreddore “cola” quando il corpo non piange. Il dolore di gola “tampona” quando non è possibile comunicare le afflizioni. Lo stomaco “arde” quando le rabbie non riescono ad uscire. Il diabete “invade” quando la solitudine duole. Il corpo “ingrassa” quando l’insoddisfazione stringe. Il mal di testa “deprime” quando i dubbi aumentano. Il cuore “allenta” quando il senso della vita sembra finire. Il petto “stringe” quando l’orgoglio schiavizza. La pressione “sale” quando la paura imprigiona. Le nevrosi “paralizza” quando il bambino interno tiranneggia. La febbre “scalda” quando le difese sfruttano le frontiere dell’immunità. Le ginocchia “dolgono” quando il tuo orgoglio non si piega. Il cancro “ammazza” quando ti stanchi di vivere. Ed i tuoi dolori silenziosi? Come parlano nel tuo corpo? La malattia non è cattiva, ti avvisa che stai sbagliando cammino”. ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essen... ►Instagram: https://www.instagram.com/esse... ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Julia Nemes è una naturopata, specializzata in terapia energetica attraverso sistemi di biorisonanza e tecnologie della coscienza. In questa intervista ci svela cos’è la biorisonanza e come può essere usata per aumentare il benessere fisico, psicologico ed energetico. Ci parla anche di come lei professionalmente mette in campo questa tecnica, che è possibile applicare sia di persona che online a distanza. ——————————————————————————————————————————— Contatti di Julia Nemes Pagina Facebook “Biorisonanza Genius Insight ” https://www.facebook.com/healt... Pagina Instagram “La vibrazione originale” https://www.instagram.com/lavi... Sito “healthempowerment” healthempowerment.it Sede dello studio: Milano Via Moscova presso un centro medico

“Fai agli altri ciò che vorresti fosse fatto a te”. Ci accaniamo così tanto contro gli altri buttandogli addosso le nostre ferite o, ancora peggio, la nostra non volontà di risanarle e trasformarle, che ci dimentichiamo che in ciascun pezzettino degli altri che così aspramente accusiamo, giudichiamo, rifiutiamo o ignoriamo vive un pezzettino di noi. Quel pezzettino è amore allo stato puro. E mentre l’ego lo vuole distruggere, il cuore lo riconosce. “Fai agli altri ciò che vorresti fosse fatto a te”, o anche “Non fare agli altri ciò che non vorresti essere fatto a te” sono entrambi proverbi che derivano da un’affermazione che sembra appartenere a Gesù: “Ma come volete che gli uomini facciano a voi, così fate a loro”. Con questo cambio di paradigma, l’altro non è più un nemico da combattere ma il nostro specchio che ci permette di progredire, crescere, svilupparci fino a realizzarci. Riusciamo a comprendere i fenomeni climatici, siamo in grado di vagare per l’universo per conoscere altri pianeti, ma quello che abbiamo dentro noi e di fronte a noi non lo vediamo, spesso lo ignoriamo perché lo diamo per scontato e spesso nemmeno lo comprendiamo o ci soffermiamo per comprenderlo. Quando siamo di fronte a una persona che ci risveglia emozioni depotenzianti possiamo chiederci: “mi sta specchiando in qualcosa di mio?” Per rispondere connettiamo il cuore al cervello così che i due organi possano lavorare con un’unica rete neurale, avendo così accesso all’intelligenza del cuore. A questo punto attendiamo la risposta e se dovesse essere “No”, allora chiediamoci “Per quale motivo mi è accaduto questo in questa relazione, cosa ho da imparare?” L’altro, in ogni relazione che sia personale piuttosto che professionale, ha sempre qualcosa da comunicarci e spesso quello che ci vuole dire è “Credi in te, smetti di credere in me più che in te. Amati, riconquista la fiducia in chi sei e in ciò che fai”. Quindi la prossima volta che l’altra o l’altro si accanisce contro di noi, anziché di fare altrettanto e di lasciarci spiazzare dalla nostra impotenza e frustrazione, oppure dalla nostra rabbia e risentimento, chiediamoci cosa davvero quella persona ci vuole dire e andiamo a comprendere in che modo ha scelto di aiutare noi e il nostro cammino di crescita. In questo modo ogni situazione potenzialmente conflittuale si trasforma in una meravigliosa opportunità di scandagliare dentro di noi tutto quello che sta remando contro la nostra autenticità e, di conseguenza, la nostra felicità vera, pura, senza se e senza ma. EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essen... ►Instagram: https://www.instagram.com/esse... ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Flavia Mahnic è una fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico. In questa intervista Flavia ci parla del suo cammino che l’ha portata ad essere una professionista del perineo oltre a com’è diventata insegnante nelle scuole di ostetricia. Sapevi che il pavimento pelvico viene influenzato anche dal tuo stato emotivo? Scopri come Flavia aiuta le persone con disfunzioni del pavimento pelvico. ——————————————————————————————————————————— Contatti di Flavia Mahnic Scrivi una email a: flaviamahnic@gmail.com

