LehrHelden

Mit Hilfe von wenigen Worten den Geist und Körper zur Ruhe kommen lassen. Ein sehr effektiver Weg, um in eine kurze und gleichzeitig tiefe Entspannung hineinzugleiten. Die heutige Übung schenkt dir genau diesen Erfahrungsraum und eignet sich außerdem sehr gut, um sie auch im Alltag – egal, wo du gerade bist – zu praktizieren. Gute Entspannung! Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Weitere Übungen findest du auch in unserem Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

Unser Geist steht unter dem Feuer der heutigen Welt – digital und disruptiv. Wie wirken sich diese Veränderungen auf unser Gehirn aus und wie können wir dieses wichtige Organ zwischen den Ohren pflegen? Darüber sprechen wir heute mit dem wunderbaren Neurowissenschaftler, Arzt und Autor Prof. Dr. Volker Busch. Auf eine sehr leichtgängige, inspirierende und informative Art ermutigt er uns 1x mehr dem Geist sinnvolle Räume der Pause und der Zerstreuung zu ermöglichen. Wie das genau aussehen kann und was Volker Busch selbst dazu in seinem Alltag macht, das verrät er uns heute in unseren 5 Fragen. Unbedingt hörenswert! Los geht’s… Mehr zu Dr. Volker Busch: https://drvolkerbusch.de/ Buch „Kopf frei“: https://drvolkerbusch.de/mein-neues-buch-kopf-frei-ist-fuer-sie-da/ Podcast „Gehirn gehört“: https://drvolkerbusch.de/podcast-gehirn-gehoert/ Und hier geht’s zu unserem Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

Den Geist mal zur Ruhe kommen lassen, einfach nur atmen und zählen. Diese einfach und zugleich wirksame Übung haben wir heute für dich dabei. Für Einsteiger und Einsteigerinnen bestens geeignet und für jede Person, die sich gerne eine kurze Mikropause gönnen möchte. Viel Freude und gute Entspannung. Mehr zu uns: Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Andrea Lawlor : https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Wenn du auch einen Wunsch für eine Übung oder einen Interviewgast, dann kontaktiere uns per Mail unter info@lehrhelden.com oder per Sprachnachricht unter Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden #lehrhelden #entspannung #atmung #atem #mikropause #pause #übung #podcast #selbstfürsorge

„Was lange währt, wird endlich gut“. Hurra! Wir freuen uns sehr, dass wir heute „endlich“ die Lernenthusiastin und Podcasterin Cornelia Hattula im Interview begrüßen dürfen. Wie das Wort schon erahnen lässt, bringt Conny viel Expertise rund um das Thema Lernen mit. Sie nimmt uns mit auf ihre Reise, wie sie Freude am Lernen gefunden hat und wie sie trotz eines vollen Terminkalenders und nicht weniger fordernden Alltag Zeit zum Lernen findet. Dabei begegnen uns Lernelefanten, Gedankenparkplätze und Lernreflektomaten. Und ob das nicht schon vielversprechend genug klingt, so nehmen wir dich auch noch mit aufs stille Örtchen😉. Na, neugierig, was sich konkreter dahinter verbirgt? Dann freu‘ dich auf ein anregendes und tierisch gutes Gespräch mit der wunderbaren Prof. Dr. Cornelia Hattula. Unbedingt Ohren auf und los geht’s… Weiteres zu Cornelia Hattula findest du hier: Cornelia Hattula auf LinkedIn "Was lernst du Komme in Kontakt mit uns über info@lehrhelden.com oder https://www.speakpipe.com/lehrhelden via Sprachnachricht. #newlearning #interview #lehrhelden #podcast #lernenderzukunft #corporatelearning #schule #lehrer #lehrerin #alltagstipps #hattula

Mit dem Innen und Außen verbunden sein. Die heutige Atemübung stellt genau diesen Kontakt in den Mittelpunkt. In wenigen Atemzügen auftanken, sich verbinden und zur Ruhe kommen: genieße es und lass dich ein auf eine etwas andere, ganz besondere Weise des Ein- und Ausatmens. Mehr zu uns findet Du hier: Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Weitere Übungen findest du auch in unserem Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html Kontakt zu uns unter https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder per Mail info@lehrhelden.com #lehrhelden #entspannung #atmung #atem #mikropause #pause #übung #podcast #selbstfürsorge

