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50plus Podcast | Das Mittelalter stark, glücklich und gesund geniessen

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50plus, was bedeutet das? Ganz einfach, wenn du im entsprechenden Alter bist weist du was gemeint ist. Mit 50plus ist der Punkt gemeint an dem du anfängst auch auf das Ende zu sehen. Im Schwäbischen würde man sagen „Du wirsch gscheid“ (Du wirst intelligent). Du hast die Familienplanung weitgehend abgeschlossen, dein Einkommen steht, du hast nach der Aufbauphase in der Jugend, endlich wieder Zeit etwas durchzuatmen. Gleichzeitig merkst du wie das Ende näher rückt. Dieser Punkt ist 50plus. 50plus ist die Zeit geistig wieder breiter zu werden. Neue Dinge und neues Denken zu entdecken. Freier zu werden, Spaß zu haben, den Genuss zu leben. Nicht mehr nur das Nötige zu denken. Du darfst jetzt anfangen das Undenkbare zu denken. Gleichzeitig ist 50plus die Bemühung dich vom Körper nicht in deiner Freiheit und deiner Lebensfreude nicht einschränken zu lassen. Für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ist es zu früh. Du willst frei von körperlichen Einschränkungen das Erarbeitete uneingeschränkt auskosten. Der 50plus Podcast greift all diese Themen auf und will dich unterhalten, dich auf neue Gedanken und Wege bringen und dir helfen dein Leben auch mit 50plus uneingeschränkt zu genießen und Spaß zu haben.

50plus, was bedeutet das? Ganz einfach, wenn du im entsprechenden Alter bist weist du was gemeint ist. Mit 50plus ist der Punkt gemeint an dem du anfängst auch auf das Ende zu sehen. Im Schwäbischen würde man sagen „Du wirsch gscheid“ (Du wirst intelligent). Du hast die Familienplanung weitgehend abgeschlossen, dein Einkommen steht, du hast nach der Aufbauphase in der Jugend, endlich wieder Zeit etwas durchzuatmen. Gleichzeitig merkst du wie das Ende näher rückt. Dieser Punkt ist 50plus. 50plus ist die Zeit geistig wieder breiter zu werden. Neue Dinge und neues Denken zu entdecken. Freier zu werden, Spaß zu haben, den Genuss zu leben. Nicht mehr nur das Nötige zu denken. Du darfst jetzt anfangen das Undenkbare zu denken. Gleichzeitig ist 50plus die Bemühung dich vom Körper nicht in deiner Freiheit und deiner Lebensfreude nicht einschränken zu lassen. Für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ist es zu früh. Du willst frei von körperlichen Einschränkungen das Erarbeitete uneingeschränkt auskosten. Der 50plus Podcast greift all diese Themen auf und will dich unterhalten, dich auf neue Gedanken und Wege bringen und dir helfen dein Leben auch mit 50plus uneingeschränkt zu genießen und Spaß zu haben.

Location:

Germany

Description:

50plus, was bedeutet das? Ganz einfach, wenn du im entsprechenden Alter bist weist du was gemeint ist. Mit 50plus ist der Punkt gemeint an dem du anfängst auch auf das Ende zu sehen. Im Schwäbischen würde man sagen „Du wirsch gscheid“ (Du wirst intelligent). Du hast die Familienplanung weitgehend abgeschlossen, dein Einkommen steht, du hast nach der Aufbauphase in der Jugend, endlich wieder Zeit etwas durchzuatmen. Gleichzeitig merkst du wie das Ende näher rückt. Dieser Punkt ist 50plus. 50plus ist die Zeit geistig wieder breiter zu werden. Neue Dinge und neues Denken zu entdecken. Freier zu werden, Spaß zu haben, den Genuss zu leben. Nicht mehr nur das Nötige zu denken. Du darfst jetzt anfangen das Undenkbare zu denken. Gleichzeitig ist 50plus die Bemühung dich vom Körper nicht in deiner Freiheit und deiner Lebensfreude nicht einschränken zu lassen. Für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ist es zu früh. Du willst frei von körperlichen Einschränkungen das Erarbeitete uneingeschränkt auskosten. Der 50plus Podcast greift all diese Themen auf und will dich unterhalten, dich auf neue Gedanken und Wege bringen und dir helfen dein Leben auch mit 50plus uneingeschränkt zu genießen und Spaß zu haben.