David De Angelis è un autore, scrittore e ricercatore indipendente. In questa intervista ci parla soprattutto di come è possibile migliorare la propria vista in modo totalmente naturale. Nello specifico, utilizzando il metodo Power Vision System da lui creato, ci racconta come personalmente è riuscito a curare la propria miopia e come molti altri dei suoi lettori hanno ottenuto grandi risultati. ——————————————————————————————————————————— Contatti di David De Angelis Visita il sito internet: http://www.daviddeangelis.it/ Visita il gruppo facebook: https://www.facebook.com/group... Il libro “Come sono guarito dalla miopia. Senza occhiali, lenti a contatto e chirurgia” https://www.macrolibrarsi.it/l... Il canale youtube https://www.youtube.com/@daviddeangelisbiohacker8322/featured Il corso Udemy https://www.udemy.com/course/m...

Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/ ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— "Tra lo stimolo e la risposta la più grande libertà che ha l’essere umano è quella di scegliere" Stephen Covey Abbiamo imparato ad avere paura di tutto…ci siamo sentiti ripetere tante di quelle volte: “Non…Non alzare la testa.. Non rischiare….Non alzare la voce. …Non essere cattiva/o…”. Abbiamo ricevuto talmente tanti “No!” da piccini che ci siamo dimenticati come si fa a scegliere. Ogni volta in cui ci si prospetta davanti una scelta, anche la più banale, ecco che dentro di noi scatta lo stato d’allerta. Ne siamo spaventati perché abbiamo paura di sbagliare, di fare un salto nel vuoto. Spesso, la paura ci depista, facendoci scegliere la strada più sicura. Quella più in piano. Senza scossoni. Quella strada che noi non sceglieremmo mai se non avessimo paura. MA: 1) innanzitutto non esistono fallimenti, ma opportunità di crescita; 2) niente è giusto o sbagliato ma tutto può essere funzionale o non funzionale ai nostri bisogni e ai nostri valori più profondi; 3) quando ci troviamo davanti a una scelta abbiamo sempre con noi una guida impeccabile, un alleato fedele: il nostro stomaco. Ascoltare le sensazioni che emana il nostro cuore attraverso lo stomaco, ci sostiene a fare scelte ponderate, allineate alla nostra realizzazione. Il cuore ci parla attraverso uno stomaco dinamico, attivo, sempre “sul pezzo”. Come? Quando siamo davanti a una scelta ascoltiamo il nostro stomaco: a) se lo percepiamo tranquillo, fluido ecco che il nostro cuore ci sta dando il suo lasciapassare, ci sta dicendo “vai!” b) se invece lo percepiamo in subbuglio, sentiamo irrigidirsi la bocca dello stomaco, avvertiamo delle "scosse" dentro di lui, ecco che allora il nostro cuore ci sta dicendo: “fermati, non è la strada che fa per te”. ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essenzialmenteinforma ►Instagram: https://www.instagram.com/essenzialmenteinforma/ ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/ ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— “Il motivo per cui scegliamo di cavalcare l'onda della nostra vita determina la differenza sostanziale tra il vivere e il sopravvivere”. Nicoletta Quagliarella Come stai vivendo? I tuoi comportamenti sono indirizzati a evitare la sofferenza o a raggiungere la tua piena soddisfazione nella tua realizzazione? Ecco, la tua risposta ti sta comunicando se sei qui, in questo mondo, PER LASCIARTI VIVERE oppure PER VIVERE. Nel primo caso non scegliamo, non ci assumiamo il timone della nostra vita nelle nostre mani, siamo spesso e volentieri insicuri, insoddisfatti, spesso ci sentiamo vittime che scarichiamo il nostro stare male sugli altri. Siamo dei mozzi che aspettano le direttive dagli altri per poter proseguire. Raramente abbracciamo il nuovo perché ci spaventa metterci in gioco e buttarci in avventure di cui non abbiamo ancora fatto esperienza. La nostra più grande responsabilità che ci assumiamo è fare di tutto per mantenere lo status quo acquisito (o meglio che gli altri hanno acquisito per noi). In questa