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Palabras en el camino

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En el camino al trabajo, en camino a tu hogar o en camino a lo de un amigo. Palabras en el Camino te acompaña en el camino de tu transformación como ser humano. Porque lo que realmente importa es aquello que nos transforma de manera positiva. En lo personal, familiar, laboral, social… Hoy más que nunca el ser+humano debe liderar una transformación profundamente positiva, sabia, ecuánime y compasiva. Transformación personal y desarrollo humano. Crecimiento y potencial. Soy Sozan, y en este podcast exploraremos el camino de transformación que nos hace ser+humanos.

En el camino al trabajo, en camino a tu hogar o en camino a lo de un amigo. Palabras en el Camino te acompaña en el camino de tu transformación como ser humano. Porque lo que realmente importa es aquello que nos transforma de manera positiva. En lo personal, familiar, laboral, social… Hoy más que nunca el ser+humano debe liderar una transformación profundamente positiva, sabia, ecuánime y compasiva. Transformación personal y desarrollo humano. Crecimiento y potencial. Soy Sozan, y en este podcast exploraremos el camino de transformación que nos hace ser+humanos.

Location:

United States

Description:

En el camino al trabajo, en camino a tu hogar o en camino a lo de un amigo. Palabras en el Camino te acompaña en el camino de tu transformación como ser humano. Porque lo que realmente importa es aquello que nos transforma de manera positiva. En lo personal, familiar, laboral, social… Hoy más que nunca el ser+humano debe liderar una transformación profundamente positiva, sabia, ecuánime y compasiva. Transformación personal y desarrollo humano. Crecimiento y potencial. Soy Sozan, y en este podcast exploraremos el camino de transformación que nos hace ser+humanos.

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@ummanum

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Spanish

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+14157060522


Episodes

Palabras en el camino - Ep29 - GRANDES PEQUEÑAS COSAS

12/3/2021
Palabras en el camino - GRANDES PEQUEÑAS COSAS ¿Alguna vez te has detenido a pensar cuántas cosas diferentes haces en un día? Me refiero a todas las actividades, por más pequeñas que sean. Cada cosa que haces desde que te despiertas hasta que te vas a dormir. Prestar atención a los detalles de lo cotidiano es algo que podemos decidir comenzar a hacer de manera intencional, y que encierra en sí mismo una oportunidad de aprendizaje muy importante. En este episodio reflexiono sobre el...

Duration:00:10:08

Palabras en el camino - Ep28 - HIGIENE DE LA ATENCION

11/25/2021
Palabras en el camino - HIGIENE DE LA ATENCION El mayor desafío en relación al tema de la atención en el mundo actual en el que interactuamos es el de que nos vemos bombardeados por estímulos y actividades que compiten en una lucha sin igual por nuestro foco. La atención se ha convertido en uno de los bienes más preciados, y hasta se ha desarrollado un concepto conocido como la "economía de la atención". Tener la capacidad de prestar atención a nuestras actividades y entorno de manera...

Duration:00:10:01

Palabras en el camino - Ep27 - MIRAR HACIA ADENTRO

11/12/2021
Palabras en el camino - MIRAR HACIA ADENTRO Una de las cosas más relevantes en cómo prestamos (o no) atención a lo que nos ocurre en la vida tiene una fuerte relación con en el mundo acelerado y demandante en el que vivimos. Ocuparnos de la familia, ocuparnos del trabajo, ocuparnos de esto y ocuparnos de aquello... En todo ese “ocuparnos” no nos ocupamos a veces por cómo estamos nosotros, internamente, frente a todas estas exigencias. En este episodio voy a hablar en mayor profundidad...

Duration:00:10:01

Palabras en el camino - Ep26 - INTERNO Y EXTERNO

11/5/2021
Palabras en el camino - INTERNO Y EXTERNO Reflexionar sobre la atención es muy importante, porque es a través de la atención que nos permitimos ser integrados con lo que ocurre en nuestra vida de manera de poder funcionar mejor como seres humanos. Si no prestamos atención, difícilmente podamos realmente progresar en un camino de transformación positiva. En este episodio profundizo sobre la capacidad de observar la atención desde dos dimensiones: la interna y la externa... y en este...

Duration:00:11:35

Palabras en el camino - Ep25 - PRESTA ATENCION

10/22/2021
Palabras en el camino - PRESTA ATENCION La atención se ha convertido en la sociedad en la que vivimos en uno de sus bienes más preciados. Quizá no sea algo en lo que pienses usualmente, pero si te detienes a observar verás que todo a tu alrededor (e interior) compite por tu atención. La incapacidad de sostener la atención, o dicho de otra manera, la escasez de foco, es uno de los problemas más importantes de nuestra era actual. En este episodio reflexiono sobre la manera en que prestar...

