The Anxiety Podcast-logo

The Anxiety Podcast

Health & Wellness Podcasts >

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.
More Information

Location:

Sweden

Description:

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Language:

Swedish


Episodes

199. Var sjätte timme

11/14/2018
More
För Lisa. Detta avsnittet är för alla er som drabbats av självmord och för alla dom som inte orkat mera. <3 Tack Dagens Nyheter som är veckans sponsor.

Duration:00:55:05

198. Lisa Misslisibell Johnsson gästar

11/7/2018
More
I det här avsnittet gästas vi av Lisa aka Misslisibell. En legend. Eller kan man vara legend vid 17 års ålder? Det tror vi för Lisa ÄR det. Youtube-profil och nu författare till boken ”Ni vann aldrig”. Den handlar om Lisas tuffa högstadietid som mobbad. Om hur det från en dag till en annan kan vända. Om mobbarnas sätt att frysa ut och näthata. Förtal och anmälningar. Skolbyte och till slut, att inte ens gå till skolan längre. Lisa är en hjälte för oss, sig själv och alla som blivit...

Duration:00:39:54

197. COLLAB: Pappapodden

10/31/2018
More
Det var ett tag sedan sist men nu är det dags för en härlig collab igen. Denna gången med grymma, grymma Manne och Nisse ifrån Pappapodden. Första delen av samtalet spelade vi in oss oss och pratade om ångest kring papparollen, hur Manne och Nisse gör för att hantera sin ångest. (Ja, det kommer konkreta tips här) och andra delen av samtalet finns alltså hos Pappapodden. Där pratade vi bla. om ”drömmen om stockholm” som vi LEVDE för under gymnasiet och käftsmällen efter studenten. Mja, ni hör...

Duration:00:52:03

196. Benjamin Ingrosso gästar

10/24/2018
More
Okeeeej, i veckans avsnitt gästas vi av Benjamin Ingrosso. Artisten och låtskrivaren som för några månader sedan sjöng och dansade sig rakt in i hjärtat på typ hela svenska folket. Vi minns ju Benjamin sedan ”Hej Sofia”-tiden. (Herregud så fint) Vi pratar om prestationsångest, att känna att man måste leva upp till folks förväntningar eller att hela tiden behöva motbevisa fördomar. Om att ha tvångstankar på scen, om att ha svårt för att lita på sig själv och att tillåta sig själv att ta ett...

Duration:01:04:52

195. Den härliga, jävliga förväntan

10/17/2018
More
Okej, så denna veckan pratar vi om känslan förväntan. Förväntansångest, att hela tiden måla upp en väldigt stor förväntan inför saker eller att underprestera i olika sammanhang för att man inte vågar förvänta sig så mycket för att man då är så rädd för besvikelsen. Ja, ni förstår. Vi kan vända och vrida på det mesta. Vi vill också poängtera att förväntan många gånger är BRA! Det gör att vi presterar bättre, får saker att hända och att ha saker att längta efter kan också vara väldigt,...

Duration:00:47:13

194. Peg Parnevik gästar

10/10/2018
More
Veckans avsnitt är här och med oss har vi ingen mindre än Peg Parnevik! För några månader sedan så la Peg upp ett ”öppet brev” och berättade för första gången om hennes bulimi som hon lidit av i tre år. Den enda som vetat om något är i princip hennes pojkvän. Vi pratar om att äntligen lyfta på locket, berätta för sin familj, om skuldkänslor och att försöka se hela situationen för vad det är och försöka tänka framåt. Om hets i skolan över träningen som lätt spårade ut för många och om att...

Duration:01:12:27

193. "Jag har dejtat en person som inte har dejtat mig"

10/3/2018
More
DEJTING-djungeln är det lätt att gå vilse i och kanske helt omöjlig att ta sig igenom utan en och annan törn? Varför får så många då ångest kring kärlek, dejting och relationer? Det försöker vi ta reda på genom en åktur i våra psyken. Som att ge sig själv men bara få sex tillbaka. Att vara ego på dejt. Rädslan för allt som kan gå fel och vad för känslor som kan förstöra för en. Hur vågar jag blir kär? Dessutom ”han som jag dejtade som inte dejtade mig tillbaka”. Kram

Duration:01:03:13

192. Wiktoria Johansson gästar

9/26/2018
More
TITTA vilken superstjärna som slår sig ner och gästar Ångestpodden den här veckan, WIKTORIA. Det var en ära att Wiktoria kom till oss för att prata om det innersta som hon sällat pratat om i det offentliga tidigare. Vi pratar om alltifrån uppväxt avundsjuka och att slå igenom i Mello till bluffsyndrom och olycklig kärlek. Hon slog igenom med dunder och brak i Mello med Save me och nu får vi låna henne en timme i Ångestpodden. Lyssna och känn igen er hörrni. Vi lovar att ni kan! Tack...

Duration:00:56:47

191. Dödsångest med Cecilia

9/19/2018
More
Denna veckan tar vi upp det MYCKET önskade ämnet DÖDSÅNGEST. Vi vill bara börja med att poängtera att dödsångest inte är en diagnos utan räknas inom ångestspektrat. Även om vi själva faktiskt har endel erfarenhet av att ha just dödsångest, så ville vi ha med oss en gäst som kunde prata mer om det tillsammans med oss. SÅ, med oss har vi underbara Cecilia som själv lider av dödsångest och har gjort sedan flera år tillbaka. Vi nämnde det här ämnet lite grann i avsnitt 177, om hypokondri då...

