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¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de entender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vásquez te guía en una exploración de la sabiduría del Yoga Sutra de Patanjali. Esta antigua sabiduría es relevante y aplicable para estudiantes y profesores de yoga hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para reconectarte con su claridad y armonía naturales. Desenreda el Hilo es una invitación a estar plena y felizmente presente en tu vida.

¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de entender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vásquez te guía en una exploración de la sabiduría del Yoga Sutra de Patanjali. Esta antigua sabiduría es relevante y aplicable para estudiantes y profesores de yoga hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para reconectarte con su claridad y armonía naturales. Desenreda el Hilo es una invitación a estar plena y felizmente presente en tu vida.
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United States

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¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de entender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vásquez te guía en una exploración de la sabiduría del Yoga Sutra de Patanjali. Esta antigua sabiduría es relevante y aplicable para estudiantes y profesores de yoga hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para reconectarte con su claridad y armonía naturales. Desenreda el Hilo es una invitación a estar plena y felizmente presente en tu vida.

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Spanish

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Episodes

Yoga Sutra 1.43 Integracion mas alla del razonamiento

1/20/2020
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El objeto de meditación en sí mismo ¿Estás notando un refinamiento en tu percepción? ¿Hasta qué punto puedes estar tan absorto en algo que tu charla interna se detiene? Cuando eso sucede, ¿sientes objetos, acciones e interacciones con mayor intensidad? https://DesenredaElHilo.com

Duration:00:09:00

Yoga Sutra 1.42 Integracion con razonamiento

1/13/2020
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Primer estadio de la integración, savitarka samadhi Cuando no hay distracciones, la consciencia contiene el objeto de meditación, su nombre y su significado. Este es el comienzo de la integración (samadhi). https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:08:12

Yoga Sutra 1.41 Puro como un cristal

1/6/2020
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Ceder, rendirse y unirse (samapatti) En el umbral de la integración. Dejar ir los comentarios internos y la reactividad. ¿Qué colorea tus experiencias? ¿Es posible percibir sin distorsiones? Si quedan algunas distracciones, ¿están conectadas con quien crees que eres, quien solías ser o quien deberías ser? https://DesenredaElHilo.com

Duration:00:13:33

Yoga Sutra 1.40 Entendimiento de lo más pequeño a lo más grander

12/30/2019
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Progresión del entendimiento hacia la liberación What are the filters you use to interpret what you perceive? What happens when you set aside your usual ways of seeing the world? What happens when your attention is not directed in many different directions? What is the biggest thing you can focus on? What is the smallest thing you can focus on? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:15:43

Yoga Sutra 1.39 O, enfocándose en cualquier cosa edificante

12/23/2019
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¿Estás inspirada? ¿Estás dedicando tu energía y consciencia a algo edificante? ¿Cómo se siente la inspiración? ¿Estás cultivando pensamientos, intenciones, acciones e interacciones inspiradoras en tu vida diaria? ¿Es posible encontrar inspiración en todo lo que haces? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:09:24

Yoga Sutra 1.38 Revelaciones de Sueños

12/16/2019
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¿Qué puedes aprender de tus sueños? ¿Son los sueños una forma de dar sentido a la historia de tu vida? ¿Te muestran tus sueños los efectos de tus pensamientos, acciones e interacciones? A medida que tu entorno interno se tranquiliza, ¿cuáles son las impresiones restantes que emergen en tus sueños? https://DesenredaElHilo.com

Duration:00:09:18

Yoga Sutra 1.37 Serenidad mas alla de los deseos

12/9/2019
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¿Estás en contacto con tu profunda calma interior? Cultivar la tranquilidad interior. ¿Que te hace olvidar tu paz interior? ¿Cómo contribuyen tus deseos a cimentar tu armonía interna? ¿Que te inspira? ¿Quién puede servirte como ejemplo de serenidad profunda? https://DesenredaElHilo.com

Duration:00:09:58

Yoga Sutra 1.36 Cultivando la luz interior

12/2/2019
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Eres consciente de tu luz interior? ¿Qué puede estar cubriendo tu luz interior? ¿Hasta que punto te es posible conectar con tu luz interior? ¿Qué sucede cuando intentar enfocar tu mirada sobre la llama de una vela (trataka)? ¿Pueden los pensamientos felices recordarte tu luz interior? ¿Es la gratitude una manera efectiva de reconectar con tu luz interior? https://desenredaelhilo.com/

Duration:00:08:53

Yoga Sutra 1.35 Enfoque Sensaciones Sutiles

11/25/2019
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Eliminar distracciones enfocando los sentidos sutilmente. Desarrollando sensibilidad para enfocar los sentidos en vez de perseguir los estímulos sensoriales. Exploración internar a través de la experiencia directa. ¿Que notas? ¿A dónde va tu consciencia a medida que las impresiones sutiles se desvanecen? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:10:51

Yoga Sutra 1.34 Enfoque en Exhalaciones y Retenciones

11/18/2019
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La respiración como punto de enfoque Sintonizarte con tu respiración es un portal directo a la presencia. Invitar tu atención hacia adentro y estableciendo una conexión íntima con tus procesos respiratorios. ¿Existen diferencias entre las cualidades de tu respiración cuando la regulas y cuando tu cuerpo respira naturalmente? ¿Qué sucede en las intersecciones entre cada inhalación y exhalación? https://desenredaelhilo.com/

