Essen hilft immer

Health & Wellness Podcasts

Essen hilft immer! Intuitiv, ganzheitlich und individuell zurück zum guten Bauchgefühl! Ich setze bei der Auswahl meiner Lebensmittel eine ganz besondere Brille auf. Die der alten Chinesen. Dabei greife ich auf das Wissen der traditionellen...

Episodes

Lerne mit deiner Angst umzugehen und wie du durch die 5 Elemente Ernährung gelassener wirst.

Ost und West im Vergleich: Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen oder trockene Haut – Der Umgang mit stillen Entzündungen inkl. TCM Empfehlungen

33. Stopp, Melonen und Getränke aus dem Kühlschrank? Das geht an die Nieren.

Starte heute für morgen. Die einfache TCM Formel um gesund und fit alt zu werden.

Hilfe aus der Teekanne bei Wechseljahresbeschwerden. Mit TCM- und Kräuterexpertin Verena Süßmilch über Hitzewallungen, Herzklopfen und Schlafstörungen.

Wechseljahre – Das Spiel der Hormone aus Sicht der TCM + Hilfe aus der 5 Elemente Küche.

Blutmangel als Ursache für Hitzewallungen und Co. in den Wechseljahren. Was kannst du tun?

Essen nach dem Mobilè Prinzip - Was bist du? Seidenpapier oder Pappe ;)

Detox statt Diät, so geht’s‘! Mit Reflexologin und Detox-Expertin Laurence Bussard.

Bloß keine Diät - Im Gespräch mit TCM Expertin Karin Wallnöfer

Miso, gar nicht so exotisch - Mit 5 Elemente Köchin Elke Euteneuer

Congee – Erste Hilfe aus der TCM mit Top-Nebenwirkung bei Magen- und Darmproblemen

Wie du deine Abwehrkräfte stärken kannst.

Hausmittel gegen Erkältungen aus Sicht der TCM. Wann Ingwer alles schlimmer macht!

Ständig müde und erschöpft, zart besaitet und wenig belastbar?

Muss ich ein schlechtes Gewissen haben, wenn ich Fleisch esse? Interview mit Sooni Kind.

Leben Veganer gesünder? Was sagt die TCM dazu? Welche Fehler solltest du vermeiden?

Reiswaffeln und Knäckebrot bei Reizhusten, trockener Haut und Verstopfung?

Qi Gong – was wird denn da bewegt mit Ariana Russ

Darfst du „nein“ sagen? Wütend werden? Dich entfalten? Mit Volldampf in den Hitzkopf-Modus.