Fermez les yeux Ouvrez les oreilles
Health & Wellness Podcasts
Nos yeux n'auront jamais été aussi sollicités par les écrans que pendant cette période de confinement exceptionnelle. Proposé par Lynx Optique et guidé par Sandra Lou, le programme "Fermez les yeux, ouvrez les oreilles" vous offre un moment de détente, plusieurs fois par semaine. 5 minutes seulement, loin de vos écrans et de leur lumière bleue, pour vous recentrer sur vous-même. Sandra Lou vous donne des conseils pratiques et très rapides de bien-être, des idées pour écouter votre corps et vos pensées et même des exercices de relaxation pour vos yeux… Fermez les yeux, ouvrez les oreilles c'est un nouvel épisode 3 fois par semaine offert par les opticiens Lynx Optique. Sur une idée de : Change. Production : Aurevoircharlie. Composition musicale : Tando. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Location:
France
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Nos yeux n'auront jamais été aussi sollicités par les écrans que pendant cette période de confinement exceptionnelle. Proposé par Lynx Optique et guidé par Sandra Lou, le programme "Fermez les yeux, ouvrez les oreilles" vous offre un moment de détente, plusieurs fois par semaine. 5 minutes seulement, loin de vos écrans et de leur lumière bleue, pour vous recentrer sur vous-même. Sandra Lou vous donne des conseils pratiques et très rapides de bien-être, des idées pour écouter votre corps et vos pensées et même des exercices de relaxation pour vos yeux… Fermez les yeux, ouvrez les oreilles c'est un nouvel épisode 3 fois par semaine offert par les opticiens Lynx Optique. Sur une idée de : Change. Production : Aurevoircharlie. Composition musicale : Tando. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Language:
French
Préparer l'après-confinement 2/2
Duration:00:05:02
Pleurer pour se faire du bien
Duration:00:04:51
Préparer l'après-confinement 1/2
Duration:00:04:54
Le palming
Duration:00:05:10
La méthode de l'EFT
Duration:00:05:42
Vers l'infini et au-delà
Duration:00:05:18
Méditation en famille
Duration:00:05:21
Ça braille pour moi
Duration:00:05:01
Le yoga du rire
Duration:00:04:57
Confinement en couple
Duration:00:05:42
L'alphabet des yeux
Duration:00:04:57
Télétravail
Duration:00:04:57
Se détendre le corps
Duration:00:05:04
Confinement en solo
Duration:00:05:44
L'horloge des yeux
Duration:00:05:11
Ménage extérieur et intérieur
Duration:00:05:15
Gym pour les yeux
Duration:00:04:58
Vous avez un super pouvoir
Duration:00:05:55