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La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.

La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.

Location:

France

Description:

La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.

Twitter:

@smithbody

Language:

French

Contact:

0684371428


Episodes

Le sport comme solution au mode de vie moderne

4/20/2021
Dans l’épisode du jour, nous allons parler du cerveau et de la nutrition, des causes oubliées du style de vie, et d’un ancien cycliste qui souhaite prendre du muscle. Les liens à suivre : Surmonter les barrières des régimes : https://www.fitnessmith.fr/ces-habitudes-qui-empechent-de-maigrir/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube […] The post Le sport comme solution au mode de vie...

Duration:00:37:49

La face sombre du régime végétarien, plantes d’intérieurs robustes, manger clean 2/3 du temps

4/13/2021
Dans l’épisode du jour, nous parlons de manger 2 repas sur 3 clean pour rester en forme, des plantes robustes à mettre à la maison et de la face sombre du mode de vie végétarien moderne. Les liens à suivre : Comment perdre de la masse grasse : les nouveautés : https://www.fitnessmith.fr/comment-perdre-de-la-graisse-les-nouveautes/ Mes astuces par […] The post La face sombre du régime végétarien, plantes d’intérieurs robustes, manger clean 2/3 du temps appeared first on Fitnessmith.

Duration:00:43:53

Responsabilité, intensité d’entrainement et surpoids

4/6/2021
Dans l’épisode du jour, nous allons parler de la responsabilité des autres dans le surpoids, des légumes verts pour être fort et de l’intensité à l’entrainement. Lien à suivre : Programme Super-Papa : https://wp.me/p3K20L-etv Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Me suivre sur […] The post...

Duration:00:59:39

La caféine contre la graisse et le flow contre la flemme

3/30/2021
Dans l’épisode du jour, nous allons parler de la caféine pour brûler du gras et de flow pour réaliser quelque chose de grand. Les liens à suivre : RAGNARÖK : la puissance nordique : https://www.fitnessmith.fr/ragnarok-la-puissance-du-mode-de-vie-nordique/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Me suivre...

Duration:00:47:21

Alcoolorexie, ayahuasca et nutrition pour brûler + de calories

3/23/2021
Dans l’épisode du jour, nous allons parler prescription du sport, des calories et des glucides, de l’ayahuasca, d’alcoolorexie, et d’écouter son corps. #alcoolorexie #ayahuasca #podcast Les liens à suivre : KETTLEBELL : 1 mouvement pour sécher et galber son physique : https://www.fitnessmith.fr/kettlebell-1-mouvement-pour-secher-et-galber-son-physique/ Comment écouter son corps comme un pro du fitness : https://wp.me/p3K20L-7n6 Mes astuces […] The post Alcoolorexie, ayahuasca et nutrition...

Duration:00:46:04

Hormones en danger, ADN, trois repas par jour, ventre

3/16/2021
Dans l’épisode du jour, nous allons parler de bisphénol B, d’ADN, des trois repas de la journée et de perte de ventre. Les liens à suivre : Se muscler en poids légers : https://www.fitnessmith.fr/se-muscler-en-poids-legers-la-methode-complete-programme/ La formation perte de graisse : http://fitnessmith.fr/ebook-perte-de-poids/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur […] The post Hormones...

Duration:00:39:06

Semelles connectées, #grossophobie et 7 outils contre la solitude

3/9/2021
Dans l’épisode de la semaine, nous allons parler de solitude, de semelle connecté, de santé métabolique et d’obésité… Les liens à suivre : Développer une volonté de fer : https://www.fitnessmith.fr/developper-son-pouvoir-de-volonte/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Me suivre sur instagram : […] The...

Duration:00:42:56

5 signes qui montrent une carence en Omega 3 + news

3/2/2021
Dans l’épisode de la semaine, nous allons parler de fitbit et de glycémie, d’auto-hypnose, de comment détecter une carence en OMEGA 3 et bien plus… Toutes les sources ici : https://wp.me/p3K20L-ekz Les liens à suivre : Gérer ses glucides au quotidien : https://www.fitnessmith.fr/la-technique-ultime-pour-gerer-ses-glucides-sur-la-journee/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur […] The post...

Duration:00:39:51

Grignoter entre les repas ne fait pas grossir ?

2/23/2021
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler de perte de poids forte, de chocolat, de responsabilité des obèses, d’études et de grignotage. Les liens à suivre : Es-tu carencé en iode, la réponse : https://www.fitnessmith.fr/iode-etes-vous-a-risque-de-carence/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse […] The post Grignoter entre les repas ne fait pas grossir ?...

Duration:00:40:34

Un régime qui fait perdre 6 kg et brûle la graisse viscérale

2/16/2021
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler des conflits pas si graves dans le monde de la recherche, mais aussi de quelle diète est la plus efficace pour brûler du gras. #vegetalien #podcast #musculation Les liens à suivre : Comment relancer son métabolisme : https://www.fitnessmith.fr/comment-relancer-son-metabolisme-la-leptine/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici […] The post Un régime qui fait perdre 6 kg et brûle la graisse viscérale...

