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¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de entender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vásquez te guía en una exploración de la sabiduría del Yoga Sutra de Patanjali. Esta antigua sabiduría es relevante y aplicable para estudiantes y profesores de yoga hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para reconectarte con su claridad y armonía naturales. Desenreda el Hilo es una invitación a estar plena y felizmente presente en tu vida.

¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de entender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vásquez te guía en una exploración de la sabiduría del Yoga Sutra de Patanjali. Esta antigua sabiduría es relevante y aplicable para estudiantes y profesores de yoga hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para reconectarte con su claridad y armonía naturales. Desenreda el Hilo es una invitación a estar plena y felizmente presente en tu vida.

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United States

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¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de entender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vásquez te guía en una exploración de la sabiduría del Yoga Sutra de Patanjali. Esta antigua sabiduría es relevante y aplicable para estudiantes y profesores de yoga hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para reconectarte con su claridad y armonía naturales. Desenreda el Hilo es una invitación a estar plena y felizmente presente en tu vida.

Language:

Spanish

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7277713612


Episodes

Yoga Sutras 1.48 y 1.49 Verdadera sabiduria absoluta

2/24/2020
Llevar la verdad en uno mismo (rtambhara) Presenciar con gran claridad la intrincada y delicada red de interconexiones entre todo lo que existe. La experiencia directa de la sabiduría no puede ser reemplazada por inferencias y testimonios. ¿Cómo se manifiesta la sabiduría en tus actividades diarias? ¿Las ideas que recibes, cuando confías en ellas, resultan en una mayor armonía? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:12:17

Yoga Sutra 1.46 Estados de integracion con semilla

2/10/2020
Eventualmente el objeto focal se deja de lado Dos interpretaciones de bija, como objeto focal y como impresiones subconscientes que permanecen y generan acciones en el futuro. Una práctica para ir soltando el objeto focal de la meditacion https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:09:14

Yoga Sutra 1.45 Sustrato indiferenciado de la existencia

2/3/2020
Sentir directamente la consciencia pura ¿Cuáles son los aspectos más sutiles de tus propias experiencias? ¿Qué hay más allá de tu aspecto más sutil? ¿Cuál es el espacio donde tienen lugar todas las experiencias? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:12:03

Yoga Sutra 1.44 Niveles Sutiles de Integracion

1/27/2020
Enfoque sobre los objetos de meditación más sutiles ¿Qué objetos focales son lo suficientemente fascinantes como para invitarte a estas etapas más profundas de la meditación? ¿Qué efecto tiene en ti sentir el objeto focal directamente? ¿Qué efecto tiene esto en tus valores, deseos e intereses? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:10:25

Yoga Sutra 1.47 Integracion que purifica

1/20/2020
Deshacerse de las maneras de ser Libre de distracciones. Maneras de ser neutralizadas. Sabiduría. ¿Está tu voz interna, que comenta y juzga todo lo que percibes, volviéndose más silenciosa? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:08:07

Yoga Sutra 1.43 Integracion mas alla del razonamiento

1/20/2020
El objeto de meditación en sí mismo ¿Estás notando un refinamiento en tu percepción? ¿Hasta qué punto puedes estar tan absorto en algo que tu charla interna se detiene? Cuando eso sucede, ¿sientes objetos, acciones e interacciones con mayor intensidad? https://DesenredaElHilo.com

Duration:00:09:00

Yoga Sutra 1.42 Integracion con razonamiento

1/13/2020
Primer estadio de la integración, savitarka samadhi Cuando no hay distracciones, la consciencia contiene el objeto de meditación, su nombre y su significado. Este es el comienzo de la integración (samadhi). https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:08:12

Yoga Sutra 1.41 Puro como un cristal

1/6/2020
Ceder, rendirse y unirse (samapatti) En el umbral de la integración. Dejar ir los comentarios internos y la reactividad. ¿Qué colorea tus experiencias? ¿Es posible percibir sin distorsiones? Si quedan algunas distracciones, ¿están conectadas con quien crees que eres, quien solías ser o quien deberías ser? https://DesenredaElHilo.com

Duration:00:13:33

Yoga Sutra 1.40 Entendimiento de lo más pequeño a lo más grander

12/30/2019
Progresión del entendimiento hacia la liberación What are the filters you use to interpret what you perceive? What happens when you set aside your usual ways of seeing the world? What happens when your attention is not directed in many different directions? What is the biggest thing you can focus on? What is the smallest thing you can focus on? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:15:43

Yoga Sutra 1.39 O, enfocándose en cualquier cosa edificante

12/23/2019
¿Estás inspirada? ¿Estás dedicando tu energía y consciencia a algo edificante? ¿Cómo se siente la inspiración? ¿Estás cultivando pensamientos, intenciones, acciones e interacciones inspiradoras en tu vida diaria? ¿Es posible encontrar inspiración en todo lo que haces? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:09:24

