Zuckerjunkies - Ein Leben mit Diabetes Typ 1 vom Diabetiker fur Diabetiker mit Sascha Schworm

Zuckerfrei genießen ohne ständiges Nachdenken? In dieser Folge spreche ich mit Jasmin von Pure Cakes über zuckerfreie, glutenfreie Kuchen, Zuckerersatzstoffe wie Erythrit und den neuen Trend Tagatose. Wir reden ehrlich über Hypes, Blutzucker, Produktentwicklung und warum Ernährung nicht schwarz-weiß ist. Plus: Neue Backmischungen und Tassenkuchen als Gamechanger für Menschen mit Typ-1-Diabetes. Show Notes https://purecakes.de Instagram: @purecakes.de 275 – PureCakes – Kuchen ohne Mehl und ohne Zucker PureCakes lokal in Stuttgart kaufen – https://dlcs.store/

WETID stand vor dem Aus – und kommt stärker zurück als je zuvor. Eigene Datenbank, neue App, KI-Visionen und 350.000 Lebensmittel. Heiko erzählt, wie aus einer Krise ein Fundament für die Zukunft wurde – und warum Ernährung trotz smarter Pumpen unser Schlüssel bleibt. Disclaimer Die Inhalte dieser Episode spiegeln persönliche Erfahrungen und Meinungen wider und ersetzen keine medizinische Beratung. Entscheidungen zur Therapie oder Ernährung sollten immer gemeinsam mit deinem Behandlungsteam getroffen werden. Show Notes 335 – Heiko Scharfenort WETID – Buch zur App 229 WET1D – WETID App – Kohlenhydrate Suchmaschine für Diabetiker Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Die hier besprochenen Inhalte spiegeln persönliche Erfahrungen und Meinungen wider und ersetzen keine medizinische Beratung. In Folge 454 spreche ich mit Peter über die Medtrum Nano Insulinpumpe. Schlauchlos, klein und mit automatischem Mahlzeitenmodus. Keine Kohlenhydrate mehr eingeben? Wie gut funktioniert das AID-System im Alltag mit zwei Kindern mit Typ-1-Diabetes? Wir sprechen über Sportmodus, CGM, Alltagstauglichkeit und echte Erfahrungen. Show Notes Medtrum auf YouTube: https://www.youtube.com/@MedtrumDiabetes Kostenfreie Service-Rufnummer: 0800 633 87 86 MEDTRUM GmbH Mergenthalerallee 77 DE-65760 Eschborn Web: https://de.medtrum.com/ Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In Folge 453 zeige ich, warum ein Diabetes-Tagebuch mehr ist als Zahlen sammeln. Es geht um Fokus, Achtsamkeit, Energiequellen und darum, den eigenen Diabetes besser zu verstehen – mental wie praktisch. Dokumentation ist kein Zwang, sondern Freiheit. Show Notes 398 – Diability GmbH – Michelle Schmidt https://www.diability.de/diary/ 365 – Mirjam Eiswirth – vom Kopf in den Körper https://co-clarity.de/ Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Ich war auf dem T1Day 2026 in Berlin und habe mit vielen Menschen aus der Typ-1-Diabetes-Community gesprochen. Es ging um Alltag, Technik, Bewegung, das Thema Fliegen mit Diabetes und mein Projekt HeyDabie. Ein Tag voller Energie, ehrlicher Gespräche und echter Gemeinschaft. Show Notes https://t1day.de/ Sandy Diabetes @sandys_diabetes_loop YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/SandysDiabetesLoop 283 – Sandy`s Diabetes Loop YouTube Kanal Mirjam Eiswirth @mirjamice 365 – Mirjam Eiswirth – vom Kopf in den Körper Trainerhelden @trainerhelden Kathi Korn @diabeteswelt_lipaktiv 338 – Diabetes, Sexualität und Schwangerschaft mit Kathi Korn Lyn Künstner @lyn_k44 281 – Lyn Künstner – Tattoos, Piercings, Schrill und schräg Michelle @michellemotiviert @diabilityfamily 398 – Diability GmbH – Michelle Schmidt HeyDabie 382 – heyDabie App – Finde deine Dia-Community in deiner Nähe https://www.heydabie.com/ Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Ich