rigidità, tutto diventa pesante e noi sempre più diventiamo pachidermici nella nostra staticità. Stiamo male sì ma va bene “tanto siamo qui per soffrire”. Quando arriviamo a non sopportare più il male che stiamo provando, ecco che ci aspettiamo che siano sempre e solo gli altri a fare in modo che noi cominciamo a stare bene e ci aggrappiamo a loro pretendendo di essere presi in braccio, in modo tale che siano gli altri a camminare per noi…ma questo funzionava solo fino a quando avevamo un anno della nostra vita e avevamo bisogno di chiunque per entrare a far parte del mondo, Nel secondo caso, invece, siamo disposti a tutto per conquistarci il nostro pezzettino di paradiso qui su questa terra. Ci mettiamo in gioco da protagonisti, da coloro che scelgono e decidono di agire per il proprio benessere. Agiamo da capitani, tenendo ben fisse le nostre mani sul timone della nostra vita. Nei momenti di sconforto, di stanchezza, di paura, rimaniamo focalizzati sulla nostra realizzazione, su quello che ci occorre per stare bene. Sappiamo che quando siamo nel mal-essere è perchè sempre più stiamo “affilando la lama” del nostro cammino evolutivo, sempre più ci stiamo connettendo con la nostra essenza attraverso il nostro cuore palpitante di vita. Dagli altri non ci aspettiamo nulla se non di essere rispettati nella nostra unicità, nella nostra volontà di scoprirci veri, autentici. Gli altri non sono mai nemici da combattere, ma coloro che sono entrati nella nostra vita per specchiare dentro di noi cosa ancora sta remando contro la nostra piena realizzazione. Tutte le sensazioni che proviamo lasciamo che fluiscano liberamente, perché sappiamo che fanno parte di questo meraviglioso gioco chiamato vita. Non ci arrendiamo mai, perché sappiamo che la vita ci può stupire improvvisamente. Ci diamo il permesso di avere dei sogni e soprattutto ce la mettiamo tutta per concretizzarli. ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essenzialmenteinforma ►Instagram: https://www.instagram.com/essenzialmenteinforma/ ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Carlotta Conegian è una osteopata. In questa intervista ci racconta cos’è l’osteopatia, il suo approccio con i pazienti e i suoi progetti futuri. Ci spiega anche quale cambio di mentalità e di pratica sta avvenendo nel mondo della riabilitazione. ——————————————————————————————————————————— Contatti di Carlotta Conegian Visita il sito internet: https://www.miodottore.it/carlotta-conegian/osteopata/cormano Chiama al numero di telefono: 3472327665 ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essenzialmenteinforma ►Instagram: https://www.instagram.com/essenzialmenteinforma/ ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Katia Catalano è una poetessa, critico d'arte, giurista e conduttrice radiofonica. In questa intervista ci parla soprattutto della sua esperienza con la poesia e l’arte più in generale. Ci racconta il suo metodo di Poesia Energetica. E come aiuta gli altri a riscoprire la propria autenticità attraverso questo approccio artistico. ——————————————————————————————————————————— Contatti di Katia Catalano Visita il sito internet: https://www.katiapoesia.it/

Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/ ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— “Un percorso evolutivo, di qualsiasi tipo, deve durare il tempo che occorre, senza che siamo noi professionisti ad avere bisogno che i percorsi si protraggano”. Nicoletta Quagliarella Per andare oltre qualsiasi situazione di mal-essere occorre innanzitutto rendersene conto e poi avere voglia di stare bene, desiderare follemente la felicità e quindi avere la forza di chiedere aiuto quando da soli sentiamo di non farcela. Mentre il dolore fa parte della vita, la sofferenza è una sensazione frutto dell’ego che ci urla che abbiamo tutte le ragioni per stare fermi, immobili nella nostra zona di comfort, negandoci la possibilità di assumerci la responsabilità di agire per la nostra realizzazione e per il nostro ben-essere. Spesso è necessario farsi aiutare per andare oltre le trappole della nostra mente e smentirla, altrimenti il sabotatore che vive in noi avrà sempre la meglio e ci terrà ancorati a chi gli altri vogliono che noi siamo, ma noi siamo qui per esprimere chi siamo davvero. Per ogni volta in cui sentiamo di stare male, interiormente, e per tutte quelle volte in cui il nostro corpo ci manda i suoi segnali di fumo attraverso sintomi spesso insostenibili, il