Raziel Tovar Psicologo-logo

Raziel Tovar Psicologo

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En este podcast comparto herramientas psicológicas para ayudarte a lograr tus objetivos, con una mente enfocada y cuidando de tu bienestar. Por eso que tengo conversaciones con otros profesionales en donde hablamos sobre psicología, neurociencia, mindfulness, educación, emprendimiento y otros temas que te pueden ayudar a generar un impacto positivo en los demás. Mi intención es aclarar mitos y reflexionar sobre cómo la salud mental influye en la capacidad cognitiva y emocional para superar las dificultades diarias, disfrutar del trabajo, tener buenas relaciones con los demás y una mejor calidad de vida. Todo esto para ayudarte a lograr el bienestar que estas buscando. Soy Raziel Tovar, psicólogo especialista en mindfulness y en el control de estrés y ansiedad. Imparto conferencias, cursos, psicoterapia y coaching en Monterrey y en línea. https://razieltovar.com/podcast

En este podcast comparto herramientas psicológicas para ayudarte a lograr tus objetivos, con una mente enfocada y cuidando de tu bienestar. Por eso que tengo conversaciones con otros profesionales en donde hablamos sobre psicología, neurociencia, mindfulness, educación, emprendimiento y otros temas que te pueden ayudar a generar un impacto positivo en los demás. Mi intención es aclarar mitos y reflexionar sobre cómo la salud mental influye en la capacidad cognitiva y emocional para superar las dificultades diarias, disfrutar del trabajo, tener buenas relaciones con los demás y una mejor calidad de vida. Todo esto para ayudarte a lograr el bienestar que estas buscando. Soy Raziel Tovar, psicólogo especialista en mindfulness y en el control de estrés y ansiedad. Imparto conferencias, cursos, psicoterapia y coaching en Monterrey y en línea. https://razieltovar.com/podcast
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Location:

Mexico

Genres:

Podcasts

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En este podcast comparto herramientas psicológicas para ayudarte a lograr tus objetivos, con una mente enfocada y cuidando de tu bienestar. Por eso que tengo conversaciones con otros profesionales en donde hablamos sobre psicología, neurociencia, mindfulness, educación, emprendimiento y otros temas que te pueden ayudar a generar un impacto positivo en los demás. Mi intención es aclarar mitos y reflexionar sobre cómo la salud mental influye en la capacidad cognitiva y emocional para superar las dificultades diarias, disfrutar del trabajo, tener buenas relaciones con los demás y una mejor calidad de vida. Todo esto para ayudarte a lograr el bienestar que estas buscando. Soy Raziel Tovar, psicólogo especialista en mindfulness y en el control de estrés y ansiedad. Imparto conferencias, cursos, psicoterapia y coaching en Monterrey y en línea. https://razieltovar.com/podcast

Twitter:

@razieltovar

Language:

Spanish


Episodes

017 Aprende a DELEGAR: cómo ser Empleado y Emprender al mismo tiempo - Jefferson Maldonado

1/20/2020
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En este episodio me acompaña Jefferson Maldonado, organizador oficial de los meetups de Wordpress en Monterrey. Jefferson es originario de Venezuela, llegó a Monterrey en 2014 para trabajar como ingeniero, pero como extranjero no le fue nada fácil obtener un permiso de trabajo. Hoy Jefferson no solo ha logrado obtener un buen puesto, sino que ha sabido negociar con su empresa para trabajar medio tiempo con un mejor sueldo, lo que le permite hoy dedicar aun más tiempo a sus emprendimientos....

Duration:01:00:15

016 No hay objetivos imposibles, solo fechas imposibles – Héctor Quintanilla cofundador de Teiker

1/20/2020
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En este episodio me acompaña Héctor Quintanilla, co-fundador de Teiker, una empresa y startup especializada en logística y envíos de paquetería en Monterrey y la zona metropolitana. Tuve la fortuna de conocer a Héctor cuando estaba iniciando este proyecto, ayudándolo en el desarrollo inicial del sitio web para Teiker, y desde entonces he estado al tanto de su crecimiento. Por lo que no podía dejar pasar la oportunidad de invitarlo al podcast, y que nos cuente no solo sobre sus experiencias...

