The Afrah Hamdy Podcast-logo

The Afrah Hamdy Podcast

Anchor FM

Welcome to the Afrah Hamdy Podcast, where I share with you deep insights, ideas, experiences, tools, that you can simply apply to improve your life, or may make you think differently, I hope you will enjoy your journey with me, Afrah Hamdy

Welcome to the Afrah Hamdy Podcast, where I share with you deep insights, ideas, experiences, tools, that you can simply apply to improve your life, or may make you think differently, I hope you will enjoy your journey with me, Afrah Hamdy
More Information

Location:

United States

Networks:

Anchor FM

Description:

Welcome to the Afrah Hamdy Podcast, where I share with you deep insights, ideas, experiences, tools, that you can simply apply to improve your life, or may make you think differently, I hope you will enjoy your journey with me, Afrah Hamdy

Language:

English


Episodes

ازاى تصالحيه وتعملى ايه لما يتقل عليكى؟

12/8/2018
More
ازاى تصالحيه وتعملى ايه لما يتقل عليكى؟

Duration:00:07:49

ازاى تختارى شريك حياتك صح للبنات 10 نصائح ليكى

11/29/2018
More
ازاى تختارى شريك حياتك صح للبنات 10 نصائح ليكى

Duration:00:10:01

قبل ما تفقدى ثقتك فى نفسك والحياه والناس

11/29/2018
More
قبل ما تفقدى ثقتك فى نفسك والحياه والناس

Duration:00:12:50

ازاى نحسن الانجليزى بتاعنا من البيت واى لكنه افضل الامريكيه ام البريطانيه

11/29/2018
More
ازاى نحسن الانجليزى بتاعنا من البيت واى لكنه افضل الامريكيه ام البريطانيه

Duration:00:06:20

ازاى نقيم فكره مشروع قبل ما نبدأ

11/29/2018
More
ازاى نقيم فكره مشروع قبل ما نبدأ

Duration:00:03:23

Afrah Hamdy Al Dafrah Dubai كيتو دايت لقاء افراح حمدى قناه الظفره دبى سؤال وجواب مساء الامارات

11/16/2018
More
Afrah Hamdy Al Dafrah Dubai كيتو دايت لقاء افراح حمدى قناه الظفره دبى سؤال وجواب مساء الامارات

Duration:00:15:36

ثبات الوزن فى الكيتو دايت؟ تجنبى ال 3 اخطاء دى

11/16/2018
More
ثبات الوزن فى الكيتو دايت؟ تجنبى ال 3 اخطاء دى

Duration:00:06:57

كيتو دايت 3 نصائح عشان تخرجى منه بدون رجوع الوزن

11/16/2018
More
كيتو دايت 3 نصائح عشان تخرجى منه بدون رجوع الوزن

Duration:00:09:18

كيتو دايت 3 معتقدات خاطئه لن تجعلك تفقدى الوزن

11/16/2018
More
كيتو دايت 3 معتقدات خاطئه لن تجعلك تفقدى الوزن

Duration:00:06:57

ازاى قدرت اوفق بين الشغل والدراسه - قصه فشل تحولت لنجاح

11/16/2018
More
ازاى قدرت اوفق بين الشغل والدراسه - قصه فشل تحولت لنجاح

Duration:00:08:45

الحل الوحيد الذى سوف يغنيكى عن الرجيم والدايت وسوف تفقدى الوزن

11/16/2018
More
الحل الوحيد الذى سوف يغنيكى عن الرجيم والدايت وسوف تفقدى الوزن

Duration:00:06:45

اهم 10 صفات للقائد الناجح

11/16/2018
More
اهم 10 صفات للقائد الناجح كراش كورس Top 10 Leadership Skills Crash course فى الفيديو دا حشارك باهم 10 صفات للقائد الناجح فى اداره المشروعات والمنظمات والموظفين بمنتهى الكفاءه وكمان حوضح من هم القاده الفشله وازاى نتجنب اننا نبقى زيهم 😉#تطوير_ذاتى #افراح_حمدى