primo grande atto di cor-aggio verso noi stessi è percepire dentro di noi che davvero vogliamo stare bene e realizzarci e poi, se sentiamo intoppi per attivarci da soli, andiamo alla ricerca di persone che ci accompagnino a riscoprire la parte più vera di noi, evitando chi ci aiuta attraverso i consigli. MA QUANTO DEVE DURARE UN PERCORSO EVOLUTIVO? Q.B., QUANTO BASTA, è la nostra risposta. E’ necessario che ciascun professionista sia obiettivo e riconosca passo dopo passo quando il percorso ha raggiunto il capolinea. Noi professionisti del ben-essere a volte non abbiamo fatto i conti con il nostro bisogno di avere pazienti/clienti e per questo protraiamo i percorsi per il nostro bene e non per il bene di coloro che stiamo sostenendo. Allo stesso tempo spesso quando decidiamo di cominciare un percorso di qualsiasi tipo, talmente siamo radicati nell’urgenza, ci si aspetta un “best before”, la scadenza, ma cominciare un percorso con la smania di terminarlo significa che stiamo perdendo la parte più educativa dell’esperienza: il viaggio stesso. Ciascuno, dunque, ha le proprie esperienze da fare, ciascuno quindi trovi le proprie risposte e riscopri le proprie risorse perché allora ci faremo accompagnare quel tanto che basta, quando la strada diventerà parecchio in salita, evitando inutili e costose dipendenze, in quanto tutto è già dentro di noi. ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essenzialmenteinforma ►Instagram: https://www.instagram.com/essenzialmenteinforma/ ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/ ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— “Bisogna stare con i propri simili di cuore e dì anima” La relazione con gli altri, di qualsiasi tipo, a volte assume le caratteristiche di tossicità per noi, la nostra quotidianità, la nostra realizzazione. Ci sono persone che ci iniettano veleni giorno dopo giorno attraverso la relazione più spicciola, il ricatto, la frustrazione, la paura, l’impotenza, l’indifferenza, attraverso i gesti, il non detto, il raccontarsela. Effettivamente ci sono veleni che assumiamo quotidianamente fin da quando eravamo piccini. Ci sono veleni che, spesso inconsapevolmente, ci vengono trasmessi perché coloro che ce li trasmettono a loro volta li ritengono strategie perfette per portare avanti il loro gioco della vita. Ci sono veleni che fanno così talmente tanto parte di noi che spesso non ce ne accorgiamo o che ci risulta più comodo continuare ad assimilarli. E noi sempre più li assumiamo attraverso il nostro senso di inadeguatezza, di non sentirci mai abbastanza, il nostro sentirci in colpa, la paura dell'abbandono, l'incertezza dell'amore, l'amore meritato e da meritarsi, il dover essere diversi perché chi si è non va mai bene. E poi ci sono persone che sono ANTIDOTO e ci sono per mostrarci che è dentro di noi che si trova l’antidoto a questo tipo di veleni: è il nostro essere puro, prezioso. E’ il nostro essere luminoso. E c'è dunque chi diventa consapevole e ogni giorno sceglie di trasformare il proprio veleno in energia di luce e amore, attraverso l’antidoto del loro ri-scoprirsi veri, autentici, puliti, belli. Di seguito un esercizio pratico che porta a fare chiarezza sulle tue relazioni. Che ti porta a scegliere chi, tra le persone che conosci, vuoi continuare a frequentare o decidi di lasciare andare, chi ti sta stimolando a crescere sfinendo le tue paure, chi invece continua ad essere una zavorra per la tua realizzazione e la tua piena soddisfazione: A. presa di conoscenza e punto della situazione: prendi un foglio, posizionalo orizzontalmente e scrivi al centro IO e poi scrivi tutte le relazioni che ti vengono in mente attraverso i NOMI delle relative persone (molte delle persone compongono il tuo ambiente di sostegno); B. consapevolizzazione: scrivi in fianco al nome così come lo senti in quell’istante: ++ = la relazione va bene così come è; + = la relazione va bene ma occorre migliorarla; - = la relazione non va molto bene; -- = la relazione non funziona per nulla; C. azione: crea 3 gruppi indipendentemente dai segni + o – del punto B e nomina ciascun gruppo con: Successivamente decidi il da farsi, cosa vuoi/puoi fare per portarla al livello “love it” o al livello “list it”. ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essenzialmenteinforma ►Instagram: https://www.instagram.com/essenzialmenteinforma/ ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Antonella Rossi è una social media manager e marketer digitale. Si è specializzata nell’aiutare le figure nel campo del benessere e della salute su come comunicare la propria professionalità al mondo. In questo episodio parliamo della sua storia e di come poter iniziare a comunicare in modo naturale ed efficace, soprattutto se sei un operatore del benessere. ——————————————————————————————————————————— Contatti di Antonella Rossi Iscriviti al gruppo Facebook “Comunicazione efficace ed autentica di Clabatar Web Marketing”: https://www.facebook.com/groups/580800580381900 Pagina Facebook: https://www.facebook.com/antonella.rossi.334 Pagina Instagram: https://www.instagram.com/antonella.rossi.68/ Visita il sito internet: https://clabatarwm.com/ ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essenzialmenteinforma ►Instagram: https://www.instagram.com/essenzialmenteinforma/ ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/ ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— "La vita è un conflitto tra la personalità e l'anima" Jodorovski Per quale motivo il corpo sta male? “Non è il sale. Non sono le farine. Non è la bibita. Non è lo zucchero. Non è il cibo. Non è il glutine. Sono le nostre emozioni! Sono i nostri pensieri! Sta male perché non hai ancora imparato a divertirti, perché vivi solo di doveri e costrizioni e dimentichi il piacere. Sta male perché accumuli rabbia ed emozioni tossiche. Il corpo somatizza perché rifiuti il presente e permetti al passato di definirti, di decidere della tua vita e del tuo destino. Il corpo ti manda sintomi perché non chiudi i cerchi della vita e ti vesti da vittima continuando a ricreare la profezia che si autoavvera. Il corpo sta male perché hai ceduto all'apatia e ti sei lasciato vincere. Perché non credi di meritare una vita diversa, perché credi di non farcela, perché dubiti continuamente di te e ti giudichi impietosamente. Perché hai ceduto la tua potenza ad altri: alla tua famiglia, al tuo partner, ai tuoi figli. Perché cerchi continuamente conferme e approvazione esterna. Perché non hai il coraggio di darti più valore. Perché taci quando devi urlare, non ti esprimi per quieto vivere, per non deludere le aspettative. Perché continui a cercare fuori di te i colpevoli del tuo malessere: familiari, problemi, destino, malattie...e rifiuti il fatto che sei responsabile al 100% della tua vita e che se vuoi davvero guarire devi smettere di cercare colpevoli. Perché non hai il coraggio di connetterti con la tua essenza, perché hai paura della libertà e quindi scegli di vivere nella gabbia che ti sei costruito. Perché non ti dai il permesso di ricordare che siamo nati per evolvere e superare tutti i limiti. Il tuo corpo genera malattie perché tu ti decida a guardare le tue ferite e a risanarle”. ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essenzialmenteinforma ►Instagram: https://www.instagram.com/essenzialmenteinforma/ ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/ ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— Con il nostro lavoro vediamo tante persone che stanno male, che non ce la fanno più, che hanno voglia di mollare o che hanno già mollato e si lasciano vivere. Oppure vediamo persone che hanno voglia di approdare da qualche parte ma che continuano a girare intorno a loro stesse. E ancora persone che hanno spento la luce dei loro occhi, per i quali tutto è diventato insormontabile e insostenibile; altri invece che si sono arenati senza trovare un appiglio con cui liberarsi dalla palude in cui sono immersi… Tante volte ci siamo trovati anche noi stessi in ciascuna di queste situazioni e quello che abbiamo imparato è stato DECIDERE DI CHIEDERE AIUTO. Per andare oltre qualsiasi situazione di malEssere occorre innanzitutto rendersene conto e in seguito avere voglia di stare bene, desiderare follemente la felicità e quindi avere la volontà di chiedere aiuto quando da soli sentiamo di non farcela. Quando la vita ci ripropone sempre le stesse esperienze è perché vuole che si faccia un determinato tipo di passaggio e finchè non lo faremo amplificherà gli effetti ma non perché sia malvagia ma perché vuole accompagnarci a evolvere. Siamo qui per questo, per fare esperienza e raggiungere il nostro essere più vero, autentico al di là dei condizionamenti esterni che abbiamo subìto per compiacere gli altri, perché tutti bisognosi di essere amati. E tutte le situazioni scomode che attiriamo sono "pagate" perché ci facciano da specchio, sono i nostri maestri arrivati per