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STEP OUT Podcast. Wie du ausbrichst und das Leben kreierst, das zu dir passt. Jetzt und sofort!

Health & Wellness Podcasts

Dunja Kalbermatter berichtet über ihre Erfahrung, Inspiration und Motivation als Psychologin, relationale Coachin, relationale Unternehmens- und Führungskräfte-Begleiterin und Meditation-Lehrerin für deine Persönlichkeits- oder Organisationsentwicklung. Sie berichtet auch als Teilzeit-im-Van-Lebende, als Betriebswirtschafterin aber auch als Veganerin, lesbische Verlobte und Gleichheitsaktivistin. Durch ihre abenteuerlichen aber auch psychologisch verpackten Alltagsgeschichten, die sie in einer selbstverständlichen Leichtigkeit und Freude an den Mensch bringt, nimmt sie ihre Hörenden mit auf ihre Reise und motiviert sie, gleich mit dem neuen Leben zu beginnen! Dunja versprüht Lebensfreude pur! Du erfährst, wie sie sich ihr Leben, abseits jeglicher Erwartungen anderer, immer wieder neu gestaltet. Du erfährst außerdem, wie sie Menschen immer wieder zu ihrem optimalen Leben begleitet. Zudem zeigt sie dir, wie auch du aus dem Hamsterrad des Lebens ausbrechen kannst. Wie du Veränderung, Neuorientierung oder Übergang für dich nutzt, wie du dir ein Leben kreierst, das wirklich zu dir passt und das Allerwichtigste, sie zeigt dir, wie du gleich heute und ohne Umwege, anfangen kannst, es zu leben. Entdecke wie Dunja aus dem Nähkästchen plaudert, oft im Monolog und manchmal im Dialog mit Menschen, die sie ganz besonders inspirieren. Wenn du Wachstum möchtest und Selbstentwicklung, Wohlbefinden, Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstverwirklichung, Selbstfindung, Lebenssinn und Lebensqualität Themen für dich sind, dann bist du hier genau richtig.

Dunja Kalbermatter berichtet über ihre Erfahrung, Inspiration und Motivation als Psychologin, relationale Coachin, relationale Unternehmens- und Führungskräfte-Begleiterin und Meditation-Lehrerin für deine Persönlichkeits- oder Organisationsentwicklung. Sie berichtet auch als Teilzeit-im-Van-Lebende, als Betriebswirtschafterin aber auch als Veganerin, lesbische Verlobte und Gleichheitsaktivistin. Durch ihre abenteuerlichen aber auch psychologisch verpackten Alltagsgeschichten, die sie in einer selbstverständlichen Leichtigkeit und Freude an den Mensch bringt, nimmt sie ihre Hörenden mit auf ihre Reise und motiviert sie, gleich mit dem neuen Leben zu beginnen! Dunja versprüht Lebensfreude pur! Du erfährst, wie sie sich ihr Leben, abseits jeglicher Erwartungen anderer, immer wieder neu gestaltet. Du erfährst außerdem, wie sie Menschen immer wieder zu ihrem optimalen Leben begleitet. Zudem zeigt sie dir, wie auch du aus dem Hamsterrad des Lebens ausbrechen kannst. Wie du Veränderung, Neuorientierung oder Übergang für dich nutzt, wie du dir ein Leben kreierst, das wirklich zu dir passt und das Allerwichtigste, sie zeigt dir, wie du gleich heute und ohne Umwege, anfangen kannst, es zu leben. Entdecke wie Dunja aus dem Nähkästchen plaudert, oft im Monolog und manchmal im Dialog mit Menschen, die sie ganz besonders inspirieren. Wenn du Wachstum möchtest und Selbstentwicklung, Wohlbefinden, Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstverwirklichung, Selbstfindung, Lebenssinn und Lebensqualität Themen für dich sind, dann bist du hier genau richtig.