Duration:00:10:12

Palabras en el camino - Ep24 - SABER ESCUCHAR

10/8/2021
Palabras en el camino - SABER ESCUCHAR Existe una condición fundamental que está íntimamente asociada a la capacidad de comunicarnos de manera hábil y constructiva, y se trata de nuestra capacidad de escuchar. De escuchar con plenitud. Si no podemos escuchar con atención, no podemos practicar la Expresión Correcta. En general no escuchamos para comprender, sino que escuchamos para responder. En este episodio veremos como el concepto de Escucha Correcta nos propone que todos los sentidos...

Duration:00:09:53

Palabras en el camino - Ep23 - EL MOMENTO CORRECTO

10/1/2021
Palabras en el camino - EL MOMENTO CORRECTO A veces lo mejor es no decir nada. A veces, hay que decir algo. Y en general, saber distinguir si es momento de hablar o callar requiere, en primer lugar, de poder hacer silencio interior aunque sea por unos segundos. En esta serie de Palabras en el Camino sobre la “comunicación correcta” reflexiono sobre cinco preguntas o condiciones que podemos utilizar para evaluar si es conveniente hablar o callar. Una manera en que podemos determinar si lo...

Duration:00:09:18

Palabras en el camino - Episodio 22 - CON RESPETO

9/17/2021
Palabras en el camino - CON RESPETO Antes de decir o escribir algo, existe una manera de evaluar lo que vamos a comunicar utilizando para ello una serie de preguntas o condiciones que nos ayudan a comprender si lo que vamos a decir o escribir tiene el potencial de ser correcto, hábil y beneficioso o si puede en realidad ser perjudicial. No siempre es fácil hablar de manera cordial y respetuosa. A veces hablamos por enfado y frustración. Hablar correctamente significa que hablamos con buena...

Duration:00:10:08

Palabras en el camino - Ep21 - ¿ES DE BENEFICIO?

9/9/2021
Palabras en el camino - ¿ES DE BENEFICIO? Las palabras pueden calmar el dolor, o crear más sufrimiento. Las palabras pueden ayudarnos a comprender nuestras vidas, o hacerlas más confusas. Las palabras pueden salvar una relación o condenarla al fracaso... La manera en que nos comunicamos tiene el potencial de ser un vehículo poderoso de transformación personal y de cambio positivo en el mundo que nos rodea. En este episodio reflexiono sobre otra condición o pregunta que nos puede guiar...

Duration:00:10:19

Palabras en el camino - Ep20 - HECHOS

9/3/2021
Palabras en el camino - HECHOS La manera en que nos comunicamos puede tener un efecto muy importante en nuestras relaciones y en el bienestar propio y ajeno. ¿Cómo podemos determinar si lo que estamos diciendo es correcto? ¿Cómo podemos saber si el resultado de nuestras palabras tiene el potencial de ser de beneficio? Comunicarnos de la mejor manera posible es parte de un verdadero camino de transformación positiva. En este episodio voy a explorar una más de las condiciones que nos ayudan...

Duration:00:09:39

Palabras en el camino - Ep19 - ¿ES VERDAD?

8/20/2021
Palabras en el camino - ¿ES VERDAD? La manera en que te comunicas interna y externamente te transforma, y transforma todo a tu alrededor. Para comunicarnos de una manera más hábil, para poder hablar y escribir de una forma beneficiosa y constructiva, existen ciertos parámetros o preguntas que nos podemos hacer a la hora de hacerlo. Es posible contar con una guía hacia la comunicación positiva. En este y próximos episodios vamos a reflexionar sobre estas preguntas o condiciones que nos...

Duration:00:10:55

Palabras en el camino - Ep18 - EXPRESION

8/13/2021
Palabras en el camino - EXPRESION La acción, ese reflejo visible de nuestra mente y emoción, se da de muchas y variadas formas. Una de las maneras principales en las que actuamos es mediante la comunicación. La palabra es un vehículo potente de expresión. Puede generar unión o división, puede sanar o lastimar, puede construir o destruir. Es por esto que prestar atención sobre esta forma de accionar, la expresión de la palabra, es fundamental. En este episodio reflexiono sobre la...

