GOOD LIFE SHOW| Glück | Selbstbewusstsein | Zufriedenheit | Erfolg | Innere Ruhe |Selbstverwirklichung

Manchmal hat eine einzige Entscheidung unglaubliche Einfluss auf unsere Leben. In dieser Folge habe ich mir die Frage gestellt, ob es die EINE Entscheidung gibt, die unser Leben SOFORT zu einem der glücklichsten des Planeten machen würde. Die Antwort: Ja, es gibt sie. Welche es ist? Hör gern rein!

138: Wie man als hochsensibler Mensch mehr innere Ruhe findet

Goethe...Michelangelo...Tesla...da Vinci...Shakespeare... Es sind nur ein paar Namen von außergewöhnlichen Menschen unsere menschlichen Historie. Menschen wie sie gelten als Genies. Als extrem außergewöhnlich und das zu recht. Für mich sind sie immer wieder ein Quell der Inspiration. In dieser Folge der Good Life Show betrachten wir einmal was diese Menschen so besonders gemacht hat und was du davon nutzen kannst. Denn eins ist sicher: Wenn wir auch nur ein wenig von diesen Vorbildern...

136: Das Wort "lebenswert" ist definiert als "wert, gelebt zu werden; wert, dass jemand darin lebt". Das ist ein Zustand, den wir uns alle für unser Leben wünschen. Aber leider gibt es in jedem Leben Momente oder auch Phasen, in denen wir unsere Leben gar nicht als lebenswert empfinden. Phasen, in denen alles grau und trostlos ist und wir kaum Glück empfinden. Doch wieso ist das so? Wieso haben wir immer wieder Phasen, in denen alles als nicht lebenswert scheint? Und die wichtigste...

135: Wusstest du, dass man die Handschrift auch als die Visitenkarte der Persönlichkeit bezeichnet wird? Und das die Graphologie die Lehre der Handschrift sich mit dem Deuten der Handschrift beschäftigt? Es gibt sogar Coaches, die uns dabei helfen, die eigene Handschrift und speziell unser Unterschrift zu verschönern und zu verbessern. Höchste Zeit, dass wir uns einmal intensiv mit der eigenen Schrift auseinander zu setzen. In dieser Folge der Good Life Show betrachten wir den...

134: Wir suchen alle nach Glück. Wir wollen alle glücklich sein aber den wenigsten gelingt es dauerhaft. Wenn man die Menschen befragt, die es doch geschafft haben, dann haben sie meist ein gemeinsames Geheimnis: -> eine glückliche Partnerschaft <- Eine glückliche Partnerschaft kann DER Glücksfaktor Nr.1 für unser Leben sein, aber auch das genaue Gegenteil. Hat man Ärger oder Stress in der Partnerschaft überschattet das häufig den gesamten Alltag. In dieser Folge der Good Life Show...

132: Neujahrsvorsätze. Hast du welche gemacht? Heute habe ich lauter Sportler, Spaziergänger und Fitnesstudioanmelder gesehen. Menschen, die alle eins gemeinsam haben: Sie wollen etwas in ihrem Leben besser machen. Diese Jahr soll IHR Jahr werden. Aber wenn man all diese begeisterten Starter nach ein paar Monaten wieder sehen würde. Wieviele hätten es geschafft, ihre guten Vorsätze zu halten? Die Antwort ist: 1 von 10. Denn nur 10% aller guten Vorsätze werden wirklich dauerhaft...

131: Gerade lief das Gespräch noch rund und alle fühlten sich einigermaßen gut. Doch dann - ganz plötzlich - ist es still. Und niemand sagt etwas. Alle schauen betreten zum Boden und wissen nicht, was sie jetzt sagen sollen. Haben wir das nicht alle schon erlebt? Gerade in den Feiertage ist dies sicher kein unbekannter Zustand. In dieser Folge der Good Life Show reden wir über Möglichkeiten wie man diese peinliche Stille verhindern kann. Wir sprechen darüber, wie sie entsteht und...

130: Kennst du das? Du findest etwas, was dich wirklich erfüllt. Ein neues Hobby - endlich wieder Sport z.B. Doch nach nur ein paar Wochen passiert es: Du hast einfach keine Zeit mehr für die Dinge, die dich glücklich machen. Meine Behauptung : du hast kein Zeitproblem - du hast ein Prioritätenproblem - und woran liegt es mal wieder? An unserem Gehirn. Was ich damit meine und was du tun kannst um glücklich zu bleiben. Hier erfährst du es!

129: Es gibt Dinge in unserem Kopf, die uns unterstützen und helfen ein glückliches Leben zu führen. Und dann gibt es die anderen Dinge wie falsche Glaubenssätze und Halbwahrheiten, die unsere Zufriedenheit boykottieren. Eine der fiesesten Halbwahrheiten, die sich in unserem Kopf einnisten können ist folgende: "Wenn ich das geschafft/erreicht habe, bin ich für immer glücklich." Dieser Satz ist deshalb so gemein, weil er uns selten wirklich bewusst ist - aber wir handeln sehr stark...

