Sportivamente sani
Health & Wellness Podcasts
Una rubrica tutta dedicata al benessere e allo sport con suggerimenti e consigli su come stare in forma ogni giorno. Si chiama Sportivamente Sani e va in onda il martedì alle 9:15 su Radio Nettuno (in replica alle 18). Un appuntamento che è il risultato della collaborazione con Isokinetic Bologna, centro di eccellenza per la riabilitazione ortopedica e sportiva. Ogni settimana uno specialista spiegherà agli ascoltatori quali sono gli accorgimenti da mettere in campo quotidianamente per una vita più sana, come evitare infortuni e traumi praticando sport (dal calcio allo sci, dalla corsa al nuoto), come ricominciare a fare sport dopo un periodo di inattività, come adottare l’attitudine mentale giusta per un efficace percorso di reinserimento fisico.
Tutti i Martedi in studio Alessio Aymone e Nicola Stefoni.
Location:
Italy
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Una rubrica tutta dedicata al benessere e allo sport con suggerimenti e consigli su come stare in forma ogni giorno. Si chiama Sportivamente Sani e va in onda il martedì alle 9:15 su Radio Nettuno (in replica alle 18). Un appuntamento che è il risultato della collaborazione con Isokinetic Bologna, centro di eccellenza per la riabilitazione ortopedica e sportiva. Ogni settimana uno specialista spiegherà agli ascoltatori quali sono gli accorgimenti da mettere in campo quotidianamente per una vita più sana, come evitare infortuni e traumi praticando sport (dal calcio allo sci, dalla corsa al nuoto), come ricominciare a fare sport dopo un periodo di inattività, come adottare l’attitudine mentale giusta per un efficace percorso di reinserimento fisico. Tutti i Martedi in studio Alessio Aymone e Nicola Stefoni.
Language:
Italian
Episodes
Lesioni muscolari nell'atleta professionista - ospite il dott. Gianni Nanni responsabile sanitario del Bologna FC
5/28/2019
Insieme al dott. Gianni Nanni medico del Bologna FC da oltre 30 anni, co fondatore di Isokinetic nel 1987 parliamo di lesioni muscolari negli atleti professionisti. Consigli su come prevenire gli infortuni e su come recuperare dopo un trauma sportivo.
Duration:00:30:04
Lesione legamento crociato anteriore (LCA) del ginocchio - ospite dott. Francesco Della Villa
5/21/2019
Gli infortuni alle ginocchia sono tra i più comuni, tra questi uno dei più temuti dagli sportivi e non è la lesione del legamento crociato anteriore. Insieme al dott. Francesco Della Villa capiamo cosa fare in caso di infortunio, come affrontare il percorso riabilitativo verso il ritorno all'attività sportiva e scongiurare la possibilità di una recidiva.
Duration:00:15:58
Le patologie della spalla - ospite Alessandro Salsi
5/14/2019
Il dolore alla spalla è tra i più frequenti secondo solo alla lombalgia per popolarità, insieme ad Alessandro Salsi rieducatore di Isokinetic Bologna parliamo della lesione della cuffia dei rotatori, delle lussazioni di spalla e delle patologie più comuni.
Duration:00:25:57
Alimentazione e sport - ospite Andrea Sighinolfi dietista
4/23/2019
L'importanza di una corretta alimentazione sia per chi fa sport ma anche per chi vuole mntenersi in forma e avere una buona educazione alimentare.
Duration:00:23:23
La pubalgia, come riconoscerla e curarla - ospite Andrea Cattani responsabile rieducatori Bologna Isokinetic
4/16/2019
La pubalgia è una sindrome che colpisce molti sportivi, in particolar modo i calciatori.
Insieme ad Andrea Cattani fisioterapista di Isokinetic parliamo di come riconoscere i sintomi di questa insidiosa sindrome e di come curarla.
Duration:00:29:04
Le lesioni muscolari - ospite il dott. Pierpaolo Zunarelli Direttore sanitario di Bologna Isokinetic
4/9/2019
Insieme al dott. Pierpaolo Zuanrelli parliamo di lesioni muscolari, e dell'uso dell'ecografia come strumento diagnostico.
Duration:00:28:15
Il ciclismo, dalla scelta della bici all'uso del cardiofrequenzimetro per allenarsi - ospite dott. Giovanni Veneziale
4/2/2019
Insieme al dott. Giovanni Veneziale affrontiamo le problematiche più comuni per chi si vuole avvicinare al ciclismo. Dalla scelta della bici e al suo corretto settaggio ed anche a come allenarsi in sicurezza con l'uso di un cardiofrequenzimetro.
Duration:00:35:25
Il tennis, suggerimenti pratici per giocare e prevenire gli infortuni - ospite la dott.sa Lucia Calbucci medico di Isokinetic
3/26/2019
Il tennis è uno sport non di contatto e praticato a tutte le età. Insieme alla dott.sa Lucia Calbucci di Bologna Isokinetic parliamo di come prevenire gli infortuni e dell'importanza di come scegliere correttamente l'attrezzatura per giocare.
Duration:00:25:06
La chiropratica - ospite Alessandro Diquigiovanni
3/19/2019
Insieme ad Alessandro DIquigiovanni parliamo di chiropratica, miti da sfatare e informazioni da conoscere..
Duration:00:26:38
Le patologie della schiena - ospite la dott.sa Maria Assunta Servadei
3/12/2019
Podcast creato con Spreaker. Vai su www.spreaker.com/create
Duration:00:31:00
Parliamo di calcio - ospite il dott. Giovanbattista Sisca, medico sociale del Bologna FC
3/5/2019
Podcast creato con Spreaker. Vai su www.spreaker.com/create
Duration:00:26:02
Sport e montagna - ospite il dott. Giulio Sergio Roi, direttore dell' Education and Research Department Isokinetic
2/26/2019
Come affrontare al meglio la stagione sciistica? L’importanza della corretta preparazione tecnica ma soprattutto atletica per affrontare al meglio la discesa ed evitare gli infortuni. Parliamo anche dell’attività in montagna come lo sci di fondo e la camminata con le ciaspole nonché la sfidante pratica di skyrunning (corsa in quota).
Duration:00:25:03
Riprendere l'attività fisica dopo un periodo di stop - ospite Giovanni Tiana, rieducatore Isokinetic Bologna
2/21/2019
Lo sport è importante per rimanere in salute, ma forse non tutti si rendono conto di quanto l'attività fisica sia potente come mezzo per prevenire o addirittura curare molte malattie. Per attività fisica non si deve intendere necessariamente la pratica di uno sport o l'effettuazione di faticosi allenamenti, ma anche, più semplicemente ed alla portata di tutti, un'attività moderata, purché costantemente ripetuta: muoversi per fare i lavori domestici, una camminata, ballare, dedicarsi al...
Duration:00:20:16
L'esercizio fisico come farmaco- ospite Dott. Kyriakos Tsapralis, direttore Isokinetic Bologna
2/21/2019
L’esercizio fisico quotidiano, controllato e commisurato alle proprie capacità, è uno dei migliori farmaci che ci si possa auto-somministrare. Il corpo umano ha bisogno di movimento, una regolare attività fisica aiuta a diminuire il rischio di patologie e ha effetti positivi sulla salute psichica della persona. L’esercizio fisico è un farmaco, che se somministrato opportunamente, previene le malattie croniche provocate da sedentarietà e ne impedisce lo sviluppo garantendo considerevoli...
Duration:00:19:51