Duration:00:26:16

Diète sans glucides et niveau de force

2/9/2021
Pour recevoir les tips St-valentin : https://cutt.ly/Ekn6e3j Dans l’épisode de la semaine nous allons parler de la diète cétogène et du sport de force, de l’huile d’olive, d’imperfection et de recette st valentin. #konjac #podcast #fitness Les liens à suivre : Comment motiver ta copine à faire du sport : https://www.fitnessmith.fr/comment-motiver-ta-copine-a-faire-du-sport-ou-un-proche/ Mes astuces par email : […] The post Diète sans glucides et niveau de force appeared first on Fitnessmith.

Duration:00:28:08

Bien vivre après un régime

2/2/2021
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler de l’avocat pour le microbiote, de témoignages de mal être pour ceux qui ont réussi à perdre du poids, de l’obésité dans les médias et de l’arnaque au konjac. #konjac #podcast #fitness Les liens à suivre : Quel programme est fait pour toi : https://www.fitnessmith.fr/quel-programme-de-musculation-vous-convient-le-mieux/ […] The post Bien vivre après un régime appeared first on Fitnessmith.

Duration:00:38:09

Pourquoi je ne rentre plus dans ce put🤬 de jean !

1/26/2021
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler de la taille de tes fesses qui ne rentrent plus dans tes jeans, de la méthode halle Berry pour être en forme, de SOPK et +. Halle Berry, la forme à 54 ans « Je pense que pendant COVID, il a été facile d’oublier le temps de […] The post Pourquoi je ne rentre plus dans ce put🤬 de jean ! appeared first on Fitnessmith.

Duration:00:30:47

Prise de masse : 3 ou 6 prises de protéines par jour ?

1/19/2021
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler du raisin pour les sportifs, de comment réduire la force et le bruit d’un éternuement et de la nutrition idéale prise de masse. Les liens à suivre : Devenir puissant physiquement, 5 outils nutritions : https://www.fitnessmith.fr/devenir-puissant-physiquement-5-outils-nutritions/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question […] The post Prise de masse : 3 ou 6 prises de protéines par jour ? appeared first on...

Duration:00:25:26

Un spray anti #obésité , le #métabolisme et le froid, dépression et café pour le #cerveau

1/12/2021
Dans l’épisode de la semaine, nous allons parler d’un spray contre le surpoids, du métabolisme lors du sport dans le froid, du café et de ses vertus pour le cerveau, de la dépression chez le sportif…et de la question de l’auditeur. Les liens à suivre : TRANSPIRER LA DÉPRESSION : https://www.fitnessmith.fr/transpirer-la-depression-les-habitudes-de-vie-pour-vous-aider/ Mes astuces par […] The post Un spray anti #obésité , le #métabolisme et le froid, dépression et café pour le #cerveau...

Duration:00:34:06

Pourquoi vous ne devez pas copier la réussite des autres

1/5/2021
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler du biais cognitif de s’inspirer de ceux qui ont réussis, de l’implication de l’industrie agroalimentaire dans la recherche scientifique et des séries longues dans la journée. Les liens à suivre : RÉGIME SANS VIANDE : la diète complète pour sportif ( musculation ) : https://www.fitnessmith.fr/regime-sans-viande-la-diete-complete-pour-sportif-musculation/ La recette […] The post Pourquoi vous ne devez pas copier la réussite des autres appeared...

Duration:00:36:51

Mémoire musculaire, musculature, attirance et santé métabolique

12/29/2020
Dans cet épisode nous allons parler d’attirance physique, du temps idéal d’exercice pour la santé métabolique, de la mémoire musculaire, etc. Les liens à suivre : 7 Cheat-meals en version saine : https://www.fitnessmith.fr/7-cheatmeals-en-version-saine-16-astuces-personnelles/ La recette du jour par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur Youtube à […] The post Mémoire musculaire, musculature, attirance...

Duration:00:34:07

TINDER : Les 6 sports à mettre en photo pour séduire

12/22/2020
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler des sports à mettre en avant sur Tinder pour un maximum de « match » mais aussi de quoi manger avant de dormir pour…bien dormir. QUELS SPORTS GAGNENT LE PLUS DE MATCHS CHEZ LES HOMMES ? # Des sports Matchs pour 200 swipes 1 Yoga 25 2 Musculation […] The post TINDER : Les 6 sports à mettre en photo pour séduire appeared first on Fitnessmith.

Duration:00:33:08

Tour de hanches : tout savoir pour une belle ligne

12/15/2020
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler d’actualités et de morphologie. Les liens à suivre : Mon home gym minimaliste ici : https://www.fitnessmith.fr/home-gym-minimaliste-tout-mon-materiel-pour-mentrainer-dans-un-petit-espace/ La recette du jour par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur Youtube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Me suivre sur instagram...

Duration:00:44:03

Comment s’entrainer les 3 prochaines années

12/8/2020
Dans l’épisode de la semaine, nous allons parler d’une routine pour les 3 prochaines années, mais aussi de blessure et d’actualité « fitness ». Les liens à suivre : 19 outils pour une routine motivation : https://www.fitnessmith.fr/19-outils-pour-une-routine-motivation/ Home gym design the ARCH : https://www.behance.net/gallery/108282031/arch-fitness-at-home La recette du jour par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre […] The post Comment s’entrainer les 3 prochaines années...

Duration:00:43:14