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France

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Twitter:

@foodjoie

Language:

French


Episodes

3 secrets pour vieillir dans la joiec (avec Martine Groult)

2/20/2020
Découvrez dans ce podcast les 3 secrets de Martine pour vieillir dans la joie :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : Livre de Martine Groult : "la joie de vieillir" La vidéo [...]

Duration:00:12:38

Quand faire une detox du foie

2/19/2020
Découvrez dans ce podcast à quel moment vous avez besoin de drainer votre foie et comment le faire :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : Le site pour s'inscrire à nos programmes [...]

Duration:00:04:18

Mon secret hyper simple pour mincir

2/18/2020
Découvrez dans ce podcast un secret très facile à faire pour mincir quand vous avez fait des excès :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : DIRE STOP au craquage [...]

Duration:00:04:04

Les bons aliments à consommer pendant la detox

2/17/2020
Découvrez dans ce podcast les aliments à favoriser pendant votre detox :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : RÉVOLUTIONNER son quotidien en 3 ASTUCES

Duration:00:04:00

Comment limiter le sucre grâce aux étiquettes

2/16/2020
Découvrez dans ce podcast une astuce à utiliser au quotidien pour mieux gérer votre consommation de sucre :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Comment bouger au quotidien SANS [...]

Duration:00:03:16

Tout sur le radis noir

2/15/2020
Découvrez dans ce podcast les origines du radis noir, ses effets sur notre corps et comment le bien utiliser :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : NOUVEAUTÉS en 2018 [...]

Duration:00:03:51

Comment planifier ses menus sans prise de tête

2/14/2020
Découvrez dans ce podcast des idées faciles et simples pour planifier ses menus :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : RALENTIR le rythme

Duration:00:07:55

Aliments frais, surgelés ou en conserve, que choisir ?

2/13/2020
Découvrez dans ce podcast quoi manger : les aliments frais, les surgelés ou en conserve, et comment les choisir :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Les BURGERS VÉGÉTARIENS [...]

Duration:00:03:47

Baisse de tonus en hiver : non ce n’est pas normal

2/12/2020
Découvrez dans ce podcast 2 astuces très importantes pour avoir de la bonne vitalité en hiver :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Comment NETTOYER votre FOIE facilement

Duration:00:07:16

Mon astuce toute simple pour ne pas trop grossir

2/11/2020
Découvrez dans ce podcast une habitude très simple pour gérer votre poids et rester à la même taille :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : L'alcool, fait-il VRAIMENT GROSSIR [...]

Duration:00:04:58

Pour perdre du poids oser dire non

2/10/2020
Découvrez dans ce podcast comment devenir aligné avec vous même et oser dire non pour perdre du poids et avoir un corps plus sain :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La [...]

Duration:00:07:34

Dire stop au craquage alimentaire

2/9/2020
Découvrez dans ce podcast comment faire pour éviter de craquer sur la mauvaise nourriture quand vous ne vous sentez pas bien :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : 4 [...]

Duration:00:07:54

Révolutionner son quotidien en 3 astuces

2/8/2020
Découvrez dans ce podcast comment révolutionner son quotidien en 3 astuces, parmi eux le concept NET qui veut dire le fait de faire 2 activités en même temps :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre [...]

Duration:00:08:01

comment bouger au quotidien sans faire de sport

2/7/2020
Découvrez dans ce podcast 2 astuces simples et efficaces pour bouger au quotidien :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : L'application : "7 minutes workout" pour Android L'application : "7 minutes workout" [...]

Duration:00:07:46

ralentir le rythme

2/6/2020
Découvrez dans ce podcast l'importance de ralentir le rythme quand vous mangez :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Les meilleures associations alimentaires

Duration:00:06:35

Les burgers végétariens : sont-ils meilleurs pour la santé ?

2/5/2020
Découvrez dans ce podcast si les burgers végétariens sont bien pour votre santé ou pas :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : CANCER ... J'ai eu très PEUR

Duration:00:06:24

Comment nettoyer votre foie facilement

2/4/2020
Découvrez dans ce podcast comment nettoyer facilement votre foie :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : 5 aliments ANTI-CRAMPES

Duration:00:05:28

L’alcool, fait-il vraiment grossir ?

2/3/2020
Découvrez dans ce podcast si l'alcool fait vraiment grossir :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : MINCIR en marchant

Duration:00:05:09

4 desserts qui ne font pas grossir

2/2/2020
Découvrez dans ce podcast 4 desserts qui ne font pas grossir :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Les ASTUCES de mon fils Livio pour manger PLUS DE LEGUMES [...]

Duration:00:08:24

4 aliments pour garder une peau jeune

2/1/2020
Découvrez dans ce podcast 4 types d'aliments dont vous avez besoin pour garder une peau jeune :) Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : La vidéo : Mangez varié

Duration:00:05:00