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Junte-se ao Minimus Life em sua jornada em direção a uma vida minimalista no mundo moderno.

Junte-se ao Minimus Life em sua jornada em direção a uma vida minimalista no mundo moderno.
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United States

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Junte-se ao Minimus Life em sua jornada em direção a uma vida minimalista no mundo moderno.

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English

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+5527992754249


Episodes

Episódio #43 - Suas coisas ou sua vida?

6/14/2019
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Olá Seja bem-vindo à mais um episódio do Minimuscast. Estamos negociando a vida e o tempo por coisas.

Duration:00:03:59

Episódio #42 - A mola propulsora

6/6/2019
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Quando dizemos que ela é uma mola propulsora para o sucesso, estamos lembrando que ela pode abrir portas, desvendar mistérios, descortinar novos horizontes, amadurecer os relacionamentos interpessoais. A resiliência é o processo de adaptação bem em face da adversidade, trauma, tragédia, ameaças ou fontes significativas de estresse.

Duration:00:06:47

Episódio #41 - Pare de fugir dos problemas

5/23/2019
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O mundo pode ser um lugar difícil. Às vezes parece que estamos sendo atacados de todos os lados externamente e, às vezes, internamente. Esses sentimentos podem levar a pessoa a fugir dos problemas que estão enfrentando, mas essa não é a solução. Então vem com a gente.

Duration:00:09:47

Episódio #40 - Estou perdendo tempo

5/21/2019
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Divida seu tempo para que você possa trabalhar ininterruptamente. Portanto, certifique-se de pensar nas etapas específicas necessárias para alcançar seu objetivo. O resto é uma questão de disciplina. Certifique-se de realmente escrever esses objetivos todos os dias. Atue sobre eles e melhore-se todos os dias!

Duration:00:04:43

Episódio #39 - Não deixe o Agora para Depois

3/20/2019
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Qual o segredo para começar um movimento? Para lançar algo revolucionário e mudar o mundo? Para iniciar sua ideia de negócio? É agir agora. Comece hoje, não amanhã. Não espere o mundo mudar. Seja a mudança. Começar é difícil. Requer coragem e perseverança e todo tipo de bom senso. Mas começar é necessário . É crucial deixar sua marca e deixar um legado.

Duration:00:17:55

Episódio #38 - 4 dicas para se tornar um minimalista

3/14/2019
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Olá, sejam bem-vindos à mais um episódio do Minimuscast e o episódio de hoje daremos dicas para se tornar minimalista e como prosseguir nesta jornada. Se você é um iniciante ou em algum lugar em sua jornada para simplificar sua vida e se tornar um minimalista, aproveite esses pequenos passos.

Duration:00:02:50

Episódio #37 - O start transformador

3/7/2019
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Olhe-se no espelho agora mesmo e pergunte-se “O que eu quero fazer todos os dias pelo resto da minha vida?” Faça isso. Faça isso agora. As pessoas estão presas porque o medo de perder supera a emoção da vitória. Isso é uma loucura! Você tem uma vida. Você tem que fazer. Todos que fizeram alguma coisa tiveram que começar. A maioria das pessoas não começa com uma grande visão. Eles começam com uma ideia e uma ação. Todas as ideias são consideradas insanas até serem executadas. A chave é...

Duration:00:12:52

Episódio #36 - Vamos praticar uma Cultura de Paz?

2/21/2019
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Um episódio para pedir um pouco de serenidade para cada um dos nossos ouvintes. Em tempos de ânimos exaltados, onde o discurso de ódio se tornou a regra, a melhor saída é sempre, sempre, olharmos para dentro de nós com calma e serenidade, não nos deixando levar por impulsos negativos. Vamos praticar uma Cultura de Paz?

Duration:00:14:11

Episódio #35 - Desintoxicação Digital

1/17/2019
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Onde quer que estejamos, o mundo virtual está por perto. Com smartphones, laptops, tablets e Internet sem fio, podemos ficar conectados o tempo todo. É por isso que a ideia de uma desintoxicação digital se tornou cada vez mais popular. Claramente, limitar o tempo de tela é essencial para proteger nossa saúde e bem-estar. Em resumo, todo mundo precisa encontrar seu próprio caminho para criar uma desintoxicação digital. E os pais precisam ajudar as crianças e adolescentes a fazer o mesmo....

Duration:00:43:29

Episódio #34 - Como meditar corretamente

7/26/2018
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Olá Ouvintes sejam bem-vinda à mais um episódio. E hoje vamos falar sobre meditação com a participação da Amanda Shultz. Com o ritmo agitado e as exigências da vida moderna, muitas pessoas se sentem estressadas e sobrecarregadas. Muitas vezes parece que não há tempo suficiente no dia para fazer tudo. Se quer aprender a meditar corretamente, sugiro que ouça até o final.