Heute nehmen wir dich mit auf eine entspannende Wahrnehmungsreise deines Körpers, deiner Empfindungen, Gefühle und Bedürfnisse. Diese kleine, feine Übung eignet sich ganz hervorragend dazu, auf einfache Art und Weise die eigene Selbstbeobachtung, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge zu verfeinern. Ganz viel Freude dabei! Mehr zu uns findet du hier: Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Andrea Lawlor : https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Wünsche und Anregungen sendest du uns unter info@lehrhelden.com oder auch als Sprachnachricht unter Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden #lehrhelden #podcast #entspannung #selbstmitgefühl #selbstfürsorge #selbstbeobachtung #selbstwirksamkeit #übung #zukunft #relax

Heute wird es bunt. Wir tauchen im Interview mit der inspirierenden Aysche Brockmann ein in die Welt der Kunst. Als Gründerin des Hamburger Ateliers „Königskinder“ eröffnet sie interessierten Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen auf einer 450qm-Fläche eines Einkaufszentrums in HH-Bergedorf Räume, um in Kontakt mit dem eigenen kreativen Potenzial zu treten. Egal wie alt, egal woher die Person kommt: Aysche hat ihre Vision lebendig werden lassen und begleitet jeden Einzelnen dabei, an sich zu glauben, zu staunen und über sich hinaus zu wachsen. Mit Sätzen wie „Ich wusste gar nicht, dass ich so gut malen kann“ statt „Ich kann nicht malen“ gehen die Menschen aus dem Atelier. Sie weiß, künstlerische Prozesse können unser Lernen beflügeln und sogar unternehmerisches Können unterstützen. Wie genau? Das erfährst du in unserem Gespräch. Einen Eindruck vom Atelier bekommst du hier: https://www.ardmediathek.de/video/hamburg-journal/koenigskinder-malerin-aysche-brockmann-macht-kinder-zu-kuenstlern/ndr-hamburg/Y3JpZDovL25kci5kZS84NjM5NzVmOS0yMDM3LTQ4NjUtYTM5ZC0xNjkxZDkxNTQ0NmQ Das Interview mit Willi Neu zum Thema Musik in der Gesellschaft findest du hier: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---LMR-Prsidenten-Willi-Neu-e1frm6u Wenn du Lust hast mit uns in Kontakt zu treten, dann schreib uns eine eMail an info@lehrhelden.com oder sprich uns eine Nachricht auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden #lehrhelden #podcast #kunst #kreativität #zukunftdeslernens #bergedorf #hamburg #selbstwirksamkeit #malen #zeichnen #schöpferisch

Am letzten Tag des Monats Mai haben wir für dich ein sehr spannendes Interview zum Thema Leistungsbewertung und Prüfungskultur in Schulen dabei. Wir sprechen dazu mit jemanden den es direkt betrifft, dem 17-jährigen Jon Buchmüller vom Stromberg Gymnasium aus Baden-Württemberg. Jon setzt sich u.a. als stellvertretender Bundesvorsitzender der liberalen Schüler dafür ein, dass Schule ein Ort wird, an dem Kinder und Jugendliche Sinn und Spaß am Lernen wiederfinden. Und das mit einer Leistungsbemessung am Puls der Zeit. Wie diese aussehen kann und was Jon dazu von einer der innovativsten Schulen Europas mitgebracht hat, davon berichtet er uns. Wir hoffen, dass Jons Worte von vielen gehört werden, damit der Wandel des heutigen Schulsystems angekurbelt und damit auch Freude am Lernen weiter gedeihen kann. Mehr zu Jon Buchmüller: https://www.linkedin.com/in/jonbuchmueller/?trk=public_profile_browsemap&originalSubdomain=dehttps://www.instagram.com/jonbuchmueller/?hl=dehttps://www.stromberg-gymnasium.de/?p=29635 Ideen und Anregungen für uns schickst du gleich an info@lehrhelden.com oder als Sprachnachricht an https://www.speakpipe.com/lehrhelden. #podcast #lehrhelden #noten #ki #chatgpt #abitur #schule #lehrer #lehrerin #zukunftschule #visionen #interview