Location:

Switzerland

Description:

Dunja Kalbermatter berichtet über ihre Erfahrung, Inspiration und Motivation als Psychologin, relationale Coachin, relationale Unternehmens- und Führungskräfte-Begleiterin und Meditation-Lehrerin für deine Persönlichkeits- oder Organisationsentwicklung. Sie berichtet auch als Teilzeit-im-Van-Lebende, als Betriebswirtschafterin aber auch als Veganerin, lesbische Verlobte und Gleichheitsaktivistin. Durch ihre abenteuerlichen aber auch psychologisch verpackten Alltagsgeschichten, die sie in einer selbstverständlichen Leichtigkeit und Freude an den Mensch bringt, nimmt sie ihre Hörenden mit auf ihre Reise und motiviert sie, gleich mit dem neuen Leben zu beginnen! Dunja versprüht Lebensfreude pur! Du erfährst, wie sie sich ihr Leben, abseits jeglicher Erwartungen anderer, immer wieder neu gestaltet. Du erfährst außerdem, wie sie Menschen immer wieder zu ihrem optimalen Leben begleitet. Zudem zeigt sie dir, wie auch du aus dem Hamsterrad des Lebens ausbrechen kannst. Wie du Veränderung, Neuorientierung oder Übergang für dich nutzt, wie du dir ein Leben kreierst, das wirklich zu dir passt und das Allerwichtigste, sie zeigt dir, wie du gleich heute und ohne Umwege, anfangen kannst, es zu leben. Entdecke wie Dunja aus dem Nähkästchen plaudert, oft im Monolog und manchmal im Dialog mit Menschen, die sie ganz besonders inspirieren. Wenn du Wachstum möchtest und Selbstentwicklung, Wohlbefinden, Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstverwirklichung, Selbstfindung, Lebenssinn und Lebensqualität Themen für dich sind, dann bist du hier genau richtig.

Language:

German


Episodes

#037 Wie du ganz einfach zu Erfüllung gelangen kannst im Leben!

6/4/2021
In dieser Episode dreht sich alles um Erfüllung in deinem Leben. Diese Episode nimmt Dunja auf dem San Bernardino Pass auf rund 2000 Metern Höhe auf, denn sie ist mit ihrer Verlobten und Hündin wieder für ein paar Wochen in der Frida unterwegs! Ihre Stimme ist noch nicht ganz wieder zurück aber es reicht für diese Episode. Sie erzählt dir... ...warum du Erfüllung nicht im Aussen findest. ...wo du lernst Erfüllung im Aussen zu suchen. ...dass Erfüllung als Standard-Ausrüstung in jedem...

Duration:00:30:59

#036 Wissen: Warum dein Know-HOW an Bedeutung verliert + das Know-WHY wichtig wird!

5/7/2021
Dieser Beitrag ist für alle Menschen! Vor allem aber für Mitarbeitende, Führungskräfte, Eltern, Lehrpersonen und Lernende. Alle Menschen, die das Beste aus sich oder aus anderen Menschen heraus entwickeln möchten. Du erfährst... ...woher die weltweit steigende Arbeitsunzufriedenheit kommt! ...warum das Know-HOW an Bedeutung verliert! ...warum das Know-WHY an Bedeutung gewinnt! ...was das Thema mit Nachhaltigkeit zu tun hat. ...warum Kreativität so einmalig und wichtig für uns als Mensch...

Duration:00:22:06

#035 Stress: Wie funktioniert Stress und wie kannst du ihn kontrollieren?

3/27/2021
Stress wird sehr oft missverstanden. Die meisten Menschen betrachten Stress als etwas, das „uns“ passiert, dass Stress durch äußere Situationen oder stressige Umstände verursacht wird, aber dies ist nicht der Fall. Das ist so, weil wir alle unterschiedlich auf dieselbe Situation reagieren können. Was dich stresst, kann bei jemand anderem überhaupt keine Reaktion hervorrufen und somit zeigen, dass es eher das „Opfer“ ist, das den Stress verursacht, als die Umstände. In dieser Folge erfährst...