Duration:00:49:21

015 Por qué debemos COMPARTIR CONTENIDOS de valor en redes sociales

1/12/2020
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Si eres experto en un tema o hay algo que sabes hacer muy bien, la realidad es que nadie más en el mundo es capaz de enseñar de la misma forma eso que tu sabes hacer. En la medida en que adquieres nuevas experiencias y conocimientos únicos, se vuelve tu responsabilidad compartir lo que sabes. Hoy cualquiera comparte tonterías en las redes sociales, pero casi nadie se atreve a compartir conocimientos. ¡Claro! Al principio te va a dar pena, te van a criticar, pero no lo vas a hacer para que...

Duration:00:46:49

014 Cómo Emprender en el mercado del Tequila en México y generar Impacto Social - Mariana Mendoza

12/30/2019
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Mariana Mendoza es co-fundadora de Colección México, una marca de tequila de reciente creación que combina diseños de tradición huichol y el arte del destilado. Invite a Mariana por qué me pareció muy interesante que, siendo una chava tan joven, no solo haya decidido emprender creando su propio tequila, sino que además es un proyecto que está generando un impacto positivo en las familias y comunidades de Jalisco que participan en todo el proceso de creación del producto en sí. Durante el...

Duration:00:49:47

013 Cómo crear Comunidades de Salud Mental con Adolescentes - Mauricio López Manning

12/28/2019
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Mauricio López Manning trabajó durante cuatro años como coordinador de salud y bienestar en una las preparatorias del Grupo Alfa, mejorando notablemente la percepción y la cultura sobre salud mental en alumnos y maestros, generando mayor confianza en los adolescentes para solicitar ayuda psicológica y compartir sus experiencias sin sentirse juzgados. Mauricio es fundador de Punto Común, una empresa especializada en mejorar la cultura e indicadores de salud mental en centros educativos,...

Duration:01:01:57

012 Coaching vs Psicología ¿Cuál es mejor? - Alberto Hernández

12/27/2019
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En este episodio discutimos sobre las diferencias entre la psicología y el coaching ontológico, para entender en qué caso es mejor elegir entre una herramienta y otra, y por eso hoy me acompaña Alberto Hernández. Él es coach ontológico, consultor de SAP y fundador de CachInGlobal, una empresa especializada en recursos humanos, capacitación y coaching. También es fundador de CoachInTv, un canal en línea con programas dedicados a inspirar y potencializar el conocimiento de las personas. Si...

Duration:00:55:33

011 Norma-035 “México no es Silicon Valley” – Eleazar Rangel y Andrés González

12/22/2019
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En este episodio discutimos ampliamente sobre la norma 035 (NOM-035). Esta norma tiene como objetivo establecer los elementos para identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial en cualquier centro de trabajo u organización en México. Se trata de crear entornos laborales favorables para los trabajadores, pero eso no quiere decir que tenemos que tener instalaciones como las de Google o las startups de Silicon Valley, sino de entender las condiciones que promueven el...

Duration:00:49:58

010 Psicología Positiva y Fortalezas de Carácter - Laura Cárdenas (de Un Café Contigo)

12/16/2019
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Hablamos sobre psicología positiva y su fundador Martin Seligman, sobre las fortalezas de carácter y los retos de una psicóloga para empezar un podcast. A Laura Cárdenas la conocí en el Festival Mexicano del Podcast organizado por Diego Barrazas y el equipo de Dementes en Monterrey. Laura es psicóloga y co-host del podcast Un Café Contigo. En la primera parte hablamos sobre la necesidad de que los psicólogos utilicemos estas plataformas para conectar con más personas y mostrar nuestro lado...

Duration:00:49:50

009 Muerte, suicidio y duelo - Lupita Iglesias

12/4/2019
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La muerte es lo único seguro que nos va a suceder a todos en algún momento, y resulta muy doloroso cuando perdemos a alguien cercano. Sin embargo, por más extraño que parezca para muchos es un tema tabú. En este episodio nos acompaña Lupita Iglesias. Ella es especialista en procesos psicológicos de duelo. Y hoy nos hablará sobre muerte, tanatología y suicidio. Lu, como muchos la conocen, es Psicóloga con 19 años de experiencia clínica y también, cuenta con una maestría en terapia breve...

Duration:00:45:30

008 Educación no tradicional para niños – Paulina Trevino-Oliva de NIDO Forest School

11/21/2019
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Paulina Trevino-Oliva es cofundadora de NIDO. NIDO es una clase para niños que se imparte en el bosque y en español en Brooklyn, Nueva York. Aunque NIDO es uno proyecto que comenzó este año, hoy ya está impactando en la vida de niños y familias de Nueva York, principalmente de habla hispana. Sin embargo, Paulina nació y creció en México. Ella cuenta que en su infancia aprendió habilidades que ninguna escuela le pudo haber enseñado, pues pasaba sus días cubierta de tierra, trepando árboles...

