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Le Podcast pour cheminer vers son pouvoir intérieur. Je suis Cathy Plume 🪶J'accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps, avec confiance, alignement et amour de soi 🌗Vision Claire & Epanouissement Ici on parle Santé Holistique, Respiration, Acceptation, Féminin Sacré, Intuition, Spiritualité, Vulnérabilité... Belle écoute !

Le Podcast pour cheminer vers son pouvoir intérieur. Je suis Cathy Plume 🪶J'accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps, avec confiance, alignement et amour de soi 🌗Vision Claire & Epanouissement Ici on parle Santé Holistique, Respiration, Acceptation, Féminin Sacré, Intuition, Spiritualité, Vulnérabilité... Belle écoute !

Location:

France

Description:

Le Podcast pour cheminer vers son pouvoir intérieur. Je suis Cathy Plume 🪶J'accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps, avec confiance, alignement et amour de soi 🌗Vision Claire & Epanouissement Ici on parle Santé Holistique, Respiration, Acceptation, Féminin Sacré, Intuition, Spiritualité, Vulnérabilité... Belle écoute !

Language:

French


Episodes

L'endométriose et moi

7/4/2021
La vie est une longue histoire. Un mauvais chapitre ne désigne pas nécessairement la fin du livre. Je peux vous dire que je suis au chapitre 5, le chapitre 3 était le plus sombre avec l'endométriose puis le 4 était une lueur dans un tunnel et ce chapitre 5 est la sortie de ce tunnel,bref je ne suis pas encore arriver vers un nouveau chemin bien éclairé mais il se dessine peu à peu à travers chaque pas que je fais en conscience, présence et beauté. Lien pour rejoindre le groupe privé...

Duration:00:11:14

C'est quoi l'endométriose ?

6/27/2021
Pour celles qui ne connaissent pas, celles qui s'ignorent... Une maladie obscure parce que féminine, à l'intérieur, dans l'ombre et non la lumière. On en a tellement peu parlé, taboue depuis des décennies, que la parole enfin se libère ! Pourquoi maintenant ? Car on est de plus en plus nombreuses nous les femmes à oser nous exprimer et dire que non les Lunes* ça peut faire très mal et non ce n'est pas normal. Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook : Soulager l'Endo...

Duration:00:09:14

Un cercle de femmes

6/20/2021
Découvre et rejoins un cercle de femmes : Je te donne ici les 3 éléments pour vivre pleinement un cercle :) Belle écoute !

Duration:00:11:13

Te reconnecter Ă  ton corps

6/12/2021
La reconnexion à soi passe par le corps, quand on reviens à ce que l'on vit en soi, on apporte de l'espace pour faire circuler les énergies et on se connecte mieux à son expérience de l'instant. Je te donne ici 3 clés pour te reconnecter à corps. Belle écoute !

Duration:00:12:26

L'endo en face Ă  face

3/1/2021
J'ai eu le plaisir d'échanger avec Virginie dans cet épisode de Podcast autour de l'Endo. Virginie nous partage son expérience, diagnostique, prise en charge et comment elle fait pour mieux vivre avec l'Endo aujourd'hui... Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook : Soulager l'Endo https://www.facebook.com/groups/soulagerendo Belle écoute !

Duration:00:07:42

Les 6 mythes sur l'endométriose

2/22/2021
Un mythe est une construction imaginaire dans les croyances populaires qui se veut explicative de phénomènes que l’on veut absolument comprendre pour se rassurer alors on impose une croyance répétitive qui s’avère limitante et qui sème finalement le doute surtout pour celles qui vivent le quotidien véritable autour du mythe. Sur l'endométriose, on ne peut rien faire, les adolescentes ne peuvent pas avoir l'endométriose et il est normal d'avoir des douleurs pénibles pendant les lunes. Des...

Duration:00:09:24

L'endométriose et moi

2/15/2021
La vie est une longue histoire. Un mauvais chapitre ne désigne pas nécessairement la fin du livre. Je peux vous dire que je suis au chapitre 5, le chapitre 3 était le plus sombre avec l'endométriose puis le 4 était une lueur dans un tunnel et ce chapitre 5 est la sortie de ce tunnel,bref je ne suis pas encore arriver vers un nouveau chemin bien éclairé mais il se dessine peu à peu à travers chaque pas que je fais en conscience, présence et beauté. Lien pour rejoindre le groupe privé...

Duration:00:11:29

C'est quoi l'endométriose ?

2/8/2021
C'est quoi l'Endométriose ? Pour celles qui ne connaissent pas, celles qui s'ignorent... Une maladie obscure parce que féminine, à l'intérieur, dans l'ombre et non la lumière. On en a tellement peu parlé, taboue depuis des décennies, que la parole enfin se libère ! Pourquoi maintenant ? Car on est de plus en plus nombreuses nous les femmes à oser nous exprimer et dire que non les Lunes* ça peut faire très mal et non ce n'est pas normal. Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook :...

Duration:00:09:14

Comment sortir de sa zone de confort ?

2/1/2021
Notre zone de confort est par définition: « un état dans lequel on se sent à l’aise et où on a le contrôle ». Ne t'ai t'il jamais arrivé de t'arrêter un instant et te dire que tu tournes en rond ? Ne t'ai t'il jamais arrivé de rester inactive et de douter ? Pour sortir de ta zone de confort, tu recherches 3 clés. Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook : Soulager l'Endo https://www.facebook.com/groups/soulagerendo Belle écoute !

