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Meditation & Achtsamkeit fur dich

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Meditation lernen Werkzeuge, Techniken und Kurse, um dein größtes Potenzial freizusetzen Ein Meditationskurs. Meditation lehrt dich, deine Energie zu konzentrieren, das zu manifestieren, was du im Leben willst. Das Werkzeug, um dein größtes Potenzial freizusetzen. Achtamkeit hilft dir deine eigenen Gedanken und Handlungen zu verstehen. "Sich selbst zu kennen, ist der Beginn der Weisheit." Experimentiere, um herauszufinden, was dich glücklich macht... LERNE… DEINEN VERSTAND MEISTERN KONZENTRATION UND FOKUS WILLENSKRAFT ENTWICKELN SITZEN UND ATMEN ARBEIT MIT ENERGIE MEDITIEREN Lerne unterschiedliche Meditationstechniken kennen, Techniken, die von jedem praktiziert werden können und die dich dazu bringen, Intuition, Kreativität und spirituelle Entfaltung zu erleben und hervorzubringen. Lerne, deine Energie zu fokussieren, zu nutzen und auf einen bestimmten Punkt zu fokussieren, mithilfe von Meditation. Meditation bedeutet, mit deiner Energie zu arbeiten, und diese gewonnene Energie in alle Bereichen des Lebens zu leiten und diese zu unterstützen! Die Fokussierung deiner Energie wird dir helfen, dein wahres Ich kennenzulernen, dich mit deinem Herzen zu verbinden und ein authentisch, erfülltes Leben zu führen.

Meditation lernen Werkzeuge, Techniken und Kurse, um dein größtes Potenzial freizusetzen Ein Meditationskurs. Meditation lehrt dich, deine Energie zu konzentrieren, das zu manifestieren, was du im Leben willst. Das Werkzeug, um dein größtes Potenzial freizusetzen. Achtamkeit hilft dir deine eigenen Gedanken und Handlungen zu verstehen. "Sich selbst zu kennen, ist der Beginn der Weisheit." Experimentiere, um herauszufinden, was dich glücklich macht... LERNE… DEINEN VERSTAND MEISTERN KONZENTRATION UND FOKUS WILLENSKRAFT ENTWICKELN SITZEN UND ATMEN ARBEIT MIT ENERGIE MEDITIEREN Lerne unterschiedliche Meditationstechniken kennen, Techniken, die von jedem praktiziert werden können und die dich dazu bringen, Intuition, Kreativität und spirituelle Entfaltung zu erleben und hervorzubringen. Lerne, deine Energie zu fokussieren, zu nutzen und auf einen bestimmten Punkt zu fokussieren, mithilfe von Meditation. Meditation bedeutet, mit deiner Energie zu arbeiten, und diese gewonnene Energie in alle Bereichen des Lebens zu leiten und diese zu unterstützen! Die Fokussierung deiner Energie wird dir helfen, dein wahres Ich kennenzulernen, dich mit deinem Herzen zu verbinden und ein authentisch, erfülltes Leben zu führen.
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Location:

Germany

Description:

Meditation lernen Werkzeuge, Techniken und Kurse, um dein größtes Potenzial freizusetzen Ein Meditationskurs. Meditation lehrt dich, deine Energie zu konzentrieren, das zu manifestieren, was du im Leben willst. Das Werkzeug, um dein größtes Potenzial freizusetzen. Achtamkeit hilft dir deine eigenen Gedanken und Handlungen zu verstehen. "Sich selbst zu kennen, ist der Beginn der Weisheit." Experimentiere, um herauszufinden, was dich glücklich macht... LERNE… DEINEN VERSTAND MEISTERN KONZENTRATION UND FOKUS WILLENSKRAFT ENTWICKELN SITZEN UND ATMEN ARBEIT MIT ENERGIE MEDITIEREN Lerne unterschiedliche Meditationstechniken kennen, Techniken, die von jedem praktiziert werden können und die dich dazu bringen, Intuition, Kreativität und spirituelle Entfaltung zu erleben und hervorzubringen. Lerne, deine Energie zu fokussieren, zu nutzen und auf einen bestimmten Punkt zu fokussieren, mithilfe von Meditation. Meditation bedeutet, mit deiner Energie zu arbeiten, und diese gewonnene Energie in alle Bereichen des Lebens zu leiten und diese zu unterstützen! Die Fokussierung deiner Energie wird dir helfen, dein wahres Ich kennenzulernen, dich mit deinem Herzen zu verbinden und ein authentisch, erfülltes Leben zu führen.

