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Health & Wellness Podcasts

Ein gesundes Miteinander, ein gesundes soziales Umfeld, eine gesunde Gemeinschaft. Das ist heute alles nicht selbstverständlich - und doch für uns Menschen ein elementarer Baustein für eine nachhaltige individuelle Gesundheit und unser Lebensglück. Wie wir dahin kommen können? Darüber spricht René Träder in diesem – mit dem Deutschen Mediapreis ausgezeichneten – Interview-Podcast der DAK-Gesundheit mit seinen Gästen. Gemeinsam beleuchten sie relevante Themen aus dem echten Leben und deren direkte Auswirkung auf die Gesundheit. Ausgezeichnet mit dem Deutschen Mediapreis 2020 | Gesundheit hört nicht bei der medizinischen Versorgung auf. Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen ein gesundes Miteinander, um gesund zu leben. Klingt einleuchtend, oder? Wie wir zueinander sein wollen, ist unsere Entscheidung. Auf der Arbeit, an der Supermarktkasse, im Netz und auch Zuhause. Die simple Wahrheit lautet: Je besser zu anderen, desto besser für uns selbst. In diesem Interview-Podcast der DAK-Gesundheit spricht René Träder mit seinen Gästen über Gesundheitsthemen, die die Gesellschaft beschäftigen und warum wir selbst zugleich Grund und Lösung der Probleme sind – “Für ein gesundes Miteinander.“

Ein gesundes Miteinander, ein gesundes soziales Umfeld, eine gesunde Gemeinschaft. Das ist heute alles nicht selbstverständlich - und doch für uns Menschen ein elementarer Baustein für eine nachhaltige individuelle Gesundheit und unser Lebensglück. Wie wir dahin kommen können? Darüber spricht René Träder in diesem – mit dem Deutschen Mediapreis ausgezeichneten – Interview-Podcast der DAK-Gesundheit mit seinen Gästen. Gemeinsam beleuchten sie relevante Themen aus dem echten Leben und deren direkte Auswirkung auf die Gesundheit. Ausgezeichnet mit dem Deutschen Mediapreis 2020 | Gesundheit hört nicht bei der medizinischen Versorgung auf. Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen ein gesundes Miteinander, um gesund zu leben. Klingt einleuchtend, oder? Wie wir zueinander sein wollen, ist unsere Entscheidung. Auf der Arbeit, an der Supermarktkasse, im Netz und auch Zuhause. Die simple Wahrheit lautet: Je besser zu anderen, desto besser für uns selbst. In diesem Interview-Podcast der DAK-Gesundheit spricht René Träder mit seinen Gästen über Gesundheitsthemen, die die Gesellschaft beschäftigen und warum wir selbst zugleich Grund und Lösung der Probleme sind – “Für ein gesundes Miteinander.“

Location:

Germany

Description:

Ein gesundes Miteinander, ein gesundes soziales Umfeld, eine gesunde Gemeinschaft. Das ist heute alles nicht selbstverständlich - und doch für uns Menschen ein elementarer Baustein für eine nachhaltige individuelle Gesundheit und unser Lebensglück. Wie wir dahin kommen können? Darüber spricht René Träder in diesem – mit dem Deutschen Mediapreis ausgezeichneten – Interview-Podcast der DAK-Gesundheit mit seinen Gästen. Gemeinsam beleuchten sie relevante Themen aus dem echten Leben und deren direkte Auswirkung auf die Gesundheit. Ausgezeichnet mit dem Deutschen Mediapreis 2020 | Gesundheit hört nicht bei der medizinischen Versorgung auf. Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen ein gesundes Miteinander, um gesund zu leben. Klingt einleuchtend, oder? Wie wir zueinander sein wollen, ist unsere Entscheidung. Auf der Arbeit, an der Supermarktkasse, im Netz und auch Zuhause. Die simple Wahrheit lautet: Je besser zu anderen, desto besser für uns selbst. In diesem Interview-Podcast der DAK-Gesundheit spricht René Träder mit seinen Gästen über Gesundheitsthemen, die die Gesellschaft beschäftigen und warum wir selbst zugleich Grund und Lösung der Probleme sind – “Für ein gesundes Miteinander.“

Language:

German


Episodes

Führungskraft mit Handicap – mit Karen Schallert

11/19/2021
Triggerwarnung! In dieser Folge wird auch das Thema Suizid behandelt. Solltest du dich davon berührt oder angesprochen fühlen, wende dich bitte an professionelle Hilfsangebote. Bei der Telefonseelsorge kannst du rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 kostenlos und vertraulich anrufen. Für Kinder und Jugendliche ist die Nummer gegen Kummer unter 116 111 montags-samstags von 14:00 bis 20:00 Uhr erreichbar. „Menschen mit Handicap sind die besseren Führungskräfte, denn sie haben gewisse...

