Te invito un café-logo

Te invito un café

Health & Wellness Podcasts

Podcast sobre Psicología del día a día y Emprendimiento personal que te motivará a enfocarte en todo lo que deseas lograr, y mejorar tu calidad de vida. En cada entrega te facilitamos las mejores herramientas para iniciar cada día con las baterías recargadas y con mucho ánimo. Es producido y conducido por Robert Sasuke, dominicano, Psicólogo, Consultor en Desarrollo Humano y Emprendimiento. Este es un Podcast producido en la República Dominicana para el mundo.

Podcast sobre Psicología del día a día y Emprendimiento personal que te motivará a enfocarte en todo lo que deseas lograr, y mejorar tu calidad de vida. En cada entrega te facilitamos las mejores herramientas para iniciar cada día con las baterías recargadas y con mucho ánimo. Es producido y conducido por Robert Sasuke, dominicano, Psicólogo, Consultor en Desarrollo Humano y Emprendimiento. Este es un Podcast producido en la República Dominicana para el mundo.

Location:

Santo Domingo, Dominican Republic

Description:

Podcast sobre Psicología del día a día y Emprendimiento personal que te motivará a enfocarte en todo lo que deseas lograr, y mejorar tu calidad de vida. En cada entrega te facilitamos las mejores herramientas para iniciar cada día con las baterías recargadas y con mucho ánimo. Es producido y conducido por Robert Sasuke, dominicano, Psicólogo, Consultor en Desarrollo Humano y Emprendimiento. Este es un Podcast producido en la República Dominicana para el mundo.

Twitter:

@robsasuke

Language:

Spanish

Contact:

18498840961


Episodes

11 razones para dejar tu empleo de inmediato y no quemarte

11/26/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast 11 razones para dejar tu empleo de inmediato y no quemarte Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí “Por lo menos tengo trabajo” “No me puedo quejar, tal y como están las cosas” Nos hemos habituado a estas y otras expresiones similares y de tanto oirlas hasta nos las hemos llegado a creer. Sin embargo, hay situaciones en las que trabajar puede estar haciéndote más mal que bien. Hoy te doy razones psicológicas de peso...

Duration:00:36:01

Masculinidad tóxica: El costo de ser “el hombre”

11/25/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Masculinidad tóxica: El costo de ser el hombre Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí En el día a favor de la eliminación de la violencia contra la mujer continúa la lucha por reivindicar los derechos que tienen las mujeres, los mismos que los hombres y porque de una vez y por todas terminemos con esta aberración social. Sin embargo, hoy quiero hablar sobre la base de la violencia de género, que se condena pero que a...

Duration:00:31:50

5 razones por las que deberías levantarte temprano

11/24/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast 5 razones por las que deberías levantarte temprano Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Seguro que has escuchado más de una vez el proverbio “al que madruga Dios le ayuda”, y aunque realmente no está validado que solo por madrugar serás exitoso, si es cierto que levantarse temprano tiene ciertas ventajas. Algunas de ellas de sentido común y otras que puedes aprovechar tú mismo. Hoy conversamos sobre cómo cultivar...

Duration:00:30:15

El arte de saborear la vida

11/23/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast El arte de saborear la vida Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Siempre he sabido y también digo con frecuencia que la felicidad está en los pequeños detalles. Por eso saborear el momento, deleitarnos de las cosas sencillas que nos aporta el día a día son placeres que se traducen en bienestar y que factores como el estrés nos impiden apreciar. ¿Es posible salir del modo automático y permitirnos disfrutar del aquí y...

Duration:00:22:57

Nunca digas: “La vida continúa, debes superarlo”

11/20/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Nunca digas: La vida continúa, debes superarlo Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Pocos comentarios aún hechos con buena intención pueden ser tan desafortunados como: “supéralo ya, la vida debe continuar y debes dejar pasar ese dolor”. Aún en el siglo 21 y con los avances que tenemos en psicología hay quienes piensan que la depresión, los duelos o hasta las decepciones deben tener una duración limitada. Como si el...

Duration:00:26:38

4 Claves para tener buena suerte, según la ciencia

11/17/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast 4 Claves para tener buena suerte, según la ciencia Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Amuletos, piedras de energía, trébol de 4 hojas, tocar madera, colores de velas, cruzar los dedos,… ¿Atraen a la suerte? Y, pasar por debajo de una escalera, el número 13, ver un gato negro, … ¿Nos dan mala suerte? La respuesta es no. Pero, cuidado, la ciencia parece haber descubierto cómo ser un suertudo, y tiene todo que ver...

Duration:00:34:11

Aprendamos a ser tolerantes

11/16/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Aprendamos a ser tolerantes Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí En ocasiones, puede que nos cueste ponernos en el lugar de los demás, entender sus decisiones o sus opiniones. Además, pensamos que nuestra postura es la mejor o la más válida y sin darnos cuenta, esto nos dificulta la comprensión del otro. ¿Por qué somos intolerantes en general? Hoy celebramos el día internacional de la tolerancia dando respuesta a...

Duration:00:21:42

¿Por qué nos enfocamos más en lo negativo? la ciencia responde

11/13/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast ¿Por Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Los seres humanos desarrollamos una tendencia a vernos más afectados por una crítica que por un halago. Nos afectan más las malas noticias que las buenas e incluso cualquier suceso negativo queda mejor grabado en la memoria que uno positivo. ¿Por qué nos sucede esto? Tanto neurólogos como psicólogos han estudiado este fenómeno, lo definen como sesgo de negatividad y es...