Language:

German


Episodes

5 - Akzeptanz, Meditation lernen

5/4/2019
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Schön, dass du da bist! Die Idee der Anstrengung ist etwas seltsam, wenn du meditierst. Bei Meditation geht es darum loszulassen, nicht zu versuchen, tatsächlich nichts zu tun. Machen dir heute keine Gedanken, um nichts. Lehnen dich einfach zurück und genießen deine Präsenz in der Welt. Versuche, den Prozess nicht zu sehr zu überdenken. Genieße das Gefühl einer Pause, um dich zu entspannen und Atem zu holen. "Der erste Schritt in Richtung Veränderung ist Bewusstsein. Der zweite...

Duration:00:21:07

4 - Routine, Meditation lernen

5/3/2019
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Schön, dass du da bist! Konstantes Meditieren kann schwierig sein. Es gibt jedoch Möglichkeiten, es einfacher zu machen. Versuche deine Praxis mit einer anderen Routine zu verankern. Wie Zähne putzen. Wach auf und denke: Zähne putzen, meditieren, duschen. "Du wirst dein Leben niemals ändern, bis du etwas änderst, das du täglich tust." Namaste deine Verena. Nicht vergessen, zu abonnieren.

Duration:00:21:58

3 – Gedanken, Meditation lernen

5/3/2019
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Schön, dass du da bist! Meditation ist nicht ganz das, was sich die Leute vorstellen. Es geht darum, deine Beziehung mit Gedanken und Gefühlen zu verändern. Und lernen, sie mit Perspektive zu betrachten. Du wirst gelegentlich abgelenkt und das vergessen. Aber das ist normal. Es braucht nur Praxis. Wichtig ist, wie wir mit unseren Gedanken umgehen, wenn wir uns von ihnen ablenken lassen. "Wir sind süchtig nach unseren Gedanken. Wir können nichts ändern, wenn wir unser Denken nicht...

Duration:00:13:28

2 – Atmen, Meditation lernen

4/28/2019
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Schön, dass du da bist! Wahrscheinlich hast du erkannt, dass Meditation nicht dazu dient, deine Gedanken zu stoppen. Es ist eher eine Fertigkeit. Es braucht Übung, um sich zu verbessern. Alles, was du tun musst, ist, jeden Tag etwas Zeit einzuplanen. Und du wirst dich in kürzester Zeit wohler fühlen. Bei Meditation geht es nicht darum, deine Gedanken loszuwerden. Es geht darum zu lernen, wie man mit ihnen im Einklang zu sein. "Wenn du deinen Atem besitzt, kann niemand deine Ruhe...

Duration:00:11:59

1 – Verstehen, Meditation lernen

4/27/2019
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Schön, dass du da bist! In dieser Episode zeige ich dir, wie du deinen Geist für ein glücklicheres, gesünderes Leben trainieren kannst. Es ist okay, wenn du noch nie zuvor meditiert hast. Ich werde dir jeden Schritt erklären. An manchen Tagen wird sich die Meditation leicht anfühlen. An anderen könnte es sich schwieriger anfühlen. Der Trick ist, sanft dabei zu bleiben. Jedes Mal. Egal wie es sich anfühlt. "Öffne deine Gedanken. Wir alle fürchten, was wir nicht verstehen." Vergesse...

Duration:00:20:26

Geführte Beginner Meditation zur Steigerung Deiner Achtsamkeit

4/26/2019
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Entspanne Dich und lass dich von mir leiten. Lerne was Meditation für dich bedeutet und wie du in Kontakt mit deinem wahren Ich kommst mit dieser kostenlose Anfänger Meditation. Eine geführte meditation für Anfänger die Meditation lernen wollen und auf der Suche nach einer Achtsamkeitsübung sind. Viel Spaß und Danke für deine Energie Namaste

Duration:00:14:49