Duration:00:53:32

Wenn Kinder ihre Eltern pflegen - mit Lana Rebhan

10/22/2021
480.000. Das ist die Zahl an Kindern und Jugendlichen, die aktuell in Deutschland für die Pflege ihrer Eltern verantwortlich sind. Eine von ihnen ist die 17-jährige Lana Rebhan. Seit ihrem achten Lebensjahr pflegt sie ihren Vater, der unter einer schweren Nierenkrankheit und deren Folgen leidet. Zusammen mit ihrer Mutter ist sie der Meinung, dass ein Mensch in seinem familiären Umfeld besser und schneller heilen kann, weil die Motivation dafür eine ganz andere ist. Doch wie ist es, von klein...

Duration:01:06:28

Wie Stress entsteht und wie man ihn vermeidet – mit Linda Leinweber

9/17/2021
Corona und die damit verbundenen Herausforderungen haben unser Stresslevel in den letzten eineinhalb Jahren noch einmal in die Höhe schießen lassen. Doch nicht mit Linda Leinweber! Ihre Vision: Weniger stressbedingte Krankheiten in unserer Gesellschaft. Dabei will sie nicht warten, bis Panikattacken, Ängste oder Burnouts schon da sind, sondern die Menschen durch präventive Maßnahmen schon vorher dagegen immunisieren. Dafür arbeitet sie nicht nur als selbstständige Psychologin und Coach für...

Duration:01:07:51

Toxische Beziehungen: Wie wir sie erkennen und beenden - mit Stefanie Stahl & Mimi Erhardt

7/23/2021
Vorab eine Triggerwarnung: Gewalt in der Partnerschaft muss nicht immer körperlicher Natur sein, auch psychische Gewalt kann extreme Schäden bei den Betroffenen anrichten. Diese Art von Gewalt ist auch unserem Gast Mimi Erhardt in den letzten 3 Jahren widerfahren. Mimi ist das passiert, was viele Menschen ereilt, ohne dass sie anfangs davon Wissen – sie wurde Opfer einer toxischen Beziehung. Nachdem sie aus einer vorherigen toxischen Beziehung endlich bereit für einen Neustart war, glaubte...

Duration:01:02:12

#37 – Toxische Beziehungen: Flucht aus psychischer Gewalt - mit Stefanie Stahl & Mimi Erhardt

7/23/2021
Vorab eine Triggerwarnung: Gewalt in der Partnerschaft muss nicht immer körperlicher Natur sein, auch psychische Gewalt kann extreme Schäden bei den Betroffenen anrichten. Diese Art von Gewalt ist auch unserem Gast Mimi Erhardt in den letzten 3 Jahren widerfahren. Mimi ist das passiert, was viele Menschen ereilt, ohne dass sie anfangs davon Wissen – sie wurde Opfer einer toxischen Beziehung. Nachdem sie aus einer vorherigen toxischen Beziehung endlich bereit für einen Neustart war, glaubte...

Duration:01:02:19

Gemeinsam Trauern: Gleichgesinnte finden und Schicksale teilen - mit TrostHelden

6/18/2021
Mit dem Tod eines geliebten Menschen zu leben, ist eine unheimlich schwere Aufgabe. In vielen Fällen weiß das Umfeld mit einem Trauernden nicht umzugehen und nimmt eine Distanz ein, welche bei einigen Individuen zur Vereinsamung führen kann. Um dem entgegenzuwirken, haben Jen und Hendrik Lind die Plattform trosthelden.de ins Leben gerufen. Dort können sich Betroffene, die ein Ähnliches Schicksal erlitten haben, austauschen und auf einem Level verstanden werden, das Familie und Freunde nicht...

Duration:01:00:20

Zwischen Kalorienzählen und Laufsteg: Vom Magerwahn zur Selbstliebe - mit Anne-Sophie Monrad

5/21/2021
Kein Essen, keine Periode, keine Kraft - wie toxisch ist das Modelbusiness wirklich? Vorab eine Triggerwarnung: In der heutigen Folge spricht René mit Anne-Sophie Monrad über ihren Weg raus der Magersucht und der Abwärtsspirale im Mode-Business. Das Model kämpfte sich weg von Size Zero hin zu einem gesunden Verhältnis zu Essen und blickt zurück auf eine Zeit, in der Hunger und Einsamkeit ihr Leben bestimmt haben. Sie erzählt von dem Druck in der Mode-Industrie und dem Druck, den sie sich...

