Maratonpodden-logo

Maratonpodden

Health, Home & Life >

Maratonpodden är en podcast om uthållighetssporter som löpning, triathlon, cykling, längdskidåkning, simning med mera. Huvudsaken är att man håller på hyfsat länge när man utövar sporten ifråga.

Maratonpodden är en podcast om uthållighetssporter som löpning, triathlon, cykling, längdskidåkning, simning med mera. Huvudsaken är att man håller på hyfsat länge när man utövar sporten ifråga.
More Information

Location:

Sweden

Description:

Maratonpodden är en podcast om uthållighetssporter som löpning, triathlon, cykling, längdskidåkning, simning med mera. Huvudsaken är att man håller på hyfsat länge när man utövar sporten ifråga.

Language:

Swedish


Episodes

#109: Idrottspsykolog Göran Kenttä

4/19/2018
More
Göran Kenttä är den "norrbottniska doldisen" bakom skidskyttarnas enorma framgångar i vinter-OS i Pyongchang. I den här intervjun pratar vi bland annat om hur man klarar av att hålla fjärilarna i magen i schack inför ett lopp, hur man balanserar träningen med resten av livet, hur ska man tänka för att klara av att fortsätta springa fast benen känns som betongpelare och framför allt: vad vi motionärer kan plocka upp från idrottspsykologin och använda i vår egen träning. Hint: förvånansvärt...

Duration:01:10:30

#108: Charlotte Karlsson

4/12/2018
More
I det här avsnittet möter du Charlotte Karlsson, som är en av Sveriges främsta långdistanslöpare. Vi pratar om den omdiskuterade juicedetoxen, balansgången mellan familjeliv och elitträning, om stressfrakturen som slog till precis när hon var i toppform, om att strunta i VM, om vad som egentligen hände med Runday, om SM-maratonsegern under extrema förhållanden 2012, om träningshetsen på löpargymnasiet, massvis med handfasta träningstips – och mycket, mycket mer. Du möter också Mikael...

Duration:01:07:35

#107: Emelie Forsberg – andra intervjun

3/30/2018
More
Tjejen som över en natt blev professionell bergsatlet och världsstjärna inom så kallad skyrunning är tillbaka i Maratonpodden! Den här gången med många fler meriter och erfarenheter i bagaget – inte minst debutboken "Sky runner", men också en tuff skadeperiod och nya insikter om hur hon vill leva sitt liv. Välkommen till ett riktigt inspirerande samtal med en av mina största förebilder inom löpning. I slutet av programmet bjuder jag på riktigt god buffémat och en massa härliga dryckestips...

Duration:01:12:00

#106: Martin Öhman & Christian Mundt

3/16/2018
More
Hur sjutton tränar man för att klara av att hålla EXAKT SAMMA snittempo under ett helt maratonlopp? Vilken är egentligen tjusningen med 42,195 kilometer självplågeri på asfalt? Hur gör man för att magen inte ska balla ur under loppet och vad kan vi vanliga dödliga motionärer lära oss av tänket bakom den här träningen? I juni i fjol gjorde Martin Öhman sitt livs maratonlopp när han spurtade ifrån självaste Mustafa Mohamed inne på Stockholms Stadion och tog hem SM-titeln på maraton. I det...

Duration:01:17:25

#105: Stephan Wilson

3/1/2018
More
"9 mil tortyr" och "Ren och skär galenskap". Länge funderade Stephan Wilson på fenomenet Vasaloppet och hur det kunde locka så många människor – och varför ingen i längdskidspåret såg ut som honom. Därför bestämde han sig för att knäcka koden till loppet som är en del av den svenska folksjälen. Mot alla odds gick Stephan från otränad motionär och total nybörjare på längdskidor till att beta av alla de nio milen mellan Sälen och Mora. Han fick dessutom så pass blodad tand att han en kort...

Duration:01:04:43

#104: Åsa Lundström

2/15/2018
More
Har du inte tidigare varit sugen på att testa triathlon så lär du bli det nu. Det är nämligen nästan omöjligt att inte ryckas med när Åsa Lundström berättar om sporten hon älskar. Åsa tillhör den absoluta världseliten inom den tuffa triathlondisciplinen Ironman, en tävling som går ut på att så snabbt som möjligt simma 3 860 meter, cykla 18 mil och sedan avsluta med att springa ett maraton. Under en genomsnittsvecka tränar hon ungefär 30 timmar och dessutom studerar hon till läkare vid...

