Mindpreneure: Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag-logo

Mindpreneure: Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag

Health & Wellness Podcasts >

Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag Der Podcast für alle, die im Leben wachsen wollen ohne einen essentiellen Lebensbereich zu vernachlässigen. Du suchst nach der richtigen Balance zwischen Karriere, Gesundheit, sozialem Glück und den Bedürfnissen Deines wahren inneren ICHs? Dann bist Du bei diesem Podcast genau richtig. Zusammen sorgen wir dafür, dass ein bewusstes Leben Dir zu mehr Balance im Alltag verhilft und Du Dich glücklicher und erfüllter fühlst.

Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag Der Podcast für alle, die im Leben wachsen wollen ohne einen essentiellen Lebensbereich zu vernachlässigen. Du suchst nach der richtigen Balance zwischen Karriere, Gesundheit, sozialem Glück und den Bedürfnissen Deines wahren inneren ICHs? Dann bist Du bei diesem Podcast genau richtig. Zusammen sorgen wir dafür, dass ein bewusstes Leben Dir zu mehr Balance im Alltag verhilft und Du Dich glücklicher und erfüllter fühlst.
More Information

Location:

Cologne, Germany

Description:

Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag Der Podcast für alle, die im Leben wachsen wollen ohne einen essentiellen Lebensbereich zu vernachlässigen. Du suchst nach der richtigen Balance zwischen Karriere, Gesundheit, sozialem Glück und den Bedürfnissen Deines wahren inneren ICHs? Dann bist Du bei diesem Podcast genau richtig. Zusammen sorgen wir dafür, dass ein bewusstes Leben Dir zu mehr Balance im Alltag verhilft und Du Dich glücklicher und erfüllter fühlst.

Language:

German

Contact:

+49 17631505923


Episodes

Mehr Lebensenergie durch tägliche Bewegung!

5/10/2019
More
#62 Tägliche Bewegung verschafft mehr Lebensqualität und Energie im Alltag, kurz- sowie langfristig. Regelmäßige Bewegung ist ein essentieller Faktor für unsere Lebensqualität. Auch wenn junge Menschen wenig davon wissen wollen und sich meist Ältere bewusst mit diesem Thema auseinander setzen, so ist Bewegung für alle Altersgruppen ein relevantes Thema. Denn wir wollen letztendlich präventiv und Der Beitrag Mehr Lebensenergie durch tägliche Bewegung! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:39:46

Fokus verhilft zu mehr Glück und Balance im Alltag!

4/26/2019
More
#61 Wir sprechen darüber, warum Fokus uns wieder zu mehr Glück und Balance verhelfen kann. Oft verlieren wir uns in "Fokuslosität". Dieser Neologismus beschreibt ein immer häufiger auftretendes Problem unserer heutigen Zeit. Ständig lässt man sich durch externe Faktoren aus einer konkreten Handlung bringen. Oft aus Unwissenheit darüber, wie schlecht sich dies langfristig auf unser Der Beitrag Fokus verhilft zu mehr Glück und Balance im Alltag! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:35:29

Was im Leben willst du wirklich? Ein Impuls zur Selbstbetrachtung!

4/12/2019
More
#60 Was im Leben willst du wirklich? Wir diskutieren über essentielle Fragen des Lebens. Heute haben wir eine Folge der etwas anderen Art für dich, denn wir philosophieren anhand einer körperlichen Problematik über essentielle Fragen des Lebens, wie z.b.: Bin ich mit dem, was ich tagein tagaus tue in Einklang mit meinem Naturell? Arbeite Der Beitrag Was im Leben willst du wirklich? Ein Impuls zur Selbstbetrachtung! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:33:05

Gruenkoepfe – Caro Köhler im Interview über Nachhaltigkeit

3/29/2019
More
#59 Nachhaltigkeit - Ein Interview mit Caro von "Gruenkoepfe" Nachhaltig leben - (Wie) geht das eigentlich? Diese und damit verbundene Fragen stellten sich die Freundinnen und Kolleginnen Caro und Anita in 2017 und starteten Anfang 2018 mit ihrem Projekt "Gruenkoepfe”.Für ein ganzes Jahr pickten sich die beiden monatlich einen Bereich des Alltags heraus, um Der Beitrag Gruenkoepfe – Caro Köhler im Interview über Nachhaltigkeit erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:23:56

Mehr Energie und Power im Alltag!

