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Mindpreneure: Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag

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Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag Der Podcast für alle, die im Leben wachsen wollen ohne einen essentiellen Lebensbereich zu vernachlässigen. Du suchst nach der richtigen Balance zwischen Karriere, Gesundheit, sozialem Glück und den Bedürfnissen Deines wahren inneren ICHs? Dann bist Du bei diesem Podcast genau richtig. Zusammen sorgen wir dafür, dass ein bewusstes Leben Dir zu mehr Balance im Alltag verhilft und Du Dich glücklicher und erfüllter fühlst.

Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag Der Podcast für alle, die im Leben wachsen wollen ohne einen essentiellen Lebensbereich zu vernachlässigen. Du suchst nach der richtigen Balance zwischen Karriere, Gesundheit, sozialem Glück und den Bedürfnissen Deines wahren inneren ICHs? Dann bist Du bei diesem Podcast genau richtig. Zusammen sorgen wir dafür, dass ein bewusstes Leben Dir zu mehr Balance im Alltag verhilft und Du Dich glücklicher und erfüllter fühlst.
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Location:

Cologne, Germany

Description:

Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag Der Podcast für alle, die im Leben wachsen wollen ohne einen essentiellen Lebensbereich zu vernachlässigen. Du suchst nach der richtigen Balance zwischen Karriere, Gesundheit, sozialem Glück und den Bedürfnissen Deines wahren inneren ICHs? Dann bist Du bei diesem Podcast genau richtig. Zusammen sorgen wir dafür, dass ein bewusstes Leben Dir zu mehr Balance im Alltag verhilft und Du Dich glücklicher und erfüllter fühlst.

Language:

German

Contact:

+49 17631505923


Episodes

Therapie = Emotionales Wachstum!

11/24/2019
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#76 - Schmerzen als Wachstumschance Durch eine sehr persönliche Geschichte aus Alex´ Leben wirst du erfahren, wie auch du durch einen bewussten Umgang mit schmerzlichen Erfahrungen und Gefühlen (Therapie) einen Wachstums-Prozess in Gang setzen kannst!

Duration:00:37:22

Bewegung ist Leben! (Zitat-Spezial)

11/14/2019
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#75 In dieser Podcast-Episode geht es darum darüber nachzudenken, warum Bewegung in verschiedenen Kontexten so wichtig und Veränderung notwendig ist. Physiotherapeut Frederick geht hierbei auf ein Zitat ein.

Duration:00:12:29

Verzicht als Chance! (Fasten-Impuls)

10/27/2019
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#74 Verzicht im Sinne des Fastens kann das Leben mannigfaltig bereichern. Alex schildert in diesem Gedanken-Impuls, warum das so ist und welche Chancen Du erwarten kannst. Das Fasten ist nicht nur auf körperlicher Ebene heilsam, […]

Duration:00:13:22

Atem-Meditation mit Alex

10/13/2019
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#73 – Diese geführte Atem-Meditation soll dir den Einstieg in das Thema Meditation erleichtern und die bewusste Auseinandersetzung mit deinem Inneren stimulieren. Was dich in dieser geführten Atem-Meditation erwartet: Verbringe mehr Zeit mit […]

Duration:00:10:45

Antrieb durch Belohnung oder Bestrafung – Sinnvoll oder nicht? (Zitat-Spezial)

9/27/2019
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#72 – Ist es ein sinnvoller Weg sich durch den oft sehr natürlichen Wunsch nach Belohnung oder dem Abwenden von Bestrafung treiben zu lassen? Wir besprechen Alternativen. Die heutige Folge ist schon wieder eine kleine […]

Duration:00:17:00

Geführte Meditation mit Alex

9/13/2019
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#71 – Der Geist lässt sich trainieren wie ein Muskel und Meditation kann dabei eine essentielle Hilfe darstellen. Probiere unsere geführte Meditation aus. Die heutige Folge ist eine wieder mal Premiere – Alex hat […]

Duration:00:17:39

Wie richtiges Zuhören Dein Leben verändert!

8/30/2019
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#70 Wie schafft man es besser zuzuhören? Wir diskutieren die Vorteile, nicht nur für die direkte Kommunikation, sondern auch für zahlreiche innere Prozesse! In der heutigen Folge sprechen wir über das Zuhören. Warum ist Zuhören wichtig […]

Duration:00:31:04

Darum solltest du dich im Alltag viel bewegen!

8/16/2019
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#69 – Sitzen ist das neue Rauchen? Ein Appell an mehr Bewegung im Alltag! Die heutige Folge ist eine Premiere – Frederick spricht solo über ein Herzensthema: Bewegung im Alltag und warum Sitzen dich […]

Duration:00:32:40

Den inneren Schweinehund überwinden!