Mit kleinen Bewegungen zur Ruhe kommen und neue Lockerheit auftanken? Ja, das geht! Wie? Das kannst du mit dieser kleinen Übung direkt erleben. Die Zahl fünf, sowie eine Varianz kreisender Bewegungen begleiten dich dabei in die Entspannung. Ganz einfach und gleichzeitig sehr wirkungsvoll. Genieße es und los geht’s… Mehr zu uns findet Du hier: Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Kontaktieren kannst du uns per eMail unter info@lehrhelden.com oder per Sprachnachricht auf Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden #podcast #schultern #entspannung #lehrhelden #zukunft #schule #lernen #kleinepause #kreise

Wir nehmen dich heute mit auf eine kleine Reise hin zu einem Wort, dass dir innere Ruhe und Entspannung schenkt und dir in jeder Lebenslage hilfreich zu Seite steht. Auch oder gerade dann, wenn die Wellen um dich herum mal höher schlagen. Ganz viel Freude damit und wohltuende Entspannung wünschen wir dir. Mehr zu uns findet du hier: Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Andrea Lawlor : https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Rückmeldungen, Anregungen und Wünsche schickst du bitte per Mail an info@lehrhelden.com oder per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden #podcast #ruhe #entspannung #wordscanchangeyourbrain #lehrhelden #zukunft #schule #lernen #kleinepause #nureinwort

Heute gehen wir mit dir in die Manege. Es wird bunt und akrobatisch. Mit dem vielseitigen ehemaligen Entwicklungshelfer, LKW-Fahrer, Gymnasiallehrer und Zirkusdirektor Wilhelm Kelber-Bretz ziehen wir um die Welt. Er nimmt uns sehr anschaulich und eindrücklich mit auf die Reise, was das Zirkusleben an wertvollen Lernerfahrungen im Leben ermöglicht und weshalb wir alle vielleicht mit ein wenig mehr Zirkus in unserem Leben gut aufgestellt sind - heute und in Zukunft. Ganz viel Spaß und Inspiration beim Zuhören. Mehr zu den Büchern von Wilhelm Kelber-Bretz: https://www.amazon.de/Wilhelm-Kelber-Bretz/e/B00457IT8E%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share Mehr zum Zirkus Willibald: https://www.buewi.de/aktivitaeten/zirkus-willibald Mehr zum Bürgerhaus Wilhelmsburg: https://www.buewi.de/das-buergerhaus Feedback, Anregungen und Wünsche schickst du an info@lehrlenden.com oder direkt per Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/lehrhelden #podcast #lehrhelden #schule #resilienz #zirkus #lernenderzukunft #lehrer #lehrerin #zukunft #3k #gymnasium #hamburg #zirkuswillibald

Wie du vermutlich schon weißt, sind wir große Fans kleiner Atemübungen, da sie sich so einfach in den Alltag integrieren lassen. Wir kreieren für dich immer wieder neue Atemübungen, die dir helfen innere Klarheit zu finden und die Aufmerksamkeit zu bündeln. Heute erwartet dich eine weitere Variante einer kleinen, feinen Atemübung. Viele Freude beim Erforschen deiner Atemlinie. Gib uns gern Rückmeldung, wie deine ganz persönliche Atemlinie ausgesehen hat: info@lehrhelden.com oder via Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/lehrhelden. Mehr zu uns findet du hier: Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ #lehrhelden #entspannung #zukunft #schule #atmung #atem #klarheit #fokus #atemübung #podcast #kleinepause

