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Episodes

Joël de Rosnay – L’art de surfer sa vie…avec l’épigénétique (#30)

7/5/2021
L'art de surfer sa vie...avec l'épigénétique ! Par/avec Marc Baillet. Le bonheur pour une abeille ou un dauphin est d’exister. Pour l’Homme c’est de le savoir et de s’en émerveiller avait l’habitude de dire l’explorateur Jacques Cousteau. Mais à propos d’abeilles, saviez-vous que toutes les abeilles ont au départ le même patrimoine génétique. Aucune d’entre elles n’est programmée pour devenir Reine ? C’est son alimentation, le fait de nourrir une abeille avec de la gelée royale qui...

Duration:00:32:07

Cyril Laporte – Révolutionner son alimentation pour être en bonne santé (#29)

6/27/2021
Comment révolutionner son alimentation pour être en bonne santé ? Par/avec Marc Baillet. Notre organisme humain cherche constamment l’homéostasie, cet état d’équilibre qui lui assure la bonne santé. Lorsque nous mangeons trop salé, sucré ou transformé, il est obligé de se défendre et de lutter pour retrouver cette harmonie. Ce mécanisme crée de l’inflammation, elle-même à l’origine de différentes maladies (comme les cancers, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les maladies...

Duration:00:31:29

Swann Gong – Le pouvoir guérisseur du son ! (#28)

6/19/2021
Le pouvoir guérisseur du son ! Par/avec Marc Baillet Fatigue physique, émotionnelle, mentale et même spirituelle, parfois nous sommes désaccordés, un peu comme un instrument dont le son n’envoie plus les bonnes vibrations. Le son, la voix, la musique ont un pouvoir guérisseur ! Quel est ce pouvoir ? Pourquoi vibrons-nous ? Comment mieux vibrer ? Swann Gong est thérapeute sonore. Formé à l’Académie de renommée mondiale Peter Hess, en Belgique et au College of Sound Healing Collège au...

Duration:00:35:38

Tiphaine Mayolle – Etre parent et être soi-même ! (#27)

6/5/2021
Etre parent et être soi-même ! Par/avec Marc Baillet Quand on devient parent, c’est tout qui se bouscule. Il nous faut changer nos habitudes, nos modes de fonctionnement si nous voulons vivre une parentalité épanouie et concilier vie professionnelle avec envies familiales. Eduquer ses enfants et être parent nous renvoie à nous même, à ce que nous sommes dans le meilleur mais aussi nos limites, insuffisances et incapacités. Et puis, il nous faut continuer à créer l’œuvre d’art que nous...

Duration:00:34:29

Samira Djouadi – Dépasser l’autocensure, s’affirmer, servir ! (#26)

5/14/2021
Dépasser l'autocensure, s'affirmer, servir ! Par/avec Marc Baillet Déjà, nos ancêtres, les premiers hommes, avaient compris qu’il y avait des bénéfices évidents à être ensemble, à regrouper leurs forces et à travailler à un but commun. Survivre. Croître. Apprendre. Transmettre aux suivants. Ces liens d’appartenance étaient si profonds et si forts que les êtres humains ont continué à compter dessus et à les développer bien au-delà de la survie du groupe. La solitude, le rejet, l’isolement...

Duration:00:53:54

Patrick Lemoine – Comment savoir si vous faites de l’apnée du sommeil ? (#25)

4/25/2021
Comment savoir si vous faites de l'apnée du sommeil ? Par/avec Marc Baillet L’apnée du sommeil est la plus grande forme de fatigue avec la dépression. Elle augmente avec l'âge et touche 9% à 31% de la population selon les tranches d'âges. Et pourtant nombreuses sont les personnes que ne savent pas qu’elles font de l’apnée du sommeil. Pour cette raison, dans ce format court, je revisite une conversation d’un épisode passé avec le Docteur Patrick Lemoine. Le docteur Patrick Lemoine est...

Duration:00:08:44

L’histoire de l’aigle et de la poule (ou comment découvrir sa vraie nature) (#24)

4/5/2021
« Tout le chemin de vie c’est de passer de l’inconscience à la conscience, de la peur à l’amour » nous rappelle le philosophe Frédéric Lenoir. Mais nos croyances limitantes, nos émotions et conditionnements, notre environnement, bien souvent nous empêchent de reconnaître notre vraie nature et d’agir pour rejoindre nos désirs profonds. Il est pourtant possible de se découvrir puis d’être acteur de son propre changement. Que se passe-t-il lorsque nous découvrons notre vraie nature ? Comment...