Language:

German


Episodes

50plus Podcast | Neustart 50plus | Yani Neugebauer | #18

9/28/2021
Yani Neugebauer unterstützt Menschen im Alter 50plus dabei beruflich durchzustarten und finanziell erfolgreich zu sein. Sie bezeichnet sich selbst als Trüffelschwein, welches die persönlichen Trüffel (Stärken) einer Person entdecken und optimal zur Geltung bringen kann. Im Podcast erzählt sie von ihrer Methode und ihren speziellen Herausforderungen und Erfolgen.

Duration:00:35:13

Der 24-Punkte Plan #11 | Lass dein Blut untersuchen

9/17/2021
Lass dein Blut untersuchen, heißt der elfte Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und mach ü50 zu...

Duration:00:18:29

50plus Podcast | Atem-Training | Linda Benkö | #17

9/9/2021
Linda erklärt es auf ihrer Homepage sehr schön, was sie tut und worum es ihr geht: " Als Atemtrainerin begleite ich Menschen mit Begeisterung in ihre Freiheit. Was verstehe ich unter Freiheit? Frei von seelischem und psychischem Ballast selbstbestimmt entscheiden und leben. Das kann aber nur der, der sich gut kennt, mit sich selbst gut verbunden ist. Der Atem ist dieser Tür-Öffner. Seelische Nöte manifestieren sich am Atem. Wie und wer Du bist zeigt sich an Deinen Atem-mustern. Weil Du...

Duration:00:39:03

Der 24-Punkte Plan #10 | Habe regelmäßig Sex

9/2/2021
Habe regelmäßig Sex, heißt der neunte Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und mach ü50 zu deinen...

Duration:00:27:59

Der 24-Punkte Plan #9 | Spazieren, Wandern, Radfahren

8/25/2021
Gehe viel Spazieren, Wandern oder Radfahren, heißt der neunte Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle...

Duration:00:25:48

Der 24-Punkte Plan #8 | Körperfett reduzieren

8/19/2021
Körpergewicht und Körperfett reduzieren, heißt der achte Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und...

Duration:00:44:21

Der 24-Punkte Plan #7 | Intensives Krafttraining

7/28/2021
Intensives Krafttraining, heißt der siebte Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und mach ü50 zu...

Duration:00:34:58

Der 24-Punkte Plan #6 | Rauchen aufhören

7/19/2021
Rauchen aufhören, heißt der sechste Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und mach ü50 zu deinen...

Duration:00:23:54

Der 24-Punkte Plan #5 | Meditiere (Meditation)

7/12/2021
Meditiere, oder Meditation, heißt der fünfte Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und mach ü50 zu...

Duration:00:26:16

Der 24-Punkte Plan #4 | Höre Musik (aus deiner Jugend)

6/29/2021
Höre Musik (aus deiner Jugend), heißt der vierte Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und mach...

Duration:00:27:22

Der 24-Punkte Plan #3 | Schlafe viel

6/22/2021
Schlafe viel, heißt der dritte Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und mach ü50 zu deinen besten...

Duration:00:28:44

Der 24-Punkte Plan #2 | Such dir Sozialkontakte

6/15/2021
Such dir Sozialkontakte, heißt der zweite Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und mach ü50 zu...

Duration:00:24:12

Der 24-Punkte Plan #1 | Lerne regelmäßig etwas Neues

6/8/2021
Lerne regelmäßig etwas Neues, heißt der erste Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und mach ü50...

Duration:00:33:36

50plus Podcast | Bestseller-Autor | Markus Cerenak | #16

4/22/2021
Markus Cerenak kenne ich schon seit langer Zeit. Zunächst via Internet, später dann auch live von einem Treffen in Wien. Damals hatte der ehemalige DJ, Musikkritiker und Journalist uns Einsteigern beigebracht wie man "einen richtig guten Blog" aufsetzt. Jetzt hat sich Markus gemäß seinem 7-Jahres Rhythmus wieder einmal neu erfunden. Er ist zusammen mit einem Kollegen zum Bestseller Autor mutiert. Markus, respektive M.C. Robertson, schreibt locker leicht zu lesende Bestseller und vermarktet...

Duration:00:57:18

50plus Podcast | Körperfett reduzieren | Dominik Dotzauer | #15

3/19/2021
Wie du endlich abnimmst, auch wenn du schon alles versucht hast und es nicht mehr »musst«, sondern »willst« »Abnehmen erscheint unmöglich. Alle Diäten funktionieren – aber kaum eine dauerhaft. Erbarmungslos packt dein Körper die verlorenen Kilos wieder drauf. Ist es alles eine Frage des Willens? Nein! Als ehemalig dickes Kind, das von den Eltern – beide Ärzte – erfolglos zu Sport und Abnehmprogrammen gedrängt wurde, weiß ich, wie hilflos man sich fühlen kann. Erst mit dem richtigen...

Duration:00:54:26

50plus Podcast | Kalorien | Kevin König | #14

3/5/2021
Wie viel Kalorien verbrauchst du täglich? Egal ob du körperfett abbauen möchtest, oder ob du Muskeln aufbauen willst - Der Kalorienbedarf ist ein absolut wichtige Zahl für dich. Die meisten Rechner und Schätzmethoden liefern ziemlich falsche Zahlen. Deshalb hat sich Kevin König hingesetzt und einen extrem guten Kalorienrechner programmiert. Hier erfährst du mehr und kannst den Rechner über den Link in den Shownotes kostenlos herunterladen.

Duration:00:31:37

50plus Podcast | Boxen | Christoph Teege | #13

2/9/2021
Boxen mit 50plus? Geht das? Macht das Sinn? Das Gespräch mit Christoph Teege klärt dich auf, wie das mit dem Boxen im Alter so ist. "Er sieht aus wie ein Messdiener, kämpft aber wie der Teufel.” sagte Pro 7, wo er bei Stefan Raab geboxt, gequizzt (und gewonnen) hat. Hör einfach rein, es lohnt sich auch wenn du selbst (noch) nicht boxen willst.

Duration:00:33:36

50plus Podcast | Sexwork | Lenia Escort Berlin | #12

12/19/2020
Locker, lebensfroh, unbeschwert. Einfach unglaublich wie angenehm es war mit Lenia über Sex und Sexwork zu plaudern. Wer ist Lenia? Am einfachsten ist das mit ein paar Zeilen ihrer Homepage beschrieben: Du wirst das Interview lieben! Versprochen.

Duration:00:48:23

50plus Podcast | Mentale Staerke | Astrid Goeschel | #11

12/12/2020
Wie geht leichter Erfolg? Wie bringst du deine PS sicher auf die Strasse? Was ist ein mentaler Boxenstopp®? In dieser Podcast-Episode erzählt dir die Wingwave®-Coachin Astrid Göschel wie sie mit ihren Klienten vorgeht und wie du dieses Know-How und die Visualisierungstechniken auch erfolgreich für dich nutzen kannst.

Duration:00:53:27

50plus Podcast | Tod & Lebendigkeit | Manuela Meilinger | #10

12/8/2020
In einem sehr angenehmen Gespräch erörtet Manuela mit mir zusammen wie Tod und Leben zusammenhängen und ob durch den Tod, das Leben erst lebendig und lebenswert wird. Hör doch einfach mal rein.

Duration:00:48:37