8/2/2019
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#68 Wie kann man aus seiner Komfortzone heraustreten und regelmäßig seinen inneren Schweinehund überwinden? Wir besprechen (mitunter auch unkonventionellere) Wege. In bestimmen Lebensbereichen fällt es uns oft schwer unseren inneren Schweinehund zu überwinden. Die Gründe […]

Duration:00:26:09

Wie Journaling dich im Alltag unterstützt!

7/19/2019
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#67 Wie kann man ein Journal führen und warum kann Journaling den Alltag bereichern. Alex und Frederick stellen Ihre Methoden vor. Diese Podcast-Episode und der dazugehörige Blog-Beitrag basieren auf einer Höreranfrage zum Thema Journaling. Und […]

Duration:00:32:05

Tipps für weniger Plastik im Alltag!

7/4/2019
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#66 Frederick und Alex diskutieren darüber, wie und warum wir unseren Plastikverbrauch im Alltag effektiv minimieren können. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das aktuelle Thema der Nachhaltigkeit im Alltag. Wie können wir […]

Duration:00:35:05

Einen bewussten Umgang mit dem eigenen Ego üben!

6/21/2019
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#65 Wir besprechen wie ein bewusster Umgang mit dem eigenen Ego, im Bezug auf Kritik von Menschen, die einem nahe stehen, möglich ist und geübt werden kann. Der adäquate Umgang mit dem eigenen Ego ist […]

Duration:00:36:55

Youtuber Clement Davis im Interview – Digitale Achtsamkeit!

6/6/2019
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#64 Alex spricht mit Clement über digitale Achtsamkeit und warum er als Youtube-Influencer seinen Umgang mit den sozialen Medien um 180% gedreht hat. Clement ist Jurastudent und neben seinen (gesellschaftlich anerkannten) Karriere-Plänen ein Videomacher und […]

Duration:00:32:49

Kurzzeit-Fasten: Ein Beispiel für die Reduktion auf das Wesentliche im Leben!

5/24/2019
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#63 Glücklich sein im Leben hat meist wenig mit Konsumverhalten zu tun. Kurzzeit-Fasten ist ein möglicher Schritt in diese Richtung. Alex beschreibt, wie er zum Kurzzeit-Fasten gekommen ist und welche Verbesserungen sich dadurch bei Ihm […]

Duration:00:28:42

Mehr Lebensenergie durch tägliche Bewegung!

5/10/2019
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#62 Tägliche Bewegung verschafft mehr Lebensqualität und Energie im Alltag, kurz- sowie langfristig. Regelmäßige Bewegung ist ein essentieller Faktor für unsere Lebensqualität. Auch wenn junge Menschen wenig davon wissen wollen und sich meist Ältere bewusst […]

Duration:00:39:46

Fokus verhilft zu mehr Glück und Balance im Alltag!

4/26/2019
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#61 Wir sprechen darüber, warum Fokus uns wieder zu mehr Glück und Balance verhelfen kann. Oft verlieren wir uns in „Fokuslosität“. Dieser Neologismus beschreibt ein immer häufiger auftretendes Problem unserer heutigen Zeit. Ständig lässt man […]

Duration:00:35:29

Was im Leben willst du wirklich? Ein Impuls zur Selbstbetrachtung!

4/12/2019
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#60 Was im Leben willst du wirklich? Wir diskutieren über essentielle Fragen des Lebens. Heute haben wir eine Folge der etwas anderen Art für dich, denn wir philosophieren anhand einer körperlichen Problematik über essentielle […]

Duration:00:33:05

Gruenkoepfe – Caro Köhler im Interview über Nachhaltigkeit

3/29/2019
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#59 Nachhaltigkeit – Ein Interview mit Caro von „Gruenkoepfe“ Nachhaltig leben – (Wie) geht das eigentlich? Diese und damit verbundene Fragen stellten sich die Freundinnen und Kolleginnen Caro und Anita in 2017 und starteten […]

Duration:00:23:56

Mehr Energie und Power im Alltag!

3/15/2019
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#58 Die optimale Regeneration verbessert unseren Energie und Power im Alltag! In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema geistige, wie auch um die körperliche Regeneration. Wie gehen wir in der heutigen […]

Duration:00:46:25

Negative Verhaltensmuster stoppen!

3/1/2019
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#57 Festgefahrene Verhaltensmuster ablegen? In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit einem Kernthema des bewussten Lebens – wie kann ich ein festgefahrenes, mittlerweile negatives Verhaltensmuster ablegen bzw. stoppen? Alkohol – Ein negatives Verhaltensmuster Alex […]

Duration:00:25:01