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Mente Desnuda

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Mente Desnuda es el podcast de tu vida. Aquí­ observarás la Vida de otra manera. Aprenderás a vivir el Ahora.

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Location:

United States

Description:

Mente Desnuda es el podcast de tu vida. Aquí­ observarás la Vida de otra manera. Aprenderás a vivir el Ahora.

Twitter:

@JunyPaganMD

Language:

Spanish


Episodes

Una realidad fundamental del Universo

6/12/2020
En esta ocasión, te presento una realidad fundamental sobre ti. Disfruta. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar Dale amor al vídeo original: https://youtu.be/b9eqxqF1gkw

Duration:00:23:04

Alan Watts — El arte de vivir plenamente consciente #SabiduríaMD

5/27/2020
Alan Watts fue uno de los primeros en interpretar la sabiduría oriental para un público occidental. En esta ocasión, escucharemos parte de esa sabiduría, que se ajusta muy bien a la mía. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar Alan Watts 2.5.4 Meditation: https://www.alanwatts.org/2-5-4-meditation/

Duration:00:18:36

Meditación guiada — El vacío y no-sentir

5/10/2020
Esta meditación es de mis favoritas: ser consciente de la no sensación que hay luego de la sensación. Esta no sensación la hemos estado "sintiendo" en todo momento, y está ahí disponible para que seamos conscientes de ella. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:17:17

Meditación guiada — El vacío y no-sentir

5/9/2020
Esta meditación es de mis favoritas: ser consciente de la no sensación que hay luego de la sensación. Esta no sensación la hemos estado "sintiendo" en todo momento, y está ahí disponible para que seamos conscientes de ella. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:17:17

Meditación guiada — Contemplación del cuerpo

5/6/2020
Aterricemos, de nuevo, en el Ahora; pero esta vez contemplando el cuerpo, siendo conscientes de él. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:15:13

Meditación guiada — Respiración Vipassana

5/3/2020
En esta ocasión, respiremos juntos. La respiración es uno de los refugios que siempre tenemos disponible para aterrizar en el ahora y ser Conciencia. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:25:10

Meditación guiada — Caminar o correr

5/1/2020
En esta ocasión, vamos a ser conscientes, sola y simplemente, de los pasos que damos. Aterricemos en el Ahora. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:32:13

Meditación guiada — Observación de la mente

4/28/2020
En esta ocasión, vamos a ser lo que observa, en lugar de lo que piensa. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:31:39

Las meditaciones guiadas vienen por ahí. #AnuncioMD

4/20/2020
Un update sobre las meditaciones guiadas.

Duration:00:01:43

Anuncio importante sobre MD #AnuncioMD

4/12/2020
Tengo algo que anunciar sobre el presente y «futuro» del podcast. Gracias a los Homo sapiens que han apoyado este proyecto. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:03:26

Maha-satipatthana Sutta — Cómo ser Conciencia XIV

4/12/2020
No soy budista. Pero muchas de las cosas que dijo Siddharta Gautama van con el mensaje que llevo. He aquí uno de los discursos más claros para vivir con atención y Conciencia plena, vivir en lo real, acabar con la infelicidad y el sufrimiento causados por la identificación con la mente, y dejar a un lado las ilusiones. ¡Gracias por haber escuchado esta maravillosa serie! Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:46:02

Vipassana y Mindfulness — Cómo ser Conciencia XIII

4/8/2020
Vipassana es una meditación que te ayudará a conectar con Lo-que-es. Te ayuda a ver las cosas tal como son. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar Beneficios de la meditación basados en la ciencia: https://www.mentedesnuda.com/post/12beneficios He cometido un error con el principio de incertidumbre —parece que el que no estudió fui yo—, y aquí está la corrección. "El principio de incertidumbre de Heisenberg implica que las partículas se comportan en algunos aspectos como...

Duration:00:39:54

Observar los algoritmos — Cómo ser Conciencia XII

3/25/2020
Tengo otra palabra para las emociones, como ya puedes ver. Debemos aprender a "manejar", aceptar y saber vivir con estos algoritmos bioquímicos. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar ACLARACIÓN: En el minuto 30:53, cuando digo «ellos solamente pueden ocultar...» no hablo de los medicamentos recetados por un profesional. Lo de los medicamentos recetados fue un paréntesis. Nunca diría que los medicamentos recetados no son necesarios. De hecho, y nota aparte, pienso que en...

Duration:00:39:20

Observar la mente II — Cómo ser Conciencia XI

3/18/2020
Nuestra mente tiene una necesidad enorme de vivir en el tiempo psicológico, y el ego necesita tener su residencia en él. Es importante ser conscientes de eso. También, es importante saber que uno siempre reacciona al cuerpo, cerebro y a la mente, no a lo demás. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:35:45

Observar la mente I — Cómo ser Conciencia X

3/11/2020
La mente, al igual que la Conciencia, es como un misterio. Y aunque sea un misterio, observarla es de lo mejor que podemos realizar en nuestra vida individual para vivir conscientes. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:21:25

La ilusión del libre albedrío / La iluminación — Cómo ser Conciencia IX

3/4/2020
El libre albedrío... ¿existe? Esta creencia sobre alguna libertad "completa", la cual hace que nuestro "yo" pueda elegir qué pensar, hacer y desear, se ha extendido a lo largo de los milenios. Aquí te doy otra perspectiva sobre este famoso y tan controvertido libre albedrío. ¿Nuestro "yo" es realmente libre? Corrección: utilicé la palabra ‘raza’ en lugar de ‘etnia’ para explicar el racismo y “culturismo”. La palabra que prefiero utilizar es ‘etnia’. Donar a Mente Desnuda:...

Duration:00:38:28

La Iluminación — Cómo ser Conciencia VIII

2/26/2020
¿Qué es la "iluminación"? Hay muchos conceptos sobre la tan famosa "iluminación". En este episodio, te dejo saber el poder que tiene nuestro cerebro y la mente para generar mitos y ficciones; cómo generamos conceptos sobrenaturales y sobrehumanos, pensando que los lograremos; y qué es la famosa "iluminación". Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:25:02

El Ser y la ficción — Cómo ser Conciencia VII

2/19/2020
En este episodio, comprenderás el Ser. También hablaremos sobre cómo generamos y fortalecemos nuestro sentido ilusorio del "yo". Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:30:35

El Ser — Cómo ser Conciencia VI

2/12/2020
El Ser no es algo metafísico. En este episodio, hablaremos sobre qué es el Ser, qué confusiones hay y el por qué de esas confusiones. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:19:48

Vivir el Ahora — Cómo ser Conciencia V

2/5/2020
Hay demasiadas canciones que hablan de vivir el momento presente. Has escuchado demasiadas voces que te dicen que vivas el momento presente. Has escuchado y visto demasiadas cosas románticas en la televisión, Internet, radio y personas diciéndote que vivas este momento presente... Pero apuesto a que no sabes cómo cara** vivir solamente el momento presente—en el Ahora. Aquí te doy otra perspectiva desde la Conciencia. Donar a Mente Desnuda: https://www.mentedesnuda.com/donar

Duration:00:36:40