Was haben der Thermomix und eine Wurzelbehandlung mit Lernen zu tun? Es gibt eine spannende Schnittmenge und so viel sei verraten, es gibt auch andere Wurzelbehandlungen, als die beim Zahnarzt. Daher tauchen wir heute ganz schmerzfrei in das sehr aufklärende, wie tiefgängige Gespräch mit Dr. Jan Ullmann zum Thema künstliche Intelligenz und ChatGPT ein. Freue Dich auf 5 Fragen und deren Antworten, die dir helfen, heute und in Zukunft einen guten Umgang mit dem zu finden, was Digitalisierung uns ermöglicht. Ohren auf uns Podcast ab bitte… Mehr zu Dr. Jan Ullmann: https://www.jan-ullmann.de/#/ueber-mich Anregungen, Meinungen und Wünsche schickst du uns an info@lehrhelden.com oder als Sprachnachricht via https://www.speakpipe.com/lehrhelden. #lehrhelden #KI #lernenderzukunft #kuenstlicheintelligenz #schule #podcast #digitalisierung #digitalitaet #lernenmitki

Heute wird es tierisch auf dem LehrHelden-Podcast. Mit Daniela Holtz – erfahrene Führungskraft und tiergestützer Coach – gehen wir raus in die Natur. Genauer gesagt auf die Schafswiese. Sie teilt mit uns wertvolle Erfahrungen, was wir von Tieren lernen können und wie sich die Anwesenheit von Tieren auf unser Lernen, unsere Entwicklung auswirkt. Egal in welchem Alter, egal ob in Schule oder Berufswelt. Von Tieren können wir in vielen Belangen unseres Lebens lernen. Was genau davon heute in einer Zeit von Digitalisierung und Agilität so wichtig ist, erfährst du in einem kurzweiligen, wie inhaltsreichen Gespräch mit vielen Beispielen aus der Praxis. Viel Spaß wünschen wir Dir! Mehr zu Daniela: https://coachingraumnatur.de/ Mehr zur GIS-Akademie: https://www.gis-akademie.de/ Mehr zur tiergestützten Fortbildung: https://www.liehrnhof-akademie.de/home/ Kontakt zu uns: Per Sprachnachricht unter www.speakpipe.com/lehrhelden oder per eMail unter info@lehrhelden.com. Wir freuen uns von dir zu hören!

In der kalten Jahreszeit tut es besonders gut, Wärme aufzutanken. Unsere heutige Entspannung nimmt dich mit auf eine wohlig warme Reise hin zu Holzscheiten und knackendem Feuer. Viel Spaß und gute Entspannung! Kontakt zu uns unter speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden per Sprachnachricht oder per Mail: info@lehrhelden.com. Wir freuen uns auf deine Nachricht. #lehrhelden #entspannung #relax #winter #zukunft #kamin #fantasiereise

Besser kann die Interview-Reihe „5 Fragen an“ in 2023 nicht starten, als mit dem leidenschaftlichen, ideenreichen und kreativen Schulleiter Björn Lengwenus. Zum dritten Mal dürfen wir ihn bei uns begrüßen. Wir haben mit ihm im 1. Interview u.a. über seine preisgekrönte Late-Night-Show gesprochen, die er während des ersten Lockdowns 2020 für seine Schüler:innen ins Leben gerufen hat. Im 2. Gespräch haben wir mit ihm über Glück gesprochen, denn dazu hat er für junge Menschen ein Buch geschrieben und das Fach „LebensArt“ in seiner Schule etabliert. Doch es gibt noch so viel mehr und Interessantes, worüber Björn Lengwenus berichten kann. Denn der passionierte Schachspieler hat auch die Welt bereist. Was er in der Ferne und im Schachspiel über sich, über Lernen, Spielen und Lernen in Schule für sich herausgefunden und umgesetzt hat, darüber sprechen wir in einem sehr unterhaltsamen und inspirierendem Gespräch. Freu‘ Dich auf wundervolle und gehaltvolle Minuten. Ohren auf und Podcast ab… Link 1. Interview: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Schulleiter-und-Mr--Late-Night-Bjrn-Lengwenus-eolqju Link 2. Interview: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Schulleiter-Bjrn-Lengwenus-zum-Thema-Glck-e1bps9j Link zum Buch: https://www.buecher.de/shop/philosophie-fuer-kinder/glueck/lengwenus-bjoern/products_products/detail/prod_id/58275082/ Noch mehr Fragen an Björn Lengwenus, die wir ihm stellen sollen oder Kommentare, dann hau in die Tasten an info@lehrhelden.com oder ganz flott eine Nachricht aufgesprochen via https://www.speakpipe.com/lehrhelden. Wir freuen uns drauf. #lehrhelden #zukunft #zukunftorientierteslernen #schule #lehrer #lehrerin #schulleitung #podcast #interview #lengwenus