Duration:01:24:11

#103: Frisk utan flum

2/1/2018
More
Är det dåligt att träna om du är stressad? Kan alla bli bäst i världen med rätt träning? Måste man sluta äta kolhydrater om man vill gå ner i vikt? Hur ska man äta för att prestera optimalt? Hur lite måste man röra på sig för att ändå få hälsoeffekter? Vad gör vår tarmflora och hur får vi den att blomstra? Det här är bara några av hälsomyterna som forskarna Maria Ahlsén och Jessica Norrbom reder ut i boken ”Frisk utan flum”, där de har låtit helt vanliga människor (varav flera löpare!)...

Duration:01:17:41

#102: Vinterspecial med Anders Szalkai

12/15/2017
More
Är det fusk att springa med dubbskor på vintern? Måste man springa intervaller eller kan man skippa dem under den kalla årstiden? Vilka är hans absoluta favoritpass, såväl utomhus som på löpband? Hur ska man klä sig för utomhuspass på vintern? Hur motiverar man sig att ge sig ut när vädret är riktigt tjurigt? Oavsett om du älskar att springa på vintern eller (som jag) hamnar i svår motivationssvacka under den här delen på året är det här avsnittet för dig! Maratonpoddfavoriten och...

Duration:01:10:12

#101: Börje Salming

12/7/2017
More
Om att sätta kaxiga stjärnskott på plats, om gymträningen med gladiatorn som håller honom hel, om cyklingen, om kärleken till Lappland och området där vi båda har vistats mycket, om löpningen och om uppoffringarna han har tvingats göra för idrottens skull. Om att bli äldre, om rädslan för prostatacancer och vad han tycker om att tvingas bära hörapparat. Numera medieskygge Börje Salming gjorde ett undantag när Maratonpodden ville bjuda in honom till studion, missa inte det här unika mötet!...

Duration:01:07:04

#100: Oskar Käck

11/30/2017
More
Avsnitt 100 är här! Det firar jag genom att intervjua en tvättäkta super-snorsportare! Att sluta när man är som bäst, att lägga ner elitsatsningen för att inte vilja bli ihågkommen som någon som inte kan lägga av i brist på andra intressen eller andra saker i livet kräver rejäl mental styrka. När Oskar Käck lade spikskorna på hyllan var han bäst i Sverige på 5 000 m, 10 000 m och halvmaraton – och bara 28 år gammal. Ett mycket inspirerande samtal om vad som är viktigt på riktigt i livet,...

Duration:01:03:36

#99: Maxida Märak

11/24/2017
More
Om den stenhårda träningen som hjälper henne att mota bort ångesten och leva det liv hon vill. Om vårdnadstvisten som tvingar henne att flygpendla till uppväxtorten Jokkmokk flera gånger i månaden. Och om musiken, maten och mycket mer. Maxida Märak är hiphopartist, jojkare och skådespelare, men också människorättsaktivist med ett brinnande engagemang för samisk kultur och urfolks rättigheter. Många lärde känna henne genom dokumentären ”Sápmi sisters” som gick i SVT 2015 och följde henne...

Duration:01:07:40

#98: Johan Olsson

11/10/2017
More
Över en natt gick Johan Olsson från elitidrottare med 5-6 timmar träning om dagen till ett motionärsliv med betydligt mindre träning. Tidigare i år meddelade han att hans karriär på elitnivå var över, men det betyder inte att han har lagt snorsportandet på hyllan. Tvärtom. Han befinner sig just mitt uppe i sin första klassiker och när den här intervjun gjordes skulle han precis sätta tänderna i Lidingöloppets tremil. Ett otroligt intressant och spännande snack om träning med massvis med...

Duration:00:57:01

#97: Robert Wells

10/26/2017
More
Robert Wells att bli frånsprungen av Jerry Williams, om varför han en dag bestämde sig för att helt byta livsstil, om att dricka ingefärsshots hellre än alkohol, om första maran (New York Marathon) och Stockholm Marathon nästa år, om varför han fortsatte att kämpa på med Rhapsody in Rock trots att konserten floppade år efter år inledningsvis. Och förstås: om varför han springer och vad som driver honom att ge sig ut flera dagar i veckan – aldrig kortare än en mil. Dessutom bjuder...