Duration:00:19:48

مباشر🛑 أدويه تخسيس، الخطوط البيضا والحمراء خل التفاح، سناكات كيتو، تقبل الذات، الاحباط

4/26/2018
More
مباشر🛑 أدويه تخسيس، الخطوط البيضا والحمرا , خل التفاح، سناكات كيتو، تقبل الذات، الاحباط حجاوب علي الاسئله دى بالفيديو : ايه رايي فى ادويه التخسيس؟ نعمل ايه في الخطوط البيضا والحمرا ؟ خل التفاح ؟ سناكات الكيتو ؟ وازاي نتعامل مع التعليقات المحبطه؟ معنى الالتزام ؟ تقبل الذات ؟ تحياتي ، افراح حمدي

Duration:00:26:19

مباشر🛑 كيتو دايت ازاي بعمله، قناتي الجديده يوتيوب بالانجليزي المحتوى مستقبلا و مؤهلاتي الدراسيه

4/26/2018
More
مباشر🛑 كيتو دايت ازاي بعمله، قناتي الجديده يوتيوب بالانجليزي المحتوى مستقبلا و مؤهلاتي الدراسيه باشر🛑 كيتو دايت ازاي بعمله، قناتي الجديده يوتيوب بالانجليزي المحتوى مستقبلا و مؤهلاتي الدراسيه بث مباشر انستاجرام بتكلم عن كيتو ازاى بعمله (توضيح) قناتى الجديده يوتيوب بالانجليزى وخطه المحتوى فى المستقبل ومؤهلاتى الدراسيه. لينك قناتى بالانجليزى Spa & Wellness Business School by Afrah https://goo.gl/7kXU9R فيديو فيه تعريف عن خبراتى وتخصصى فى اول دقيقه https://goo.gl/JFmJsZ

Duration:00:15:51

مباشر🛑 رجيم ودايت نصائح مهمه للمبتدئين سؤال وجواب كيتو، الجوع، الصداع، رمضان افراح حمدي

4/26/2018
More
باشر🛑 رجيم ودايت نصائح مهمه للمبتدئين سؤال وجواب كيتو، الجوع، الصداع، رمضان افراح حمدي فيديو النهارده ، مباشر #انستاجرام جاوبت علي الاسئله التاليه : ١-نبدأ منين دايت او نظام صحي؟ ٢-الجوع والصداع مع الدايت ؟ ٣-نقسم وجباتنا ازاي ؟ ٤- رمضان أيه النظام ؟ ونصائح مهمه جداااااا

Duration:00:19:33

مباشر 🔴 حرق الدهون العنيده كيتو (فواكه ) اجهزه تخسيس شفط دهون تمارين اكل حارق دهون نصائح رهيبه✔️

4/26/2018
More
باشر 🔴 حرق الدهون العنيده كيتو (فواكه ) اجهزه تخسيس شفط دهون تمارين اكل حارق دهون نصائح رهيبه✔️ ازاى نحرق الدهون العنديه وراى فى اجهزه التخسيس وشفط الدهون ايه افضل وقت للتمارين واى تمارين نعمل عشان نحرق دهون ايه الاكل الى بيساعد على حرق الدهون ونصائح مهمه جدا لازم تسمعوها.. تحياتى افراح حمدى لينك قناتى بالانجليزى Spa & Wellness Business School by Afrah https://goo.gl/7kXU9R

Duration:00:29:00

خطر عدم الرقابه على الانترنت على اطفالكم

4/7/2018
More
خطر عدم الرقابه على الانترنت على اطفالكم اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

Duration:00:07:01

ازاى خسرت فلوسي في البورصه (قصتى) بالتفصيل

4/7/2018
More
ازاى خسرت فلوسي في البورصه (قصتى) بالتفصيل اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

Duration:00:12:26

سؤال وجواب لاهم الاسئله عن خساره الوزن

4/7/2018
More
سؤال وجواب لاهم الاسئله عن خساره الوزن اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

Duration:00:29:31

(Kaizen) غير حياتك للافضل بكلمه واحده

4/7/2018
More
(Kaizen) غير حياتك للافضل بكلمه واحده اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى

Duration:00:10:34