Duration:00:11:33

Yoga Sutra 1.33 Amistosidad Compasion Inspiracion Ecuanimidad

11/11/2019
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¿Cómo contrarrestas tus prejuicios y opiniones? Armonizando el enfoque puntual sostenido con actitudes de moderación. ¿Qué sientes por las personas que son felices? ¿Qué sientes por las personas que están sufriendo? ¿Cómo respondes cuando ves a alquien virtuoso? ¿Qué haces frente a acciones reprochables? ¿Cómo influyen tus opiniones en tu cuerpo y emociones? https://desenredaelhilo.com/

Duration:00:17:32

Yoga Sutra 1.32 Enfoque en un solo punto

11/4/2019
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¿Qué es suficientemente importante para merecer tu completa atención? ¿En qué inviertes tu energía, tiempo y recursos? ¿Sospechas que otros tiempos y lugares son más importantes que el lugar en el que estás ahora? ¿Cual es la fuente de tus distracciones? ¿Qué es realmente duradero? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:11:47

Yoga Sutra 1.31 Síntomas de Distracciones y Obstáculos

10/28/2019
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Angustia , desesperación, sufrimiento, temblores e inestabilidad en la respiración. ¿Eres feliz? Síntomas se manifiestan física, mental y emocionalmente. Son retroalimentación para tus acciones previas y pueden sugerir cambios para mejorar la calidad de tu participación en tu vida. ¿Sientes restricciones físicas, mentales o emocionales? ¿Tu respiración es constante y continua, o forzada y difícil? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:10:25

Yoga Sutra 1.30 Distracciones y Obstaculos

10/21/2019
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¿Cuáles obstáculos y distracciones te impiden progresar hacia una mayor integración? Los obstáculos y distracciones incluyen: enfermedad (vyadhi), embotamiento (styana), duda (samshaya), descuido (pramada), pereza (alasya), indulgencia (avirati), percepción confusa (bhranti darshana), falta de cimientos (alabdha bhumikatva)e inconsistencia (anavasthitatvani) https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:13:39

Yoga Sutra 1.29 Consciencia Orientada Internamente

10/14/2019
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Los resultados de cantar OM, consciencia gira hacia adentro Verifica si tu práctica de cantar OM y meditar en su significado está funcionando. Nota si hay mayor o menor reactividad en ti. ¿Estás más distraído o menos? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:12:12

Yoga Sutra 1.27 y 1.28 Ser Supremo OM Canto Meditacion

10/7/2019
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El simbolo OM y practica para reflexionar en el Ser Supremo Practica para encarnar el camino de ishvara pranidhana, el cultivo sincero de la humildad repitiendo la sílaba OM y contemplando su profundo significado. La repetición es un recordatorio de tu interés, motivación y consciencia. Siente las sensaciones antes, durante y después de cada canto. Mientras cantas, ábre tu mente al significado transcendental del Ser Supremo. https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:22:46

Yoga Sutra 1.26 Atemporal maestro sin igual

9/30/2019
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¿Te estás poniendo a disposición de la vida? ¿Tu práctica de yoga te transporta al eterno momento presente? ¿Has encontrado formas de entrar en la dimensión atemporal de la vida? ¿Estás sintonizado con tu propio proceso de aprendizaje? ¿Sabes cómo aprendes mejor? Si sigues corriendo contra los mismos obstáculos una y otra vez, ¿estás haciendo elecciones conscientes o tus gustos y aversiones eligen por ti? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:10:28

Yoga Sutra 1.25 Insuperable semilla de la omnisciencia

9/23/2019
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¿Es posible que exista una consciencia generalizada que lo abarque todo? Si alguna vez recibes sugerencias útiles y sutiles que brindan información o claridad, ¿de dónde provienen estas sugerencias? ¿Cómo las percibes realmente? ¿Cómo distingues entre un pensamiento y una intuición verdadera? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:08:47

Yoga Sutra 1.24 Sin estar afectado por aflicciones

9/16/2019
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¿Hay algo que no esté influenciado por obstáculos, acciones o sus efectos? Observa si te ves afectado por el dolor, tus acciones, sus consecuencias y sus impresiones. ¿Es posible desactivar los botones que provocan tu dolor y tu reactividad? ¿Puedes ser posible que haya algo, algún aspecto de la existencia, que permanezca libre de influencia de estos factores? https://DesenredaElHilo.com/

Duration:00:15:59

Yoga Sutra 1.23: Renunciar a la ilusion del control

9/9/2019
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Amplia perspectiva Este verso te invita a reconocer que no te creaste a ti mismo ni al Universo y, a pesar de lo que puedas creer, no tienes control sobre el mundo. Tener una comprensión más precisa de ti y de tu esfera de influencia puede ser una forma efectiva de redirigir tu energía para actuar de manera efectiva en el mundo de acuerdo con tu capacidad, nivel de habilidad y alcance. ¿Hay algo que te ofrezca una sensación de apoyo incondicional, aliento y...

Duration:00:15:23