Duration:00:22:26

¿Quieres resultados? Baja la pasión y aumenta la razón

11/12/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast ¿Quieres resultados? Baja la pasión y aumenta la razón Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Cuando hablamos de lograr resultados viene a nuestra mente una serie de ingredientes que entendemos pueden ayudarnos a llegar a ellos. Que si la disciplina, que si ser positivo, que si estar alineado, y en estos se incluye el tener a tope pasión por lo que se quiere. ¿Y si te dijera que mientras más pasión experimentas...

Duration:00:31:48

Humildad intelectual: Habilidad solo para valientes

11/11/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Humildad intelectual: Habilidad solo para valientes Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí En muchas ocasiones cometemos el error de pensar que nuestro punto de vista es el más correcto y que somos poseedores de la verdad absoluta. Sin embargo, reconocer que no lo sabemos todo y que no somos poseedores de tal verdad es practicar la humildad intelectual, esa llave que nos permite seguir aprendiendo y creciendo a nivel...

Duration:00:25:48

La clave para evitar ofenderse

11/10/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast La clave para evitar ofenderse Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí En la actualidad y con mucha frecuencia me encuentro con personas que tienen el hábito de ofenderse con mucha facilidad y casi con cualquier cosa. Todos hemos pasado por situaciones en las que nos ofendemos y reaccionamos como bomba atómica. Pero, ¿por qué nos sentimos ofendidos? ¿De dónde surge este sentimiento? Vamos a descubrirlo juntos, así que...

Duration:00:26:33

Libérate de tu mente para tener resultados

11/6/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Libérate de tu mente para tener resultados Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Con regularidad me encuentro con personas que tienen grandes ideales y deseos a corto o mediano plazo. Son personas que en teoría dominan una temática y parecería ser que su conocimiento les lleva a lograr ciertos resultados. Pero me doy cuenta de que solo se quedan en la teoría y no hay hechos que los avalen. Investigando descubrí que...

Duration:00:29:56

No, la pobreza no es un estado mental

11/5/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast No, la pobreza no es un estado mental Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí A menudo me encuentro en las redes sociales con la frase de que “la pobreza es mental” y yo me pregunto, ¿sabe realmente lo que está diciendo esa persona? Y claro parecería la justificación perfecta para motivarse y salir adelante, pero la realidad es que la pobreza no tiene nada mental, aunque sí afecta nuestro cerebro. Hoy te presento...

Duration:00:31:15

Síndrome del objeto brillante o cuando no terminas lo que empiezas

11/4/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Síndrome del objeto brillante o cuando no terminas lo que empiezas Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Visualiza esta situación: estás entusiasmado con realizar algún proyecto, pasas buen tiempo trabajando en él pero en el camino te encuentras con otro objetivo que te parece más interesante y vas por él pero dejando atrás el anterior. ¿Te ha pasado algo parecido? Se ha denominado como el síndrome del objeto que...

Duration:00:26:46

La clave para avanzar aunque no estés motivado

11/3/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast La clave para avanzar aunque no estés motivado Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Ayer te inspiraba cierto proyecto y hoy… ¿A dónde se ha ido tu energía? ¿Por qué ahora te sientes desmotivado? ¿Qué ha pasado con tu excitación, el entusiasmo y tu pasión por construir eso que amas? Hoy hablamos sobre las razones principales por las que una persona se desmotiva y no avanza. Pero sobretodo vamos a conversar sobre cuál...

Duration:00:27:35

Deja de justificar tus fracasos

11/2/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Deja de justificar tus fracasos Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí ¿Te ha pasado o conoces a alguna persona en tu entorno que intentó lograr algún resultado pero fue tanto el esfuerzo que tuvo que hacer que al final se rindió? Esa es una situación común, pero lo extraño es que hay personas que cuando se dan cuenta de que no pueden alcanzar algo, se inventan argumentos para justificar su fracaso y conformarse con...

Duration:00:16:03

La procrastinación y su relación con problemas de autoestima

10/30/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast La procrastinación y su relación con problemas de autoestima Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Dejarlo para mañana”, “empezar un poco más tarde” o “hacerlo en otro momento con más tranquilidad”, son frases y decisiones que abren la puerta de la procrastinación. Mucho se ha hablado sobre este fenómeno y las técnicas sobran. Sin embargo, hay quienes dominan toda la técnica para evitar procrastinar pero no lo...

Duration:00:26:50

Te has perdido a ti mismo: 4 señales para darte cuenta

10/29/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Te has perdido a ti mismo: 4 señales para darte cuenta Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí El autorrespeto, el cuidado y la compasión hacia uno mismo son esenciales para nuestro bienestar y nuestra salud mental. Sin embargo, todo amor que se descuida puede caer en la infidelidad, incluso el propio. ¿Cómo está tu relación contigo? ¿Te has perdido a ti mismo? ¿Cómo saberlo? En el episodio de hoy quiero darte 4 claves...

Duration:00:22:45

Elegir ser ignorante es peligroso: te digo por qué

10/28/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Elegir ser ignorante es peligroso: te digo por qué Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí ¿Sabías que hay personas que en vez de ser ignorantes eligen serlo? Así como lo oyes. Prefieren esconder la cabeza en la arena para no ver una información que puede beneficiar o aportar alguna pista útil de cara al futuro. Y si te preguntas, ¿pero qué tiene de malo ignorar lo que no me interesa? ¿Acaso estoy obligado a saber...

Duration:00:26:52

El Silencio: pieza clave para regenerar el cerebro

10/27/2020
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast El Silencio: pieza clave para regenerar el cerebro Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Tenemos un oído que actualmente está hiperestimulado. Hemos saturado los sitios en los que vivimos con tantos ruidos que cada vez es más complicado estar en silencio. Sin embargo hay estudios neurológicos que demuestran que solo con el silencio el cerebro puede lograr regenerarse y estructurar mejor sus contenidos. Todas las...

Duration:00:18:08