Fasciaguiden
Health & Wellness Podcasts
Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om Fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler Fasciaguiden finns för att ge kunskap om kroppen på ett enkelt sätt Det är en podcast om vetenskap och beprövad erfarenhet, om filosofi och nya insikter, om praktisk tillämpning av ny forskning och om de små sakerna som gör skillnad för ditt välmående
Location:
Sweden
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om Fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler Fasciaguiden finns för att ge kunskap om kroppen på ett enkelt sätt Det är en podcast om vetenskap och beprövad erfarenhet, om filosofi och nya insikter, om praktisk tillämpning av ny forskning och om de små sakerna som gör skillnad för ditt välmående
Language:
Swedish
Contact:
+46101959090
Website:
https://fasciaguide.com/se/
Email:
axel@fasciaguide.com
Episodes
95. Fascia, akupunktur & traditionell kinesisk medicin
1/28/2023
Förklarar Fasciaforskningen hur akupunktur fungerar?
I flera tusen år har man inom traditionell kinesisk medicin använt det meridiansystem som vi i väst kanske mest förknippar med akupunktur.
De senaste 10-15 åren har ett flertal Fasciaforskare med Helene Langevin i spetsen hittat en modern, västerländsk förklaring på hur akupunktur fungerar och hur dessa meridianer hänger ihop med Fascia-nätverket.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn...
Duration:01:03:07
94. Vad är Energimedicin & vad skulle det innebära om vi faktiskt tog forskning på allvar?
1/21/2023
Energimedicin har funnits i över hundra år, men trots mängder av seriös forskning av såväl läkare som professorer har förståelsen för kroppen som energiflöde inte blivit allmän accepterad.
Samtidigt används samma kunskap om energi och laddning inom andra områden, inte minst vid utveckling av ny informationsteknik.
Med bakgrund i tidigare diskussioner om jordning, PH som laddning, andning, stress, vattnets fjärde fas, hur tankar och känslor påverkar kroppen, oxidativ stress, magnetfält och...
Duration:01:00:22
93. Hur påverkas kroppen av månen och andra naturfenomen?
1/14/2023
Har du koll på när det är fullmåne nästa gång? Såväl ny forskning som uråldrig kunskap och inte minst människors personliga erfarenheter tyder på att vi påverkas mycket mer av månen och naturens cykler än vi kanske erkänner i dagens samhälle.
Under 2023 kommer Fasciaguiden gräva vidare i naturen och omgivningens påverkan på kroppen och först ut är ett inledande samtal om månen.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och...
Duration:00:48:32
92. Hur mycket påverkas vi av energi?
1/4/2023
I princip alla känner till PH-värde, men visste du att PH-värde i själva verket är en laddning? Laddningar i kroppen, vattnets fjärde fas och hur vi påverkas av olika former av energi har gått som en röd tråd genom hösten 2022.
Hur påverkas vi egentligen av energi?
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
Duration:00:47:19
91. Fasciaguidens nyårskarameller - tips från året som gått
12/31/2022
2022 var ett minst sagt spännande och händelserikt år - inte minst när det gäller Fascia och allt som hör till.
Axel, Per, Hans och Camilla har alla valt ut tre avsnitt från året som gått som de vill tipsa om och det leder såklart till diskussioner om människan, kroppen och samhället i stort.
Vi inser också att vi bara har skrapat på ytan och ser fram emot 2023!
Gott nytt år
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och...
Duration:01:05:26
90. Hur erfarenheter sätter sig i kroppen och stärker oss som människor
12/21/2022
Hur kommer det sig att vissa människor man träffar eller ser känns väldigt trygga, självklara och säkra medan andra känns osäkra eller har en märklig utstrålning?
Erfarenhetsbaserad kunskap är något som alla människor har till viss del, alla kan få och de där säkra, trygga människor har gott om. Men hur kommer det sig att man kan något när man väl kan något - som t.ex. att cykla eller att läsa, vad innebär det att vara trygg i sin egen kropp och varför värdesätter vi teoretisk kunskap så...
