Psyket-logo

Psyket

Podcasts >

Alla människor har en psykisk hälsa. Ibland mår vi sämre och ibland bättre. I Psyket träffar Emmy Rasper kända personer och pratar om hur de mår och har mått i huvudet.

Alla människor har en psykisk hälsa. Ibland mår vi sämre och ibland bättre. I Psyket träffar Emmy Rasper kända personer och pratar om hur de mår och har mått i huvudet.
More Information

Location:

Sweden

Genres:

Podcasts

Description:

Alla människor har en psykisk hälsa. Ibland mår vi sämre och ibland bättre. I Psyket träffar Emmy Rasper kända personer och pratar om hur de mår och har mått i huvudet.

Twitter:

@SRPODD

Language:

Swedish

Contact:

+46 8 7845000


Episodes

Varför kan ofarliga saker göra oss orimligt rädda?

3/11/2018
More
Spindelfobi. Höjdrädsla. Fobi för gamla bestick. Det finns en massa saker och fenomen som människor är rädda för, utan att veta varför. Hur uppkommer en fobi och går den att bli av med? Fobi är egentligen bara en extrem version av rädsla, det är som att kroppen tar över, säger Jeremy Ray, psykolog och lektor i psykologi vid Göteborgs universitet. En fobiker vet ofta att det de är rädda för är ofarligt. Jag är inte rädd för att spindel ska bita mig, och jag tror inte att den är giftig, det...

Duration:00:20:07

Hur hänger pengar och psykisk ohälsa ihop?

2/25/2018
More
Att ha lite pengar får de flesta att må dåligt. Men varför är det så? Vad har pengar att göra med psykisk ohälsa? Den viktigaste slutsatsen är att vi påverkas väldigt mycket av pengar, och mycket mer än vi tror, säger Micael Dahlén, professor i ekonomi vid Handelshögskolan i Stockholm. Han menar att pengar skapar en distans mellan människor, både fysiskt och mentalt. Han säger också att pengar sätter ett värde på människor, som sträcker sig längre än värdet på pengarna i sig. Pengarna...

Duration:00:21:12

Vad händer i hjärnan när man har PMS och PMDS?

2/4/2018
More
Ilska, sorg, humörsvängningar och självmordstankar är återkommande problem vid PMS och PMDS. Men hur kan man må så dåligt av sin egen menscykel? Jag får mycket ångest, blir ganska deprimerad, arg och ledsen, säger Kerstin som har PMS. Hon säger också att det kan vara svårt att berätta för omgivningen om hur hon mår en gång i månaden. Generellt känns det som att det finns en ganska liten förståelse för att man mår så när man har PMS. I jobbsammanhang är det nästa som att jag inte kan säga...

Duration:00:21:18

Varför blir vissa argare än andra?

1/21/2018
More
Att bli för arg och få ilskeutbrott kan vara ett problem för dig själv och människor i din närhet. Men varför blir du så fruktansvärt arg? Det känns som att man exploderar, som att man vill ha sönder hela världen, säger Albin Loán, om hur det kändes när han som barn ofta blev väldigt arg. Som vuxen har han lärt sig att hantera sin ilska och idag vet han att aggression ofta kan handla om andra känslor. Det var mycket fokus på att jag var arg och att jag slogs i onödan, man tittade på det...

Duration:00:20:08

Välkommen till Psyket och ett nytt år

1/14/2018
More
En efterlysning och en uppdatering från Psyketredaktionen.

Duration:00:03:20

Hur kan du hjälpa någon med självmordstankar?

12/31/2017
More
Lyssna, våga fråga och sök hjälp. Det är viktiga steg för att bemöta någon med suicidtankar. Men hur gör man egentligen det där? Om någon berättar att den funderar på att ta sitt liv ska man alltid ta det på allvar, säger Martin Letell från Suicidprevention i Väst. Martin jobbar med att utbilda personer i att förebygga självmord och säger det är viktigt att lyssna och visa att man bryr sig. Det kan vara svårt att berätta om självmordstankar. Så om någon berättar för en så är det ett...