Duration:00:25:18

#034 Einführungs-Vortrag in den Meditation-Kurs

2/20/2021
Die Folge #034 steht voll und ganz im Thema Meditation. Dunja bringt den Einführungs-Vortrag für den Meditation-Kurs, welcher integrierender Bestandteil des 3-tägigen online Kurses ist, für dich auf deine Ohren. Dunja erzählt dir … …wie Meditation zu einem festen Bestandteil ihres täglichen Lebens geworden ist. ...was Stress für eine Rolle in deinem Leben spielt. ...welche Rolle Meditation im Managen von diesem Stress spielt. ...warum die 1 Giant Mind Seins-Technik so einzigartig...

Duration:00:36:48

#033 Wie gelingt ein Change-Prozess 2021?

12/25/2020
In der Folge #033 geht es um das Thema Veränderung in Organisationen. Um Ausrichtung auf die Zukunft. Egal ob es sich um dein Unternehmen, dein Non-Profit oder um ein Team handelt. Die Frage hier ist, wie gelingt ein Change-Prozess 2021? Du erfährst, wie klassischer Change in Organisationen funktioniert und wie relationaler Change funktioniert und was die Unterschiede sind. Du erfährst, wie relationaler Change Schritt für Schritt angegangen wird und weshalb er so viel kürzer dauert als der...

Duration:00:24:35

#032 Job und Jobgestaltung (inkl. unbezahlte Arbeiten in Familien ect.)

11/27/2020
Die Folge #032 steht voll und ganz im Thema Job und Jobgestaltung. Egal ob du einer bezahlten, unbezahlten, selbständigen oder angestellten Tätigkeit nach Dunja erzählt dir … …warum die Beziehung zu deinem Job und die Jobgestaltung so wichtig ist. ...weshalb die Arbeitsunzufriedenheit zunimmt. ...weshalb die psychischen Erkrankungen mitunter wegen Stress am Arbeitsplatz zunimmt. ...weshalb es sich lohnt zu denken anstatt nur im Hamsterrad zu rennen. ...wie du herausfinden kannst, was...

Duration:00:28:48

#031 Wie funktionieren Beziehungen im Leben?

11/20/2020
Die Folge #031 steht voll und ganz im Thema Beziehungen in deinem Leben. Dunja erzählt dir im Dialog mit Andrea… …wie Beziehungen in deinem Leben funktionieren. ...wie du mit fast allem im Leben in Beziehung stehst. ...wie romantische Beziehungen funktionieren. ...wie du qualitativ gute Beziehungen führen kannst. ...warum sich die Beziehung zu dir selber 100% auf die anderen Beziehungen im Leben auswirken. ...wie du deine romantische Wunschpartnerschaft gestaltest und ab sofort...

Duration:00:37:49

#030 Was ist und wie geht Liebe?

11/13/2020
Die Folge #030 steht voll und ganz im Thema Liebe. Dunja erzählt dir im Dialog mit Andrea… …was für sie Liebe bedeutet. …wie Liebe als natürliche Reaktion vom Sein verstanden werden kann. …warum sich Liebe nur entfalten kann, wenn Angst nicht dominiert. …warum Selbstliebe und Selbstakzeptanz die wichtigste Form von Liebe ist. …wie du eine gesunde Selbstliebe aufbauen kannst. …und dadurch alles andere im Leben viel einfacher fällt. …wie du die Signale des Körpers wahr nimmst. …und...

Duration:00:28:22

#029 Selbstführung

11/6/2020
Nach dem Business-Führungs-Kontext in der Folge 028 steht diese Folge ganz im Zeichen des Thema Führung als private Person, d.h. vor allem Selbstführung. Wir besprechen auch, warum es gerade heutzutage so wichtig ist, dass jede Person eine gute eigene Führungskraft ist. Dunja erzählt dir im Dialog mit Andrea… …weshalb du ständig führst in deinem alltäglichen Leben …was deine Entscheidungen mit deiner Führung zu tun hat …wie du mit deiner innerer Führungskraft in Kontakt trittst …warum...