Duration:01:07:29
89. Hur påverkas Fascian av ägglossning, rörelse och träning?
12/16/2022
Visste du att kvinnokroppen bygger om sig själv två gånger per månad? Carla Stecco, professor i anatomi, presenterade två storslagna upptäckter på Fascia Research Congress 2018. Den första var upptäckten av en helt ny cell, Fasciacyten, central för hur vi rör oss och håller oss smidiga, den andra att kollagenstrukturen som finns runt varenda cell i kroppen påverkas av östrogen och andra könshormoner. Vad innebär dessa upptäckter för kvinnors hälsa? Ska man anpassa sättet man tränar på efter...
Duration:00:53:27
88. LIVE: Kroppen är den plats där vi äger rum
12/9/2022
Hur påverkas Fascian av det vi är med om? Efter en visning av filmen "Fascia: Kroppens nätverk utan början och slut" försätter samtalet om vad som händer med kroppen när vi utsätts för stress eller blir rädda och hur våra kroppar påverkas av relationen till vår omgivning fortsätter.
Hur kommer det sig att saker som egentligen är otroligt självklara, som att vi upplever tankar och känslor i våra kroppar, INTE är självklara när vi försöker förstå kroppen vetenskapligt - och varför är Fascia...
Duration:00:27:37
87. Varför tror vi att vi är döda?
11/30/2022
En levande kropp och en död kropp är alltså inte samma sak... Det finns en betydande skillnad som är så uppenbar att den nästan blir löjligt. En levande kropp lever, den är full av liv och ett konstant flöde. Men hela den moderna förståelsen för kroppen bygger från början på studerandet av döda kroppar. Men kan man verkligen förstå det levande genom att studera det som är dött?
Vad har det här fått för konsekvenser för vårt sätt att förstå oss själva, får vårt språk, för vår relation till...
Duration:01:05:25
86. Varför är det viktigt att vi pratar om hur vi mår?
11/23/2022
Hur kan ett samtal ha en läkande effekt och vilken roll spelar den som lyssnar vid läkning?
Hur skiljer sig ett samhälleligt sår mot ett personligt trauma och varför är det viktigt med ett samtalsklimat som är öppet och inriktat på förståelse snarare än dömande?
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
Duration:01:06:45
85. Fascia öppnar upp för nya sätt att förstå & behandla vanliga sjukdomar
11/16/2022
De senaste årens forskning utmanar tidigare idéer om vad sjukdom är och varför de uppstår. Hur stor roll spelar egentligen genetiken och hur viktig är miljö och livsstil? Kan man bli frisk av mat och hur gynnas sjukdom av stress och socker?
De senaste åren har mängder av studier publicerats som öppnar upp för nya sätt att förstå varför vi blir sjuka och hur vi stimulerar läkning.
... och kanske är det just genom att se kroppen från ett annat perspektiv som vi hittar nya lösningar på...
Duration:01:08:54
84. Stress, näring & svar på frågor om specifika problem
11/10/2022
Intresset för Fascia har exploderat och vi har fått mängder av frågor om Fascia och olika problem.
Därför är det dags att prata om stress - och vad stress faktiskt gör med vår Fascia. Alla vet att stress är dåligt, men exakt hur dåligt är det? Är det i själva verket så att stress är en av de enskilt största orsakerna till våra fysiska problem?
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka...
Duration:01:16:52
83. Hur påverkas kroppen av rädsla?
11/2/2022
Rädsla kan vara paralyserande och leda till att vi tar dåliga beslut eller gör dumma saker. Samtidigt finns det mängder av historiska exempel på människor som övervunnit och hanterat sin rädsla och därigenom kunnat göra fantastiska saker i pressade situationen.
Vad innebär rädsla för vårt välmående, hur påverkar rädsla kroppen och hur hanterar man rädsla?
TIPS: Innan du lyssnar på det här avsnitt rekommenderar vi avsnitt 22 om tankar och känslor samt avsnitt 39 om nervsystemet och stress...