Wenn du in wenigen Minuten angenehmer Bewegung für dich gute Reserven, wie Kraft, Glück, Vertrauen o.ä. auftanken möchtest, dann hilft dir unsere heutige Entspannungsübung ganz leicht dabei. Wir wünschen dir viel Freude damit! Nimm Kontakt mit uns auf für Interview- oder Entspannungswünsche, Anregungen oder deine Gedanken. Dies geht ganz einfach als Sprachnachricht via Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder per Mail unter info@lehrhelden.com. #podcast #entspannung #lehrhelden #bewegteentspannung #schule #unternehmen #zukunft #zukunftdeslernens

Das Jahr 2022 neigt sich dem Ende. Zeit um auf besondere Weise das Lehrhelden-Jahr zu würdigen. Heute blicken wir mit dir dazu hinter die Kulissen der LehrHelden. Wir verraten Dir spannende Fakten, die Du bisher noch nicht kennst. Außerdem teilen wir mit Dir unser absolutes Jahres-Highlight und die TOP 3 Learnings aus 2022. Also: Ohren auf und Podcast ab… Ein Dank natürlich auch an unseren Interviewgast Calina Schanze, die wir aus unerfindlichen Gründen nicht genannt haben. Pardon! Zum Buch geht es hier entlang: https://kurzelinks.de/ba1w Lust auf Interaktion, dann schick uns eine eMail - info@lehrhelden.com oder sprich deine Ideen, Gedanken und Anregungen bei Speakpipe auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden #lehrhelden #zukunft #entspannung #jahresende #podcast

Viele von uns kennen diesen Satz und verbinden damit eine Geste und vielleicht auch eine bestimmte Handlung. Bei uns kannst du „Hand aufs Herz“ heute ganz neu kennenlernen. Diese Aussage bedeutet für uns Entspannung pur. In wenigen Minuten kannst du dir mit dieser kleinen Übung Wohlbefinden und ein Gefühl von Sicherheit schenken. Verzeih uns die "wackelige" Aufnahme. Wir konnten das während der Aufnahme nicht wahrnehmen. Uns geht es darum, dass du lernst wie die Übung funktioniert und sie dann mit in deinen Alltag aufnimmst. Links: Unser Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder eine eMail an info@lehrhelden.com #podcast #lehrhelden #entspannung #relax #zukunftskompetenz #zukunftdeslernens #selbstfürsorge #selfcare #entspannungscoaching

Heute sprechen wir mit der ehemaligen Top-Ruderin Calina Schanze über lebenslanges Lernen. Die langjährige Leistungssportlerin hat in ihrem noch jungen Leben bereits viele verschiedene Lernerfahrungen sammeln dürfen. So absolvierte sie nach ihrer Schulzeit in Deutschland, ihr Studium an zwei TOP-Universitäten der Welt und machte dort ihren Bachelor und Master. Heute ist sie in einem internationalen Unternehmen in Dänemark tätig. Calina schenkt uns spannende Einblicke, wie sie Lernen an den verschiedenen Orten erlebt hat. Ein spannender und kurzweiliger Einblick einer sehr sympathischen und energievollen jungen Frau aus der GEN Z. Interview Prof. Dr. Sauter: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Prof--Dr--Werner-Sauter--Experte-fr-zukunfts--und-kompetenzbasiertes-Lernen-e1khq2m Interview mit Helle Jensen: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an----Helle-Jensen-ea2tov Du hast Gedanken, die du mit uns teilen magst oder Fragen an unsere Gäste, dann unkompliziert eine Sprachnachricht aufgesprochen: https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder du schickst eine eMail an info@lehrhelden.com. #podcast #lehrhelden #zukunft #lernen #interview #schule #lernenderzukunft #generationz #lehrer #lehrerin #studium