Duration:00:44:25

190. FALSK LYCKA GENOM KONSUMTION

9/12/2018
More
Pengar och konsumtion. Hur kan vi prata så lite om det? Så kopplat till ångest för många men på tok för tabu att prata om. För visst känns det som att ALLA har råd med ALLT? Det är dyra väskor, flådiga middagar och 3 veckors lyxresa. Jenny har varit där. Fast i konsumtion och trott att det ska göra henne lyckligare. Så otroligt glad som får ha henne i podden och prata om detta viktiga ämne. För hur enkelt är det inte att ta en kredit eller skjuta upp en faktura? Så en dag kommer brevet...

Duration:00:50:54

189. Ulf Kristersson gästar

9/5/2018
More
EN STADSMINISTERKANDIDAT I ÅNGESTPODDEN. Ulf Kristersson från Moderaterna. Det är val om 3 dagar och vi kan inte nog säga hur viktigt det är att rösta. Ett avsnitt om uppväxten i en småstad, MUFare i piké och självmord i ens närhet. Hur kan vi veta så lite om självmord och psykisk ohälsa? Hur känns det inför utfrågningen i SVT och hur är pulsen 4 dagar innan val? Hur viktig är frågan om psykisk ohälsa för Moderaterna och kan Ulf godkänna vår mål för en ny, bättre elevhälsa?

Duration:00:48:08

188. Hösten då vi tar tag i våra psyken!

8/29/2018
More
Hösten 2018 är här så INGEN tid till att lata sig.... skojar. Vi gillar inte hösten för att den för oss och många andra är förknippad med mörker, regn, deppighet och ångest. Hur ska man orka? Hur länge ska man få dippar och svår ångest? Hur rädd kan man vara för sin ångest? Varför bör man inte anpassa sig för att få en partner och är det kanske dags att ta hand om sitt psyke? Som att vi har svaren? Kanske ändå. TACK till vår sponsor Kry!

Duration:00:47:10

187. Ensamhet och trekant på en rooftop bar!?

8/22/2018
More
Ensamhet. Den självvalda eller den icke självvalda. I dagens avsnitt pratar vi om känslan av ensamhet, och skammen i att man inte borde känna sig ensam men gör det ändå. Om hur normen säger att det är ”synd” om någon som är själv. Och ja, vad är det egentligen för skillnad på att vara just själv och att vara ensam? Tack till våra sponsorer kry.se & nelly.com

Duration:00:57:46

186. Jonas Sjöstedt gästar

8/15/2018
More
Den här veckan har vi med oss den andra partiledaren i Ångestpodden och det är Jonas Sjöstedt ifrån Vänsterpartiet. Självklart visade vi honom vår kampanjfilm #varärminkurator och lät honom göra sina uttalanden om våra mål och tankar kring att göra elevhälsan 100x bättre än vad den är idag. Utöver det så pratade vi om Jonas egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Om hans mamma som arbetat om inom psykiatrin och om att byta skola flera gånger under sin skolgång. Tack Jonas för att du ville...

Duration:00:49:41

185. Gustav Fridolin gästar

8/8/2018
More
Snart är det val och vad passar då bättre än att intervjua några av våra partiledare? Först ut är Gustav Fridolin från Miljöpartiet. Uppväxt, politik och nedskärningar i skolan. Hur känns det inför valet och jämför han sig med andra partiledare? Vad vill han och Miljöpartiet egentligen göra för att minska den psykiska ohälsan och hur viktig är den frågan? Dessutom. Kan han infria våra mål?

Duration:00:57:52

184. KAKAN HERMANSSON GÄSTAR

8/1/2018
More
Det ÄR en mashup vi har att göra med. Ångestpodden och Under Huden eller KAKAN HERMANSSON I ÅNGESTPODDEN. Äntligen! Tänk att hon fick sitt feministiska uppvaknande som 11-åring kanske för att hon, som hon själv beskrev sig var ”tjock och högljudd” och det gick liksom inte hem. Kakans ångest som grundar sig i oro inför nära och kära men också inför att bli sjuk. Om åldersnoja. Om traumat i att vara kvinna. Om oss. Ja för kakan intervjuar också oss. Ett dunderavsnitt. DESSUTOM! Huden. Acne....

Duration:01:01:01

183. Bekräftelsebehov!?

7/25/2018
More
Bekräftelsebehov. Musik: Premiumbeat.com Tack till vår sponsor: Kry.se

Duration:00:29:24

182. Vem är jag egentligen?

7/18/2018
More
Vem är jag egentligen? Musik: Premiumbeat.com Tack till vår sponsor kry.se

Duration:00:33:26

BONUS: Missbruk?

7/15/2018
More
Efter avsnitt 181 med Navid Modiri sa han att han hade en sak han ville bolla med oss. Vi kände att det fick bli ett bonusavsnitt såhär i sommartider. Missbruk. Du kan missbrula precis vad som helst. Hur ser samhället på missbruk egentligen och hur kom den bilden till? Vad har alla med beroendeproblematik gemensamt? För det finns i nästan alla fall en gemensam nämnare. Hur pratar vi med missbrukare i vår närhet? Vad tycker ni?

Duration:00:19:42

181. Navid Modiri gästar

7/11/2018
More
Navid Modri. Författare till den fantastiska boken Hej Syster. Han gör förvisso väldigt mycket mer än att skriva böcker som exempelvis att föreläsa eller spela in musik. Ett fullspäckat avsnitt matat med panikångest, att inte veta vem man är. Om en flykt till Sverige från Iran och att uppleva den 2 gånger på olika vis. Känslan av att inte passa in och hur vi alla bär på den. Hur är tiden på flyktingförläggning? Och så golfrunfan med Jimmy Åkesson. Varför? Hur var den? SÅNT OTROLIGT...

Duration:01:19:21