Duration:00:30:05

#028 Führung von Menschen

10/30/2020
Diese und die nächste Folge widmet Dunja dem Thema Führung. Die Themen sind auch interessant für dich, wenn du keine direkte Führungskraft im klassischen Sinne bist. Während es in dieser Folge vor allem um Führen im Kontext von Organisationen, Teams, Familien und Schule geht. Widme ich die nächste Folge Nr. 29 im Zeichen des Thema Führung als private Person, resp. Selbstführung. In dieser Folge bespricht Dunja mit Andrea Forgacs... Und das alles in verschiedenen Führungskontexten...

Duration:00:33:43

#027 Mein Geburtstagsgeschenk für dich! 🎁

10/23/2020
In dieser Geburtstags-Folge erzählt dir Dunja von den aktuellsten Entwicklungen in ihrem Leben. Sie spricht an ihrem 40. Geburtstag darüber... Sie erzählt dir auch, wie sie in diesen schwierigen Zeiten von Covid-19 noch mehr für dich da sein will und was sie sich für dich als Geschenk ausgesucht hat, damit du deine Schritte gehen kannst. 🎁 Du findest alle Kontaktdaten und alle Links zur Folge 👉🏼 hier 👈🏼👉🏼 https://www.dunjakalbermatter.com/post/__027 👈🏼. Was hältst du von dieser...

Duration:00:27:07

#026 Wie du ausbrichst und das Leben kreierst, das zu dir passt. Jetzt und sofort! Teil 3

10/16/2020
In dieser Podcast-Reihe zeigt dir Dunja ganz genau und Schritt für Schritt, wie du ausbrichst und das Leben kreierst das zu dir passt. Jetzt und sofort! Im Teil 3 dieser Reihe erzählt dir Dunja... In der Folge #025 👉🏼 https://www.dunjakalbermatter.com/post/__025 👈🏼 Wie du ausbrichst und das Leben kreierst, das zu dir passt. Jetzt und sofort!Im Teil 2 dieser Reihe erzählt dir Dunja... In der Folge #024 👉🏼 https://www.dunjakalbermatter.com/post/__024 👈🏼 Wie du ausbrichst und das...

Duration:00:18:43

#025 Wie du ausbrichst und das Leben kreierst, das zu dir passt. Jetzt und sofort! Teil 2

10/9/2020
In dieser Podcast-Reihe zeigt dir Dunja ganz genau und Schritt für Schritt, wie du ausbrichst und das Leben kreierst das zu dir passt. Jetzt und sofort! Im Teil 2 dieser Reihe erzählt dir Dunja... In der Folge #024 👉🏼 http://bit.ly/Podcast___24 👈🏼 Wie du ausbrichst und das Leben kreierst, das zu dir passt. Jetzt und sofort! Teil 1 erzählt dir Dunja... Wenn du die Folge #024 👉🏼 https://www.dunjakalbermatter.com/post/__024 👈🏼noch nicht gehört hast, ladet dich Dunja ein, die vorherige...

Duration:00:16:46

#024 Wie du ausbrichst und das Leben kreierst, das zu dir passt. Jetzt und sofort! Teil 1

10/2/2020
In dieser Podcast-Reihe zeigt dir Dunja ganz genau und Schritt für Schritt, wie du ausbrichst und das Leben kreierst das zu dir passt. Jetzt und sofort! Im Teil 1 dieser Reihe erzählt dir Dunja... Was hältst du von dieser Episode? Bist du auch schon ausgebrochen? Würdest du gerne auch ausbrechen? Egal ob im kleinen oder grösseren Rahmen? Teile deine Meinung zu dieser Folge. Du findest alle Kontaktdaten und alle Links zur Folge 👉🏼 hier 👈🏼👉🏼...

