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Der SimonMcSchubert Podcast - wo du mich im Gespräch mit Experten und interessanten Persönlichkeiten mit tollen Geschichten über deren Ansätzen und Vorstellungen zu den Themen von Gesundheit, Wellness & Fitness hören kannst. Immer mit dem Ziel, neue Perspektiven zu entwickeln sowie zu einem gesunden, selbstbestimmten und erfüllten Leben zu inspirieren und bei der Umsetzung zu unterstützen.

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Location:

Germany

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Der SimonMcSchubert Podcast - wo du mich im Gespräch mit Experten und interessanten Persönlichkeiten mit tollen Geschichten über deren Ansätzen und Vorstellungen zu den Themen von Gesundheit, Wellness & Fitness hören kannst. Immer mit dem Ziel, neue Perspektiven zu entwickeln sowie zu einem gesunden, selbstbestimmten und erfüllten Leben zu inspirieren und bei der Umsetzung zu unterstützen.

Language:

German

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017656842846


Episodes

Epigenetik: Wie groß ist unser Einfluss auf unsere Gene wirklich? mit Dr. Akuma Saningong

6/12/2019
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Dr. Akuma Saningong ist Keynote Speaker, Motivationstrainer und Naturwissenschaftler. Er bezeichnet sich als ein Meister der Kommunikation und Experte in der Freisetzung und Maximierung des eigenen Potenzials durch die Verknüpfung von Wissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung sowie Inspiration. Dabei wendet er das Wissen der Quantenphysik und der Epigenetik, einem Teilbereich der der Biologie, an. Das Ziel: Das eigene Potenzial voll zu entfalten. Erfahre mehr:...

Duration:00:53:26

Wie du mit Crossfit fit für den Alltag wirst mit Olaf Zorn von Black Sheep

4/18/2019
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Fit zu sein, bedeutet alltagstauglich zu sein. Im Gespräch mit Olaf Zorn von Black Sheep beleuchten wir, wie wichtig deine Fitness für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ist. Beim Gedanken an Fitness oder gar Crossfit denken die meisten gleich an viele Muskeln und Hochleistungssportler. Übermenschliche Leistung. Doch es geht vor allem um die Fähigkeit, seinen Alltag erfolgreich zu bestreiten. Langfristig schmerzfrei durch Leben zu gehen. Die kleinen Herausforderungen des Alltags...

Duration:02:09:50

Wie du gesünder lebst, ohne gesünder zu leben

4/11/2019
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Offensichtlich kannst du nicht gesünder leben, ohne gesünder zu leben. Oder doch? Wichtig ist doch vor allem, wie es sich für dich anfühlt. Du kannst gesünder leben, ohne gesünder zu leben, in dem du dich auf die richtigen Dinge fokussierst. Dinge, dir du gerne machst. Hinterfrage, warum du etwas tun willst. Dann fokussiere dich darauf. Hab Spaß im Leben. Tue Dinge, die dir jetzt und langfristig gut tun. Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen. Wichtiger ist etwas kontinuierlich zu...

Duration:00:14:08

Vegane Ernährung mit Kindern und im Familienleben mit Carmen Hercegfi

4/4/2019
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Mit der ganzheitlichen Ernährungsberaterin Carmen Hercegfi beleuchten wir Strategie, wie man sich vegan und gesund in der Familie ernähren kann – auch mit kleinen Kindern. Wer ist Carmen Hercegfi? Carmen Hercegfi ist Autorin und ganzheitliche Ernährungsberaterin. Sie hat sich auf die vegane Ernährung für Familien spezialisiert. Ihr zweites Buch "Vegan für unsere Sprösslinge" erscheint im Herbst 2019, welches auf ihr Erstlingswerk "Vegan in anderen Umständen" folgt. Als alleinerziehende...

Duration:01:03:58

Als Mönch in der modernen Welt leben mit Nils Glahn (Temple-to-go)

3/28/2019
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Nils Glahn hat mit dem Tempel-to-go-Modell versucht eine Möglichkeit zu erschaffen, wie wir trotz der Herausforderungen des modernen Lebens unseren wahren Wesenskern bewahren und uns darüber hinaus entfalten können. Er lebte rund um Asien in verschiedenen Tempel-Einrichtungen, um zu erforschen, ob er als Mönch leben möchte. Insgesamt suchte er drei Jahre, bis er für sich erkannte, dass es keine Lösung war, sich dem weltlichen Leben zu entziehen. Er wagte den Schritt zurück in die...