Duration:00:12:51

Comment se sentir épanouie tout en étant vulnérable ?

1/25/2021
La vulnérabilité n’est pas bien ou mal : ça n’est pas une émotion mauvaise, ni positive d’ailleurs. En fait, la vulnérabilité est le cœur de toutes les émotions et sentiments. Ressentir, c’est être vulnérable. Penser que la vulnérabilité est une faiblesse, c’est croire que ressentir est une faiblesse. Renfermer notre vie émotionnelle par peur que le prix sera trop élevé, c’est s’éloigner de cette chose exacte qui donne du sens à nos vies. Alors comment se sentir épanouie tout en étant...

Duration:00:10:18

Comment gérer nos baisses de motivation ?

1/18/2021
Les baisses de motivation font parties de la vie. Il est impossible de les éviter mais on peut trouver un équilibre pour mieux les gérer. Pour apprendre à gérer tes baisses d’énergie et de motivation efficacement, tu passes par 3 clés : La première T'observer, qu’est ce que tu ressens ? La deuxième Se fixer 1 objectif Et la dernière clé développer une routine Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook : Soulager l'Endo https://www.facebook.com/groups/soulagerendo Belle écoute !

Duration:00:12:26

Apprendre à gérer son impatience

1/11/2021
Je me demande comment font les autres femmes pour être aussi patientes, calmes et posées face à leur quotidien. Pour apprendre à gérer ton impatience efficacement, tu passes par 3 clés : La première T'observer, veux tu être patiente ? La deuxième Le meilleur moyen de tirer profit de ton impatience Et la dernière clé Nourir ton intelligence du cœur Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook : Soulager l'Endo https://www.facebook.com/groups/soulagerendo Belle écoute !

Duration:00:10:16

Comment s'accepter pour Ă©voluer ?

1/4/2021
Accepter qui je suis m'amène à évoluer en étant attentive à mon bien être. Pour s'accepter afin d'évoluer vers tes aspirations profondes rapidement et efficacement, tu passes par 3 étapes : La première T'observer, sais tu qui tu es vraiment ? La deuxième Reconnaître tes forces et tes limites Et la dernière étape Oser avancer Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook : Soulager l'Endo https://www.facebook.com/groups/soulagerendo Belle écoute !

Duration:00:18:03

Comment aller vers tes rĂŞves rapidement et efficacement ?

11/30/2020
Pour Aller vers tes Rêves Rapidement et Efficacement, tu passes par 3 étapes : La première te Sentir Légitime, pourquoi c'est si important ? La deuxième Savoir t'écouter, tu as le pouvoir Et la dernière étape Faire le premier pas, garde le cap et avance. Personne ne le fera pour toi. Belle écoute !

Duration:00:12:46

Comment choisir les bons rituels bien-ĂŞtre ?

11/23/2020
Pour Choisir les Bons Rituels Bien-Être on passe par 3 étapes : La première Savoir Pourquoi : pourquoi je souhaite avoir de bons rituels ? La deuxième Se Nourrir au quotidien Et la dernière étape Rayonner Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook : Soulager l'Endo https://www.facebook.com/groups/soulagerendo Belle écoute !

Duration:00:10:19

Comment pardonner pour se libérer et avancer ?

11/16/2020
On passe par la recherche de 3 clés pour pardonner, se libérer et avancer. La première clé identifier le ressenti physique La deuxième clé décharger ce ressenti La troisième clé le pouvoir du rituel Cela ouvre la porte de la libération pour avancer. Belle écoute !

Duration:00:11:41

Comment développer et maîtriser ton intuition ?

11/14/2020
Tu développes ton intuition en ouvrant 4 portes, il y aura besoin de 4 clés magiques ! Ralentir ouvrira la porte de l’instant présent. Se poser ouvrira la porte de l’attention. Respirer ouvrira la porte de la conscience. Prioriser ouvrira la porte de l’intuition. Abonne toi au Podcast Endo Lune. Belle écoute !

Duration:00:07:52

Les relations du nouveau monde

11/8/2020
Que signifie les Relations en cette fin d'année 2020 ? Nous allons vers la compréhension que tout part de nous, même si la tempête fait rage à l'extérieur. Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook : Soulager l'Endo https://www.facebook.com/groups/soulagerendo Belle écoute !

Duration:00:13:12

Accueillir et vivre avec la mal Ă  dit

11/2/2020
Beaucoup vivent la maladie comme une pause douloureuse et malsaine mais on peut aussi monter en maladie comme vers un chemin d’initiation, à l’affût des fractures qu’elle opère dans tous les murs qui nous entourent, des brèches qu’elle ouvre vers l’infini, elle devient alors l’une des plus belles aventures de notre vie. Abonne toi au Podcast Endo Lune. Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook : Soulager l'Endo https://www.facebook.com/groups/soulagerendo Belle écoute !

Duration:00:10:44

Féminin sacré : l'épanouissement de ton pouvoir

10/26/2020
Retrouver ce féminin tellement authentique et naturel pour se sentir en vie ✨ Guérir notre féminin sacré, c'est aussi récupérer un pouvoir féminin très ancien, un pouvoir de guérison et de transformation personnelle grâce auquel tu peux devenir actrices et acteurs du changement et de guérison dans le monde. Je parle ici de cycles féminins et de la lune. Lien pour rejoindre le groupe privé Facebook : Soulager l'Endo https://www.facebook.com/groups/soulagerendo Belle écoute !

Duration:00:19:36