Duration:00:17:58

#023 Interview mit Kundin Susanna (59 Jahre)

9/25/2020
In der Folge #023 spricht Dunja mit Susanna. Susanna ist 59 Jahre alt und frisch gebackene Absolventin des 6-wöchigen Coaching und Begleitung. Sie hat einen guten Job aber will nach einer Trennung schauen wie sie ihr Leben neu ordnen und optimieren kann. Sie träumt schon länger davon in einem Bus mit einem Hund leben zu können und dort hin fahren zu können, wo ihr Instinkt sie führt. Dunja spricht mit Susanna darüber, ...wie ihre Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit mir sind. ...wie sie...

Duration:00:35:13

#022 Warum dich Ratschläge nicht weiter bringen!

9/18/2020
In dieser Folge erzählt dir Dunja, warum dich Ratschläge nicht weiter bringen. Sie spricht darüber... Was hältst du von dieser Episode? Bist du auch schon ausgebrochen? Würdest du gerne auch ausbrechen? Egal ob im kleinen oder grösseren Rahmen? Teile deine Meinung zu dieser Folge. Du findest alle Kontaktdaten und alle Links zur Folge 👉🏼 hier 👈🏼👉🏼 https://www.dunjakalbermatter.com/post/___022 👈🏼. STEP OUT! Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstentwicklung,...

Duration:00:25:11

#021 Wie du in 4 Schritten von all dem Wissen über Mindset, Wunschleben etc. endlich in die Umsetzung kommst!

9/11/2020
Vielleicht kennst du das eine oder andere auch? 💡Du bist vielseitig interessiert, liest viele Bücher, hörst dir Podcast an, ja bist schon beinahe ein PRO in psychologischen Themen aber wie gelingt die Umsetzung für dein Leben? 💡Du weisst, dass du deine Einstellungen ändern musst, um neu zu denken und das Neue zu leben aber wie sieht das konkret in der Umsetzung aus? 💡Du weisst, dass du dich selbst akzeptieren und selbst lieben sollst, damit du den passenden Mensch, den passenden Job,...

Duration:00:28:38

#020 Interview mit Arne Schmitt - Strassenpianist - Piano Across The World

9/4/2020
In dieser Folge #020 spricht Dunja mit Arne Schmitt. Er ist 48 Jahre alt, Strassenpianist und lebt seit 20 Jahren in seinem mobilen Zuhause inklusive seinem Klavier, welches er immer mit transportiert. Früher lebte er in Vans oder LKWs. Heute ist es ein Wohnwagen. Dunja spricht mit ihm darüber, Dunja spricht mit diesem interessanten und äusserst inspirierenden Mann über seine Ausbrüche im Leben. Dunja freut sich sehr über diese Folge. Lass dich inspirieren und motivieren und bleib bis zum...

Duration:00:59:29

#019 Was die Beziehung zu deinem Körper mit deinem Wunschleben zu tun hat!

8/28/2020
In der Folge #019 erzählt dir Dunja, was die Beziehung zu deinem Körper mit deinem Wunschleben zu tun hat! Kennst du das auch... Dann bist du hier richtig. Denn so ging es vielen Menschen, die ich begleiten durfte aber auch mir ging es lange so. Es muss aber nicht so bleiben. Dunja erzählt dir... Was hältst du von dieser Episode? Bist du auch schon ausgebrochen? Würdest du gerne auch ausbrechen? Egal ob im kleinen oder grösseren Rahmen? Teile deine Meinung zu dieser Folge. Du...

Duration:00:27:07

#018 Warum und wie du ab heute die Verantwortung übernehmen solltest!

8/21/2020
In der Folge #018 erzählt dir Dunja, warum und wie du ab heute die Verantwortung übernehmen solltest... Du kennst es vielleicht auch, du hörst dich sagen: Dann bist du hier richtig. Denn so ging es vielen Menschen, die ich begleiten durfte aber auch mir ging es lange so. Es muss aber nicht so bleiben. In dieser Folge erzähle ich dir, Was hältst du von dieser Episode? Bist du auch schon ausgebrochen? Würdest du gerne auch ausbrechen? Egal ob im kleinen oder grösseren Rahmen? Teile...

Duration:00:25:09