Yoga Sutra 1.38 Revelaciones de Sueños

12/16/2019
¿Qué puedes aprender de tus sueños? ¿Son los sueños una forma de dar sentido a la historia de tu vida? ¿Te muestran tus sueños los efectos de tus pensamientos, acciones e interacciones? A medida que tu entorno interno se tranquiliza, ¿cuáles son las impresiones restantes que emergen en tus sueños? https://DesenredaElHilo.com

Duration:00:09:18

Yoga Sutra 1.37 Serenidad mas alla de los deseos

12/9/2019
¿Estás en contacto con tu profunda calma interior? Cultivar la tranquilidad interior. ¿Que te hace olvidar tu paz interior? ¿Cómo contribuyen tus deseos a cimentar tu armonía interna? ¿Que te inspira? ¿Quién puede servirte como ejemplo de serenidad profunda? https://DesenredaElHilo.com

Duration:00:09:58

Yoga Sutra 1.36 Cultivando la luz interior

12/2/2019
Eres consciente de tu luz interior? ¿Qué puede estar cubriendo tu luz interior? ¿Hasta que punto te es posible conectar con tu luz interior? ¿Qué sucede cuando intentar enfocar tu mirada sobre la llama de una vela (trataka)? ¿Pueden los pensamientos felices recordarte tu luz interior? ¿Es la gratitude una manera efectiva de reconectar con tu luz interior? https://desenredaelhilo.com/

Duration:00:08:53

Yoga Sutra 1.35 Enfoque Sensaciones Sutiles

11/25/2019
Eliminar distracciones enfocando los sentidos sutilmente. Desarrollando sensibilidad para enfocar los sentidos en vez de perseguir los estímulos sensoriales. Exploración internar a través de la experiencia directa. ¿Que notas? ¿A dónde va tu consciencia a medida que las impresiones sutiles se desvanecen? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:10:51

Yoga Sutra 1.34 Enfoque en Exhalaciones y Retenciones

11/18/2019
La respiración como punto de enfoque Sintonizarte con tu respiración es un portal directo a la presencia. Invitar tu atención hacia adentro y estableciendo una conexión íntima con tus procesos respiratorios. ¿Existen diferencias entre las cualidades de tu respiración cuando la regulas y cuando tu cuerpo respira naturalmente? ¿Qué sucede en las intersecciones entre cada inhalación y exhalación? https://desenredaelhilo.com/

Duration:00:11:33

Yoga Sutra 1.33 Amistosidad Compasion Inspiracion Ecuanimidad

11/11/2019
¿Cómo contrarrestas tus prejuicios y opiniones? Armonizando el enfoque puntual sostenido con actitudes de moderación. ¿Qué sientes por las personas que son felices? ¿Qué sientes por las personas que están sufriendo? ¿Cómo respondes cuando ves a alquien virtuoso? ¿Qué haces frente a acciones reprochables? ¿Cómo influyen tus opiniones en tu cuerpo y emociones? https://desenredaelhilo.com/

Duration:00:17:32

Yoga Sutra 1.32 Enfoque en un solo punto

11/4/2019
¿Qué es suficientemente importante para merecer tu completa atención? ¿En qué inviertes tu energía, tiempo y recursos? ¿Sospechas que otros tiempos y lugares son más importantes que el lugar en el que estás ahora? ¿Cual es la fuente de tus distracciones? ¿Qué es realmente duradero? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:11:47

Yoga Sutra 1.31 Síntomas de Distracciones y Obstáculos

10/28/2019
Angustia , desesperación, sufrimiento, temblores e inestabilidad en la respiración. ¿Eres feliz? Síntomas se manifiestan física, mental y emocionalmente. Son retroalimentación para tus acciones previas y pueden sugerir cambios para mejorar la calidad de tu participación en tu vida. ¿Sientes restricciones físicas, mentales o emocionales? ¿Tu respiración es constante y continua, o forzada y difícil? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:10:25

Yoga Sutra 1.30 Distracciones y Obstaculos

10/21/2019
¿Cuáles obstáculos y distracciones te impiden progresar hacia una mayor integración? Los obstáculos y distracciones incluyen: enfermedad (vyadhi), embotamiento (styana), duda (samshaya), descuido (pramada), pereza (alasya), indulgencia (avirati), percepción confusa (bhranti darshana), falta de cimientos (alabdha bhumikatva)e inconsistencia (anavasthitatvani) https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:13:39

Yoga Sutra 1.29 Consciencia Orientada Internamente

10/14/2019
Los resultados de cantar OM, consciencia gira hacia adentro Verifica si tu práctica de cantar OM y meditar en su significado está funcionando. Nota si hay mayor o menor reactividad en ti. ¿Estás más distraído o menos? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:12:12