Duration:01:12:23

Holistische Zahngesundheit mit Dr. Karin Bender-Gonser

3/21/2019
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Dr. Karin Bender-Gonserist seit 1992 Zahnärztin aus Leidenschaft und hat sich dem holistischen Heilansatz verschrieben. Dieser beinhaltet die Heilung auf allen drei Ebenen von Körper, Geist und Seele. Erfahre mehr: https://perspektivegesundheit.de/karin-bender-gonser/

Duration:01:13:52

Wie du mehr Rohkost und Nachhaltigkeit in dein Leben integrieren kannst mit Maria Sperling von Morerawfood

3/14/2019
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Maria Sperling von Morerawfood inspiriert Menschen, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen sowie mehr auf sich selbst zu achten. Neben Rohkost beschäftigt sie sich mit Themen wie Nachhaltigkeit und Selbstliebe. Erfahre mehr: https://perspektivegesundheit.de/maria-sperling-morerawfood/ So stellt sie sich selbst vor: "Ich bin Maria von Morerawfood. Vor mehr als 9 Jahren habe ich die Entscheidung getroffen, meine Ernährung auf Rohkost umzustellen und es hat mein Leben verändert. Ich bin...

Duration:01:07:31

Kannst du etwas verändern?

3/13/2019
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Jeder kann ein Changemaker sein!

Duration:00:12:12

Mit Hypnose schlechte Gewohnheiten ändern: Bernhard Tewes (HypnoBox)

10/10/2018
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Bernhard Tewes ist Heilpraktiker für Psychotherapie, besitzt viele Zertifikate im Bereich Hypnose und hat eine Praxis in Berlin. Erfahre mehr: https://perspektivegesundheit.de/bernhard-tewes-hypnobox/ Es war seine eigene Erfahrung mit der Hypnose, die ihn dazu gebracht hat, diesen beruflichen Weg einzuschlagen. Nach etlichen Versuchen sich das Rauchen abzugewöhnen, kam er mehr aus Zufall zur Hypnose. Nach nur drei Stunden Sitzung war das Thema für ihn erledigt. So als hätte er nie...

Duration:01:42:40

Körperarbeit, Minimalismus und Schmerzen loslassen mit Erik Winter

10/3/2018
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Erik Winter ist ausgebildeter Praktiker der Grinberg Methode. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich nun intensiv mit den Themen wie Körperarbeit, Kampfkunst und Möglichkeiten, das eigene Potential zu erweitern sowie die eigene Gesundheit zu verbessern. Erik beschreibt seine Arbeit folgendermaßen: Meine Kunden und Klienten gewinnen durch die Arbeit mit mir die Fähigkeit, bei Schmerzen und in Momenten von Druck oder neuen Herausforderungen beweglich zu bleiben, sich zu vertrauen und...

Duration:01:53:51

Wasser, Wasserfilter & Vitalisierung mit Thomas Hartwig (Leogant)

9/26/2018
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Thomas Hartwig ist ein ärztlich geprüfter Ernährungsberater. Bezeichnet sich selber als Wasserfreak. Zudem hat er das Unternehmen Leogant gegründet. Für ihn hat Wasser eine besondere Bedeutung. Nichts ohne Grund. Schließlich besteht unser Körper zu größtem Teil aus Wasser. Sein Ziel: Leitungswasser in die Qualität von Quellwasser zu bringen. Mehr erfahren: https://perspektivegesundheit.de/thomas-hartwig-leogant/

Duration:01:20:39

Ayurveda und Schulmedizin mit Ariadne Klinkenberg

9/19/2018
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Ariadne Klinkenberg über sich: "Ich bin Allgemeinärztin, habe eine Ausbildung in ayurvedischer Medizin, bin Yoga Lehrerin und arbeite seit September 2016 in meiner eigenen Praxis. Ich liebe meine Arbeit und das Leben in Berlin! Mit jedem Einzelnen versuche ich zu erarbeiten wo im Alltag gegen die eigenen Bedürfnisse verstossen wird, wodurch sich Beschwerden entwickeln. Schon durch kleine Anpassungen der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten kommt es zu einem viel besserem Wohlbefinden,...