Duration:00:24:23

Varför är inte jul kul för alla?

12/17/2017
More
Julen kan vara en högtid fylld med presenter, familj och mys. Men julen kan också kännas psykiskt påfrestande. Varför då? Och vad kan man göra åt det? Det är ju den mest laddade högtiden på året, säger Eva Norrman Brandt, socionom och legitimerad psykoterapeut, i Psyket. Julen är en högtid som, för många, kommer med höga krav och förväntningar. Vi frågade er lyssnare vad ni tycker är jobbigast med jul, och fick många svar. Det värsta med julen är att jag ständigt känner mig otillräcklig...

Duration:00:26:08

Vad är personlighet?

12/7/2017
More
EXTRA: Att mäta personlighet i olika tester är populärt. Men vad är egentligen definitionen av en personlighet? När man söker jobb är det vanligt att få göra ett personlighetstest, och det pratade vi om i förra avsnittet av Psyket. Men vad säger en psykolog om begreppet personlighet? En sak som kan definiera vår personlighet är hur vi automatiskt reagerar med våra känslor inför situationer, men också hur vi organisera våra tankar, säger Mattias Lundberg, legitimerad psykolog.

Duration:00:12:55

Går det att mäta personlighet?

12/3/2017
More
Personlighetstester säger sig kunna berätta vem du är. Men hur fungerar de och vad är det man mäter egentligen? Du kan inte ha fel personlighet, men vi vill förutse ditt framtida arbetsbeteende. Saker som faller utanför det mäter vi inte och bryr oss inte om, säger Rebecca Hallberg, rekryterare från TNG i Göteborg. Att göra personlighetstester i samband med att man söker jobb har blivit vanligare. Det finns också en massa mer eller mindre seriösa tester på nätet som säger sig berätta...

Duration:00:26:42

Har jag tvångstankar eller tvångsbeteende?

11/19/2017
More
Vara rädd för smuts och tvätta händerna flera gånger. Tankar om att skada folk i sin närhet. Det är exempel på tvångstankar och tvångshandlingar. Men vad är tvång egentligen? Tvångstankar är tankar, bilder och impulser som är obehagliga, och som kommer in i ditt huvud och väcker ångest, säger Erik Andersson psykolog och forskare vid Karolinska institutet. Att kontrollera om dörren är låst flera gånger, eller vara överdrivet rädd för smuts, är tvångshandlingar som många känner till. Men...

Duration:00:31:55

5 missuppfattningar om hur vi påverkas av våra föräldrar

11/15/2017
More
EXTRA: Påverkas vi mest av våra mammor eller pappor? Är de första levnadsåren de viktigaste? Psyket reder ut fem vanliga missuppfattningar om föräldrars roll i vår utveckling. I förra avsnittet av Psyket: "Blir man som sina föräldrar?" pratade vi en del om anknytningsteori. Men vad är det egentligen? Varför tycker vissa att teorin är kontroversiell? Och vad är det som spelar roll för hur vi knyter an till våra föräldrar? Pehr Granqvist, professor i psykologi vid Stockholms universitet,...

Duration:00:10:32

Blir man som sina föräldrar?

11/5/2017
More
Vem är jag? Varför är jag som jag är? Hur har mina föräldrar påverkat mig? Psyket ger svar på hur relationen till ens föräldrar kan spela roll för hur man blir, mår och hanterar relationer som vuxen. Under de åren när vi hade det tufft kände jag att du prioriterade bort mig ibland, och prioriterade saker som du behövde för att hantera din sorg, men som inte jag behövde som ditt barn, så säger 24-åriga Fia, till sin mamma i en film som finns på Psykets sociala medier. I Psyket har Emmy...

Duration:00:30:24

Varför skadar man sig själv?