Duration:01:15:08

#96: Lisa Ring

10/12/2017
More
På bara tre år har Lisa Ring gått från maratondebutant till att vara en av Sveriges främsta långdistanslöpare och landslagslöpare i friidrotts-VM. Vi pratar om hur hon fastnade för löpning, varför hon har valt att vara sin egen tränare, hur hon har lyckats hålla sig skadefri, hur hon kämpar för att bli starkare, varför hon skriver om sig själv i tredje person, vad studierna i idrottspsykologi har gett henne, hatpassen och favoritpassen, varför hon väljer bort en del löppass och istället...

Duration:01:06:39

#95: Ida Nilsson

9/28/2017
More
Svenska traillöparstjärnan Ida Nilsson om att springa ett långpass om dagen, hur hon jobbar mentalt för att klara av att springa riktigt långt och varför hon tycker att Lidingöloppet är ett platt, snabbt lopp. Om hur hon lade upp träningen för att klara av att att springa tre tuffa bergslopp inom loppet av två månader (och vinna samtliga). Om hur hon gör för att hålla sig skadefri, om hur hon äter, hur det är att vara sambo med Emelie Forsberg (en annan svensk traillöparstjärna) och om...

Duration:01:08:22

#94: Perseus Karlström

9/14/2017
More
Perseus Karlström ägnar sig åt en av världens mest utskällda sporter. Aftonbladets krönikör Mats Wennerholm kallade den "En fjärt i universum i den idrottsvärld vi lever" och menade att ingen bryr sig förutom den närmaste familjen. I Sverige är gången på utdöende, tillväxten är i det närmaste obefintlig. Men i VM i London stod Perseus på startlinjen och i den här intervjun pratar vi om allt från hur gångsporten föddes till varför han inte satsar på löpning istället, hur mycket löpning som...

Duration:01:04:07

#93: Happy Jankell

9/7/2017
More
När Happy Jankell var liten drömde hon om att springa, men spelade teater och dansade balett istället. Men så hamnade hon ändå i löparspåret till slut och älskar kicken hon får av att springa lopp. Just nu är hon på god väg att bocka av en av punkterna på sin "to do-lista innan jag fyller 25": att springa ett maraton. Snart är det dags för Berlin Marathon och eftersom hennes pappa är halvmarockan drömmer hon sedan om att springa maran i Marrakech nästa år. Vi pratar om motivation, prylar,...

Duration:01:07:02

#92: Johan Steene

8/31/2017
More
När Johan Steene var 35 kände han sig gammal, trött och tjock. Men så läste han kultförklarade boken "Born to run" och insåg att lösningen på hans problem var att börja springa – riktigt långt. Under den relativt korta tid han har sysslat med ultralöpning har han hunnit skaffa sig en galet lång och imponerande meritlista. Några exempel är VM-brons och nytt nordiskt rekord i 24-timmarslöpning och seger i det brutala och gravt kuperade, 90 mil långa bergsultramaratonet Transpyrenea, där man...

Duration:01:16:32

#91: Elisabet Höglund

8/18/2017
More
Om kampen mot gubbarna i Svenska Cykelförbundet som ansåg att kvinnor som tävlingscyklade var motbjudande och äckliga. Om att kämpa för att hinna journalistkarriären och tävlingscyklingen. Om slappa, svenska elitidrottare och om sjukdomen som höll på att bli slutet för henne och om kampen tillbaka. Elisabet Höglund är en fascinerande människa som har belönats med mängder av utmärkelser i sin roll som journalist, dessutom har hon vunnit På spåret två gånger och kommit fyra i Let's Dance....

Duration:01:09:16

#90: Anders Aukland

7/27/2017
More
Anders Aukland är mannen som inger hopp till alla oss som drog igång vår träning något senare. Han är utan tvekan längdåkningens evigt gröna träd som bland annat har vunnit Vasaloppet två gånger och tagit OS-guld, VM-guld och VM-silver. Han har också tillhört norska landslaget i löpning och har vunnit norska mästerskapen på 5 000 m och 10 000 m. Idag, vid 44 års ålder, ligger han i toppen av långloppscupen och fortsätter att vinna tävlingar. Vi snackar träningsupplägg, Auklandmetoden,...

Duration:01:14:26

Try Premium for 30 days

Live games for all NFL, MLB, NBA, & NHL teams
Commercial-Free Music
No Display Ads