nehme dich mit nach Frankfurt auf ein großes Diabetes-Event. Es geht um neue Ideen, smarte Helfer bei Unterzuckerung, die Bedeutung von Früherkennung bei Typ-1-Diabetes und warum Jammern keine Strategie ist. Echt, direkt und mitten aus der Community. Show Notes Instagram: @cont1.official TK Pharma Trade (TK Pharma-Trade Handelsgesellschaft mbH) – Stand mit breitem Diabetes-Sortiment (u. a. Getränke/Produkte für den Alltag) 439 – Diabetes trifft Unternehmergeist – SugrSugr erobert den Energiemarkt Smarter Kohlenhydrat-Shot (30 ml) für Unterzuckerungen, alltagstauglich & stadionfähig Sanofi – Thema: Typ-1-Diabetes einen Schritt voraus / Früherkennung Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In Folge 450 spreche ich mit Maren Sturny und Dr. Katja Schaaf über Perspektivwechsel im Diabetes-Alltag. Wir reden über Sprache, Kommunikation, „Fakt und Story", Schuld vs. Verantwortung und warum Diabetes keine Krankheit ist – sondern ein anderer Alltag. Eine Folge, die zum Umdenken einlädt. Show Notes Hier geht´s zum Buch: Diabetes mellitus: Perspektivwechsel 367 – Break Free – Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1 271 – Maren Sturny – Rock around the clock mit Diabetes Typ1 302 – Katja Schaaf Diabetes und Depressionen 289 – Katja Schaaf – Meditation – Die Ruhe in Dir 272 – Diabetes Typ 2 im Kindesalter mit Fr. Dr. Katja Schaaf 240 – Contextuelles Coaching mit Katja Schaaf 236 – Katja Schaaf – Können Typ 1 Diabetiker Blut spenden 200 – Katja Schaaf – Manchmal hat es mit Zucker nichts zu tun Kontakt https://www.drkatjaschaaf.de/ Instagram: @dr.katjaschaaf https://marensturny.com/ Instagram: @diabetesbluemchen Music by Breakz Studios from Pixabay

In Folge 449 spreche ich mit Yannick, einem der besten deutschen Sportkletterer – jung, ehrgeizig und mit Typ-1-Diabetes. Wir reden über Leistungssport, Blutzuckersteuerung, Wettkämpfe, Insulinpen statt Pumpe und den Traum von Olympia 2028. Eine Folge über Fokus, Struktur und mentale Stärke. Show Notes Wiki – Eintrag von Yannick: https://de.wikipedia.org/wiki/Yannick_Nagel Instagram: @Yannick.Nagel https://t1day.de Music by Breakz Studios from Pixabay

Folge 448 ist ein ehrliches, emotionales Gespräch mit Fiorella über Diabetes Typ 1, Social Media und Repräsentation. Wir sprechen über Sichtbarkeit, dumme Sprüche, Community-Power, Diabetes-Barbie, TikTok, Aufklärung und warum Humor manchmal pure Selbstverteidigung ist. Show Notes Instagram: @fiorella_t1d TikTok: @fiorella_t1d Erwähnte Blogs/Seiten 439 – Diabetes trifft Unternehmergeist – SugrSugr erobert den Energiemarkt https://t1day.de 382 – heyDabie App – Finde deine Dia-Community in deiner Nähe 101 – Carina Nüßlein, Gründerin von Diasticker.de, macht mit ihren Diasticker das Leben mit Diabetes wieder ein Stückchen leichter Podcastempfehlung für Typ 2 – FettUcation auf Spotify Quarks – Wissenschaft statt Bauchgefühl https://www.instagram.com/quarks.de Music by Breakz Studios from Pixabay

In Folge 447 spreche ich mit Doro und Thomas von den Dia Engeln über echte Hilfe bei Diabetes: Telefonhotline, App, rechtliche Beratung, Pflegegrad, Kinder- und Jugendarbeit. Ein beeindruckendes Netzwerk, das zeigt, wie viel möglich ist, wenn Menschen füreinander da sind. Show Notes Die Nummer bei Diabetes Kummer: 0203 47 99 15 88 Sozialverband VdK – https://www.vdk.de Dia Engel App – https://diaengel.de/diaengelapp/ 119 – Doreen & Thomas Damaschke – Dia Jugend Diabetes Kinder- und Jugendtreff Duisburg 160 – Dia Engel – Die Nummer bei Diabetes Kummer https://www.diakompass.de/ https://klosterschenke-scheyern.de/ https://www.myschoolcare.de Kontakt Webseite: https://diaengel.de/ eMail: info@diaengel.de Instagram: @projekt.dia_engel Music by Breakz Studios from Pixabay