10/22/2017
More
Varför dricker jag för mycket? Har sex fast jag inte vill? Svälter mig själv? Skär mig? Varför försöker vissa dämpa sin psykiska smärta med fysisk smärta? Det kan lindrar outhärdlig psykisk smärta och därför blir det så lätt en vana och det är enormt skadligt på sikt, säger Ulrica Bonde, legitimerad psykolog och psykoterapeut och projektledare på Nationella självskadeprojektet. Att förstå varför man skadar sig själv är en viktig grej för att kunna sluta. Ulrica Bonde lär sina patienter om...

Duration:00:28:23

Kapten Röd: Hur kan jag känna att jag inte vill finnas?

10/8/2017
More
Kapten Röd är för många känd som en konstant glad person. Men perioderna av ångest, självhat och meningslöshet återkommer. Själv försöker han förstå varför. Jag har svårt att förstå hur jag kan må så dåligt och ha så mycket ångest. Det är som att vara nykter och onykter och som att jag har varit i ett rus av depression, säger Kapten Röd. Nu för tiden försöker han att inte fly från ångesten utan istället acceptera den och vara i nuet. Jag vet att folk kan tycka att det låter som...

Duration:00:33:51

Daniel Redgert: Vad ska göra mig glad?

9/24/2017
More
Jag sitter i min egen dröm om vad livet ska vara, men nu då? Vem är jag utan min karriär och prestation? säger Daniel Redgert i Psyket. På några år har Daniel gjort en karriär inom PR och samtidigt jobbat på sitt eget varumärke. I dag har han uppnått många av sina egna uppsatta mål. Men samtidigt har han en känsla av likgiltighet inför det. Jag känner mig ganska tillfreds med saker, vilket jag aldrig tidigare har gjort och det gör mig obekväm. Revansch och upprättelse är viktiga...

Duration:00:36:43

Happy Jankell: Ordet missbruk har alltid funnits med i mitt liv

9/10/2017
More
Hon har haft perioder i livet då hon varit väldigt rädd, men att visa sig sårbar har inte riktigt varit ett alternativ. Under min uppväxt tog jag rollen som den "lilla och starka", säger Happy Jankell. Som vuxen har hon upplevt dödsångest och oro men bilden av sig själv som den som ska vara stark finns kvar. Jag är sårbar, men samtidigt duktig på att trampa ner mina känslor. Jag känner ansvar för mina känslor, och därför kan jag tycka att det är pinsamt att jag ena dagen kan må så dåligt...

Duration:00:33:46

Psyket

9/1/2017
More
Vissa kan vara med om hemska saker och knappt påverkas alls medan andra är mer sårbara för jobbiga situationer. I den här extrapodden pratar psykiater Johan Lundberg om sårbarhet och depression. Programledare Emmy Rasper.

Duration:00:05:26

Psyket frågar: Vad händer i hjärnan när man äter antidepressiv medicin?

8/27/2017
More
Arvida Byström, Underbara Clara, Pannie Kianzad, Therese Lindgren, Kristian Anttila och Cissi Wallin är några gäster i podden som har berättat om att de har ätit eller äter någon form av antidepressiv medicin, och det är de inte ensamma om. Förra året var det 10 procent av hela befolkningen som någon gång under året hämtade ut receptbelagd antidepressiv medicin från ett apotek (källa Socialstyrelsen), och den vanligaste typen att få utskrivet är SSRI, även kallat selektiva...

Duration:00:23:05

Arvida Byström: Det har hållit på så jävla länge

6/11/2017
More
Sedan tonåren har Arvida Byström varit deprimerad och haft problem med social fobi och trötthet. Först nu har hon har tagit tag i sitt psyke och sökt hjälp.

Duration:00:36:30

UnderbaraClara: Är jag en psykiskt störd människa?

5/28/2017
More
Utmattning och depression har varit en del av Clara Lidströms liv. Nu äter hon antidepressiv medicin, och försöker kombinera viljan att ständigt utmana sig själv med vila och återhämtning.

Duration:00:37:37