Faim de Liberte
Health & Wellness Podcasts
Faim de liberté est le podcast qui vous permet de faire la paix avec la nourriture et arrêter l'alimentation émotionnelle, les compulsions et le yoyo. Deux samedis par mois, j'aborde les étapes de ma démarche, depuis l'alimentation en conscience vers l'acceptation, l'amour de soi. Croyez moi, vous êtes déjà prêt.e à vous libérer de la nourriture ! Venez participer à la saison 3 du podcast : contact@ingridlemmer.fr ou écrivez-moi sur Instagram ! https://instagram.com/ingrid.lemmer.auteure Par Ingrid Lemmer - ingridlemmer.fr
Location:
France
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Faim de liberté est le podcast qui vous permet de faire la paix avec la nourriture et arrêter l'alimentation émotionnelle, les compulsions et le yoyo. Deux samedis par mois, j'aborde les étapes de ma démarche, depuis l'alimentation en conscience vers l'acceptation, l'amour de soi. Croyez moi, vous êtes déjà prêt.e à vous libérer de la nourriture ! Venez participer à la saison 3 du podcast : contact@ingridlemmer.fr ou écrivez-moi sur Instagram ! https://instagram.com/ingrid.lemmer.auteure Par Ingrid Lemmer - ingridlemmer.fr
Language:
French
Website:
https://grassforpillow.fr/
Email:
grassforpillow@gmail.com
3-5 Nathalie : démarrer le parcours vers la paix
Duration:00:26:10
3-4 L'échelle du stress : pourquoi on a besoin de temps
Duration:00:06:36
3-3 Pour arrêter le foodfighting, il faut en parler
Duration:00:08:19
3-2 Comment accepter son corps
Duration:00:12:11
Quand le foodfighting revient
Duration:00:12:05
3-1 Quand le foodfighting revient
Duration:00:12:05
Annonce - Faim de Liberté revient le 6 janvier 2024
Duration:00:00:38
2-8 - Dr Ingrid et Mrs Foodfighter
Duration:00:14:15
Bonus - Méditation offerte - Connexion au corps
Duration:00:15:33
2-7 - Prendre soin de son cerveau
Duration:00:13:39
2-6 - Prendre soin de soi
Duration:00:13:50
2-5 - Les formes cachées de la restriction cognitive
Duration:00:15:11
2-4 - 2021, une année sans foodfighting
Duration:00:10:59
2-3 - Le foodfighting chez les autres
Duration:00:14:44
2-2 - Végétarien/vegan VS Foodfighting
Duration:00:15:55
2-1 - L'après Foodfighting : La pizza
Duration:00:10:52
Saison 2 le 13 novembre ! Faim de Liberté revient !
Duration:00:01:00
14 - Arrêter les régimes
Duration:00:13:02
13 - Pourquoi les régimes ne marchent pas
Duration:00:11:16
12 - Gérer les rechutes et craquages - Mon expérience
Duration:00:18:52