Duration:00:09:13

Palabras en el camino - Ep17 - PENSAR, SENTIR, ACTUAR

8/6/2021
Palabras en el camino - PENSAR, SENTIR, ACTUAR Nuestras vidas están fundamentalmente influenciadas por tres elementos: Lo que sentimos, lo que pensamos y lo que hacemos (o lo que decimos). Estos aspectos definen en gran medida quiénes y cómo somos en el mundo. Es importante entonces observar y reflexionar sobre cómo cada uno de estos elementos interactúa con los demás, y qué influencia tiene uno sobre el otro. La manera de intentar encontrar este balance, esta coherencia, es tener en...

Duration:00:10:28

Palabras en el camino - Ep16 - EL CAMINO

7/30/2021
Palabras en el camino - EL CAMINO En nuestra vida recorremos y transitamos muchos caminos, nos movemos por incontables espacios y nos trasladamos por infinitas rutas. Sin embargo, quizá una de las distancias más extensas que transitamos, uno de los caminos más extensos, es el de la distancia que existe entre la mente y el corazón. La inteligencia no radica sólo en la mente, y la ecuanimidad no vive sólo en el corazón. Y es por esto que se necesitan uno del otro. La sabiduría comprende a...

Duration:00:09:44

Palabras en el camino - Ep15 - EL LOBO

7/23/2021
Palabras en el camino - EL LOBO Un abuelo hablaba con su nieto sobre la violencia y la crueldad en el mundo, de cómo se produce, y sobre la manera en que el dolor se hace presente. Y entonces le dijo a su nieto que era como si dos lobos estuvieran luchando en su corazón... En este episodio veremos la manera en que observar nuestros pensamientos nos permite discernir si aquello que pensamos (y cómo lo pensamos) finalmente es conducente a la felicidad y la abundancia, o nos lleva a la...

Duration:00:09:22

Palabras en el camino - Ep14 - HABITOS DE LA MENTE

7/16/2021
Palabras en el camino - HABITOS DE LA MENTE Los hábitos de la mente suelen definirse en la conducta mental a través de la cual nos acostumbramos a pensar de manera similar frente a circunstancias determinadas en nuestra vida. Estos hábitos mentales, o patrones de pensamiento son casi inconscientes, y se producen de manera automática. En este episodio de Palabras en el Camino descubriremos la importancia de observar estos patrones de pensamiento, la forma en que actúa tu mente, y reconocer...

Duration:00:10:30

Palabras en el camino - Ep13 - ¿QUE PIENSAS?

7/9/2021
Palabras en el camino - ¿QUE PIENSAS? Qué y cómo piensas es fundamental... Y sin embargo, es algo a lo que no prestamos demasiada atención. En general vivimos, actuamos y operamos en el mundo en base a todo un complejo proceso mental, pero en pocas oportunidades nos detenemos a realmente observar con atención el producto de nuestra mente. En muy contadas ocasiones nos damos el espacio concreto, intencional de observar nuestros pensamientos. En este episodio veremos cómo la riqueza de...

Duration:00:10:21

Palabras en el camino - Ep12 - VER CON CLARIDAD

7/2/2021
Palabras en el camino - VER CON CLARIDAD Ver con claridad tu proceso mental y comprender que lo que ves, que aquello en lo que piensas no es más que tu propia versión de la realidad, tu propia manera de ver las cosas... es el comienzo de cualquier camino de transformación personal. En este episodio reflexiono sobre la manera en la que, frente a la posibilidad de ver las cosas correctamente, nace la posibilidad de no apegarnos a lo que vemos. De no fijar lo que pensamos como algo absoluto y...

Duration:00:10:50

Palabras en el camino - Episodio 11 - INTIMA VOZ

6/25/2021
Palabras en el camino - INTIMA VOZ Existe un tipo de pensamiento que es determinante en la manera en que nos comportamos y actuamos, y también es fundamental en la forma en que nos desarrollamos y operamos como seres humanos. Este tipo de pensamiento es lo que se conoce usualmente como “la voz interior”. Esta “voz interior”, este “discurso interno”, representa usualmente la manera en que te relacionas contigo mismo. Me animo a decir que quizá sea la más privada de las conversaciones, el...

Duration:00:11:14

Palabras en el camino - Episodio 10 - INQUIETA MENTE

6/11/2021
Palabras en el camino - INQUIETA MENTE La ciencia nos dice (hoy) que tenemos alrededor de 6.200 pensamientos por día. Si consideramos que permanecemos en promedio unas 17 o 18 horas despiertos cada día, esto significa que tenemos alrededor de cinco a seis pensamientos por minuto (¡O uno cada diez segundos!). En este episodio hablo sobre un importante aspecto de la actividad mental, relacionado al tema cómo y cuánto pensamos. Entre esos 6.200 pensamientos hay mucho proceso mental muy...

Duration:00:10:56