Duration:00:20:11

Episódio #33 - Minimalismo em família

3/29/2018
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O minimalismo é para as famílias. Pode demorar mais tempo para decair, sair da dívida e desafiar o que você acha que seria a sua vida, mas mesmo se você tiver uma família com filhos, o minimalismo pode ajudá-lo a viver mais intencionalmente, a estar mais presente e a ter mais saúde e felicidade como indivíduo e como família. Considere uma mudança de cada vez. Quando isso parece o novo normal, tente outro.

Duration:00:04:16

Episódio #32 - Os três níveis do minimalismo

3/27/2018
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Olá ouvintes do minimuscast, no episódio de hoje, vamos falar sobre os diferentes de níveis do minimalismo e como eles nos ajudam nessa jornada rumo ao menos é mais. O minimalismo é sobre manter a desordem ao mínimo, seja essa desordem física, mental ou outra. O que importa aqui é que você seja intencional em eliminar o que você não precisa e entender o que é importante para você.

Duration:00:03:24

Episódio #31 - Não pule da ponte

3/24/2018
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Somos encorajados a seguir nossos sonhos , mas nem todos os sonhos são criados iguais. Às vezes, viver a vida que queremos viver significa fazer escolhas que vão contra as expectativas de nossas famílias, comunidades ou culturas - e, como resultado, enfrentar o estigma, o isolamento e a incerteza. Espere o que você puder, alcance e esteja ciente do fato de que às vezes a vida lhe lança uma bola curva.

Duration:00:02:48

Episódio #30 - Gratidão por momentos ruins

3/10/2018
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No episódio de hoje, convido vocês a refletirem sobre a tão falada gratidão. É muito comum cultivarmos esse momento em bons momentos, ou em forma de agradecimento. Essa é a reflexão que trago para vocês no episódio 30. :)

Duration:00:11:24

Episódio #29 - Seus relacionamentos são conscientes?

3/6/2018
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Olá ouvintes do minimuscast, vamos para mais um episódio e hoje vamos falar de relacionamentos conscientes. Quando pensamos em um relacionamento consciente, a disponibilidade emocional, o crescimento pessoal e o amor incondicional podem vir à mente. É tudo isso ... e muito mais. Quando você não intenção consciente, você está propenso a miséria e pretensão.Quando você tem um relacionamento conscientemente, você deixa de tentar fazer sua vida se parecer com os filmes e, em vez disso, se...

Duration:00:05:07

Episódio #28 - O poder do NÃO no Minimalismo

2/3/2018
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No episódio de hoje, vou explicar um pouco do poder que o saber dizer "não" é algo extremamente importante em uma jornada minimalista. Desde a hora em que nós levantamos, até hora de voltarmos para a cama, somos bombardeados de decisões ao longo do dia.

Duration:00:12:50

Episódio #27 - Livros Físicos ou Livros Digitais?

1/30/2018
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Olá ouvintes do MinimusCast! No episódios de hoje, vou tentar dar algumas dicas para quem está em dúvida sobre comprar ou não comprar um leitor digital. Vale ressaltar que são apenas dicas, baseadas na minha opinião, e porque eu resolvi me render a este aparelho que por tantos anos eu disse que não teria. :)

Duration:00:09:43

Episódio #26 - Minimalismo não é apenas sobre coisas

1/26/2018
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Olá Ouvintes do minimuscast sejam bem-vindos para mais um episódio. E hoje nós vamos falar sobre algumas verdade e a principal verdade é: O minimalismo não é apenas sobre coisas. Concentre-se em sua própria jornada minimalista. Compartilhe isso com o mundo. Seja o mais minimalista possível e você terá um impacto muito maior. Cursos 30 dias para uma vida minimalista: => https://minimus.life/curso

Duration:00:08:05

Episódio #25 - Os 2 Maiores Mitos do Minimalismo

1/23/2018
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Olá ouvintes do minimuscast, sejam bem-vindos para mais um episódio, e neste vamos falar de mitos e lendas urbanas do Minimalismo. O objetivo principal do minimalismo é agregar valor à sua vida. O Minimalismo é um estilo de vida que sempre apoiarei.Embora seja um estilo de vida muito personalizado, há muitos equívocos e pressupostos feitos sobre o minimalismo. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- -- Cursos 30 dias para...

Duration:00:05:34

Episódio #24 - Como estar mais presente e consciente

1/16/2018
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Olá ouvintes do minimuscast, sejam bem-vindos para mais um episódio. Nós gastamos muitos dos nossos dias perdidos no pensamento, avançando de uma atividade para outra, e muitas vezes tentamos fazer várias coisas ao mesmo tempo. Essa ocupação frenética é a causa de grande parte da nossa infelicidade e ansiedade, e o chamado comum do londrino - "não há horas suficientes no dia!" Com atenção plena, temos a chance de realmente diminuir a velocidade e apreciar as atividades diárias com novos...

Duration:00:06:23