In Folge 446 spreche ich mit der großartigen Shirin Valentine – Produzentin, Kreativmaschine und jetzt auch Autorin des Buches „Weil du es kannst". Sie erzählt von ihrem langen Diagnoseweg, wilden Anfängen mit selbstgebrautem Zuckersirup, hormonellem Chaos, Sport, Unterzuckerungs-Abenteuern und warum Wissen die beste Waffe gegen Angst ist. Wir sprechen über Mindset, Resilienz, Typ-1-Basics, Sport, Pizza, Liebe, Stress und über die Kraft, die entsteht, wenn man versteht, was im eigenen Körper wirklich passiert. Alle Infos zum Buch und zum t1day Berlin findest du in den Shownotes. Show Notes 259 – Shirin Valentine – VIVA la Diabetes https://t1day.de 439 – Diabetes trifft Unternehmergeist – SugrSugr erobert den Energiemarkt Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? Weil du es kannst: Das ultimative Handbuch für Neudiagnostizierte mit Typ-1-Diabetes von Shirin Valentine :) Kontaktdaten Instagram: @Shirin_valentine Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In Folge 445 spreche ich mit Mirjam Eiswirth über Achtsamkeit im Diabetes-Alltag – und warum Meditation, Atemübungen, Tai Chi und bewusste Selbstwahrnehmung echte Gamechanger sein können. Wir tauchen in ihr erstes Achtsamkeitswochenende ein, testen Atemtechniken live im Podcast und reden über die drei Ebenen, auf denen Achtsamkeit wirkt. Außerdem erfahrt ihr alles über Mirjams kommende Kurse, inklusive „Achtsam ins neue Jahr". Perfekt für alle, die Stress reduzieren, innere Ruhe finden und ihr Diabetes-Management stärken wollen. -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3 https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html www.freestylelibre.de Erwähnte Seiten, Blogs etc. 222 – Das Unsichtbare sichtbar machen von Mirjam Eiswirth 284 – Mirjam Eiswirth – Keto Dich glücklich – Buchvorstellung 365 – Mirjam Eiswirth – vom Kopf in den Körper Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? Heal Thy Self: Lessons on Mindfulness in Medicine von Saki Santorelli alles von Brené Brown Full Catastrophe Living Revised Edition: How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation von Jon Kabat-Zinn Kontaktdaten www.co-clarity.de Insta: @mirjamice LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mirjameiswirth/ Music by Breakz Studios from Pixabay

In Folge 444 spreche ich mit Ela und Huda, die mit Konrad die Gründer des neuen Diabetes-Tools Nimbo sind. Wir reden über die Idee hinter dem Projekt, warum Kinder eine andere Art der Glukose-Visualisierung brauchen und wie wichtig kindgerechte Lösungen im Alltag mit Typ-1-Diabetes sind. Außerdem erzählen die beiden von ihren Messe-Erfahrungen, der Produktentwicklung, der anstehenden medizinischen Zertifizierung und ihrem Wunsch, Kindern ein positives Gefühl im Umgang mit Diabetes zu geben. Wer mehr über Nimbo erfahren möchte, sollte unbedingt reinhören! -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3 https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html www.freestylelibre.de Erwähnte Seiten, Blogs etc. 430 – #KidsKon 2025 in Berlin Con-T1 Frankfurt: @cont1.official Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? Huda: Rage Bolus and other poems von Kerri Sparlings Kontaktdaten Web: www.nimbo-diabetes.de auf Instagram: @nimbo_de LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/nimbo-de/ Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In Folge 443 spreche ich mit Podologe Eskild Sörensen über Fußgesundheit bei Diabetes – ehrlich, humorvoll und mit vielen praktischen Tipps. Wir klären, warum Prävention oft scheitert, was der Podologe wirklich macht, wie du Neuropathie früh erkennst und wie du es endlich schaffst, deine Füße regelmäßig zu pflegen. Außerdem: viele Lifehacks, ein paar sehr lustige Geschichten und unsere gemeinsame 30-Tage-Fußpflege-Challenge. Nicht nur Füße haben – Füße lieb haben. [Werbung] Dieser Podcast entstand in Kooperation mit GEHWOL - GEHWOL macht seit über 150 Jahren genau das, was Füße wirklich brauchen: ehrliche Qualität, die wirkt. [/Werbung] Show Notes https://www.gehwol.de GEHWOL Diabetes-Report 2025: https://www.gehwol.de/Aktuelles/GEHWOL-Diabetes-Report-2025 GEHWOL MED Pflegekonzept (geeignete Präparate für Diabetiker): https://www.gehwol.de/GEHWOL-MED GEHWOL MED Lipidro Creme – Studie: https://www.gehwol.de/Produktnews/Studie-GEHWOL-med-Lipidro-Creme Erwähnte Seiten, Blogs etc. 217 – Halloween Party mit dem Fußpaten Eskild Sörensen 175 – Eskild Sörensen – Podologe – Diabetischer Fuß 320 – Voll versägt – Schnipp Schnapp Zeh ist ab Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In Folge 442 spreche ich mit Katharina Hoyer – Mama eines Kindes mit Typ 1, systemische Familientherapeutin und Autorin des Kinderbuchs „Dia-Dino". Sie erzählt, wie aus der Diagnose ihrer Tochter ein wunderschön gereimtes Kinderbuch entstand, das Familien, Kitas und Schulen hilft, Diabetes positiv und verständlich zu erklären. Wir reden über Kreativität, Resilienz, Aufklärung und warum Reime Kinder stärker erreichen. Ein Gespräch voller Herz und Inspiration! -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3 https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html www.freestylelibre.de Erwähnte Seiten, Blogs etc. https://kidskon.com https://www.dia-dino.de Kontaktdaten katharinahoyer@icloud.com info@dia-dino.de Instagram: @buch_diadino Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In Folge 441 spreche ich mit Corinna, die seit über 30 Jahren mit Typ-1-Diabetes lebt und monatelange Reisen durch Lateinamerika völlig selbstverständlich meistert. Wir reden über Vorbereitung, Pannen, eingefrorenes Insulin, Pumpenalarme auf 5000 Metern Höhe, Zuckerfallen und riesige Mengen an Traubenzucker im Gepäck. Außerdem teilt sie wertvolle Tipps – darunter, warum der Schwerbehindertenausweis im Ausland echtes Geld spart. Eine inspirierende Folge für alle, die trotz Diabetes groß reisen wollen. -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3 https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html www.freestylelibre.de Erwähnte Seiten, Blogs etc. Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? Aktuell lese ich Fräulein Stinnes und die Reise um die Welt von Beate Maly. Ein kleines, feines Buch, das ich im Laufe der Jahre immer wieder mal zur Hand nehme: Hallo Mister Gott, hier spricht Anna von Fynn. 025 – Walter Oevel – Insulinkühlung auf dem Motorrad 098 – Meine letzte Ampulle Insulin ist am Arsch der Welt eingefroren oder überhitzt Kontaktdaten https://www.facebook.com/corinna.frese.9 https://www.instagram.com/corinnafrese/ Hier kann man meine jüngste Reise durch Lateinamerika nachverfolgen: https://www.polarsteps.com/CorinnaFrese/15698356-latinoamerica Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Heute bei mir zu Gast: Stefan aus dem Südharz – leidenschaftlicher Läufer, Metal-Fan und Musikjournalist bei Powermetal.de. Seit 2019 lebt er mit Diabetes, rockt trotzdem Marathons, Ultras und sogar den Transalpine Run. Ein echter Beweis dafür, dass Energie und Leidenschaft keine Grenzen kennen! -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3 https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html www.freestylelibre.de Erwähnte Seiten, Blogs etc. 438 – 13.000 Höhenmeter gegen den inneren Schweinehund 178 – Risen from Shadows – The Dark Side of Sugar Kontaktdaten Stefan.Rosenthal@web.de Facebook: Stefan Rosenthal (Klarnamen) Instagram: @Folkemon Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In dieser Folge spreche ich mit den Gründern von SugrSugr – Consti Engelbrecht und Bastian Niemeier. Gemeinsam mit Ivo Rettig haben sie den Carbshot entwickelt: einen flüssigen, veganen Energieshot mit schnellen und langsam wirkenden Kohlenhydraten. Wir reden über die Entstehung der Idee, die Tücken beim Entwickeln, den Launch als Start-up und ihre Vision, Menschen mit Diabetes und Sportlern gleichermaßen zu helfen. Eine inspirierende Story über Mut, Innovation und Leidenschaft! -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3 https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html www.freestylelibre.de Erwähnte Seiten, Blogs etc. 342 – Ivo Rettig Alpenüberquerung – Auf und Ab mit Diabetes 179 – Bastian Niemeier – Filmemacher YouTuber mit Diabetes Typ 1 223 – Sandra Starke – Profifußballerin Kontaktdaten https://sugrsugr.de/ https://www.instagram.com/sugrsugr.de/ Music by Breakz Studios from Pixabay

Markus Sauer läuft 223 km über die Alpen – mit Typ-1-Diabetes! In dieser Folge erfährst du, wie er den Transalpine Run gemeistert hat, welche Rolle mentale Stärke und gutes Blutzuckermanagement spielen und warum der Weg über die Alpen manchmal mehr Kopfsache als Muskelkraft ist. Pure Motivation für alle Diabetiker (und Nicht-Diabetiker)! -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3 https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html www.freestylelibre.de Erwähnte Seiten, Blogs etc. https://www.uni-bayreuth.de/pressemitteilung/leitlinie-diabetes-sport https://www.suess-sauer.at/2025/09/22/blutzuckermanagement-beim-transalpine-run/ 230 – Markus Sauer – als Diabetiker 4 Marathons in 4 Wochen 344 – 9 Marathons in 9 Tagen – Der Tag danach Kontaktdaten https://www.instagram.com/sauermax/ https://www.suess-sauer.at/ Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In dieser Folge spreche ich mit Eileen – Mama eines sechsjährigen Sohnes, der seit 2024 mit Typ-1-Diabetes lebt. Sie erzählt offen, wie sich das Leben nach der Diagnose verändert hat, welche Herausforderungen sie gemeistert haben und warum sie ihr erstes Buch „Gemeinsam stark“ geschrieben hat. Eine ehrliche, mutmachende Folge für alle Eltern, die gerade am Anfang ihrer Diabetes-Reise stehen – und für alle, die sehen wollen, dass man mit Mut, Struktur und Liebe alles schaffen kann. 💪💙 Show Notes Kontaktdaten @xx_liene_xx (Instagram) Eileen Krause (Facebook) Gemeinsam stark: Das erste Jahr mit Diabetes Typ 1 – Erfahrungen, Hoffnung, Mut von Eileen Krause #KidsKon Berlin Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay