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Health & Wellness Podcasts

Podcast by Marie-Emilie Duez

Podcast by Marie-Emilie Duez

Location:

France

Description:

Podcast by Marie-Emilie Duez

Language:

French


Episodes

Episode 26 - Bien vivre le Printemps

3/25/2020
Le Printemps est la période Bois en Médecine Traditionnelle Chinoise. Comment prendre soin de soi durant cette période? Dans cet épisode je vous donne quelques conseils pour traverser cette période sereinement! Prenez soin de vous @zewami

Duration:00:06:14

Episode 25 - L'intersaison en Médecine Traditionnelle Chinoise

1/21/2020
En Médecine Traditionnelle Chinoise il existe une cinquième saison. Elle intervient entre chaque saison. Qu'est-ce que c'est? Comment bien vivre cette inter saison? Je vous donne ici quelques pistes A bientôt @zewami

Duration:00:08:13

Episode 24 - Ma reconversion professionnelle

12/22/2019
Comme une majorité des Français interrogés je n'ai pas été heureuse dans mon travail. En plus de vous raconter mon expérience je vous donne quelques pistes qui vous aideront surement à changer de vie professionnelle. Nous passons tout notre vie à travailler, alors soyons heureux.

Duration:00:07:12

Episode 23 -Noël sans déchet

12/2/2019
Noël arrive à grands pas! Je vous donne quelques idées pour passer des fêtes plus écologiques et limiter vos déchets. @zewami

Duration:00:05:55

Episode 22 - Nos animaux Zéro déchet

11/22/2019
Comment limiter les déchets avec nos amis les animaux? Je vous donne quelques astuces dans cet épisode! A bientôt @zewami

Duration:00:08:21

Episode 21 - Bien vivre l'Hiver

11/15/2019
Selon le calendrier solaire, la saison de l'hiver débute vers le 16 novembre. C'est la saison du Rein et de la Vessie. Je vous donne quelques astuces pour bien vivre cette saison et prendre soin de ses batteries et de son système immunitaire. @zewami

Duration:00:08:39

Episode 20 - Les communes ZD

10/25/2019
Dans cet épisode je vous parle des communes qui se sont investis dans la limitation des déchets. Impôt positif, composteurs de proximité.. Et chez vous ça se passe comment? Retrouvez moi sur instagram @zewami

Duration:00:10:58

Episode 19 - Bien vivre l'Automne

9/30/2019
Ca y est, les belles journées d'été sont dernières nous, le froid et la grisaille arrivent et le coeur n'y est plus! L'automne est la saison du Poumon en Médecine Traditionnelle Chinoise et le sentiment lié à cette saison et à cet organe est... la tristesse! Je vous explique comment l'appréhender et prendre soin de soi durant cette période. @zewami

Duration:00:07:37

Episode 18 - Astuces pour économiser

9/14/2019
Je ne sais pas pour vous, mais le dernier trimestre est souvent compliqué financièrement. Voici quelques astuces pour faire des économies toute l'année et vivre la fin d'année plus sereinement. Retrouvez moi sur Instagram pour d'autres astuces @zewami

Duration:00:11:05

Episode 17 - Mes "points noirs"

8/20/2019
Quand on vit en milieu rural, faire ses courses sans emballage est parfois un véritable casse tête et demande beaucoup de temps et d'énergie. Même si chez nous c'est le plus gros point noir, on arrive quand même à limiter nos déchets de façon significative avec d'autres actions. Vous commencez à connaitre mes habitudes, je vous propose de déculpabiliser un peu plus en attendant que le vrac se banalise dans nos campagnes.

Duration:00:08:32

Episode 16 - Mon végétarisme

8/9/2019
Je vous raconte mon aventure de végétarienne! Beaucoup prônent le sans gluten, sans lactose, sans viande, sans poisson, sans pâte, sans riz, sans sucre, sans sel, sans cuisson en s’appuyant sur des ouvrages, des études sérieuses ou des témoignages. Tout ceci est hyper intéressant et basé sur des études et des enquêtes fiables mais ce n’est pas votre vie, votre mode de fonctionnement votre quotidien et votre santé. Restez en accord avec vous même et n'oubliez pas de vous faire plaisir. @zewami

Duration:00:10:44

Episode 15 - Mon expérience du jeûne

7/17/2019
Cette semaine je vous raconte mon expérience du jeûne. De la préparation à la reprise. Chacun vit son jeûne à sa façon. Pour le pratiquer, préférez un endroit calme, entourés de personnes expérimentées. @zewami

Duration:00:10:02

Episode 14 - Voyagez Minimaliste

6/26/2019
Il est bientôt l'heure de boucler les valises et cette fois-ci vous avez envie de voyager léger? Je vous donne quelques pistes basées sur mes propres expériences. Bons préparatifs! @zewami

Duration:00:08:17

Episode 13 - Minimalisme et Simplicité Volontaire

6/20/2019
Minimalisme ou Simplicité Volontaire, deux modes de vie parfaitement compatibles avec le zéro déchet et vous souhaiterez surement tendre vers l'un ou à l'autre. Et vous essuierez surement quelques critiques de la part de votre entourage... plus de la curiosité et de la méconnaissance! Cet épisode vous aidera à faire face aux remarques qui parfois peuvent vous toucher.. ;) @zewami

Duration:00:08:57

Episode 12 - Tuto pour acheter/vendre de seconde main sur internet

6/12/2019
Ecoutez ce tutoriel et n'ayez plus peur d'acheter ou vendre de seconde main sur internet! @zewami

Duration:00:13:37

Episode 11 - Bien recycler et bien composter

6/5/2019
Bien recycler et bien composter diminue de façon significative le poids de votre poubelle. Un premier pas essentiel qui vous mènera ensuite vers la prochaine étape qu'est le zérodéchet! @zewami

Duration:00:08:07

Episode 10 - Nos enfants

5/29/2019
Cette semaine je vous parle de nos enfants et des habitudes d'éducation qu'on a choisies pour eux. Si vous souhaitez passer au zérodéchet, au minimalisme ou au végétarisme il n'est jamais trop tard. @zewami

Duration:00:09:48

Episode 9 - La seconde main

5/24/2019
J'ai commencé à m'équiper en seconde main il y a quinze ans et depuis c'est devenu un vrai réflexe lorsque j'ai besoin de quelque chose! La seconde main, une solution vraiment écologique (et économique!) @zewami

Duration:00:07:25

Episode 8 - Les hommes et le Zérodéchet

5/16/2019
Quand le scepticisme se fait mâle. Cette semaine je vous propose mes théories sur ce sujet: pourquoi peu d'hommes sont ils zérodéchet? @zewami

Duration:00:04:03

Episode 7 - Le désencombrement

5/8/2019
Désencombrer son habitat de ce dont on n'a plus besoin ou de ce qui nous envahit émotionnellement est bénéfique pour notre santé mentale et l'équilibre familial. Cette semaine je vous donne plusieurs astuces pour vous débarrasser et vous sentir plus léger. @zewami

Duration:00:08:26