Duration:01:00:34

Sternenkinder: Hoffnung nach Fehlgeburten – mit Sheila de Liz und Ella

4/23/2021
Ella ist Ende zwanzig, wünscht sich mit ihrem Partner Kinder, wird schwanger und ist überglücklich. Doch dann kommt die Schreckensnachricht: Sie verliert ihr Baby in der 6. Schwangerschaftswoche. Wie geht man mit so einer Nachricht um? Wie lässt sich um einen solchen Verlust trauern? Und wie schöpft man wieder Mut und Hoffnung für einen weiteren Versuch? Für Ella folgt ein zweiter positiver Schwangerschaftstest – ein Mix aus Glück und Angst. Doch wieder muss sie einen Rückschlag erleiden:...

Duration:01:05:04

#33 – Persönlichkeitstest: Wie und wann wir merken, wer wir sind– mit “Jakobs Weg“

2/26/2021
„Wer bin ich?“ – Eine Frage, die sich wahrscheinlich jede:r von uns schon mal gestellt hat und die uns im Laufe unseres Lebens immer wieder begegnet. Vor allem in Beziehungen zu anderen Menschen fällt uns erstmal auf, wer wir eigentlich selbst sind und womit wir uns so überhaupt nicht identifizieren. In der heutigen Folge spricht René mit Jakob von den Podcasts „Jakobs Weg“, „Beste Vaterfreuden“ und „Beste Freundinnen“ über eigene verschiedene Persönlichkeitsfacetten. Hier erfahren wir, was...

Duration:00:59:47

Blindsein: Lernen mit dem Herzen zu sehen - mit Lina Maria Kotschedoff

12/18/2020
Wie ist es, wenn nahezu alles für die Augen unsichtbar ist und man nur mit dem Herzen oder mit den Ohren sehen kann? Unser heutiger Gast Lina Maria Kotschedoff ist seit dem neunten Lebensjahr fast blind. Inzwischen ist es allerdings so, dass sie gesagt hat, eine BEhinderung ist keine VERhinderung – und so spielt sie Golf, läuft Marathon und arbeitet als Coach und hilft so anderen Menschen sich selbst zu sehen. In dieser Folge geht es um die großen Themen Mut, Vertrauen, Inklusion, Resilienz...

Duration:01:10:17

Organspende: Wenn der fremde Vater zum Spender wird – mit Tabea Hertzog

11/20/2020
Unser heutiger Gast Tabea Hertzog ist 29 Jahre jung, als sie eine Diagnose erhält, die alles verändern sollte: chronische Niereninsuffizienz. Nach einer Zeit wird klar: sie braucht ein Spendeorgan. Alle Pläne, die sie bis dahin hatte, sind ab dem Zeitpunkt plötzlich hinfällig. Nach viereinhalb Monaten an der Dialyse kommen zwei Menschen als Spender in Frage - und beide gehören zu ihrer Familie. Einer entschied sich dafür und einer dagegen. Was das in zwischenmenschlichen Beziehungen...

Duration:00:56:39

Meditation Spezial: Heute schon gebrüllt?

11/16/2020
Na, heute schon jemanden angebrüllt? Heute gibt es in dieser aufreibenden Zeit eine Sonderfolge für euch – ein Meditation-Spezial. Wenn wir genervt oder gestresst sind, hat das meistens nicht nur etwas mit der anderen Person zu tun, sondern auch mit uns selbst. Und genau da liegt der Gestaltungsspielraum, den wir in zwischenmenschlichen Beziehungen haben. Die nächsten Minuten sind ein kleines Geschenk für euch selbst und ihr könnt euch die Auszeit nehmen, um durchzuatmen, einen klaren Kopf...

Duration:00:17:56

Mobbing: Vom Rapper zum Botschafter gegen Hass – mit Eko Fresh

10/16/2020
Ein Drittel der Jugendlichen in Deutschland hat bereits Cyber-Mobbing erlebt. Welche Bedeutung hat die Übertragung des Mobbings vom Schulhof ins Netz auf die heutige Jugend? Warum wird man zum Opfer? Wie kann man sich schützen? Diese Fragen und mehr versuchen Eko Fresh und René Träder zu klären. Der Musiker und Rapper spricht von seinen Erfahrungen mit Hass-Attacken in der Rapszene und im Netz. Seit vielen Jahren engagiert er sich sozial und unterstützt Jugendliche dabei stark zu sein –...

Duration:01:03:59

Outing: Warum müssen wir unsere Liebe erklären? – mit Coupleontour

9/19/2020
Vanessa liebt Ina. Ina liebt Vanessa. Ein Fakt, den sie immer wieder erklären mussten. Deshalb lädt Vanessa ein Kuss-Foto auf Instagram hoch – der Start von Coupleontour! In der heutigen Folge erzählen die beiden von ihrem Outing, den sehr unterschiedlichen Reaktionen der Familien und was sie sich für die Zukunft nicht nur für sich, sondern auch für alle anderen wünschen, die vor dieser Herausforderung stehen. Lasst euch inspirieren, neue Denkanstöße geben und viel Spaß beim Zuhören!