3/15/2019
More
#58 Die optimale Regeneration verbessert unseren Energie und Power im Alltag! In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema geistige, wie auch um die körperliche Regeneration. Wie gehen wir in der heutigen Zeit am effizientesten mit unseren Ressourcen um? Wir wollen nicht nur Energie verfeuern, sondern unsere Batterien auch mal wieder aufladen. Der Beitrag Mehr Energie und Power im Alltag! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:46:25

Negative Verhaltensmuster stoppen!

3/1/2019
More
#57 Festgefahrene Verhaltensmuster ablegen? In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit einem Kernthema des bewussten Lebens - wie kann ich ein festgefahrenes, mittlerweile negatives Verhaltensmuster ablegen bzw. stoppen? Alkohol - Ein negatives Verhaltensmuster Alex teilt heute ein Beispiel mit Frederick aus seinem Leben, den Konsum von Alkohol, der sich über Jahre in seiner Tätigkeit Der Beitrag Negative Verhaltensmuster stoppen! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:25:01

Eine Reise aus der Komfort Zone – Kanada und Sri Lanka Spezial!

2/15/2019
More
#56 Wir sind zurück! Oder: Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen. Eine Reise aus der Komfort Zone Wir sind zurück aus dem Winterschlaf und zwar mit dem Thema "Eine Reise aus der Komfort Zone"! Nach einer mehrmonatigen Pause melden wir uns bei dir mit einer neuen, etwas längeren Episode zurück. Wir erzählen Der Beitrag Eine Reise aus der Komfort Zone – Kanada und Sri Lanka Spezial! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:39:10

Probleme durch die Kraft der Gedanken lösen!

8/6/2018
More
#55 Serie Nachhaltigkeit - Fokus auf die Gedanken. Probleme im Alltag durch dein Mindset lösen! In der heutigen Episode erzählt Alex eine kurze Geschichte aus seinem Alltag und anhand dieser, besprechen Frederick und er, wie wichtig es ist, welche Gedanken wir Tag für Tag denken. Zudem gibt es praktische Strategien, mit denen du im Alltag Der Beitrag Probleme durch die Kraft der Gedanken lösen! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:22:29

Nachhaltiges Putzen

7/30/2018
More
#54 Serie Nachhaltigkeit - Fokus: Sauberkeit im Haushalt durch nachhaltiges Putzen Putzen ist zwar nicht die Lieblingsbeschäftigung der meisten Menschen, jedoch ein notwendiger Bestandteil des alltäglichen Lebens. In der heutigen Podcastepisode besprechen wir nachhaltige und ökologisch besser vertretbare Lösungen für alles, was die Reinigung des Haushalts betrifft! Viel Spaß beim Zuhören, Alex & Frederick Strategien Der Beitrag Nachhaltiges Putzen erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:11:40

Nachhaltigkeit im Badezimmer

7/23/2018
More
#53 Unsere Serie zum Thema Nachhaltigkeit im Alltag - Fokus heute ist das Badezimmer In der heutigen Folge diskutieren wir über bewusst gewählte nachhaltige Alternativen zu vielen Produkten, die wir im Badezimmer zur Körperpflege und Hygiene benutzen. Braucht man wirklich alles, was wir so rumstehen haben? Gibt es ökologisch nachhaltigere und gesundheitlich unbedenkliche Alternativen? Was Der Beitrag Nachhaltigkeit im Badezimmer erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:20:38

Serie zum Thema Nachhaltigkeit im Alltag

7/16/2018
More
#52 Nachhaltigkeit ist wichtiger denn je und dabei zählen auch die kleinen Dinge im Alltag. In dieser Serie besprechen wir praktische Tipps. Woher kommen die Produkte die wir kaufen, wieviel Plastikmüll wird dabei produziert oder aber welchen alltäglichen Gedanken geben wir uns hin. Nachhaltigkeit im Alltag wird in einer immer weiter anwachsenden Weltbevölkerung immer wichtiger. Der Beitrag Serie zum Thema Nachhaltigkeit im Alltag erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:10:15

Das kannst du von Kindern lernen!

7/9/2018
More
#51 Was du von Kindern alles lernen kannst, um mehr Leichtigkeit im Leben zu etablieren! Willkommen im Club der 30er, Alex! Aus diesem Anlass sprechen wir in der heutigen Folge darüber, was sich beim älter werden alles verändert und was man sich von Kindern alles abschauen kann, wenn man die Leichtigkeit im Leben nicht verlieren Der Beitrag Das kannst du von Kindern lernen! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:19:59

Diskutieren mit Köpfchen – Thema Ernährung!

7/2/2018
More
#50 Wie kannst du klug und achtsam diskutieren? - Strategien am Beispiel der Ernährung! Warst du wie wir schon öfter in der Vergangenheit in der Situation, dass ein Gespräch in einer Diskussion mündet und zwei verhärtete Fronten entstehen? Was kannst du tun, um aus einem potentiell brisanten Thema einen konstruktiven Austausch zu machen? Heute Der Beitrag Diskutieren mit Köpfchen – Thema Ernährung! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:22:04

Ein Impuls für Achtsamkeit im Alltag

6/18/2018
More
#49 Wir sind zurück mit neuem Input und einem Impuls für Achtsamkeit im Alltag! Nach einer längeren Pause melden sich der Bewusst leben Podcast heute mit einer neuen Folge zum Thema “Achtsamkeit im Alltag” zurück! Alex und Frederick haben frische Energie sowohl für den Podcast als auch für andere Projekte getankt. Wir starten mit einem starken Der Beitrag Ein Impuls für Achtsamkeit im Alltag erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:14:22

Eine Pause zum Energie tanken!

5/7/2018
More
#48 Alex und Frederick haben eine kurze Podcast Pause genommen, um neue Energie zu tanken und frischen Input für die Inhalte zu sammeln. Regelmäßige Pausen im Leben sind wichtig, egal in welchem Bereich. Nach sportlicher Aktivität brauchen die Muskeln eine Pause zur Regeneration. Das Gelernte braucht Pausen, um sich im Unterbewusstsein fest zu setzen. Die Der Beitrag Eine Pause zum Energie tanken! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:05:13

Kommunikation, die dich glücklicher macht!

4/1/2018
More
#47 Alex und Frederick sprechen in dieser Podcast-Episode über das Thema Kommunikation und wie sie zu unserem Glück im Alltag beitragen kann. Ein einziges Wort und dessen regelmäßige Verwendung im Alltag, kann sich maßgeblich positiv wie auch negativ auf uns und unsere Mitmenschen auswirken. Der Schlüssel ist ein bewusster Umgang mit dem Thema Kommunikation und Der Beitrag Kommunikation, die dich glücklicher macht! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:10:39

Self Myofascial Release

3/26/2018
More
#46 Physiotherapeut Frederick erklärt Methoden für das Faszientraining und wie das richtige Mindset für eine erfolgreiche Selbstbehandlung bei körperlichen Beschwerden aussehen sollte. Das Thema Eigenverantwortung ist bei körperlichen Beschwerden extrem wichtig. Selbstbehandlung durch Faszientraining kann hier eine sehr gute und pro aktive Art und Weise sein, mit körperlichen Schmerzen umzugehen und die Symptome zu verbessern. Auch Der Beitrag Self Myofascial Release erschien zuerst auf...

Duration:00:22:17

Im Alltag wirklich abschalten – So geht’s!

3/18/2018
More
#45 Im Alltag wirklich abschalten ist oft schwerer als gedacht. Woran das genau liegt und was du dagegen tun kannst, besprechen wir in der heutigen Episode. In der heutigen Folge sprechen wir über ein zentrales Thema in unserer heutigen Zeit: Wie schaffen wir es mal richtig abzuschalten und aus dem Stress des Alltages zu entfliehen? Der Beitrag Im Alltag wirklich abschalten – So geht’s! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:31:57

Kopf frei mit digitaler To Do Liste!

3/12/2018
More
#44 Eine To Do Liste kann das Leben positiv beeinflussen, sofern sie effektiv eingesetzt wird. Alex stellt eine digitale Variante und den richtigen Einsatz vor. Das Angebot an verschiedensten To Do Listen ist riesig und oft weiß man gar nicht wo man anfangen soll zu suchen. Wer gerne visuell und mit ganzheitlicher Übersicht arbeiten möchte, Der Beitrag Kopf frei mit digitaler To Do Liste! erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:16:48

Mit dem persönlichen Schatten im Alltag umgehen

3/5/2018
More
#43 Der richtige Umgang mit unserem Schatten kann im Alltag viele Konflikte beilegen: Wir haben dafür eine 5-Schritte-Formel! Hast du regelmäßig Streit über wiederkehrende Kleinigkeiten mit deinem Partner / deiner Partnerin? Der Typ vor dir im Auto fährt wieder mal zu langsam und deswegen kommst du zu spät? Die Schlange im Supermarkt ist gerade heute Der Beitrag Mit dem persönlichen Schatten im Alltag umgehen erschien zuerst auf Bewusst leben.

Duration:00:24:41