Duration:01:06:58

Stadtfarm: Urban Food und die Zukunft des Essen? mit Anne-Kathrin Kuhlemann

9/10/2018
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Anne-Kathrin Kuhlemann ist Geschäftsführerin der Stadtfarm. Die Stadtfarm produziert Gemüse und Fisch in einem fast geschlossenen Kreislauf im Landschaftspark in Berlin. Alle Produkte, zum Beispiel unser Stadtsalat, werden direkt am Standort zubereitet - so nah am Verbraucher wie möglich. Mehr erfahren: https://perspektivegesundheit.de/stadtfarm-urban-food/

Duration:00:44:28

Muskelaufbau: vegane Ernährung vs. Mischkost

8/20/2018
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Gespräch mit Jasper Caven, Ferdinand Beck und Michael Schulz. Viele Menschen wollen Muskulatur aufbauen. Viele sind sich unsicher, was sie dafür machen sollen. Was ist der 'beste' Weg? Und, geht es auch mit rein pflanzlicher Nahrung? Ja geht es! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie und was du beachten solltest. Mehr erfahren: https://perspektivegesundheit.de/muskelaufbau-vegane-ernaehrung-vs-mischkost/ Die Story wie die 3 jeweils zum Krafttraining gekommen sind Was die...

Duration:01:25:18

Abnehmen und Emotionales Essen mit Janina Lemme

8/13/2018
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Janina Lemme ist Personal Trainerin und studierte Sportwissenschaftlerin. Wir sprechen über: Mehr erfahren: https://perspektivegesundheit.de/abnehmen-emotionales-essen-janina-lemme/

Duration:00:53:24

Ernährungspsychologie leicht gemacht mit Bastienne Neumann

6/22/2018
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Bastienne Neumann ist Ernährungswissenschaftlerin, betreibt den Podcast Ernährungspsychologie leicht gemacht und ist Autorin von Erst DENKEN, dann ESSEN. Mehr erfahren: https://perspektivegesundheit.de/ernaehrungspsychologie-leicht-gemacht/ Wäre es nicht toll, wenn du eine völlig gesunde Beziehung zum Essen haben könntest? Ernährung wieder zu etwas Schönem wird. Ohne Zwänge. Ohne Druck. Stattdessen voller Spaß. Voller Genuss. Voller Lebensfreude. So viele Menschen stehen mit ihrer...

Duration:01:23:34

Provokantes Gesundheitsmanagement, Ernährungspsychologie und Verhaltensänderung mit Frédéric Letzner

4/20/2018
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Frédéric Letzner ist Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler. Früh dürfte er verstehen, dass Verhalten nichts mit Wissen zu tun hat, sondern von Gedanken, Überzeugungen und Emotionen gesteuert wird. Diese Erkenntnis brachte ihn an den Punkt, sich auf die Psychologie hinter dem Gesundheitsverhalten zu fokussieren und diese auf unterhaltsame Weise zu vermitteln. Heute reist er durch Deutschland und hat Spaß daran einfach nachvollziehbare Zusammenhänge aufzeigen und auch mal die Dinge...

Duration:01:42:50

Welche Bedeutung hat unser Unterbewusstsein für unsere Gesundheit?

2/6/2018
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Gespräch mit Janina Lemme, Alexander Stöck und Stefan Männlein. Dass unser Unterbewusstsein eine enorme Bedeutung auf unser Verhalten hat, kann keine Frage sein. Doch wirklich interessant ist doch vor allem wie wir damit umgehen. Daher habe ich mich mit 3 Coaches zusammengesetzt. Habe mich nach ihren Erfahrungen erkundigt. Wollte wissen, was sie über das Thema denken. Wie sie damit arbeiten. Folge unserer Unterhaltung. Mehr...

Duration:01:03:43

Detox für Einsteiger - So geht Entgiftung

12/18/2017
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Gespräch mit Anika Bohrs, Thu-Minh Ngo, Stefan Männlein. Wir reden über: Mehr erfahren: https://perspektivegesundheit.de/detox-fuer-einsteiger/

Duration:01:05:54

Welchen Einfluss hat Social Media auf unsere Beziehung zu Essen? mit Ferdinand Beck, Tanja Notschaele, Stefan Männlein

12/7/2017
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Gespräch mit Ferdinand Beck, Tanja Notschaele und Stefan Männlein. Dass Social Media einen großen Einfluss auf unser Denken und unsere Einstellungen hat — zumindest haben kann —, sollte außer Frage stehen. Letztendlich liegt es bei jedem selbst, womit man sich beschäftigt. Was man an sich heranlässt. Was man glaubt und was nicht. Wenn es um gesunde Ernährung geht, ist es interessant zu schauen, wie überhaupt die eigene Beziehung zu Essen ist. Mich hat interessiert, inwiefern diese...

Duration:00:50:41