Duration:00:05:12

Virginie Delalande – Toujours chercher à tutoyer les étoiles ! (#23)

3/9/2021
Crever le plafond, franchir les obstacles, chercher à tutoyer les étoiles…nous y aspirons tous. Mais il y a souvent ce dialogue intérieur : « je ne suis pas à la hauteur, je suis trop ceci, trop cela, pas assez ceci, pas assez cela, que vont en penser les autres ?" Comment faire pour franchir les obstacles, toujours trouver la force au fond de soi, et réaliser ses rêves ? Par/avec Marc Baillet. Virginie Delalande est coach, conférencière et fondatrice de Handipower. Elle est la première...

Duration:00:33:54

Patrick Lemoine – L’art de bien dormir ! (#22)

2/19/2021
Comment améliorer notre qualité de sommeil ? Comment devenir maître dans l’art de bien dormir ? Par/avec Marc Baillet "Le tigre aussi a besoin de sommeil ». C'est un proverbe chinois qui le dit. Nul besoin d'être un tigre pour savoir que dormir est un art ! L'être humain passe presque un tiers de sa vie à dormir (en moyenne 25 ans). Une personne sur trois dors mal, et nous passons en moyenne sept ans à attendre le sommeil, à ne pas réussir à dormir. Sept ans à regarder les moutons ou...

Duration:00:44:23

Jean-Charles Trouabal – Comment développer son énergie et sa vitalité ? (#21)

2/10/2021
“L'énergie est la joie éternelle" disait le poète et artiste Wiliam Blake ! Comment développer son énergie et sa vitalité ? Par/avec Marc Baillet. L’énergie est notre bien le plus précieux. Elle est cette vitalité qui nous permet de réaliser nos rêves et projets. Pourquoi alors avons-nous si souvent le sentiment d'en manquer ? Parceque nous nous coupons de nous-mêmes…de notre propre source d’énergie. Chacun a une source d’énergie bien singulière ! Notre vitalité a plusieurs piliers :...

Duration:00:43:49

Irène Grosjean – L’art de s’alimenter ! (#20)

2/8/2021
Bien s'alimenter est source d'énergie ! Il en a toujours été ainsi et en sera toujours ainsi. Comment ça marche ? Par/avec Marc Baillet. « Que l’aliment soit ton seul remède » nous dit Hypocrate, le père de la médecine naturelle. Les aliments nous transmettent l’énergie de l’eau, de la terre et du soleil qu’ils ont puisé dans ces éléments. Ce sont eux qui nous donnent l’énergie. L’énergie de la vie. Se couper de l’énergie des aliments, c’est alors mettre notre santé physique et psychique...

Duration:00:43:33

Philippe Croizon – Pas d’excuses, pas de limites, on y va ! (#19)

2/1/2021
A un moment ou un autre, dans notre vie, nous sommes tous amenés à nous raconter à nous-mêmes le même mensonge : « Je ne suis pas à la hauteur ». Et pourtant, quand on est convaincu que l’on peut y arriver, nous pouvons accomplir les choses dans des proportions qui dépassent tout ce que nous avions imaginé. Ce changement d’état d’esprit est crucial si l’on veut développer son potentiel. Nous avons toutes les ressources en nous. Pas d'excuses, pas de limites, on y va ! Par/avec Marc...

Duration:00:27:30

Stéphane Haskell – Du son pour se réaccorder (#18)

12/22/2020
Le son a un pouvoir ! Quel est ce pouvoir ? Par/avec Marc Baillet. Stéphane Haskell est écrivain, photojournaliste et réalisateur. A une certaine période de sa vie il pensait ne plus refaire surface. Avec la respiration, le yoga, puis le son et les thérapies sonores il a graduellement été guidé vers une meilleure compréhension de sa santé physique, émotionnelle et spirituelle. Progressivement, il s'est transformé et a repris le contrôle de sa vie ! Son documentaire Breathe : Yoga, un...