Duration:00:59:53

Karriere statt Abschlussball: Wenn das Kinderzimmer zur Bühne wird – mit Heiko Lochmann

8/21/2020
Bereits mit zwölf Jahren startet er mit seinem Zwillingsbruder als „Die Lochis“ seine YouTube-Karriere. Wie fühlt es sich an, in der großen Öffentlichkeit seinen Traum zu leben aber dafür auf viele Dinge verzichten zu müssen? In einem tiefgründigen Gespräch erzählt Heiko, warum er gemeinsam mit seinem Bruder das Lochis-Kapitel abgeschlossen hat und warum Ruhe und persönliches Wachstum plötzlich wichtiger wurden, als Likes und Follower. Er findet ehrliche Worte über Internetkonsum, Handysucht...

Duration:00:54:34

Generation Bindungsangst: Ein Topf und ganz viele Deckel – mit Stefanie Stahl & Luise Ritter

7/24/2020
Ein Date, eine Momentaufnahme und eine Entscheidung. Ist das schon der/die Traumpartner*in? In unserer heutigen Podcast-Folge spricht René mit Psychologin Stefanie Stahl und Bloggerin & Autorin Luise Ritter über allgemeine Veränderungen beim Dating und den richtigen Zeitpunkt für die große Liebe. Während Luise von ihrem Jahr voller Dates berichtet, hilft die Psychologin Stefanie Stahl unser Dating-Verhalten besser einzuordnen. Euch erwarten überraschende Erkenntnisse über unsere Fähigkeit...

Duration:01:19:04

Tourette-Syndrom: Wenn man im Flugzeug „Bombe“ ruft – mit Gewitter im Kopf.

6/26/2020
Um die Krankheit Tourette greifbarer und verständlicher zu machen, sprechen Jan und Tim auf ihrem gemeinsamen YouTube-Kanal „Gewitter im Kopf“ ganz offen und mit viel Humor über Jans Leben mit dem Tourette-Syndrom. Gisela, wie Jan sein Tourette-Syndrom nennt, ist auch in der heutigen Podcast-Folge mit dabei. Gemeinsam erzählen sie, wie die Krankheit Jans Leben verändert hat, was in seinem Körper vorgeht und ob er sich auch mal über sich selbst wundert. Dabei geht es um ganz alltägliche...

Duration:00:45:05

Depression: Zu krank fürs Leben, zu gesund für die Klinik – mit Benjamin Maack

5/15/2020
Ist alles bedeutsam, was sich in unserem Kopf abspielt? Wenn wir bestimmte Dinge nicht aussprechen, gewinnen sie manchmal mehr Raum und Macht. Journalist und Autor Benjamin Maack setzt sich seit mehreren Jahren intensiv mit seiner Depressionserkrankung auseinander. Im Gespräch mit René verrät er uns, wie die Krankheit sein eigenes Leben, aber auch das seiner Familie verändert hat. Wir erfahren, warum sie sich gemeinsam dafür entschieden haben, offen mit seiner Erkrankung umzugehen und wann...

Duration:01:15:20

Spezial: Wie wir Risikogruppen in der Krise unterstützen können – mit Sophie Rosentreter

4/29/2020
Ältere Menschen gehören zur Risikogruppe und sind dadurch von den Corona-Maßnahmen besonders betroffen. René spricht mit Demenz-Aktivistin Sophie Rosentreter darüber, welche Angebote und kreativen Ideen es jetzt für Senioren gibt und wie Enkelkinder und Kinder in dieser Zeit unterstützen können. Wie wichtig dabei Tagesstrukturen sind und was das Ganze mit virtuellen Spaziergängen zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Lasst euch inspirieren, neue Denkanstöße geben und viel Spaß beim...

Duration:00:26:53

Spezial: Rückkehr aus der Krankheit - mit Fabian Völler

4/25/2020
Corona ist ganz plötzlich in unser Leben gekommen und hat viel verändert – die Zeit nach Corona wird nicht so plötzlich kommen und ein fließender, allmählicher Übergang sein. In dieser Sonderfolge bekommen wir Ideen, wie uns dieser Übergang besser gelingen kann. Der Psychotherapeut Fabian Völler von der Uniklinik Köln spricht in dieser Sonderfolge darüber, wie man mit den einschneidenden Erlebnissen gut umgehen und gestärkt daraus hervorgehen kann. Lasst euch inspirieren, neue Denkanstöße...

Duration:00:28:29