Duration:00:53:32

007 Psicooncología: ¿Cómo reaccionar ante el cáncer? - Leticia Jaime

9/26/2019
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La psicooncología acompaña y ayuda en el proceso emocional a las personas que padecen o han padecido cáncer, así como a sus familiares. La psicóloga Leticia Jaime Bernal nos habla sobre cuál es la mejor forma de reaccionar ante un diagnóstico de cáncer y qué es lo mejor que los familiares pueden hacer. Leticia es licenciada en psicología y cuenta con maestría en ciencias en psicología de la salud, así como en psicooncología. Trabaja como psicóloga clínica, investigadora y docente, además...

Duration:01:00:23

006 Storytelling: cómo crear historias que impactan - Víctor Garza

9/13/2019
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Víctor Garza nos habla sobre el storytelling y de cómo podemos utilizar esta herramienta para crecer profesionalmente, mejorar nuestras soft skills, construir relaciones y sacar lo mejor de uno mismo. Es muy interesante que Víctor no se enfoca únicamente en el clásico storytelling para empresas sino en cómo cualquier persona puede utilizarlos para todo tipo de contextos. Conoce más sobre este podcast, mis investigaciones en mindfulness y proyectos...

Duration:00:48:57

005 Neuropsicología y Plasticidad Cerebral - Juan José Galván

9/9/2019
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Juan José Galván es neuropsicólogo. En este episodio hablamos sobre qué es la neuropsicología, en qué consiste la rehabilitación neuropsicológica, para quién es, las consecuencias de una lesión a nivel cerebral, la diferencia en entre el neurólogo y un neuropsicólogo y cómo es una consulta o terapia con un neuropsicólogo. También hablamos sobre la plasticidad cerebral y la apoptosis, un fenómeno neurológico por cual todos pasamos en el que millones de neuronas de nuestro cerebro mueren de...

Duration:01:11:09

004 Entendiendo la Disfunción Sexual y la Terapia Breve Sistémica - Israel Molina

9/3/2019
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Hoy nos acompaña Israel Molina, psicólogo y asesor sexsológico en Boston Medical Group. En este episodio nos habla sobre la disfunción sexual en hombres y como la psicoterapia ayuda a mejorar esta condición. También nos habla de la Terapia Breve Sistémica y como ha ayudado mediante este enfoque a muchas personas a resolver sus problemas personales, laborales, de pareja entre otros. Si te gusta este episodio por favor comparteme tu opinion en mi página de...

Duration:01:19:34

003 Trece razones para ir a terapia - Luis Andrade

8/21/2019
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Existe una popular serie de Netflix en la que una persona encuentra trece razones para suicidarse, pero Luis nos propone en cambio, trece razones para ir a terapia y tomar el control de nuestra vida. También nos comparte cómo la cultura nos desinforma sobre la labor del psicólogo y de cómo los amigos no pueden ayudarnos de la misma forma que lo haría un profesional de salud mental. Luis Andrade es psicólogo clínico con maestría en psicología de la salud, egresado de la UANL. Cuenta con más...

Duration:01:12:25

002 Cómo mejorar una relación tóxica en 5 pasos - John Haller

8/15/2019
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John Haller es psicólogo y nos habla de cómo mejorar una relación tóxica siguiendo una metodología de cinco pasos de los cuales hablamos en este podcast. Me gusta mucho el enfoque de John porque al igual que yo, él no cree que existan personas tóxicas sino que son nuestros pensamientos los que nos hacen sufrir. John nos explica cómo a construir una relación basada en el amor, la confianza y la libertad. John y yo nos conocimos cuando fuimos estudiantes hace ya varios años en la faculta de...

Duration:01:22:07

001 Hazte responsable de tu propio bienestar - Mónica Careaga

8/10/2019
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Hoy nos acompaña Mónica Careaga, ella es psicóloga clínica con maestría en Desarrollo Humano y cuenta con casi 10 años de experiencia como terapeuta. Ellas especialista en la terapia humanista enfocada a adultos tanto de forma individual y en parejas. Además, Mónica tiene diplomados en tanatología y en Resolución Pacífica de Conflictos. En su labor tanatológica da acompañamiento terapéutico a pacientes y a sus familias en procesos de duelo por diagnóstico difícil, fallecimiento, procesos de...

Duration:00:36:14