Nuchter Leren Leven
Cees Franke
Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving.
Iedereen die wel eens gestopt is met roken of drinken weet hoe moeilijk het is om het vol te houden. 70% van de mensen die stopt valt binnen enkele maanden of jaren weer terug in hun oude verslavingsgedrag. Schrijver Cees Franke - meer dan 22 jaar vrij van alcohol en kalmerende medicijnen - heeft zijn ervaring in leven zonder alcohol samengevat in 31 praktische tips. Deze zijn als e-book en als audiobook verkrijgbaar. Vooral gedurende tijden van crisis zijn deze tips van belang om terugvallen door stress en/of angst te voorkomen.
Nuchter leren leven is een praktische handleiding waarmee je leert om signalen voorafgaand aan het daadwerkelijke terugvallen in je verslaving te herkennen en tijdig te kunnen ingrijpen.
Dankzij deze tips kunnen mensen op een praktische, niet veroordelende manier, op een makkelijke manier investeren in een gezondere manier van leven.
“Mensen vragen mij vaak ‘Hoe lukt dat jou om al zo lang niet te drinken en geen pillen meer te slikken’ en daarom besloot ik mijn ervaring en tips te bundelen. Zelf heb ik er vijf jaar - van 1993 tot 1998 - over gedaan om niet meer terug te vallen. Ik weet hoe moeilijk het is en ben in elke valkuil gevallen die er was.” aldus Cees Franke, Life coach, en ervaringsdeskundige. Hij is als coach professioneel opgeleid en aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches.
Deze tips zijn vooral geschikt voor mensen die al ervaring met stoppen hebben. Mensen die misschien net uit de ontwenningskliniek komen, een langdurige behandeling achter de rug hebben of gewoon uit zichzelf hebben kunnen stoppen.
Author - Cees Franke.
Narrator - Cees Franke.
Published Date - Sunday, 22 January 2023.
Copyright - © 2020 Cees Franke ©.
Location:
United States
Description:
Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving. Iedereen die wel eens gestopt is met roken of drinken weet hoe moeilijk het is om het vol te houden. 70% van de mensen die stopt valt binnen enkele maanden of jaren weer terug in hun oude verslavingsgedrag. Schrijver Cees Franke - meer dan 22 jaar vrij van alcohol en kalmerende medicijnen - heeft zijn ervaring in leven zonder alcohol samengevat in 31 praktische tips. Deze zijn als e-book en als audiobook verkrijgbaar. Vooral gedurende tijden van crisis zijn deze tips van belang om terugvallen door stress en/of angst te voorkomen. Nuchter leren leven is een praktische handleiding waarmee je leert om signalen voorafgaand aan het daadwerkelijke terugvallen in je verslaving te herkennen en tijdig te kunnen ingrijpen. Dankzij deze tips kunnen mensen op een praktische, niet veroordelende manier, op een makkelijke manier investeren in een gezondere manier van leven. “Mensen vragen mij vaak ‘Hoe lukt dat jou om al zo lang niet te drinken en geen pillen meer te slikken’ en daarom besloot ik mijn ervaring en tips te bundelen. Zelf heb ik er vijf jaar - van 1993 tot 1998 - over gedaan om niet meer terug te vallen. Ik weet hoe moeilijk het is en ben in elke valkuil gevallen die er was.” aldus Cees Franke, Life coach, en ervaringsdeskundige. Hij is als coach professioneel opgeleid en aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Deze tips zijn vooral geschikt voor mensen die al ervaring met stoppen hebben. Mensen die misschien net uit de ontwenningskliniek komen, een langdurige behandeling achter de rug hebben of gewoon uit zichzelf hebben kunnen stoppen. Author - Cees Franke. Narrator - Cees Franke. Published Date - Sunday, 22 January 2023. Copyright - © 2020 Cees Franke ©.
Language:
Dutch
Chapter 1
Duration:00:00:11
Chapter 2
Duration:00:02:22
Chapter 3
Duration:00:18:12
Chapter 4
Duration:00:01:58
Chapter 5
Duration:00:03:18
Chapter 6
Duration:00:02:51
Chapter 7
Duration:00:03:36
Chapter 8
Duration:00:03:49
Chapter 9
Duration:00:03:41
Chapter 10
Duration:00:03:32
Chapter 11
Duration:00:04:46
Chapter 12
Duration:00:05:48
Chapter 13
Duration:00:06:00
Chapter 14
Duration:00:04:12
Chapter 15
Duration:00:05:25
Chapter 16
Duration:00:04:57
Chapter 17
Duration:00:04:12
Chapter 18
Duration:00:04:09
Chapter 19
Duration:00:04:07
Chapter 20
Duration:00:06:14
Chapter 21
Duration:00:04:32
Chapter 22
Duration:00:05:33
Chapter 23
Duration:00:06:14
Chapter 24
Duration:00:05:35
Chapter 25
Duration:00:05:32
Chapter 26
Duration:00:07:33
Chapter 27
Duration:00:04:32
Chapter 28
Duration:00:05:45
Chapter 29
Duration:00:05:04
Chapter 30
Duration:00:05:01
Chapter 31
Duration:00:06:19
Chapter 32
Duration:00:05:50
Chapter 33
Duration:00:07:37
Chapter 34
Duration:00:03:47
Chapter 35
Duration:00:01:01
Chapter 36
Duration:00:00:11