128: Zusammen sind wie intelligenter als allein. So oder so ähnlich kann man wohl Schwarmintelligenz definieren. Wir leben in einer unfassbar genialen Zeit! In einer Zeit der aktiv gelebten kollektiven Intelligenz. Nutzt du das volle Potential diese Möglichkeiten? Die wenigsten tun es wirklich! Hör gern rein um mehr zu erfahren! Mehr Informationen zur Good Life Show und zur Folge findest du unter...

127: Es gibt Situationen, in denen wollen wir gern ganz genau wissen, was unser Gesprächspartner fühlt. Und es gibt Situatuinen, in denen wollen wir auf gar keinen Fall, dass unser Gesprächspartner weiß, was wir fühlen. Von wichtigen Verhandlungsgesprächen bis zur Pokerrunde. Immer wieder benötigen wir unsere Fähigkeit, die Emotion des Gegenübers "lesen" zu können. Wie Wissenschaftler aus den USA kürzlich herausgefunden haben, ist es aber gar nicht so einfach seine Emotionen zu...

126: Mir ist es passiert und dir sicher auch schon das ein oder andere mal. Man erwischt sich dabei, den selben Fehler wieder und wieder gemacht zu haben. Reicht uns einmal nicht? Brauchen wir es öfter und deutlicher? Oder wieso neigen wir dazu den selben Fehler mehr als einmal zu machen ? In dieser Folge der Good Life Show beschäftigen wir uns mit diesen Phänomen. Hör gern rein!

125: Große TV-Shows wie "the voice of Germany" sind unglaublich beliebt. Millionen sind fasziniert. Millionfach werden die Folgen gesehen. Selbst wenn man kein Fan der Großen Shows ist kommt man kaum an ihnen vorbei. Doch was macht sie so faszinierend? Warum wollen wir immer mehr davon? Wie kommt es, dass so vielen Menschen diese Shows mögen? Die Antworten finden sich in unserem Gehirn und in dieser Podcastfolge :) Mehr Informationen zur Good Life Show und zur Folge findest du unter...

124: Es gibt Menschen in deren Nähe du dich großartig fühlst und voller Energie und es gibt die anderen. Die Personen, durch die man sich eher schlaff und abgespannt fühlt. Wenn du diese Menschen getroffen hast, hast du weniger Energie und Elan als vorher. Dich was macht man, wenn man solche "Bewohner" in seinem Leben hat? Wie erkennt man sie? Wie wird man sie wieder los? All diese Fragen klären wir in dieser Folge der Good Life Show! Hör gern mal rein!

123: Wir werden oft nach Ratschlägen gefragt. Nach Tipps und Hinweisen für bestimmte Lebenssituationen. Für Ideen bei Problemen. Aber hast du dich einmal gefragt, was du dir selbst raten würdest? Deinem jüngeren Ich? Inn der heutigen Folge der Good Life Show gebe ich meine besten Tipps an mein jüngeres Ich und natürlich auch an dich weiter. Also hör gern mal rein!

122: "Du kannst ALLES im Leben haben.!" Kennst du diesen Satz von Motivationsvideos und Motivationstrainern aller Zeit? Heute gehe ich der Frage nach, ob wir wirklich ALLES schaffen können und auch - ob wir überhaupt alles schaffen wollen. Denn viel wichtiger als die Frage OB wir etwas schaffen, ist häufig die Frage SOLLTEN wir es überhaupt schaffen. Denn nicht alle Ziele bringen uns zu einem zufriedenen glücklichen Leben, bei dem wir abends glücklich einschlafen können. Wie wir es...

121: Kann man mit nur einer einzigen Sache auf der eigenen To-Do Liste wirklich erfolgreich werden? Ist es möglich, statt 50 Dinge die man unbedingt erledigen muss nur noch extrem wenig zu tun? Ich habe das Experiment gewagt und ich kann sagen: Ja es geht. In der von mir ausprobierten Technik geht es darum, nur eine einzige Sache am Tag zu schaffen - die dann aber richtig. Eine Sache, die dich wirklich auf deinem Weg voran bringt. Was Tim Ferriss sich hier genau erarbeitet hat -...

120: Es gibt viel Tipps gegen Erkältung. Von Sauna über Spaziergänge, heiße Zitrone und anderen Abwehrkräfte stärkenden Maßnahmen. Doch kann auch mental gegen Erkältung vorgehen? Wenn ja: was sind die besten Möglichkeiten? Hier erfährst du es.

118: "Freud dich doch mal!" Kennst du den Ausspruch aus deinem Leben? Und doch denkst du nur: "Nein - ich KANN mich aber gerade nicht freuen, weil...." Wir haben IMMER Gründe, warum gerade etwas nicht so gut ist, nicht so toll nicht so perfekt.... Mir ist aufgefallen, dass wir Menschen uns zu selten freuen, zu selten stolz auf uns sind, zu selten unsere Erfolge zelebrieren. In dieser Folge der Good Life Show betrachten wir die Gründe für diesen Umstand und schauen natürlich auch, wie wir...