Duration:00:33:14
82. Vi är lika unika på insidan som vi är på utsidan
10/26/2022
Om du tittar på människorna runt omkring dig så ser du att vi är lika men ändå väldigt olika - och vi är precis lika unika på insidan. Ingen tänker som du tänker och det här blir mer svindlande när man tänker på hur många människor det faktiskt finns.
Med utgångspunkt i ny forskning som visar hur Fascian i hjärnan ser annorlunda ut hos personer som är överrörliga spekulerar Hans, Axel, Camilla och Per kring det faktum att vi är så lika men ändå så olika.
Fasciaguiden är en podcast som...
Duration:01:14:32
81. LIVE på galapremiären av Fasciafilmen
10/21/2022
“Fascia – kroppens nätverk utan början och slut” är en dokumentärfilm om hur ny forskning vänder upp och ner på förståelsen för hälsa, värk och smärta.
Tisdagen den 18 oktober hölls galapremiär för ca 300 gäster på Filmstaden Skandia i Stockholm.
Visningen följdes av Live-podd med Axel Bohlin, Per Johansson och Hans Bohlin.
Filmen finns att beställa kostnadsfritt på fasciaguiden.se/fasciafilmen
Duration:00:25:46
80. Vad händer när Fascia slår igenom?
10/19/2022
Bara de senaste månaderna har Fascia omnämnts på helt nya sätt, i helt nya sammanhang. Fotbollsikoner nämner Fascia på TV,
Fascia dyker upp på Wikipedia och ett flertal tidningar börjar skriva om Fascia och hur ny forskning ger nya förklaringar till problem som ryggvärk och Frozen Shoulder.
Dessutom har podcasten Fascaiguiden mer än dubblat antal lyssnare under hösten 2022.
Det breda genomslaget må vara en bra bit bort ännu - men vad händer NÄR Fascia slår igenom?
Fasciaguiden är en...
Duration:01:00:54
79. Hur påverkas Fascia av sömn och vad påverkar vår sömn?
10/12/2022
En av de absolut viktigaste faktorerna för läkning är sömn och vila. Men hur påverkas sömnen av vår moderna livsstil, hur påverkas självläkning av sömnbrist och hur byggs Fascian om under natten?
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
Duration:00:51:56
78. Hur kan dålig hållning leda till olika besvär som t.ex. Frozen Shoulder?
10/5/2022
Dålig hållning tvingar kroppen att kompensera, vilket skapar en obalans som i sin tur påverkar flödet och Fascians struktur, som i sin tur påverkar autonoma nervsystemet, andning, cirkulation, lymfsystem och vår förmåga att läka.
Dålig hållning påverkar alltså hela kroppen och bra hållning är en av grunderna för hälsa och välmående - och det första vi lär ut på alla kurser och utbildningar.
Samtidigt är det förvånansvärt få professionella inom vård & hälsa som undersöker balans och...
Duration:00:51:28
77. Hur påverkas Fascian av ärr & hur fungerar kroppens sårläkning?
9/28/2022
Ny forskning om Fascia vänder verkligen upp och ner på vissa tidigare sanningar.
Som det här med ärr t.ex. Många har hört att man inte blir av med ärr och det är tydligen helt fel.
Men vad är ett ärr egentligen, vad innebär det för Fascian som helhet och vad finns det för koppling mellan det fysiska ärret och minnet & känslan av själva skadan eller olyckan?
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om...
Duration:00:55:38
76. Vad händer om bäckenet är snett & kan man rätta till ett snedställt bäcken?
9/21/2022
Behandling av ett snedställt bäcken. Vissa ser det som det mest grundläggande och självklara som finns - andra menar på att det varken kan vara snett eller kan behandlas.
Kan man verkligen säga att ett bäcken är snett - och om det nu är det, vad innebär det för det fysiska välmåendet, för Fascian och för balans & hållning.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på...
Duration:00:48:50