costringerci al nostro passaggio. Il dolore fa parte della vita, la sofferenza invece che ci manda nel baratro fa parte dell'ego che ci tiene ancorati ai suoi schemi, ai suoi programmi. Spesso è necessario farsi aiutare per andare oltre le trappole della nostra mente che ingabbia il nostro corpo e la nostra realizzazione. E' necessario smentire la nostra chiacchera mentale altrimenti il sabotatore che vive in noi avrà sempre la meglio e ci terrà ancorati a chi gli altri vogliono che noi siamo, ma noi siamo qui per esprimere chi siamo davvero. Per cui, ogni volta in cui ti senti con il morale sotto i piedi, il primo atto di volontà è percepire che davvero vuoi stare bene e, successivamente, se senti degli ostacoli, delle difficoltà, dei limiti a raggiungere il tuo BenEssere, allora vai alla ricerca di persone che ti sappiano accompagnare a riscoprire la parte più vera di te. Persone che NON SI SOSTITUISCONO A TE ma che, come delle stampelle, ti aiutano a camminare quando il cammino si fa parecchio in salita oppure le gambe proprio non ti reggono da sole. ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essenzialmenteinforma ►Instagram: https://www.instagram.com/essenzialmenteinforma/ ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma

Antonio Pisano è un riflessologo, o come a lui piace definirsi un operatore dell’essere. In questa terza intervista nel nostro podcast Antonio ci parla del suo libro intitolato “Il meraviglioso viaggio di Jantu”. Parleremo del viaggio della gestazione. Un viaggio che è stato per ognuno di noi il viaggio della vita, il percorso che ci ha forgiati più di qualsiasi altra cosa. Come si è alimentata la mamma, le emozioni che ha vissuto, l’ambiente circostante, il rapporto con il nostro papà e soprattutto il dialogo che abbiamo stabilito in quei mesi con nostra madre e i risultati di tutte quelle percezioni scaturite in ogni istante del viaggio, costituiscono come oggi affrontiamo la vita in tutte le sue sfaccettature. Ti interessa scoprire come questo viaggio, che per i più considerato passivo, possa invece rivelarsi determinante per la vita che stai vivendo adesso? ——————————————————————————————————————————— Contatti di Antonio Pisano Invia una mail a: pisanoantonio@live.it Numero di telefono: +39 349 366 1570 Visitia il sito internet: www.videodelbenessere.it Pagina Facebook: https://www.facebook.com/antoniopisano.benessere ——————————————————————————————————————————— Il libro di Antonio Pisano Il meraviglioso viaggio di Jantu - (link per acquisto qui sotto) https://www.amazon.it/meraviglioso-viaggio-Jantu-Antonio-Pisano/dp/B09PM84JJ8/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=19LSFYTTYHHWQ&keywords=antonio+pisano&qid=1670354012&sprefix=antonio+pisano%2Caps%2C130&sr=8-1

Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/ ———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— “La materia non esiste, tutto è energia e vibrazione” (Albert Einstein) Come si ricarica il nostro corpo? Da dove trae l’energia necessaria per permetterci di vivere la nostra quotidianità? Se state pensando: “attraverso il cibo”, ecco questa affermazione è vera ma non sufficiente in quanto il nostro corpo si carica anche attraverso il mondo esterno. Di fatto IL CORPO HA BISOGNO DI ELETTRONI che ottiene sì attraverso il cibo, ma non solo. Il contatto con quello che ci circonda, contribuisce a ricaricarci, a nutrirci : - la magnitudo della terra - il sole: NB deve però essere a contatto con la pelle - tutto ciò che è connesso con l’acqua: NB il mare è uno dei punti di maggiore conduzione di elettroni - le relazioni con gli altri. Nel caso delle relazioni con gli altri, dipende dal tipo di relazione: se è una relazione basata sulla fiducia, lo scambio, il rispetto reciproco, allora ci sentiremo nutriti, soddisfatti, senza il bisogno di compensare con altro. Al contrario se siamo a contatto con relazioni basate solo sul dare senza ricevere, ecco che ci sentiremo svuotati e sentiremo il bisogno di compensare con altro, soprattutto andremo alla ricerca di cibo (spesso calorico e gustoso) che andrà a ricaricarci di quel calore, di quella energia che abbiamo dato a chi invece ha preso da noi senza donarsi. ———————————————————————————————————————— EssenzialMente InForma è anche social! SEGUICI SU ►Facebook: https://www.facebook.com/essenzialmenteinforma ►Instagram: https://www.instagram.com/essenzialmenteinforma/ ►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma