PODCAST Babskie Tabu

13 stycznia 2019 podczas 27. Finału WOŚP nożownik zaatakował Prezydenta Gdańska - Pawła Adamowicza, który dzień później zmarł. Ja również nie umiem przejść obok tej tragedii obojętnie. Ja też mam ochotę krzyczeć do otaczających mnie ludzi, by przejrzeli na oczy i przestali krzywdzić siebie nawzajem. W tym odcinku podcastu nie krzyczę, ale przypominam badania, które pokazują, że jeśli nie zaczniemy działać w imię dobra, jeśli nie zatrzymamy fali nienawiści, która się rozpędziła - być może...

Ile razy robiłaś postanowienia noworoczne, które kończyły się poczuciem winy i frustracją zamiast sukcesu? Ile razy stawiałaś sobie cele, deadline'y a potem złościłaś się na siebie, że ich nie zrealizowałaś? A jeśli powiem Ci, że nie warto stawiać celów i robić postanowień? Chcesz poznać moją metodę na to, byś czuła się w życiu dobrze ze sobą i bez celów? O tym w 4tym odcinku Podcastu Babskie Tabu. Zapraszam! ćwiczenie do odcinka znajdziesz pod linkiem: www.BabskieTabu.pl/podcastodcinek4

Masz wokół siebie takie osoby, które doprowadzają Cię do furii, ale nie możesz zerwać z nimi kontaktu? Może jest to szef, którego się boisz albo teściowa, z którą każda rozmowa kończy się awanturą. Może to partner czy mąż, który kompletnie Cię nie rozumie. W tym epizodzie dzielę się moją receptą na to, jak sobie radzić z trudnymi relacjami i konfliktami.

Wiele osób pragnie pokochać siebie, zwiększyć samoocenę czy podnieść pewność siebie. Niewiele osób wie, że bazą do zbudowania tych cech jest akceptacja siebie. Z tego odcinka podcastu Babskiego Tabu dowiesz się, czym jest akceptacja siebie, do czego może Ci się przydać oraz jakie trzy kroki warto przejść, by ją zdobyć.

Witaj w podcaście Babskie Tabu! W tym zerowym odcinku opowiadam, skąd wziął się pomysł na podcast, czym jest Babskie Tabu i o czym będę mówiła w tej audycji.