Duration:00:24:31

Saffiya Arnous – Le pouvoir du rire (#17)

12/7/2020
Le rire a un pouvoir ! Quel est ce pouvoir ? Par/avec Marc Baillet. Saffiya Arnous aime rire ! Tous les jours ! Le plus possible. Elle est la fondatrice de « «The Happy Lab » où elle exerce le métier de HappyCultrice. Thérapeute mieux-être, elle est une spécialiste du Yoga du rire, du Reiki, de la réflexologie palmaire, et des techniques TRE (méthode de réduction de tensions et de traumas). Citoyenne du monde, curieuse de tout, elle a vécu 10 ans à l’étranger et au "pays du sourire"...

Duration:00:22:55

Olivier de Bosredon – Etre un chef et un leader inspirant (#16)

12/2/2020
Etre chef, qu’est-ce que cela signifie ? Comment devient-on un chef et un leader inspirant ? Olivier de Bosredon a dirigé pendant près de 20 ans le célèbre Parc Astérix et le Groupe Grévin & Cie, coté en bourse et présent en France et dans plusieurs pays. Un groupe qui compte dans ses équipes plusieurs milliers de personnes. Par/avec Marc Baillet. Dans cet épisode, Olivier, avec l’empathie hors norme qui le caractérise si distinctement, nous parle du rôle du chef, de leadership, de...

Duration:00:30:17

Lise Bourbeau – Etre bien ça s’apprend (#15)

11/21/2020
Lise Bourbeau nous parle des 5 grandes blessures et des masques que nous développons en raison de notre Ego. Elle nous donne des conseils pratiques et concrets pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir. Car... Etre bien ça s’apprend ! Par/avec Marc Baillet. Lise Bourbeau est la fondatrice du centre de développement personnel « Ecoute ton corps » créé au Québec en 1962. Son enseignement pratique et la philosophie simple qu'elle transmet aide aujourd’hui...

Duration:00:30:37

Les 3 tamis de Socrate | Parler vrai (#14)

11/17/2020
Dans nos relations, qu’est ce qui fait tout rater ? Comment Parler des soucis et des problèmes sans attendre que la situation n’explose ? Que dois-je dire ? Que dois-je taire ? Tout peut-il être dit ? Comment bien choisir mes mots, ceux qui seront justes et qui ne vont pas blesser l’autre ? Comment en même temps sortir de moi-même, de mon repli ? Comment être vrai ? Comment parler vrai ? Comment en somme favoriser le « mieux-être ensemble » ? Par/avec Marc Baillet. Ecoutez l'histoire des 3...

Duration:00:03:57

Nathalie Pavia – Entreprendre avec passion et réaliser ses rêves (#13)

11/16/2020
Que ce soit la recherche d’un travail inspirant, d’une relation affective épanouissante, d’une bonne santé, d’un état spirituel de paix intérieure, nous cherchons tous à matérialiser nos désirs, à les réaliser et les concrétiser, à faire en sorte qu’ils s’incarnent. Comment entreprendre avec passion et réussir ses projets ? Par/avec Marc Baillet. Nathalie Pavia est une créatrice d'entreprise et entrepreneure ayant connu l’intensité des projets à très forte croissance ! Dans cet épisode,...

Duration:00:29:15

Inspiration – Un poème puissant pour les temps difficiles | Desiderata (#12)

10/31/2020
Quand les temps sont difficiles, on est bloqué, à l’arrêt ! A l’intérieur de nous c’est le chaos ! A l’extérieur de nous c’est l’agitation du monde ! On est découragé, frustré, livré à nous-même ! Toutes les consolations du monde ne suffisent plus ! C’est aussi cette petite voix intérieure qui tourne en boucle : "je ne vais pas y arriver, ça recommence toujours et encore, je ne suis pas assez ceci ou cela, je suis trop cela ou ceci, le monde va mal que dois-je faire ?" Par/avec Marc...

Duration:00:04:49

Eric Bellion – L’art de gérer la peur (#11)

10/15/2020
Peur du regard des autres, peur de ne pas être aimé, peur de finir seul, peur d’être rejeté, peur de parler en public, peur de l‘échec, peur d’avoir peur. Qui ne voyage pas avec la peur ? Pourquoi a-t-on peur ? Comment gérer la peur ? Par/avec Marc Baillet. Eric Bellion est navigateur, conférencier et réalisateur du film Comme un seul homme ! En 2016, il se lance, sans grande expérience de la navigation en solitaire, dans le Vendée Globe, la prestigieuse course à la voile autour du globe,...

Duration:00:21:28